職工趣味運動會方案趣味活動方案（通用3篇）

該方案從目的、要求、方法、方法、進度等方面都是一個具體、

周密、可操作性強的方案,以下是為大家整理的關于職工趣味運

動會方案趣味活動方案的文章3篇，歡迎品鑒！

篇一職工趣味運動會方案趣味活動方案一、指導思想：

運動會每個項目時間都不超過10分鐘，便于學校課間10分鐘

普及，豐富學生課間、課余生活，讓學生在快樂、趣味運動的同

時體驗到智慧、互相合作的重要性，寓教于樂.本著體現(xiàn)團結、

堅持、拼搏、創(chuàng)新的運動會精神，正確引導學生天天運動，快樂

一生的生活觀念.旨在推廣每天鍛煉一小時的理念，培養(yǎng)學生良

好的運動習慣，使同學們在體育鍛煉的同時，完善自身的素質、

加強團隊合作的能動性、提高學生的綜合能力，在比賽的過程中

充分發(fā)揮少先隊員的主觀能動性，展示新時期太原市少年兒童的

風采，促使少年兒童自身全面素質的提高.

二、主辦單位：共青團太原市委

太原市教育局

太原市少工委

三、承辦單位：入原市少年宮

四、運動會時間：20—年10月30日上午（暫定）

五、運動會地點:太原市少年宮廣場

六、運動會宗旨：超越自我我是冠軍

七、運動會口號：天天運動，健康一生

八、運動會精神：團結、堅持、拼搏、創(chuàng)新

九、參賽范圍：市直屬小學、各區(qū)屬小學在校學生

十、運動會項目：

1、躍動先鋒：

⑴參與人數(shù)：20人，10男10女

⑵比賽道具：踏板球：1個；短繩：1根，長度2M

(3)比賽方法：

①每組參賽隊由20名隊員組成，比賽距離為20米，起點線及

終點線后各排列10名隊員，面對面站立；

②比賽以接力跑跳的形式進行.比賽開始后，由一名參賽隊員

踩跳踏板球，從起點線一邊踩跳踏板球一邊跳繩行進至終點線；

③第一名參賽隊員完全越過終點線后，將踏板球和短繩交給終

點線后的第一名參賽隊員，以相同的方式跑跳至起點線進行接

力，依此類推;

④最后一名參賽隊員完全越過起點線后比賽宣告結束，用時最

少的一組隊伍即為獲勝.

⑷比賽規(guī)則：

①根據(jù)裁判口令開始比賽（口令為二級口令），任何參賽隊員須

于起點線/終點線內出發(fā)，不可壓線、超線；

②各參賽隊在各自跑道中進行比賽，不可超越至其他參賽隊的

跑道；

③預備時，參賽隊員必須手握短繩外于靜止狀態(tài)站立在地面，

踏板球須置于起跑線內.參賽隊員必須在聽到發(fā)令信號后才能踩

跳踏板球，并搖動短繩；

④比賽過程中，參賽隊員的腳不可接觸地面.如有參賽隊員的

腳接觸地面、或從踏板球上落地、或跳繩失誤，則該參賽隊員須

退回失誤點重新開始；

⑤比賽過程中，參賽隊員每次跳躍必須以跳繩的形式進行，如

沒有跳繩而直接在踏板球上跳躍則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總

成績上加罰5秒.

⑥接力時，參賽隊員須連同踏板球和短繩完全越過終點線，才

能將踏板球和短繩交給下一名參賽隊員.

2、穿越：

⑴參與人數(shù)：22人，11男11女

⑵比賽道具:長繩：10根，長度4M

⑶比賽方法：

①每組參賽隊由22名隊員組成，每兩人為一組，第一組參賽

隊員并排面向跑道站立在起跑線后；

②其余20名參賽隊員每兩人為一組，各手持長繩的一端面對

面站立在跑道上，有節(jié)奏地甩動長繩，每組之間的距離為3米;

③比賽開始后，第一組參賽隊員同時進入第一根長繩進行跳動

1次后跑向第二根長繩，依次完成10次跳動后，替換最后2名

搖繩的隊員.

④被替換的2名參賽隊員迅速跑回起點線，同時依次進入長繩

完成10次跳動后，替換倒數(shù)第2組的搖繩隊員，依次類推；

⑤最后一組參賽隊員完成10次跳動后比賽宣告結束，用時最

少的一組隊伍即為獲勝.

