智慧樹知到《燃燒脂肪-流行健身舞蹈（成都師范學(xué)院）》2025章節(jié)測試附答案第一章測試1、KneeLift（向上吸腿）兩臂屈肘于體后，向身體前側(cè)吸腿。（）A、正確B、錯誤正確答案：A2、（）是源于特立尼達(dá)和多巴哥島，是一個現(xiàn)代快節(jié)奏節(jié)拍的音樂，旋律抑揚頓挫，結(jié)合了打擊樂、電子音樂和地方音樂。A、Soca（索卡）B、Hip-HopC、爵士正確答案：A3、（）是尊巴公式中最重要的部分。A、書籍B、網(wǎng)絡(luò)C、音樂正確答案：C4、zumba（尊巴）讓音樂完全帶動練習(xí)者舞動，真正的自我，替代了許多在32拍，即4個八拍的規(guī)范節(jié)奏中填充動作的（）方式。A、難度B、技術(shù)C、編排正確答案：C5、Zumba（尊巴）整合有氧運動的基礎(chǔ)原理、間歇和最大值卡路里輸出的阻力訓(xùn)練，實現(xiàn)有氧運動的對心血管的益處和整個機(jī)體的調(diào)節(jié)。A、正確B、錯誤正確答案：A第二章測試1、基本步法中，無沖擊動作的特點是兩腳始終接觸地面身體重心在兩腳之間，無騰空（）A、正確B、錯誤正確答案：A2、基本步法中，低沖擊動作是總有一只腳離開地面的動作（）A、正確B、錯誤正確答案：B3、肢體的延展、多次轉(zhuǎn)體還包括反轉(zhuǎn)以及一些舞蹈化造型，反映出高低有氧發(fā)展的變化。（）A、正確B、錯誤正確答案：A4、Samba（桑巴步）和babymambo（6拍曼步）是同一個步法。（）A、正確B、錯誤正確答案：B5、換腳動作是讓動作自然而然的過渡到反方向組合的動作。（）A、正確B、錯誤正確答案：A第三章測試1、有氧搏擊強(qiáng)勁的音樂節(jié)奏，可以帶動情緒一觸即發(fā)，運動量較高低有氧更驚人，但對人們的身體素質(zhì)沒有過多要求（）A、正確B、錯誤正確答案：B2、有氧搏擊的獨到之處便是在節(jié)奏清晰的音樂伴奏下，英姿颯爽的拳腳之間獲得身體的健康、威武與豪氣（）A、正確B、錯誤正確答案：A3、有氧搏擊中上肢被重點強(qiáng)調(diào)，是健身舞蹈里少有的對上肢高效強(qiáng)化的項目（）A、正確B、錯誤正確答案：A4、完成有氧搏擊動作時，自身要站穩(wěn)，不要抬頭，最好有一種喜感，情緒也非常關(guān)鍵（）A、正確B、錯誤正確答案：B5、有氧搏擊出拳或出腿的瞬間要吸氣，可以伴隨喊聲，是讓肌肉更加放松、出拳有更快的速度、用力更加流暢（）A、正確B、錯誤正確答案：B第四章測試1、綜合有氧能幫助練習(xí)者提升全身各部位的機(jī)能，加快新陳代謝（）A、正確B、錯誤正確答案：A2、綜合有氧受場地的限制，只能在操場上練習(xí)（）A、正確B、錯誤正確答案：B3、綜合有氧使練習(xí)者能夠鍛煉出更強(qiáng)壯的肌肉和更好的體能（）A、正確B、錯誤正確答案：A4、綜合有氧練習(xí)者可根據(jù)自身情況調(diào)整動作難度，輕松創(chuàng)造適合自己的健身訓(xùn)練（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、蹲姿動作要領(lǐng)：雙腳略寬于肩，腳趾稍向前，背部平直，下降重心（）A、正確B、錯誤正確答案：B第五章測試1、形體舞蹈是通過一定量的運動負(fù)荷發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感和表現(xiàn)力，并消耗能量，塑造形體美。（）A、正確B、錯誤正確答案：A2、起踵立：以前腳掌支撐地面，腳跟向上抬起，使腳面與小腿在一條垂線上。（）A、正確B、錯誤正確答案：A3、手的基本形狀是手指并攏，拇指與中指向里合，食指微翹，手腕放松，手腕、手背、手指形成自然柔和的線條。（）A、正確B、錯誤正確答案：A4、在形體舞蹈動作中，手臂可保持伸展、弧形或屈臂的形狀。（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、形體舞蹈的手臂動作不需要一直保持流水樣的柔和，手腕、肘部等關(guān)節(jié)可以隨意突出，手臂始終成弧線而非超直。（）A、正確B、錯誤正確答案：B第六章測試1、蒙古族健身操舞中，腕部的動作主要是在掌與腕平直的姿態(tài)上，以清脆、交替地上提、下壓手腕，來帶動臂部運動。（）A、正確B、錯誤正確答案：A2、蒙古族健身操的基本手型不包括自然掌形、空心拳。（）A、正確B、錯誤正確答案：A3、居住在世界屋脊上的藏族是個歷史悠久、有著博大文化的古老民族，它分布于我國西藏、青海、甘肅、云南、上海等省區(qū)。（）A、正確B、錯誤正確答案：B4、蒙古族風(fēng)格健身操舞充分表現(xiàn)蒙古族人民開朗豁達(dá)的性格和豪放英武的氣質(zhì)，展示獨具特色的熱情以及彪悍有力的民族風(fēng)格。（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、蒙古族風(fēng)格健身操舞通過上身的靠、腋下的空，手臂的撐、視線的放，來拓展肢體去占有外界空間。（）A、正確B、錯誤正確答案：A第七章測試1、街舞的產(chǎn)生與發(fā)展，深受多種文化化與舞蹈風(fēng)格影響，逐漸發(fā)展出有自身特點的多個舞種風(fēng)格。（）A、正確B、錯誤正確答案：A2、嘻哈文化在全世界的盛行與影響力不斷強(qiáng)大，但是美國東西海岸的街舞舞者不認(rèn)同將街舞的各個舞種納入嘻哈文化（Hip-Hopculture）這個大的文化范疇中。（）A、正確B、錯誤正確答案：B3、Hip-Hop一詞是根據(jù)其諧音以及文化特點，在中文里譯作嘻哈，該詞最初的發(fā)明者愛蟲斯塔爾斯基（LoveBugStarski）（）A、正確B、錯誤正確答案：A4、嘻哈文化從誕生至今的40多年時間，已經(jīng)成為一種全世界流行的生活方式和文化現(xiàn)象。（）A、正確B、錯誤正確答案：A5、嘻哈文化代表著自由表達(dá)、張揚個性、隨心所欲、無所事事的生活觀。（）A、正確B、錯誤正確答案：B第八章測試1、身體前后波浪是指頭部向前方伸出，其他部位保持不動；然后胸部往前頂，同時頭部往后拉，接下來是腹部，最后髖部。（）A、正確B、錯誤正確答案：A2、俯臥撐是髖部在右或在左，向下坐，兩膝微彎曲，重心放于同側(cè)腿上，上半身保持直立。（）A、正確B、錯誤正確答案：B3、螃蟹步一般是從腳尖朝里開始動作，重心在腳尖和腳跟之間輪換。（）A、正確B、錯誤正確答案：A4、Streetjazz的編舞師都會有自己不同于其他編舞師的地方，他們用自己喜歡的方式去結(jié)合不同的舞蹈元素，編排出他自己的舞