熱點話題健康飲食書面表達提前練

2025年中考英語三輪復(fù)習備考

1.為落實《健康中國行動（2019—2030年）》有關(guān)工作要求，國家衛(wèi)生健康委等16個部門聯(lián)

合制定了《“體重管理年”活動實施方案》。請你寫一份宣講稿，推廣健康飲食、科學運動等習慣，助

力“體重管理年”行動。

健康飲食均衡飲食；多吃水果蔬菜……

每天至少運動30分鐘；步行或

倡議內(nèi)容科學運動

騎車……

良好習慣早睡早起；每周稱重……

小改變，大影響！一起分享健康的生活方式，共創(chuàng)美好未

來！

注意事項：

1.內(nèi)容須包括表格中的要點，并適當發(fā)揮1-2點：

2.詞數(shù)90左右，開頭已給出，不計入總詞數(shù)：

3.文中不得出現(xiàn)真實的地名、校名、人名等信息。

TogetherforaHealthierFuture!

Dearfriends,

TobuildahealthierChina,ourgovernmenthaslaunchedthe"WeightManagementYear“program.

Lefsworktogethertoformhealthyhabitsthroughproperdietandregularexercise!

Thafsall.Thanksforyourlistening!

2.學校的英語?？陂_展“健康飲食”征文活動。請你圍繞下圖所示的三個問題，用英文寫一

篇短文投稿。

1.根據(jù)上圖所給提示，適當發(fā)揮；

2.文中不得出現(xiàn)真實姓名和校名；

3.詞數(shù)80詞左右，開頭已給出，不計入總詞數(shù)。

Ithinkeatinghealthyfoodisveryimportant.

3.初三生活忙碌而充實，有汲取知識的歡樂，也有面臨中考的壓力。假設(shè)你叫Tony,是一名

初三學生，你被學校選為學生代表，寫一篇英語演講稿，談?wù)劤跞龑W生在迎接中考(SeniorHighSchool

EntranceExam)階段，應(yīng)該如何保持身心健康。請你從以下兩個方面，用英語寫出你的寶貴建議。

1.健康飲食：多吃蔬菜水果；

保持身體健康(keepphysicallyhealthy)2.堅持運動：每天做早操；

3,充足睡眠：早睡早起、不熬夜。

1.交流溝通：向家長、同學傾訴煩惱；

保持心理健康(keepmentallyhealthy)

2.

寫作要求：

1.文章內(nèi)容必須包括所有要點，可適當增加細節(jié)，以使行文連貫;

2.詞數(shù)80左右(開頭和結(jié)尾已給出，不計入總詞數(shù))；

3.文中不得出現(xiàn)真實的人名、校名和地名。

參考詞匯：physically身體上mentally心理上

Dearclassmates,

TheSeniorHighSchoolEntranceExamiscomingsoon.TodayIwilltellwhatweshoulddotokeep

healthyinourlife.

Ibelieveifeveryoneofuscandolikethis,wewillbehappierandhealthier.

4.假如你是中學生李寧，英語報健康專欄面向中學生評選“健康達人（TopHealthStar）”，參選的

同學需要用英語介紹自己的健康生活習慣。請你根據(jù)下面的信息給報社寫一封自薦信。

堅持鍛煉滑冰、游泳、跑步……

吃蛋、魚、肉、蔬菜……

健康飲食

多喝水、少吃鹽、糖……

其他利于健康的好習慣...

寫作要求：

1.不得使用真實的姓名和學校名。

2.可適當加入細節(jié)，使內(nèi)容充實，行文連貫。

3.字跡工整、語言精練、表達準確、條理清晰。

4.100詞左右。

參考詞匯：column（n.專欄）；select（v.評選）;nutrition（n.營養(yǎng)）

DearSir/Madam,

Yours,

LiNing

5.健康的飲食關(guān)系到青少年的身心健康成長。請你根據(jù)以下提示的內(nèi)容，以“HealthyEating”

為題寫一篇作文。

1.健康飲食的重要性和益處；

2.你身邊的同學或朋友存在的不健康的飲食習慣；

3.你的建議；

要求：

1.可適當補充發(fā)揮。

2.語言流暢、書寫規(guī)范、卷面整潔。

3.文中不得出現(xiàn)你的真實姓名和校名等。

4.不少于80詞。

HealthyEating

6.假如你是李好，你的朋友Betty最近一段時間感覺身體乏力，今天又生病了。請你根據(jù)下

表內(nèi)容，給Betty寫一封郵件，關(guān)于如何健康生活提出你的建議和希望。

Howtoliveahealthyandhappylife

身體健康健康飲食、適當鍛煉、充足睡眠

心理健康積極、開心

希望...