⑷比賽規(guī)則：

①根據(jù)裁判口令開始比賽（口令為二級口令），任何參賽隊員須

于起跑線內出發(fā)，不可壓線、超線；

②預備時，繩子必須處于靜止狀態(tài)，搖繩者必須在聽到發(fā)令信

號后才能搖繩；

③比賽過程中，每組參賽隊員必須兩人同時進入長繩完成1次

跳動，如兩人沒有同時跳動、或直接穿過長繩沒有跳動、或跳繩

失誤，則該組參賽隊員須退回失誤點重新開始；

④比賽過程中，除正在交接長繩的參賽隊員以外，其余搖繩的

參賽隊員不可以停止搖動手中的長繩，直至比賽結束.如有任一

組參賽隊員停止搖繩則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績上加罰

5秒；

⑤交接長繩時，須依次從最后一組參賽隊員開始替換，如替換

錯誤，則宣告該參賽隊伍挑戰(zhàn)失敗.

3、錦上添花：

⑴參與人數(shù)：8人(2名替補)

(2)比賽場地：每處邊長4米的正方形區(qū)域

⑶比賽道具:稚子:1個;檔網(wǎng)：1個,長4M,寬50cM

⑷比賽方法:

①比賽以對抗形式進行，通過抽簽決定開球方；

②比賽開始后，由開球方率先將穰子踢入對方場地，另一組參

賽隊須將夠子踢回，雙方依次往返對抗；

③如任何一組參賽隊無法接住犍子并將其踢回對方區(qū)域，致使

健子在己方區(qū)域落地，則宣告該輪比賽失敗，對方參賽隊得1

分；

④本輪獲勝的參賽隊伍獲得下一輪比賽的發(fā)球機會；

⑥比賽時間為5分鐘，在規(guī)定的時間內得分最多的一組隊伍即

為獲勝.

(5)比賽規(guī)則:

①根據(jù)裁判哨聲開始比賽，任何參賽隊員須站于己方區(qū)域內;

②裁判哨聲指示發(fā)球后，發(fā)球隊員可在己方區(qū)域內任意位置發(fā)

球，且必須在5秒鐘內將健子擊出.

篇二職工趣味運動會方案趣味活動方案一、活動宗旨與目標

1、活動目的：

第xx屆全校運動會將于20年4月22日開幕，校運動作為—

一個全校性的綜合型運動會，備受矚目.為了豐富大學生的課余

生活，深化我校的體育特色，展現(xiàn)全校師生良好的精神風貌和充

滿斗志的活力.增強全體師生的競爭意識和集體凝聚力，融洽師

生感情，提高我校學生的田徑運動技術水平，使學生得到全面發(fā)

展.并希望通過此次運動會的舉辦，幫助學生接觸社會、融入社

會，增強社交能力，學習社交技巧.弘揚體育精神，營造一個文

明向上的校園文化氛圍.

2、活動目標:

經(jīng)管學院作為此次校運動會的承辦學院，我們將盡自己的義務

和努力為大家?guī)砭实谋荣惡鸵粚贸晒Φ倪\動會.本次運動會

得到了學院團委和學校相關部門的大力支持，規(guī)模大、參與者

多，能吸引更多師生及其家屬來觀看，深受同學歡迎，并推動學

校體育事業(yè)的發(fā)展，必引起全校性的轟動.

二、運動會主題

活動口號：自信、努力、成功、超越

運動會標語：體藝如花綻放美麗校園，

青春似火燃燒精彩人生！

三、運動會主要流程

（一）開幕式

開幕式活動程序安排（20xx年4月22S）

1、07:30-07:45：全體工作人員到崗，各工作組檢查準備工

作（各組長負責）.

2、07：45：學生觀眾入場就坐.

各儀仗隊和各系代表隊在操場指定位置集合列隊.（由各隊指

揮人負責）.

3、07：55：領導、嘉賓上臺就座.

4、08:00：開幕式正式開始.

宣布各方隊入場

進場順序：國旗校旗運動會旗花隊旗隊裁判方隊各系方隊（經(jīng)

管學院第一出場，其他系按順序出場）

5、08:30~09:00

⑴全體肅立、奏國歌、升國旗.

