4.2身體的運(yùn)動

【教材簡析】

本課是五年級上冊《健康生活》單元的第2課。身體的運(yùn)動機(jī)能狀況是檢驗(yàn)身體健康與

否的最外顯的指標(biāo)之一。與所有生物體一樣，人體的身體結(jié)構(gòu)都是與其功能相適應(yīng)的，是為

了滿足其自身生長發(fā)育和生存的需要。如果說第一課是從整體視角審視評估學(xué)生自己的身體

健康狀況，那么本節(jié)課則站在人體系統(tǒng)、器官的角度認(rèn)識人體，了解人體的工作機(jī)制，促進(jìn)

學(xué)生提升健康意識、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。本節(jié)課在引領(lǐng)學(xué)生悉心體驗(yàn)移動啞鈴過程中上肢

各部分的變化，認(rèn)識骨、關(guān)節(jié)和肌肉，構(gòu)建骨、關(guān)節(jié)、肌肉協(xié)同配合完成運(yùn)動的肢體運(yùn)動模

型，進(jìn)而了解保護(hù)運(yùn)動器官的重要性，以及促進(jìn)其健康生長發(fā)育的方法與策略。

【學(xué)生分析】

作為五年級學(xué)生，這將是一個(gè)有趣而神秘的單元。身體內(nèi)部的各種活動和變化對于學(xué)生

來說，是一個(gè)個(gè)暗箱，學(xué)生蛆已能感受到骨骼和關(guān)節(jié)的作用，但是肌肉的作用以及身體各部

分是如何協(xié)調(diào)配合的，還需通過一系列體驗(yàn)、模擬活動來發(fā)現(xiàn)，并感受到人體的精密、和諧

之美。

【教學(xué)目標(biāo)】

科學(xué)概念目標(biāo)

1.身體的運(yùn)動是由骨、關(guān)節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成的。

2.體育運(yùn)動對促進(jìn)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的健康生長有著重要的作用。

科學(xué)探究目標(biāo)

1.能用看、摸等不同的觀察方法，感知人體運(yùn)動時(shí)的變化。

2.能通過自制的模型將自己觀察、感知、思考的結(jié)果呈現(xiàn)出來。

科學(xué)態(tài)度目標(biāo)

愿意與他人合作交流、分享研究結(jié)果。

科學(xué)、技術(shù)、社會與環(huán)境目標(biāo)

知道生活中的一些物體與人體有相似的運(yùn)動結(jié)構(gòu)，體會科學(xué)在生活中的應(yīng)用。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：1.知道身體的運(yùn)動是骨、關(guān)節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成的。

2.引領(lǐng)學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣促進(jìn)身體健康成長。

難點(diǎn)：學(xué)生能清楚地記錄和描述身體在運(yùn)動過程中,骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉是怎樣相互配合

完成運(yùn)動的。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

學(xué)生準(zhǔn)備：硬卡紙、橡皮筋、膠帶、鉀釘、剪刀、筆等。

教師準(zhǔn)備：關(guān)于人體骨、關(guān)節(jié)和肌肉的相關(guān)資料?，與人體運(yùn)動結(jié)構(gòu)相似的物體圖片。

【教學(xué)過程】

一、運(yùn)動感知一一導(dǎo)入新課

教師引導(dǎo)：同學(xué)們，通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道身體的各個(gè)部分能否靈活運(yùn)動，是一