注意：

1.郵件詞數(shù)：80左右

2.可適當增加細節(jié)使行文連貫，但不能出現(xiàn)真實的人名、地名。

3.郵件開頭結(jié)尾已經(jīng)給出，不計入總詞數(shù)。

DearBetty,

I'msorrytohearthatyouareillagain.

Yours

LiHao

7.九年級的學習生活緊張而忙碌，擁有健康的身體和心理才是學業(yè)的前提和保證。請以“Howto

BeaHealthyStudent”為題用英文寫一篇短文，談?wù)劤踔猩绾伪３稚眢w和心理健康。

寫作要點：

1.健康飲食……

身體健康2.睡眠充足……

3.多做運動……

1.自我放松，和父母溝通……

心理健康

2.你的看法……

注意事項：1.詞數(shù)80左右；

2.內(nèi)容必須包含所給的要點，可適當發(fā)揮，以使行文連貫；

3.文中不能出現(xiàn)真實姓名及學校名稱；

4.短文開頭已給出，不計入總詞數(shù)。

HowtoBeaHealthyStudent

Asweallknow,weneedhealthybodyandmindtohelpuslearnwell.

8.假如你是某國際中學健康俱樂部的成員，為了幫助同學們樹立健康飲食的正確觀念，你打

算在多媒體教室做一個題為“Healthydiet”的英文報告。以下是你制作的PPT的部分內(nèi)容，請你結(jié)合

圖片草擬英文報告，并號召大家堅持體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣。

Q

i

o

要求：

1.包括提示中所有的寫作要點；

2.條理清楚，行文連貫，可適當發(fā)揮；

3.報告中不能出現(xiàn)真實的人名和地名等信息;

4.詞數(shù)：80左右。開頭和結(jié)尾已給出，不計入總詞數(shù)。（不用抄寫在答題卡書面表達作答區(qū)域。）

Hello,everyone!Today9ssubjectisabouthealthydiet.Nowadays,moreandmoreteenagersbecome

fatandunhealthy.Why?Becausethere9ssomethingwrongwiththeirdiet.

Thanksforcominghereandlisteningtomyreport!Mayyouenjoygoodhealthandmuchhappiness!

9.初三生活緊張而忙碌，擁有健康的身體和心理才能獲得成功。請根據(jù)以下要點提示，以“How

tobeahealthystudent”為題，用英語寫一篇短文，介紹你保持健康的經(jīng)驗。

要點提示：

1.身體健康：足夠睡眠，不熬夜，早睡早起；健康飲食，多吃蔬菜水果，不吃垃圾食品；多做運動等；

2.心理健康：自我放松；和父母溝通；課余看看電影，聽音樂等；

3.個人觀點：……

要求：

1.詞數(shù)110詞左右（首句已給出，不計入總詞數(shù)）；

2.要點提示均須涉及，可適當增加內(nèi)容；

3.不用真實姓名、校名、地名。

參考詞語：physicalhealth,mental（心理）health,stayup,communicate.

10.假如你是某國際中學健康俱樂部的成員，為了幫助同學們樹立健康飲食的正確觀念，你打

算在多媒體教室做一個題為“Healthydiet”的英文報告。以下是你制作的PPT的部分內(nèi)容，請你結(jié)合圖

片草擬英文報告，并號召大家堅持體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣。

Greenlight

Redlight

foodfruit,

foodice-cream,Yellowlight

vegetables,

cola,chips,foodhamburgers,

eggs,fish,

chocolate,candyjuice,pizza,

beans

?harmfulforsandwiches,cheese

?goodfor

health?don'teattoomuch

health

?stayawayfrom?"sometimes”food

?“everyday”

them

food

要求：

1.包括提示中所有的寫作要點；

2.條理清楚，行文連貫，可適當發(fā)揮；

3.報告中不能出現(xiàn)真實的人名和地名等信息；

4.詞數(shù)：80左右。開頭和結(jié)尾已給出，不計入總詞數(shù)。（不用抄寫在答題卡書面表達作答區(qū)域。）

Hello,everyone!Today'ssubjectisabouthealthydiet.Nowadays,moreandmoreteenagersbecome

fatandunhealthy.Why?Becausethere'ssomethingwrongwiththeirdiet.

Thanksforcominghereandlisteningtomyreport!Mayyouenjoygoodhealthandmuchhappiness!

