老年人如何老有所樂(lè)、樂(lè)有所為

河北唐山市古冶區(qū)一家養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的老人們?cè)谠鹤永镄蓍e。新華社

發(fā)

河南焦作市溫縣黃莊鎮(zhèn)南韓村，幾位老人在直播推介農(nóng)特產(chǎn)品。

新華社發(fā)

云南彌渡，一位七旬老人在鄉(xiāng)村愛(ài)心流動(dòng)書攤整理書籍。新華社

發(fā)

江蘇鎮(zhèn)江市黎明社區(qū)，老年人在體驗(yàn)VR設(shè)備。石玉成攝

山東乳山市祥和社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)中心，老人們?cè)诰毩?xí)剪紙。新華社

發(fā)

日前，國(guó)家老年大學(xué)魏公村校區(qū)2023年秋季學(xué)期開學(xué)。上

午距離開課還有1小時(shí)，不少老年人就已經(jīng)來(lái)到了教室。

打開課表，學(xué)校在新學(xué)期開設(shè)了插花、繪畫、手機(jī)短視頻制

作等數(shù)十門課程，“越學(xué)習(xí)，我們?cè)接X(jué)得有更多東西需要學(xué)。別

看我們年齡比較大，一樣可以活出最美的樣子。”一位老年人的

話，引起了很多人的共鳴。

老年大學(xué)為老年人提供多樣化的學(xué)習(xí)需求；“多彩中國(guó)?全

國(guó)老年書畫大會(huì)”等比賽幫助老年人收獲更多的歡樂(lè)和成就感；

教育部等部門印發(fā)《關(guān)于做好2023年銀齡講學(xué)計(jì)劃有關(guān)實(shí)施工

作的通知》，計(jì)劃招募6000名講學(xué)教師，幫助更多退休教師“再

就業(yè)”……如今，越來(lái)越多的老年人正通過(guò)多種渠道，積極參與

社會(huì)生活，樹立積極老齡觀，樂(lè)享銀齡生活。

提高廣大老年人的生活品質(zhì)

要幫助越來(lái)越多的老年人樹立積極老齡觀，首先要努力提高

他們的生活品質(zhì)。

在上海嘉定，目前總計(jì)有70多項(xiàng)養(yǎng)老服務(wù)項(xiàng)目正在推進(jìn)。

“我們希望打造鏈條式服務(wù)，既有針對(duì)老年人個(gè)體需求變化的串

聯(lián)式服務(wù)跟蹤與轉(zhuǎn)介，也有針對(duì)各部門服務(wù)資源整合的并聯(lián)式整

合機(jī)制，讓服務(wù)供應(yīng)和需求得到有效適配?！奔味▍^(qū)民政局相關(guān)

負(fù)責(zé)人表示。

嘉定區(qū)還支持和推動(dòng)“互聯(lián)網(wǎng)養(yǎng)老”等企業(yè)開展智慧養(yǎng)老業(yè)

務(wù)，促進(jìn)新一代信息技術(shù)和智能產(chǎn)品在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)和社區(qū)深度應(yīng)

用，依托科技賦能，完善區(qū)級(jí)智慧養(yǎng)老服務(wù)平臺(tái)，不斷夯實(shí)老年

人在居家、社區(qū)、機(jī)構(gòu)養(yǎng)老的轉(zhuǎn)介服務(wù)，探索創(chuàng)新全鏈條智慧養(yǎng)

老模式。

近年來(lái)，山東濟(jì)南市長(zhǎng)清區(qū)民政局不斷推進(jìn)養(yǎng)老服務(wù)體系建

設(shè)，全面提高養(yǎng)老服務(wù)精細(xì)化水平。

長(zhǎng)清區(qū)文昌街道文昌社區(qū)日間照料中心依托養(yǎng)老助餐活動(dòng)

不斷吸引老年人參與社區(qū)活動(dòng)。該中心提供休閑娛樂(lè)、保健康復(fù)、

日間照料、居家養(yǎng)老等服務(wù)，推出“一元理發(fā)”“一元洗衣”等

特惠服務(wù)，還帶領(lǐng)老人體驗(yàn)手工編織，鍛煉手指靈活度?！拔覀?/p>

希望不斷滿足老年人多樣化需求，讓老年人的生活更有質(zhì)量、幸

福感更可持續(xù)?！遍L(zhǎng)清區(qū)民政局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示。

如何進(jìn)一步滿足老年人的精神文化需求？2021年，中共中

央、國(guó)務(wù)院印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)新時(shí)代老齡工作的意見》，提出各地

可通過(guò)盤活空置房、公園、商場(chǎng)等資源，支持街道社區(qū)積極為老

年人提供文化體育活動(dòng)場(chǎng)所，組織開展文化體育活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)老年

