小學(xué)體育教案

秦村鎮(zhèn)白莊中心小學(xué)

第1部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練

學(xué)習(xí)內(nèi)容：軍訓(xùn)常規(guī)內(nèi)容

重點(diǎn)：向左向右看齊

難點(diǎn)：齊步走

學(xué)習(xí)步驟：

一、動(dòng)作訓(xùn)練（5課時(shí)）

1立正

2稍息

3跨立

4向右轉(zhuǎn)

5向左轉(zhuǎn)

6向后轉(zhuǎn)

7向左看齊

8向右看齊

9向中看齊

10蹲下

11起立

12報(bào)數(shù)

13站軍姿

14緊急集合

15解散

16軍禮

17歡迎儀式

二、隊(duì)列訓(xùn)練（3課時(shí)）

1正步走

2齊步走

3跑步走

4上前一步走

5上前三步走

6原地踏步走

7向兩邊踏步散開

8向左邊踏步散開

課后小結(jié)：

1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要留意協(xié)助練習(xí)動(dòng)作的正確性.

2.留意與時(shí)的訂正學(xué)生的擺臂動(dòng)作.

第2部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：駕馭快速跑的動(dòng)作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí)50米快速跑

重點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要留意正確的動(dòng)作

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：L組織復(fù)習(xí)隊(duì)列練習(xí).老師提出練習(xí)的要求.

2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊(duì)形進(jìn)行練習(xí).老師呼

口令并提示存在的問題.同時(shí)時(shí)常的要提示動(dòng)作的要領(lǐng).

3.領(lǐng)做蛇行的隊(duì)列練習(xí).要求練習(xí)時(shí)隊(duì)伍整齊.間

隔距離相同.

學(xué)生活動(dòng)：1.自己要領(lǐng)悟齊步走的動(dòng)作要領(lǐng)，并在練習(xí)中體現(xiàn).

2.能夠跟隨老師的口令很好的完成練習(xí).

3.在做蛇行隊(duì)列練習(xí)時(shí)能很好的駕馭要領(lǐng)并在練

習(xí)中體現(xiàn).

組織：四列橫隊(duì)一路縱隊(duì)

二、合作探究、駕馭技能

重點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要留意正確的動(dòng)作

老師活動(dòng)：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些打算活動(dòng)。高抬腿，加速跑。老師要與時(shí)

的訂正打算活動(dòng)中存在的問題。

2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動(dòng)作。

3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)

4示范加速跑的動(dòng)作，并提示加速跑的動(dòng)作.

5.分組進(jìn)行加速跑的并采納蹲鋸式的起跑。

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：L老師組織隊(duì)列起步走和原地的二列橫隊(duì)成四列橫隊(duì)走

2.組織學(xué)生進(jìn)行嬉戲《“8”字形接力跑》老師講

解嬉戲方法和要領(lǐng)。

3.組織嬉戲。先組織一次試練，指出存在的問題并

進(jìn)行訂正。接著組織學(xué)生進(jìn)行嬉戲。老師進(jìn)行裁判。

學(xué)生活動(dòng)：1.觀看同學(xué)的示范，細(xì)致的聽老師的講解。

2.在老師的組織下熱忱的投入到嬉戲中去，并和同

伴很好的協(xié)作進(jìn)行嬉戲。

3.在老師總結(jié)后相識(shí)到嬉戲中存在的問題要主動(dòng)

的訂正。并更好的完成嬉戲。

組織：以四路縱隊(duì)完成嬉戲。

二、合作探究、駕馭技能。

重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作。

難點(diǎn)：做到兩腿快速蹬直、向上跳起。

老師活動(dòng)：1.老師邀請同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進(jìn)行比較。

2.老師進(jìn)行動(dòng)作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行原地的蹲跳練

習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的動(dòng)作完成的好跳動(dòng)高。組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間的蹲

跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰跳的快而好。

學(xué)生活動(dòng)：1.細(xì)致的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動(dòng)作作好。同時(shí)要求更好