參考答案

1.例文

TogetherforaHealthierFuture!

Dearfriends,

TobuildahealthierChina,ourgovernmenthaslaunchedthe"WeightManagementYear“program.

Lefsworktogethertoformhealthyhabitsthroughproperdietandregularexercise!

First,eatabalanceddiet.Weshouldeatmorefruitsandvegetables,whicharerichinvitamins.Also,

choosewholegrainsandleanproteins.Avoidjunkfoodandsugarydrinks.

Second,doexerciseeveryday.Walkorrideabikeforatleast30minutes.Youcanalsoplayball

gamesorgoswimming.Itcankeepusfitandenergetic.

Finally,keepgoodhabits.Gotobedearlyandgetupearly.Weighourselvesonceaweektokeep

trackofourweight.

Let'smakethesesmallchangesandsharehealthylifestyles.Thenwecancreateabetterfuture.

Thafsall.Thanksforyourlistening!

【詳解】［總體分析］

①題材：本文是一篇材料作文；

②時態(tài)：主要為“一般現(xiàn)在時”；

③提示：寫作提示已給出，可適當增加細節(jié)，不要遺漏，注意上下文的邏輯關(guān)系。

［寫作步驟］

第一步，倡導(dǎo)健康飲食；

第二步，倡導(dǎo)科學運動；

第三步，倡導(dǎo)形成良好習慣并鼓勵行動起來。

［亮點詞匯］

①abalanceddiet均衡飲食

②richinvitamins富含維生素

③atleast30minutes至少30分鐘

［高分句型］

Avoidjunkfoodandsugarydrinks.（祈使句）

2.例文

Ithinkeatinghealthyfoodisveryimportant.Itcankeepusfrombeingillandhelpusliveahappy

life.Weneeddifferentkindsoffoodtokeephealthy.Meatandfishcanmakeusstrong.Rice,breadand

noodlescanprovideuswithenergy.Wealsoneedsomevegetablesandfruit,suchascarrots,cabbages,

applesandoranges.Forbreakfast,Ioftenhavebeefnoodlesandmilk.Theygivemeenoughenergytostart

theday.Besides,Itrytoeatmorevegetablesandfruit.Idrink6-8glassesofwatereveryday.Eatinghealthy

foodhasbecomemygoodhabit.

【詳解】［總體分析］

①題材：本文是一篇材料作文；

②時態(tài)：一般現(xiàn)在時；

③提示：寫作要點已給出，考生注意不要遺漏要點，并適當添加細節(jié)，突出重點。

［寫作步驟］

第一步，介紹吃健康食物的原因；

第二步，介紹需要哪些食物；

第三步，介紹自己的飲食習慣。

［亮點詞匯］

①keephealthy保持健康

②provideuswith給我們提供

③enoughenergy足夠的能量

［高分句型］

Eatinghealthyfoodhasbecomemygoodhabit.（動名詞作主語）

3.例文

Dearclassmates,

TheSeniorHighSchoolEntranceExamiscomingsoon.TodayIwilltellwhatweshoulddotokeep

healthyinourlife.

Itisimportanttokeepphysicallyhealthy.SoItrytohaveahealthydiet.Ialwaysremindmyselfto

eatmorefruitandvegetables.Also,Ikeepdoingmorningexercises.WheneverIhavetime,Ipractice

volleyballorgorunning.Havingenoughsleepisnecessaryaswell.Igotobedbefore10p.m.everynight

andwakeupearly,soIalwaysfeelenergeticduringtheday.

Atthesametime,Idomybesttokeepmentallyhealthy.Goodcommunicationisofgreathelp.Ishare

myworrieswithmyparentsandclassmates.IfIhaveproblems,Iwillgotomyparentsormyclassmatesfor

help.Besides,Igetrelaxedbylisteningtomusic.Ilikefolkmusicbestasithasstronglocalcolour.

Ibelieveifeveryoneofuscandolikethis,wewillbehappierandhealthier.

【詳解】［總體分析］

①題材：本文是一篇演講稿；

②時態(tài)：主要為“一般現(xiàn)在時”；

③提示：包含保持身體健康和保持心理健康的要點，通過自身例子詳細闡述，不要遺漏要點，并適當

添加了細節(jié)。

［寫作步驟］

第一步，闡述寫作意圖，說明要講述在生活中保持健康的方法；

第二步，分別從保持身體健康和保持心理健康兩個方面展開；

第三步，總結(jié)強調(diào)如果大家都這樣做，將會更快樂、更健康。

［亮點詞匯］

①remindsbtodosth提醒某人做某事

②atthesametime同時

③ofgreathelp有很大幫助

［高分句型］

①Itisimportanttokeepphysicallyhealthy,（it固定句型）

②IfIhaveproblems,Iwillgotomyparentsormyclassmatesforhelp,（if弓|導(dǎo)條件狀語從句）

4.例文：

DearSir/Madam,

I'mLiNing,amiddleschoolstudent.Tdliketoapplyfor“TopHealthStar“bysharingmyhealthy

habits.