個(gè)人健康與否最為外顯的標(biāo)志之一。那么，靈活的身體是怎樣運(yùn)動的呢？下面，我們站起來

做一做曲臂和伸腎運(yùn)動來感受一下。

教師提問：活動中，我們身體的哪些部位參與了活動？我們來摸?摸這些部位，摸到了

什么？板書：（骨頭、肌肉、關(guān)節(jié)）

教師引導(dǎo)：自由做一些別的運(yùn)動，看看你還摸到了哪些骨頭、關(guān)節(jié)和肌肉，用手指出它

們的位置。

設(shè)計(jì)意圖：通過體驗(yàn)活動，學(xué)生初步認(rèn)識了骨頭、關(guān)節(jié)、肌肉，并知道了它們之間有一

定的聯(lián)系。

二、觀察感受一一體驗(yàn)探究

通過剛才的活動，我們知道了骨、關(guān)節(jié)、肌肉共同組成人體的運(yùn)動系統(tǒng)。那么，我們在

探究身體的運(yùn)動時(shí)，參與運(yùn)動的骨、關(guān)節(jié)和肌肉各起什么作用？它們又是怎樣相互協(xié)調(diào)完成

運(yùn)動的呢？

1.探究骨骼的作用。

教師引導(dǎo)：你們知道我們?nèi)说纳眢w里面共有多少塊骨頭嗎？（206塊）它們在身體里面

組成了身體的支架一一骨骼。隨著科技的進(jìn)步，我們還可以利用X光來看見骨骼。（出示骨

骼的X光片）

教師出示人體骨骼模型：骨骼能夠支撐我們的身體。猜猜骨骼除了有支持運(yùn)動、支撐作

用，還有什么作用呢？

教師引導(dǎo)：我們摸一摸自己的心肺，能摸到嗎？是什么擋著呢？擋住以后，我們的心肺

就不易受到傷害，這說明骨頭有保護(hù)內(nèi)臟的作用。

2.感受關(guān)節(jié)的作用。

教師引導(dǎo)：我們知道，骨與骨之間可以活動的連接叫關(guān)節(jié)。不同地方的關(guān)節(jié)，活動方式

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是不同的。伸出手臂，我們來看一下，我們手臂上有什么關(guān)節(jié)？（肘關(guān)節(jié)）你還能說出別的

關(guān)節(jié)的名稱嗎？

教師引導(dǎo)：我們來進(jìn)行一個(gè)體驗(yàn)活動。先用兩只手摸i摸耳朵，有什么感受？現(xiàn)在我們

把肘關(guān)節(jié)固定住，再去摸，又有什么樣的感受？除了摸耳朵，我們還可以試著寫字，看看你

有什么感受。

教師小結(jié)：當(dāng)關(guān)節(jié)不能靈活運(yùn)動，我們做各種動作就會非常困難，有了靈活的關(guān)節(jié)，我

們就可以靈活地做各種動作。

3.了解肌肉的作用。

教師提問：我們身體有了骨骼、關(guān)節(jié)，就可以進(jìn)行運(yùn)動了嗎？還得有誰的參與呢？說說

你對肌肉的了解。

學(xué)生交流：肌肉在運(yùn)動中所起的作用，肌肉可以帶動骨骼運(yùn)動。

設(shè)計(jì)意圖：通過體驗(yàn)、感知活動，激發(fā)學(xué)生去探究骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉的作用，為學(xué)牛下

一步研究它們之間的內(nèi)在我系作鋪墊。

4.體驗(yàn)感受骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動。

教師引導(dǎo)：下面，我們就通過一個(gè)活動來推理、描述一下肌肉是如何帶動骨骼和關(guān)節(jié)進(jìn)

行運(yùn)動的。

（1）教師指導(dǎo)學(xué)生用?只手拿起地上的啞鈴，慢慢地移到胸前，觀察骨骼、關(guān)節(jié)和肌

肉是怎樣運(yùn)動和變化的.同時(shí)，用另一只手觸摸、感受手臂不同部位的變化.反更做幾次舉

起和放下啞鈴的動作，多次觀察、感受。

（2）教師請一位學(xué)生上臺，演示舉起、放下啞鈴的動作，請另一位學(xué)生觀察、觸摸舉

啞鈴?fù)瑢W(xué)的骨骼、關(guān)節(jié)和譏肉的運(yùn)動和變化，并說出感受。

（3）同桌之間交替做舉起、放下啞鈴的動作，彼此觀察、觸摸對方骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉

的運(yùn)動和變化，并說出感受。

（4）小組討論、交流。

①比較一下，舉起和放下啞鈴時(shí)，手臂不同部位有什么變化？

②學(xué)生描述在舉啞鈴為過程中，骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉是如何相互配合完成運(yùn)動的。

③交流總結(jié)：通過舉、放啞鈴活動，我們知道人體各種活動都是由肌肉收縮帶動骨骼運(yùn)

動而實(shí)現(xiàn)的，附著在骨頭上的肌肉總是成對地在一起工作，一個(gè)收縮，另一個(gè)就舒張。

5.體驗(yàn)下蹲、踢腿等活動，描述一下在下蹲和踢腿活動中，骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉是如何協(xié)