人娛樂(lè)、健身、文化、學(xué)習(xí)、消費(fèi)、交流等方面的結(jié)合。培養(yǎng)服

務(wù)老年人的基層文體骨干，提高老年人文體活動(dòng)參與率和質(zhì)量。

開發(fā)老年旅游產(chǎn)品和線路，提升老年旅游服務(wù)質(zhì)量和水平。要求

各縣（市、區(qū)、旗）整合現(xiàn)有資源，設(shè)置適宜老年人的教育、文

化、健身、交流場(chǎng)所。

政府應(yīng)在促進(jìn)老年人社會(huì)參與、鼓勵(lì)老年人繼續(xù)發(fā)揮作用等

方面不斷發(fā)力?？稍趯W(xué)校、醫(yī)院等單位和社區(qū)家政服務(wù)、公共場(chǎng)

所服務(wù)管理等行業(yè)，探索適合老年人靈活就業(yè)的模式。鼓勵(lì)各地

建立老年人才信息庫(kù)，為有勞動(dòng)意愿的老年人提供職業(yè)介紹、職

業(yè)技能培訓(xùn)和創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)服務(wù)。還要深入開展“銀齡行動(dòng)”，

引導(dǎo)老年人以志愿服務(wù)形式積極參與基層民主監(jiān)督、移風(fēng)易俗、

民事調(diào)解、文教衛(wèi)生等活動(dòng)。將積極老齡觀、健康老齡化理念融

入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展全過(guò)程，引導(dǎo)全社會(huì)積極看待老齡社會(huì)，積極看

待老年人和老年生活。

不斷加大老年教育資源供給

如何進(jìn)一步幫助廣大老年人樹立積極老齡觀？對(duì)此，中國(guó)老

年大學(xué)協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)刁海峰表示，大量研究表明，老年人的主

動(dòng)參與和健康之間存在正相關(guān)關(guān)系，越積極參與社會(huì)活動(dòng)，老年

人的健康狀態(tài)會(huì)越好，”與養(yǎng)老院的床位相比，老年大學(xué)的座位

是一種更經(jīng)濟(jì)、更實(shí)用、更積極的選擇。我們鼓勵(lì)廣大老年朋友

通過(guò)老年大學(xué)更好地融入社會(huì)，在日常生活中不僅能有所為，更

能樂(lè)有所為。”

近年來(lái)，各地老年大學(xué)的招生情況火爆，呈井噴式上漲。＜

至今年6月，全國(guó)各級(jí)各類老年大學(xué)（學(xué)校）已達(dá)76296所，參

加學(xué)習(xí)的學(xué)員從初創(chuàng)時(shí)期的900余人，增至目前的2000多萬(wàn)人。

“老年大學(xué)作為老年人學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，首要任務(wù)就是抓好

老年教育工作，把積極老齡觀、健康老齡化理念融入老年大學(xué)課

堂教學(xué)。比如，通過(guò)課前5分鐘、專題講座、一天一學(xué)等形式多

樣的教學(xué)方式，營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，幫助廣大老年人提高思想

認(rèn)識(shí)，準(zhǔn)確理解積極老齡觀、健康老齡化的核心要義?！钡蠛７?/p>

7兌o

記者走訪幾家老年大學(xué)發(fā)現(xiàn)，聲樂(lè)、太極拳、攝影、養(yǎng)生、

國(guó)畫、書法等課程，深受廣大老年人喜愛(ài)。一些老年大學(xué)還會(huì)深

入了解老年人的興趣，開設(shè)對(duì)應(yīng)的課程，比如英語(yǔ)、陶藝等。很

多老年人都表示，老年大學(xué)課程緊跟潮流，一點(diǎn)兒都不“老”。

“近年來(lái)，中國(guó)老年大學(xué)協(xié)會(huì)陸續(xù)推出了《新時(shí)代老年大學(xué)

校長(zhǎng)讀本》《培育和樹立積極老齡觀》《老年健康教育與管理》

《老齡金融》《老年人權(quán)益保障法律實(shí)務(wù)》5本通識(shí)類教材，指

導(dǎo)各地老年大學(xué)不斷豐富課程類別，深化老年人學(xué)習(xí)特點(diǎn)研究，

加大特色課程建設(shè)和區(qū)域特色文化挖掘，助推全方位、多層次、

多學(xué)科、多功能、開放式的老年教育立體課程體系基本形成。下

一步，我們將提高各地老年大學(xué)對(duì)教學(xué)改革的認(rèn)識(shí)，廣泛開展需

求調(diào)研，動(dòng)員使用老年大學(xué)統(tǒng)編教材。認(rèn)真做好教材規(guī)劃編寫推

廣工作，以教材創(chuàng)新為突破口，通過(guò)專題研討、課前分享、專家

講座、學(xué)員論壇、知識(shí)競(jìng)賽、全民閱讀、老年大學(xué)優(yōu)秀教師觀摩

課等多種形式，引領(lǐng)通識(shí)類課程的開設(shè)，積極推進(jìn)專業(yè)類和文化

藝術(shù)類統(tǒng)編教材的編寫工作，全面提升老年大學(xué)教學(xué)質(zhì)量?！钡?/p>

海峰介紹。

但同時(shí)，老年大學(xué)的發(fā)展還存在“一座難求”、師資規(guī)模不

足等問(wèn)題。江蘇金陵老年大學(xué)副校長(zhǎng)葉南客告訴記者，各地老年

大學(xué)（學(xué)校）可采取多種措施，有效擴(kuò)大招生覆蓋面，讓更多老

年人享受到老年教育發(fā)展成果。比如調(diào)整招生政策，借助技術(shù)手

段實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)招生與管理，推動(dòng)辦學(xué)資源向基層延伸。