First,Iexercisedaily.Igoskatingeveryweekend,swimtwiceaweek,andrunfor30minutesevery

morning.Theseactivitieskeepmeenergetic.Second,Ipayattentiontonutrition.Mymealsalwaysinclude

eggs,fish,leanmeatandfreshvegetables.Idrink8glassesofwaterdailyandlimitsaltandsugarintake.

Besides,Igotobedbefore10pmandgetupat6:30amregularly.Ialsokeepgoodhygienelikewashing

handsbeforemeals.

Throughthesehabits,Istayhealthyandfocusedonstudies.Ihopemyexperiencecaninspireothers.

Yours,

LiNing

【詳解】［總體分析］

①題材：本文是一篇書信作文；

②時態(tài)：時態(tài)主要為“一般現(xiàn)在時”；

③提示：寫作要點已給出，要注意不要遺漏材料中的內(nèi)容，并適當增加細節(jié)。

［寫作步驟］

①第一步，表明寫作意圖，參加“健康達人”的評選；

②第二步，具體闡述寫作內(nèi)容。從“堅持鍛煉、健康飲食和其他習慣''三方面入手，重點介紹自己的生

活習慣；

③第三步，書寫結(jié)語，希望自己的經(jīng)歷能激勵他人。

［亮點詞匯］

①payattentionto注意

②getup起床

③focuson集中注意力于

［高分句型］

①Ihopemyexperiencecaninspireothers.（賓語從句）

5.例文

HealthyEating

Healthyeatingisimportantforusinourdailylife.Foodcangiveusenergyandhelpusbuildupour

body.

Someofmyfriendshavehealthyeatinghabits.Theyeatfruitandvegetableseveryday.Theyhave

mealsontimeandnevermissanymeal.However,someofmyfriendslikejunkfood.Andtheyoftenmiss

breakfastbecausetheygetuplate.

Ithinkeveryoneshouldhavehealthyeatinghabits.First,weshouldhaveenoughcleanfoodeach

meal.Second,ifsimportanttokeepabalanceddiet.Differentkindsoffoodprovideusdifferentnutritionwe

needeveryday.Third,weshouldhvearegularmeal.Inthisway,we'llbestrongandhealthy,andwe'lldo

wellinourstudy.

【詳解】［總體分析］

①題材：本文是一篇材料作文；

②時態(tài)：時態(tài)為一般現(xiàn)在時；

③提示：根據(jù)提示內(nèi)容介紹健康飲食，適當增加細節(jié)。

［寫作步驟］

第一步，介紹健康飲食的重要性和益處；

第二步，介紹你身邊的同學或朋友存在的不健康的飲食習慣；

第三步，介紹你的建議。

［亮點詞匯］

①ontime按時

②getuplate起床晚

③keepabalanceddiet保持飲食平衡

［高分句型］

①Ithinkeveryoneshouldhavehealthyeatinghabits.（賓語從句）

?Differentkindsoffoodprovideusdifferentnutritionweneedeveryday.（定語從句）

6.例文

DearBetty,

I'msorrytohearthatyouareillagain.Itisimportanttokeephealthy.Letmegiveyousomeadvice

onit.First,eatinghealthyfoodisthekeytokeepfit.Youshouldtrytoeatmorefreshfruitandvegetables

andlessjunkfood.Second,doingexercisecanhelpuskeepfit.You'dbetterspendatleasthalfanhour

doingsportseveryday,suchasrunning.Third,youshouldhaveenoughsleep.Don'tstayuplate.Finally,

happinessisimportantforustoo.Weshouldlearntosmileandbeactive.Behappytobehealthy.

Takemyadvice,you511behealthy.

