《大學(xué)生體育與健康》教案12243田徑運(yùn)動(dòng)64大球運(yùn)動(dòng)65小球運(yùn)動(dòng)66武術(shù)運(yùn)動(dòng)7形體塑身運(yùn)動(dòng)2!2課時(shí)(90min)(1)了解體育的起源與概念，以及現(xiàn)代體育的構(gòu)成(2)理解學(xué)校體育的任務(wù)、作用和組織形式(3)了解健康的概念及衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)(4)理解影響健康的因素(5)理解體育鍛煉對(duì)健康的影響(1)領(lǐng)會(huì)體育的育人功能(2)培養(yǎng)積極參加體育鍛煉的習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式(3)在體育鍛煉中強(qiáng)身健體，磨煉意志教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)校體育的任務(wù)、作用和組織形式，影響健康的因問答法、討論法、講授法、練習(xí)法電腦、投影儀、多媒體課件、教材【教師】使用APP進(jìn)行簽到【學(xué)生】班干部報(bào)請(qǐng)假人員及原因【教師】自我介紹，與學(xué)生簡(jiǎn)單互動(dòng)，介紹課程定位、內(nèi)容安排、考核要求等【教師】講述體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)本課程的意義健康生活方式和終身體育意識(shí)，并在體育鍛煉中磨練意志，增【學(xué)生】聆聽、思考、理解【教師】提出以下問題：(1)現(xiàn)代體育由那幾部分構(gòu)成?(2)學(xué)校體育任務(wù)、作用和組織形式分別是什么?(3)什么是健康?衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)和影響健康的因素有哪些?(4)體育鍛煉對(duì)健康有什么影響?【學(xué)生】聆聽、思考、回答22【教師】播放“體育的起源與發(fā)展”視頻(詳見教材),并提出以下問題【學(xué)生】觀看、思考、舉手回答【教師】總結(jié)學(xué)生的回答33(一)學(xué)校體育的任務(wù)學(xué)校體育的任務(wù)包括以下四個(gè)方面的內(nèi)容。技術(shù)，并且能運(yùn)用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行自我調(diào)控、自我檢測(cè)和自我評(píng)價(jià)，為其終身鍛煉奠聯(lián)系起來，提高其對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和對(duì)體育比賽的欣賞能力，使其養(yǎng)成積極參加體(二)學(xué)校體育的作用學(xué)校體育的作用主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面。1.培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的人才2.促進(jìn)學(xué)生的身心和諧發(fā)展3.為提高國民體質(zhì)水平打基礎(chǔ)(三)學(xué)校體育的組織形式學(xué)校體育的組織形式主要包括體育教學(xué)、課外體育活動(dòng)、課余體育訓(xùn)練和課余體育競(jìng)賽等。1.體育教學(xué)本途徑。體育教學(xué)分為理論課教學(xué)和實(shí)踐課實(shí)踐課教學(xué)：是指以身體練習(xí)為基本方法，以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體的體育教學(xué)過程。2.課外體育活動(dòng)在15~20分鐘。學(xué)生堅(jiān)持做早操不僅可以鍛煉個(gè)人意志，促進(jìn)身心制狀態(tài)，激活機(jī)體的生理功能，促使自己以充沛的精力和飽滿的熱情開始一天的學(xué)習(xí)和3.課余體育訓(xùn)練4【教師】播放“古代奧運(yùn)會(huì)與現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)”視頻(詳見教材),并提出以下問題對(duì)比古代奧運(yùn)會(huì)與現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)，說說兩者的異同點(diǎn)?！緦W(xué)生】觀看、思考、舉手回答【教師】總結(jié)學(xué)生的回答(一)奧林匹克運(yùn)動(dòng)的起源戲劇、詩歌、音樂等表演。奧林匹亞競(jìng)技于394年被羅馬皇帝狄奧多西一世禁止。(二)現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)1.現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的誕生奧委會(huì)")的決議，并決定于1896年在希臘雅典舉辦第一屆1)奧林匹克標(biāo)志2)奧林匹克思想體系奧林匹克思想體系包括奧林匹克宗旨、奧林匹克精神和奧林匹克格言等。(2)奧林匹克精神：互相理解、友誼、團(tuán)結(jié)、公平競(jìng)爭(zhēng)。(3)奧林匹克格言：更快、更高、更強(qiáng)、更團(tuán)3.現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)的組織體系【教師】利用多媒體展示課件“隨堂測(cè)試”的內(nèi)容，組織學(xué)生思考回答以下問題：1.以下選項(xiàng)中，不屬于現(xiàn)代體育的是(B)A.競(jìng)技體育C.社會(huì)體育2.現(xiàn)代第一屆奧運(yùn)會(huì)是在(C)開始的。A.1902年B.1894年C.1896年D.1900年5【學(xué)生】思考、舉手回答【教師】公布正確答案并講解世界衛(wèi)生組織明確了“健康”應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。體、情緒、智力、精神和社會(huì)適應(yīng)各方面達(dá)到完美狀態(tài)才稱得這一健康概念具有以下幾個(gè)方面的內(nèi)涵。(1)身體健康的含義不僅包括無病，而且包括體能充沛。(2)情緒涉及我們對(duì)自己和他人的感受。(4)精神健康是指能夠認(rèn)識(shí)自己的潛力，自如應(yīng)對(duì)正常的生活壓力，以及關(guān)心和尊重他從公共衛(wèi)生的角度而言，健康的身體應(yīng)符合以下十條標(biāo)準(zhǔn)。