兒童少年的生長發(fā)育規(guī)律

一、生長發(fā)育概述二、兒童少年發(fā)育分型及其確定三、兒童少年的身體發(fā)育特點四、影響生長發(fā)育的因素五、兒童少年的身體發(fā)育的評價一、生長發(fā)育概述生長發(fā)育是經(jīng)過由量變到質(zhì)變的復(fù)雜過程。人體發(fā)育的各個階段是不平衡的（一）人體生長發(fā)育的一般規(guī)律

1、兩次生長發(fā)育高峰２、身體發(fā)育的比例３、身體的發(fā)育生長順序規(guī)律４、生長發(fā)育的五領(lǐng)先５、整個生長發(fā)育過程中的四、三、二、一

第一次：從胎兒時期到出生后一年內(nèi)。這是一生中身高體重增長最快的階段。

第二次：１０～１２歲開始到１４~１５歲；到２０歲基本停止。１、兩次生長發(fā)育高峰２、身體發(fā)育的比例胎兒時頭部占身體的比例是二分之一初生兒是四分之一成人是八分之一兒童不是成人的縮影３、身體的發(fā)育生長順序規(guī)律（頭尾律、向心律）

第一個生長高峰期生長順序是頭、軀干、下肢；

第二個生長高峰期生長順序是下肢、軀干、頭。（二）、年齡分期１、嬰兒期（出生至一歲）２、幼兒期（一歲至六歲）３、兒童期（七歲至十二歲）４、少年期（十三歲至十七歲；青春發(fā)育期）５、青年期（十八歲至二十五歲）三、兒童少年的身體發(fā)育特點

兒童少年發(fā)育分型及其確定青少兒的解剖結(jié)構(gòu)特點兒童少年的生理特點青春期身體形態(tài)、機能和運動素質(zhì)的發(fā)育特點

（一）兒童少年發(fā)育分型及其確定

1、兒童少年發(fā)育分型（1）根據(jù)日歷年齡與骨齡之差（2）根據(jù)青春期發(fā)育狀況區(qū)分

2、兒童少年發(fā)育確定（1）青春期起始時間的確定方法（2）青春期發(fā)育高潮持續(xù)時間的確定方法

1、兒童少年發(fā)育分型（1）根據(jù)日歷年齡與骨齡之差，可區(qū)分為三種發(fā)育分型早熟型：日歷年齡小于骨齡（生物年齡）1年以上者晚熟型：日歷年齡大于骨齡1年以上者正常型：日歷年齡與骨齡同年者（2）根據(jù)青春期發(fā)育狀況區(qū)分青春期起始時間青春期生長發(fā)育高潮持續(xù)時間縮短正常延長提早早發(fā)縮短型早發(fā)正常型早發(fā)延長型正常正?？s短型完全正常型正常延長型推遲晚發(fā)縮短型晚發(fā)正常型晚發(fā)延長型

2、兒童少年發(fā)育的確定

（1）青春期起始時間的確定方法青春發(fā)育期是生長發(fā)育的第二次高潮，一般男少年在骨齡13歲、女少年在骨齡11歲時進入青春發(fā)育期。（特征、標(biāo)志）當(dāng)這些特征比一般時間提早或推遲出現(xiàn)達兩年或兩年以上時間，即認為其青春期開始時間提早或推遲，也可認為其屬于早熟型或晚熟型。（2）青春期發(fā)育高潮持續(xù)時間的確定方法①用骨齡或推導(dǎo)骨齡的方法來鑒別②用進入青春期后每年身高的增長率來鑒別③用第二性征推導(dǎo)發(fā)育程度④觀察在發(fā)育轉(zhuǎn)折點時骨發(fā)育與身高增長的變化來鑒別（二）青少兒的解剖結(jié)構(gòu)特點

根據(jù)各器官和系統(tǒng)的生長發(fā)育趨勢大致上可分為一般型、神經(jīng)型、淋巴型、生殖型4種。

淋巴型神經(jīng)型一般型生殖型

（三）兒童少年的生理特點1、運動系統(tǒng)

2、氧運輸系統(tǒng)3、物質(zhì)代謝和能量代謝4、神經(jīng)系統(tǒng)1、運動系統(tǒng)

骨骼彈性大而硬度小，不易完全骨折，但易彎曲變形。骨的成分隨著年齡的增長逐漸發(fā)生變化，無機鹽增多，堅固性增強，韌性減小

關(guān)節(jié)伸展性與活動范圍大于成人，關(guān)節(jié)的靈活性與柔韌性都易發(fā)展，但牢固性較差，在外力的左右下較易脫位

肌肉收縮能力較弱，耐力差，易疲勞，恢復(fù)比成人快。各部分肌肉發(fā)育，軀干肌先于四肢肌，屈肌先于伸肌，上肢肌先于下肢肌，大塊肌肉先于小塊肌肉2、氧運輸系統(tǒng)

血液心血管系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)肺活量較小，呼吸頻率較快①心臟的重量和容積：隨年齡的增長而增長②心率、心輸出量：心率較快；心肌纖維交織較松，彈性纖維少，心縮力弱，心臟泵血力小。每搏和每分輸出量比成人?、垩獕海簝和倌暄獕旱停S年齡的增長，心率變慢，心縮力增強，血管外周阻力加大，血壓逐漸升高3、物質(zhì)代謝和能量代謝

物質(zhì)代謝蛋白質(zhì)、糖、脂類、鈣、磷、水

能量代謝糖無氧酵解能力不及成人，對長時間的最大強度肌肉工作能力比成人差；油樣耐力水平的發(fā)展很重要；4、神經(jīng)系統(tǒng)

神經(jīng)過程興奮和抑制的發(fā)展不平衡兩個信號系統(tǒng)的特點青春發(fā)育期神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性穩(wěn)定性暫時下降，興奮過程占優(yōu)勢，抑制過程明顯降低（三）青春期身體形態(tài)、機能和運動素質(zhì)的發(fā)育特點

1、青春期身體形態(tài)發(fā)育特點身高、體重、體成分、圍度和寬度

2、青春期身體機能發(fā)育特點心肺功能、VO2max

3、青春期運動素質(zhì)增長特點力量、速度、耐力、靈敏、柔韌四、影響生長發(fā)育的因素

（一）遺傳因素（二）環(huán)境因素