Yours,

LiHao

【詳解】［總體分析］

①題材：本文是篇材料作文；

②時態(tài)：本文時態(tài)為一般現(xiàn)在時；

③提示：要點大部分已給出，注意要點銜接自然。

［寫作步驟］

第一步，表達同情，并給出寫信的目的；

第二步，介紹如何做到身體和心理的健康；

第三步，結(jié)束語，介紹自己的希望。

［亮點詞匯］

①atleast至少

②hadbetterdo最好做某事

③suchas例如

［高分句型］

Second,doingexercisecanhelpuskeepfit.（動名詞作主語）

7.例文：

HowtoBeaHealthyStudent

Asweallknow,weneedahealthybodyandmindtohelpuslearnwell.Butdoyouknowhowto

keephealthy?

Ithinkfirstofall,weshouldeathealthily.Breakfastisnecessarybecauseitcangiveusenergy.

Secondly,weshouldgetenoughsleep.Ithinkstayinguplateisharmfultoourhealth.Third,weshoulddo

moreexercise,suchasplayingbasketballandfootball.Weshouldexerciseatleastfourtimesaweek.

Intermsofmentalhealth,Ithinkweshouldfirstrelaxourselvesandcommunicatewithourparentsin

timeifthereareproblems.Ithinkchattingwithclassmatesandteacherscanalsomakeusfeelbetter.

【詳解】［總體分析］

①題材：本文是一篇材料作文；

②時態(tài)：時態(tài)為“一般現(xiàn)在時”；

③提示：根據(jù)所給提示完成寫作，注意標點符號及大小寫等問題，不要犯語法錯誤。注意上下文之

間的邏輯關(guān)系，語意連貫。

［寫作步驟］

第一步，介紹寫作的目的——如何保持健康；

第二步，具體介紹保持身體健康的一些方法；

第三步，介紹保持心理健康的一些方法。

［亮點詞匯］

①keephealthy保持健康

②beharmfulto對...有害

(3)communicatewith與..交流

［高分句型］

①Breakfastisnecessarybecauseitcangiveusenergy.(because引導(dǎo)的原因狀語從句)

②Ithinkweshouldfirstrelaxourselvesandcommunicatewithourparentsintimeifthereareproblems.

（省略that的賓語從句，if引導(dǎo)的條件狀語從句）

8.例文

Hello,everyone!Today'ssubjectisabouthealthydiet.Nowadays,moreandmoreteenagersbecome

fatandunhealthy.Why?Becausethere'ssomethingwrongwiththeirdiet.Lefslookatthethreepictures.In

thefirstone,wecanseesomeredlightfood,suchasice-creamandchocolate.Weshouldstayawayfrom

them,orwemaygetfatandweak.Thesecondpictureshowsussomeyellowlightfood-hamburgers,

cheeseandsoon.Weshouldnoteattoomuchofthem,butifsOKtoeatthemsometimes.Wecanseefruit,

vegetables,beansandfishinthethirdpicture.Theyaregoodforhealthandweshouldeatthemeveryday.

Besideshealthydiet,ifsalsonecessaryforustoplaysomesportsandhaveahealthylifestyle.

Thanksforcominghereandlisteningtomyreport!Mayyouenjoygoodhealthandmuchhappiness!

【詳解】［總體分析］

①題材：本文是篇材料作文；

②時態(tài)：本文的時態(tài)為一般現(xiàn)在時；

③提示：本文的要點已給出，注意要點銜接自然順暢。

［寫作步驟］

第一步，引入本文的話題——健康的飲食；

第二步，詳細介紹三種類型的相關(guān)食物；

第三步，結(jié)束語，感謝傾聽。

［亮點詞匯］

①suchas例如

②stayawayfrom遠離

③eattoomuch吃得太多

［高分句型］

①Weshouldnoteattoomuchofthem,butit'sOKtoeatthemsometimes,(but連接并列句)

?Besideshealthydiet,it'salsonecessaryforustoplaysomesportsandhaveahealthylifestyle.(Itis

+adj.+iovsb.todosth.句型)

9.例文

Howtobeahealthystudent

Asweallknow,weneedhealthymindandbodytohelpusstudywell.Butdoyouknowhowtokeep

healthy?

Forphysicalhealth,weshouldgetenoughsleepfirst,don'tstayuplate,andweshouldgotobed

earlyandgetupearly.Thenwearesupposedtohavegoodeatinghabits.Iofteneatmorefruitsand

vegetables,butlessjunkfood.Besides,weshoulddomoreexercises,suchasplayingbasketballorfootball

afterschool.Formentalhealth,Ithinkweshouldlearntorelaxourselves.Whenwehavetrouble,wecan

communicatewithourparentsintime.Second,weshouldbalanceworkandrest.Forexample,watching

moviesandlisteningtomusicaregoodwaystorelax.Whafsmore,Ithinkdrinkingsomethingorchatting

with