“政府也可采取促進(jìn)有條件的學(xué)校開展老年教育、支持社會(huì)

力量舉辦老年大學(xué)（學(xué)校）等辦法，推動(dòng)加大老年教育資源供給。

鼓勵(lì)有條件的高校、職業(yè)院校開設(shè)老年教育相關(guān)專業(yè)和課程，加

強(qiáng)學(xué)科專業(yè)建設(shè)與人才培養(yǎng)?！比~南客說(shuō)。

把握好退休后的閑暇時(shí)光

家住江蘇南京市浦口區(qū)江浦街道的老人徐冕，2021年退休。

“之前，政府啟動(dòng)了互助養(yǎng)老等模式，鼓勵(lì)和引導(dǎo)低齡老人、年

輕人等加入養(yǎng)老服務(wù)隊(duì)伍成為志愿者。我想著誰(shuí)都有需要?jiǎng)e人幫

助的那天，趁現(xiàn)在年齡還不算大，正是'老有所為'的時(shí)候，便

主動(dòng)報(bào)名參加。"徐冕說(shuō)。

據(jù)了解，要成為一名志愿者并不容易，先后要經(jīng)過(guò)自主報(bào)名、

資格審核、線上學(xué)習(xí)、統(tǒng)一考試等幾個(gè)環(huán)節(jié)。在相關(guān)平臺(tái)注冊(cè)成

功后，由平臺(tái)給志愿者就近“派單”，志愿者根據(jù)自己實(shí)際情況

“接單”。

“比較多的單子是給高齡空巢老人送餐、買菜、買藥，陪同

他們看病。”徐冕說(shuō)，“很多都是舉手之勞，出門買個(gè)菜，順手

給鄰居也買好。去越社區(qū)的銀發(fā)餐廳，順便給老人端個(gè)菜回來(lái)。

這些占用不了多少時(shí)間，但我心里卻特有成就感?！?/p>

得益于我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展，越來(lái)越多像徐冕這樣的老

年人開始樹立積極老齡觀?！爸袊?guó)人民大學(xué)多次的中國(guó)老年社會(huì)

追蹤調(diào)查（CLASS）數(shù)據(jù)顯示，在過(guò)去幾年，除醫(yī)療消費(fèi)外，老

年人的其他各類消費(fèi)支出水平及其比重呈基本持平或有所上升

態(tài)勢(shì)。這說(shuō)明老年人的消費(fèi)結(jié)構(gòu)不斷優(yōu)化，雖仍以基本消費(fèi)為主,

但服務(wù)購(gòu)買的比重有所增加，已經(jīng)呈現(xiàn)出多樣化的消費(fèi)結(jié)構(gòu)。此

外，較低年齡組（60歲至69歲）老年人文化娛樂(lè)消費(fèi)比重與較

高年齡組（70歲以上）的比重相比有了較大提升，且呈現(xiàn)快速

增長(zhǎng)趨勢(shì)，這反映出新進(jìn)入老年群體的人群消費(fèi)結(jié)構(gòu)已經(jīng)有了較

明顯變化。越來(lái)越多的老年人開始意識(shí)到，退休后更要把握閑暇

時(shí)光?！比~南客說(shuō)。

得益于智慧養(yǎng)老產(chǎn)品日益豐富，老年人對(duì)熟練運(yùn)用智能技術(shù)

尋求幫助有了更高需求。廣東佛山市順德區(qū)龍江鎮(zhèn)西溪社區(qū)每個(gè)

月都會(huì)開展兩場(chǎng)“智叨星”手機(jī)課堂，社工們教老年人調(diào)整手機(jī)

字體大小、使用微信聊天功能以及適老小程序，引導(dǎo)老年人通過(guò)

小程序?qū)崟r(shí)查詢周邊的養(yǎng)老服務(wù)機(jī)構(gòu)和服務(wù)活動(dòng)。手機(jī)課堂里還

加入防范電信詐騙、電子支付風(fēng)險(xiǎn)等知識(shí)要點(diǎn)，讓老今人在使用

手機(jī)過(guò)程中提高警惕，防止上當(dāng)受騙?！斑@些年輕社工面對(duì)面、

手把手教學(xué)后，我們學(xué)會(huì)了使用智能手機(jī)一鍵下單購(gòu)買服務(wù)項(xiàng)

目，我們也進(jìn)入了