(2)宣布運動會開幕、致開幕辭(宣布開始時在操場四角及臺前

放鴿子)

(3)裁判員代表宣誓

(4)運動員宣誓

(5)宣布大會紀律

6、09:00各方隊退場，啦啦操表演開始(五個系表演)

7、xx：00運動會比賽開始

(二)活動項目

(l)20xx年04月22日

xx：00男子xxO米xx：20女子xxO米

xx：40男子400米11：xx女子400米

參賽隊員不準穿長釘鞋，起跑時必須蹲立起跑，發(fā)令槍響后才

能起跑，搶跑兩次者取消參賽資格，起跑后不準換道不準拉扯否

則取消參賽資格.最后取成績的前八名進行決賽

(2)xx：30男子三級跳11：00女子三級跳

要求：兩組分別進行，隊員按抽簽先后順序進行比賽，每組進

行2輪，每名隊員取成績作為最后成績.

(3)13：30男子800米14：00女子800米

起跑后即可換道，過程中不準拉人，不準帶跑，不準換人，如

有發(fā)現(xiàn)，取消比賽資格.

(4)13：30男子跳遠14；00女子跳遠

選手起跳時不能踏過跳板，否則按犯規(guī)處理，選手可以跳三

次，按成績算.最后取成績的前十名進行決賽

(5)14：20男子跳高15：00女子跳高

對于每位運動員在自選高度上有3次試跳機會，按照高度運動

員依次出場

(6)接力賽：

2021年04月23日

9：00男子4乘xxO米接力9：30女子4乘400米接力

xx：00男子4乘400米接力11：30女子4乘400米接力

比賽規(guī)則：四個選手分別站在指定的旗袍位置，由第1個選手

起跑，依次將棒傳到第2個的選手手中，依次進行，有最后一個

選手沖刺，每人跑規(guī)定的路程.比賽過程中選手不能竄道，否則

取消比賽資格.

(7)9：00男子鉛球9：50女子鉛球

規(guī)定的次數(shù)能取有效成績，沒有預賽，直接根據(jù)成績決出最后

名次

(8)xx：30男子鐵餅11：xx女子鐵餅

規(guī)定的次數(shù)能取有效成績，沒有預賽，直接根據(jù)成績決出最后

名次(注意比賽區(qū)域，避免意外受傷情況)

(9)13：30男子5000米14：30女子3000米

起跑后即可換道，過程中不準拉人，不準帶跑，不準換人，如

有發(fā)現(xiàn)，取消比賽資格.

(xx)13：30男子標槍14：30女子標槍

按順序出場進行第一輪初賽，成績前十名進行最后決賽.(注

意比賽區(qū)域，避免意外受傷情況)

所有選手參賽前必須出事有效證件，如有頂替者取消資格.如

身體不易劇烈活動的同學請勿參加.

（三）閉幕式

閉幕式活動程序安排（20xx年4月23日）

K15：20：表演的啦啦操隊在操場指定地點集合

2、15：30：閉幕式正式開始.

啦啦操表演（4個系表演）

3、16：30：表演方隊退場，裁判，運動員，各系代表隊入場

4、16：35：宣布精神文明創(chuàng)建活動評選結果頒獎

宣布比賽成績頒獎

6、17：00：由經(jīng)300名經(jīng)管學院學生進行集體表演.

表演結束后，致閉幕詞運動會結束.

運動會后在操場上舉行聯(lián)歡活動，觀眾，運動員，老師自愿參

加，有小禮品.

四、運動會的宣傳方案：

宣傳總體按兩個板塊，三個階段，具體方案進行

（一）兩個板塊

1、媒體宣傳，借助廣播站、校報、舍報、團委等媒介，加大

宣傳力度，為運動會的成功舉辦提供強有力的輿論支持.

2、校園宣傳，主要結合比賽項目，利用橫幅、展板，彩旗等

進行進行必要的宣傳活動.

（二）三個階段

1、會前宣傳階段：從3月開始到運動會開幕前，主要宣傳運

動會的籌備情況進展情況，前期舉辦的各項準備工作，我校體育

發(fā)展成就.

2、會中宣傳階段：從運動會開幕到閉幕，主要宣傳決賽的比

賽和重要活動.

3、會后宣傳階段：主要宣傳運動會對我校體育事業(yè)發(fā)展起到

的推動作用.