(1)精力充沛，能從容地應(yīng)對(duì)日常生活和工作。(2)自信、樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)(4)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。(5)對(duì)一般傳染性疾病(如感冒)具有一定的抵抗力。(6)體形勻稱，體重正常，身體各部分比例協(xié)(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。(8)牙齒清潔，無損傷，無病痛，齒齦無出血。(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑。(10)走路輕松，肌肉、皮膚富有彈性?！窘處煛空?qǐng)學(xué)生完成以下活動(dòng)對(duì)比上述健各條標(biāo)準(zhǔn)，衡量一下，現(xiàn)在的你健康嗎?【學(xué)生】自測(cè)、判斷(一)生活方式因素(二)生活環(huán)境因素作環(huán)境、人際關(guān)系和經(jīng)濟(jì)收入等),它們從不同的角度(三)生物學(xué)因素生物學(xué)因素包括遺傳因素及細(xì)菌、寄生物等病原微生物因素。6高血壓、糖尿病)和常見的精神障礙方面也起著重要作病原微生物與人類產(chǎn)生了共生關(guān)系，傳染病會(huì)一直是人類(四)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素【教師】播放“健康生活方式自測(cè)自評(píng)量表”(詳見教材),并提出以下問題【學(xué)生】觀看、自測(cè)、舉手回答【教師】總結(jié)學(xué)生的回答【教師】利用多媒體展示課件“隨堂測(cè)試”的內(nèi)容，組織學(xué)生思考回答以下問題：1.世界衛(wèi)生組織明確的“健康”包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。(A)A.正確【學(xué)生】思考、舉手回答【教師】公布正確答案并講解【教師】播放“堅(jiān)持體育鍛煉的好處”視頻(詳見教材),并提出以下問題【學(xué)生】觀看、思考、舉手回答【教師】總結(jié)學(xué)生的回答(一)體育鍛煉對(duì)身體發(fā)育的影響(二)體育鍛煉對(duì)人體各個(gè)系統(tǒng)的影響體育鍛煉可以對(duì)人體各個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生積極的影響，從而促進(jìn)機(jī)體全面發(fā)展。1.體育鍛煉對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響皮層的結(jié)構(gòu)和功能仍在發(fā)展，因此，體育鍛煉仍會(huì)對(duì)大腦功能有改善(1)體育鍛煉可以提高人體對(duì)刺激的反應(yīng)速度。(2)體育鍛煉有助于增強(qiáng)人的記憶力，提高大腦的工作效率。2.體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響呼吸系統(tǒng)包括鼻、咽、喉、氣管、支氣管、肺等器官。73.體育鍛煉對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的影響循環(huán)系統(tǒng)包括心臟、動(dòng)脈、毛細(xì)血管、靜脈、淋巴管等，具有輸送激素、調(diào)(2)體育鍛煉可以使血紅蛋白增多，血管功能變強(qiáng)4.體育鍛煉對(duì)消化系統(tǒng)的影響消化系統(tǒng)由口腔、咽、食管、胃、胰腺、肝臟、腸道和肛(1)體育鍛煉可以促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)物質(zhì)的吸5.體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響(1)體育鍛煉可以使骨骼的形態(tài)、功能發(fā)生良好變(2)體育鍛煉可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，提高關(guān)節(jié)的靈活(3)體育鍛煉可以提高肌肉性能，增大肌肉體(三)體育鍛煉對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力的影響一些季節(jié)變化引起的疾病的抵抗能力。環(huán)境適應(yīng)能力的強(qiáng)弱是身體狀況好壞的標(biāo)志之一。調(diào)節(jié)能力，有利于提高機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，以及對(duì)疾病(一)體育鍛煉有助于發(fā)展智力生的智力產(chǎn)生促進(jìn)作用。(二)體育鍛煉有助于培養(yǎng)良好的情緒體驗(yàn)(三)體育鍛煉有助于形成和諧的人際關(guān)系(四)體育鍛煉有助于促進(jìn)意志品質(zhì)的形成懶惰、膽怯和氣候條件不佳等)的過程，可以幫助學(xué)生培養(yǎng)果斷、堅(jiān)韌等優(yōu)【教師】利用多媒體展示課件“隨堂測(cè)試”的內(nèi)容，組織學(xué)生思考回答以下問題：82.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由(D)組成。3.簡(jiǎn)述體育鍛煉對(duì)心理健康的影響?！緦W(xué)生】思考、舉手回答【教師】公布正確答案并講解【教師】講解“弘揚(yáng)中華體育精神”的材料內(nèi)容(詳見教材),并播放課件中的相關(guān)視頻【學(xué)生】聆聽、觀看、思考【學(xué)生】聆聽、思考、理解、記錄【教師】對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，每組8~10人，并選出一名組長(zhǎng)，然后組織學(xué)生以小組為單位，進(jìn)行“開展家鄉(xiāng)請(qǐng)以小組為單位，進(jìn)行組內(nèi)討論，設(shè)計(jì)“家鄉(xiāng)特色體育文化和體育活動(dòng)”調(diào)鄉(xiāng)的特色體育運(yùn)動(dòng)有哪些，家鄉(xiāng)人民最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是什么,以及家設(shè)計(jì)完成后，各