調(diào)運(yùn)動的。

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設(shè)計(jì)意圖：由舉啞鈴活動拓展到身體其他部位的活動，讓學(xué)生進(jìn)一步感知骨骼、關(guān)節(jié)和

肌肉的作用。老師指導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)確描述活動中骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉的變化，從而推測出骨骼、關(guān)

節(jié)和肌肉是如何相互配合完成運(yùn)動的。

四、制作模型一一解釋驗(yàn)證

教師引導(dǎo)：手臂活動模型可以幫助我們理解肌肉是如何工作的。接下來，我們就一起制

作一個(gè)手臂活動模型。

1.教師指導(dǎo)學(xué)生以小組為單位，利用硬卡紙、橡皮筋、膠帶和鉀釘?shù)炔牧?，團(tuán)結(jié)協(xié)作,

制作上肢運(yùn)動模型。（學(xué)生的制作可以有所創(chuàng)新，只要能說明意思就行）

2.介紹制作過程：

（1）將其中一張卡紙對折，作為手臂前臂。

（2）另一張卡紙對折后剪開，將其中一張的一端剪圓，另一?張剪成手掌模樣。

（3）將手掌與前臂用膠帶粘牢，再將兩根一樣長的橡皮筋用鉀釘分別固定在手臂模型

的兩個(gè)硬卡紙上。

（4）慢慢拉動其中一根橡皮筋，就可以看到手臂模型彎曲了。

3.溫馨提示：

（1）手臂模型的尺寸比例必須把握好。

（2）使用剪刀、鉀釘?shù)裙ぞ邥r(shí)，要注意安全。

教師引導(dǎo)：請認(rèn)真觀察并思考，模型的哪?部分相當(dāng)于骨、關(guān)節(jié)和肌肉？推測它們是如

何相互配合完成運(yùn)動的？

教師小結(jié)：從這個(gè)制作實(shí)驗(yàn)中，我們能明顯地感到：橡皮筋的拉動，帶動了整個(gè)手臂的

運(yùn)動，也就是肌肉可以帶動骨頭運(yùn)動。

設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生充分體驗(yàn)與交流的基礎(chǔ)上，教師引導(dǎo)學(xué)生畫出、制作上肢運(yùn)動模型,

進(jìn)一步理解肢體完成運(yùn)動的過程，培養(yǎng)學(xué)生的建模意識和能力，進(jìn)一步內(nèi)化知識。

五、研討交流一一關(guān)注健康

教師引導(dǎo)：如果運(yùn)動不當(dāng)，青少年時(shí)期的運(yùn)動系統(tǒng)容易出現(xiàn)一些問題。說一說，你見過

或遭遇過骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉受到損壞的例子。

學(xué)生交流：怎樣做可以使我們的骨骼健壯、肌肉發(fā)達(dá)、關(guān)節(jié)更加靈活？

教師出示資料，介紹經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的重要性。

設(shè)計(jì)意圖：為了促進(jìn)骨骼、肌肉的健康發(fā)育，要加強(qiáng)體育鍛煉，意在引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好

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的生活和運(yùn)動習(xí)慣。

六、拓展延伸一一啟迪思維

教師提問：觀察圖中的起重機(jī)，它的哪一部分和我們身體中的骨、關(guān)節(jié)和肌肉的作用相

似？

教師課件出示生活中一些利用骨、關(guān)節(jié)和肌肉作用的原理制成的物體，讓學(xué)生找一找,

物體的哪一部分是利用骨、關(guān)節(jié)和肌肉作用的原理制成的？

教師引導(dǎo)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道生活中有許多與我們身體運(yùn)動的結(jié)構(gòu)相似的物

體。這樣的發(fā)現(xiàn)，對你有什么啟發(fā)？

設(shè)計(jì)意圖：啟發(fā)學(xué)生關(guān)注生產(chǎn)生活中許多工具的結(jié)構(gòu)、功能與生物體相似，滲透仿生學(xué)

知識，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造發(fā)明的欲望。

【板書設(shè)計(jì)】

身體的運(yùn)動

骨肌肉關(guān)節(jié)

支持運(yùn)動收縮帶動骨與骨之間

支撐身體骨運(yùn)動活動的連接

保護(hù)內(nèi)臟

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