（三）具體安排

1、橫幅：為期一個月的大橫幅宣傳，在學校內懸掛橫幅，（橫幅

內容為運動會的內容和公司的相關宣傳一贊助商名稱），活動之

前懸掛在一食，禮堂之間，操場圍欄等路段，活動前三天粘貼在

運動場等人流量最多的位置.懸掛時間是一天24小時不間斷性.

2、我們將在運動會的宣傳海報中點明贊助單位.（前期宣傳）

3、立式廣告牌.在運動會期間作為獨立的宣傳方式在學校內

進行宣傳.（由贊助單位提供）

4、宣傳海報，主要由經(jīng)管學院學生會宣傳部門負責，其他部

門配合

（海報內容：正面印有比賽項目的照片，背面印有經(jīng)管學院識

別標志的宣傳照，如大氫氣球，絲帶等.海報下方印贊助單位的

宣傳語.）

傳單，在運動會開始前一星期，在各主要路口法傳單.（傳單

內容：運動會舉辦時間、主辦單位、吸引人的特色等.）

5、在運動會舉行期間，向裁判員和保安志愿者分發(fā)有標志的

帽子，加大宣傳力度.

6、校廣播站負責運動會進行期間的廣播宣傳.

7、運動會前后在校學生會網(wǎng)頁上宣傳并且發(fā)放傳單.

8、宣傳棋方陣.在運動會期間在會場主干道，臺等顯眼位置

放置彩旗進行宣傳.

幾條主干道的數(shù)上綁寫宣傳經(jīng)管學院標語的寬絲帶.

9、氣球方陣.在運動會期間在一些重要位置利用氫氣球懸掛

宣傳.

在觀眾席入口出發(fā)放寫有經(jīng)管學院標語的氣球.

XX、調查問卷：活動結束后，出調查問卷我們運動會舉辦的成

功與否

11、在運動會期間在校內設立宣傳臺、服務臺.

五、運動會經(jīng)費預算

（一）宣傳

1、宣傳展板：xxO元/塊5塊=500元

2、宣傳橫幅：150元/條5條=750元

3、宣傳海報:30元/張6張=180元

4、照相費用：xxO元

（二）后勤費用

1、飲用水：15元/箱，50箱，總計650元

2工作人員和運動員救護藥品：400元

3、會場防曬傘：300元

4、會場值班人員飲食：200元

5、會場保潔費：xxO

（三）裁判費用

1服裝及道具：2500

2裁判飯補:300

(四)頒獎及獎品費用

1、獎品費用

(1)一等獎：無線鼠標和4GU盤

(2)二等獎：4GU盤

(3)三等獎:2GU盤

2、頒獎

⑴禮儀服裝：800

⑵鮮花：30元/束

(五)會場布置

1橫幅：200

2彩旗：1500

3大氣球：xxOO

4盆裝鮮花租賃：300

六、人員配備

開幕式講話：管理學院院長

主持人：管學院院長

廣播員：

閉幕式講話：學院院長

（一）體育部（負責人：成員：）

1、完善各種資料，辦理運動員的注冊手續(xù)和報名工作;

2、入場式方陣，廣播操參賽人員的訓練；

3、比賽進行前現(xiàn)場分發(fā)號碼布，并于所有比賽結束后現(xiàn)場收

回；

4、運動會現(xiàn)場安排人員，提醒運動員按時參加比賽，并提前

了解參賽場地及時帶領運動員前往比賽地點，切實做好檢錄工

作；

5、協(xié)調各部門工作，做好工作導向；

6、負責購買運動會相關物品及藥物.

（二）辦公室（負責人：人員：）

1、督促各工作紐落實各項工作，協(xié)調各部門的工作;

2、根據(jù)運動會需要安排相關會議及比賽期間的臨時會議，負

責有關會議的組織、召集、記錄工作，并迅速落實會議有關事

項；

3、書寫各項通知；

4、協(xié)助體育部落實運動員參賽秩序；

5、做好運動會期間經(jīng)費收支報告.

（三）分團委組織部、繁星文學社（負責人：人員：）

1、負責廣播稿的積極投稿工作（于精神文明獎至關重要），及

時報道好人好事；

2、策劃入場式方案并即時與團，體育部商議；

3、協(xié)助生活部做好休息場地的衛(wèi)生工作.