的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。

組織：四路縱隊(duì)。

三、放松練習(xí)，調(diào)整自身。

老師活動(dòng)：老師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。

學(xué)生活動(dòng)：主動(dòng)的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課打

算。

組織：在蹲跳練習(xí)完成的隊(duì)列上。

1、課后小結(jié)

2、支配回收器材

3、師生告辭

場地：操場

第4部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在艱苦的環(huán)境中熬煉自己的意志

學(xué)習(xí)內(nèi)容：自然地形跑

重點(diǎn)：在自然地形跑的時(shí)候留意動(dòng)作和呼吸的調(diào)整

難點(diǎn)：在身體困難的時(shí)候激勵(lì)自己和同伴堅(jiān)持下去

學(xué)習(xí)步驟：

一、好玩的隊(duì)列練習(xí)

老師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求

2.組織齊步走的練習(xí)

3.講解反口令練習(xí)的要求與要求,組織練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.在老師的指揮下完成齊步走的練習(xí)

2.細(xì)致、主動(dòng)的進(jìn)行反口令練習(xí)

組織：

二、合作探究、駕馭技能

重點(diǎn)：在自然地形跑的時(shí)候留意動(dòng)作和呼吸的調(diào)整

難點(diǎn)：在身體困難的時(shí)候激勵(lì)自己和同伴堅(jiān)持下去

老師活動(dòng)：1.提出嬉戲“大魚網(wǎng)”的要求

2.講解嬉戲的方法

3.組織全班同學(xué)為一大組進(jìn)行嬉戲

4.老師隨時(shí)對嬉戲進(jìn)行調(diào)控

5.組織以小組為單位自主進(jìn)行柔韌的練習(xí)

6.分兩組進(jìn)行大魚網(wǎng)的嬉戲

7,提出以小組為單位進(jìn)行自然地形跑

8.組織學(xué)生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責(zé)。

9.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形

學(xué)生活動(dòng)：1.在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行集體嬉戲

2.在小組長的帶領(lǐng)下自主的進(jìn)行柔韌練習(xí)

3.分組合作進(jìn)行嬉戲

4.自主的找尋伙伴并民主的推選小組長

5.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形練習(xí)

第5部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作完成練習(xí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：嬉戲“大魚網(wǎng)”踢健

重點(diǎn)：左腳也能嫻熟的進(jìn)行健子練習(xí)

難點(diǎn)：左右腳能嫻熟進(jìn)行盤踢練習(xí)

學(xué)習(xí)步驟：

一、合作嬉戲、提高實(shí)力

老師活動(dòng)：1.提出嬉戲的要求

2.講解嬉戲的方法與要求。

嬉戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，其次組休息。其他的四

組扮演小魚進(jìn)行嬉戲。然后其次組扮演魚網(wǎng)，第三組休息。其他四組扮演

小魚。嬉戲依次循環(huán)。

3.分成六大小組

4.組織嬉戲

5?對嬉戲進(jìn)行調(diào)控，使嬉戲更加的生動(dòng)。

學(xué)生活動(dòng)：1.理解嬉戲的方法和要求

2.小組合作進(jìn)行嬉戲

3.留意在嬉戲的平安

組織：

二、合作探究、駕馭技能

重點(diǎn)：左腳也能嫻熟的進(jìn)行犍子練習(xí)

難點(diǎn)：左右腳能嫻熟進(jìn)行盤踢練習(xí)

老師活動(dòng)：1.提出稷子的練習(xí)

2.組織右腳的30個(gè)嫻熟性練習(xí)

3.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成果的競賽

4.組織左腳的50個(gè)嫻熟性練習(xí)

5.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成果的競

賽

6.組織進(jìn)行50個(gè)的盤踢嫻熟練習(xí)

7.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成果的競

賽

學(xué)生活動(dòng)：1.自主的完成各項(xiàng)嫻熟性的練習(xí)