（四）宣傳部（負責人：人員：）

1、擬定有關標語，口號，開幕式中的方陣入場式解說詞;

2、配合辦公室書寫各項通知并做好新聞報道工作；

3、做好各項宣傳工作，以多種形式宣傳運動會，營造良好比

賽氛圍（出海報等）.

（五）學習部（負責人：人員：）

1、準備兩塊宣傳板，根據(jù)賽程安排和現(xiàn)場廣播及時提前公布

比賽項目和參賽人員名單；

2、及時公布比賽成績，提醒取得名次的運動員參加頒獎儀式

和領取獎品；

3、書面記錄所有獲獎情況，并于運動會結束后上交辦公室作

為檔案；

4、協(xié)助生活部作好休息場地的衛(wèi)生工作.

（六）保衛(wèi)部（負責人：人員：）

1、負責開，閉幕式秩序的管理（看臺上的觀眾），保證一定數(shù)

量的人員參加閉幕式；

2、做好人身，財產(chǎn)保衛(wèi)措施，看管好運動人員的物品（尤其是

中午休息時段要安排專人看管休息處的財物），對需要幫助的運

動員及時給予幫助；

3、與維權中心共同負責運動會所有使用物品的搬運工作（并且

及時搬回）；

（七）維權中心（負責人：人員：）

1、負責有關運動員請假事宜，防止不參加比賽出現(xiàn)的倒扣分

情況；

2、協(xié)助體育部在現(xiàn)場做好人員安排，了解賽程，根據(jù)宣傳板

報，在每項比賽開始前提醒運動員不得缺席;

3、與保衛(wèi)部共同負責我院運動會使用物品的搬運工作（并且及

時搬回）.

（八）生活部（負責人：人員：）

1、賽前根據(jù)運動員需要，準備固定號碼布所需的別針，飲用

水，釘鞋等一切物品；

2、全權負責做好釘鞋的發(fā)放和收回及轉送等工作并做好相關

記錄，看管好比賽用品；

3,每半天比賽全部結束后做好器材檢查，歸類，保管工作；

4、帶掃帚，畚箕以及垃圾袋到休息處，做好休息場地的衛(wèi)生

負責工作.

（九）外聯(lián)部（負責人：人員：）

1、協(xié)助體育部購買所需的物品，制作相關橫幅.

2、做為機動部門及時協(xié)調突發(fā)事件，（哪個部門缺人就到哪個

部門）.

（十）分團委宣傳部（負責人：人員：）

1、負責拍照新聞工作，向投稿中心報道好人好事事跡；

2、協(xié)助外聯(lián)部做好機動工作，應對突發(fā)事件.

（十一）現(xiàn)場觀看加油人員（負責人：）

1、務必做到分團委學生會全體成員到場，任何請假都需團批

準；

2、06級每班必須組織十名以上人員觀看比賽，同時當天各班

向團通報人數(shù)，開幕式和閉幕式要求都要參加.

篇三職工趣味運動會方案趣味活動方案本次趣味運動會的宗旨在

于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競

技熱情.弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光

明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富.本次的趣味運動會是豐富校社聯(lián)各

個成員的課余生活，給每一位學生展現(xiàn)自我的機會.在學習之余

好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同

學之間、學院之間的交流、并促進友誼為完美的大學生活留下燦

爛的一筆財富.

一，活動主題

娛樂身心、激揚青春

活動宗旨

友誼第一，比賽第二.

二，活動整體方案

活動時間：2015年3月14~15.下午五點

活動地點：學校田徑場

主辦單位：教育系學生會

贊助單位：XX

活動參與對象：教育系全體師生

活動主題：教育系趣味運動會

三，具體活動細則簡介

項目一：拔河大賽

參賽者：15人

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人.

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個.

比賽場地：學校操場

比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm.居中的

線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中

線.比賽準備時間內，各隊隊員務必依次交錯站在河界外，裁判

員發(fā)出預備口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅

線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽.當紅布條與拔河繩的系點

過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方.

拔河賽制：

1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程.

2.比賽分組及比賽首場的站位選取由各班班長抽簽決定.

3.淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊，B組三隊.每組

比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地.當兩局即可分出勝

負時，比賽宣告結束.每組獲勝者晉級.共兩支參賽隊伍進行決

賽.決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍.

項目二：螃蟹運球

參賽者：每班16人

裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄.

比賽器材：籃球4