2.發(fā)揮自己的最好的成果，合作完成競賽，勇創(chuàng)好

成果。

組織：

三、放松身體，愉悅身心

反應(yīng)嬉戲

規(guī)則：全部學(xué)生走成一圈，然后聽老師喊：往前走，往后退，往前跑，倒

著跑等來提高推斷實(shí)力。

組織：學(xué)生圍成一個(gè)圓圈

1、課后小結(jié)

2、支配回收器材

3、師生告辭

場地器材：操場壁子若干個(gè)

課后小結(jié)：1.在做嬉戲的時(shí)候體現(xiàn)出了一個(gè)特性差異的問題.男女同學(xué)不

情愿在一起手拉手做嬉戲.通過教化這種狀況得到了改善。

第6部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作在嬉戲中完成跑的練習(xí).

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí)嬉戲：老鷹抓小雞接力

重點(diǎn)：在嬉戲中學(xué)會(huì)相互的合作完成練習(xí)

難點(diǎn)：提高小組合作的效率

學(xué)習(xí)步驟：

一、隊(duì)列練習(xí)、提高團(tuán)體的相識(shí)

老師活動(dòng)：1.老師提出隊(duì)列練習(xí)的要求

2.講解隊(duì)列練習(xí)的方法

3.組織隊(duì)列練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：L知道隊(duì)列練習(xí)的方法

2.主動(dòng)的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)

組織：縱隊(duì)和橫隊(duì)

二、小組合作、完成練習(xí)

重點(diǎn)：在嬉戲中學(xué)會(huì)相互的合作完成練習(xí)

難點(diǎn)：提高小組合作的效率

老師活動(dòng)：1.把全班分成人數(shù)相等的六小組

2.提出小組進(jìn)行老鷹抓小雞的的要求

3.組織嬉戲老鷹抓小雞

4,提出嬉戲的要求

5.組織學(xué)生布置嬉戲場地

6.組織嬉戲

學(xué)生活動(dòng)：1.在小組中民主的選舉小組帳

2.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行小組合作的嬉戲

3.小組合作布置場地

4.在小組中確定接力的依次

5.進(jìn)行嬉戲

組織：以小組為單位練習(xí)

三、放松身體、愉悅身心

放松操：

1、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2、俯背運(yùn)動(dòng)3、跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)4、整理運(yùn)動(dòng)

組織：成四列橫隊(duì)散開一走

1、課后小結(jié)2、支配回收器材3、師生告辭

課后小結(jié)：

這節(jié)課出現(xiàn)了幾個(gè)問題，我對其做了深思，以便能更好的上下節(jié)課。1,

在常規(guī)中，體委的整隊(duì)的時(shí)間應(yīng)當(dāng)緊湊。加強(qiáng)同學(xué)們的常規(guī)練習(xí)。2,在

進(jìn)行反口令的練習(xí)時(shí)可以采納小組間的競賽。3,在進(jìn)行嬉戲“貼燒餅”

的時(shí)候在對蹲著的同學(xué)的處理手段可以敏捷。應(yīng)當(dāng)讓其他參與嬉戲的同伴

都知道，這樣可以相互的督促。4,在進(jìn)行自然地形跑的時(shí)候，老師在講

解跑的要求應(yīng)當(dāng)明確。這包括：A,小組長的職責(zé)。B,奔跑的速度和時(shí)間,

同時(shí)要求細(xì)致的聽老師的講解，這樣才能使得學(xué)生在艱苦的環(huán)境中更好磨

練，熬煉自己的意志。

第7部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在自的練習(xí)中提高跳繩的成果

學(xué)習(xí)內(nèi)容：嬉戲短繩

重點(diǎn)：在合作中駕馭短繩的技能

難點(diǎn)：在合作中提高短繩技能

學(xué)習(xí)步驟：

一、好玩的小嬉戲

老師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求

2.組織隊(duì)列練習(xí).

3.提出嬉戲練習(xí)的要求、講解嬉戲的方法

4.組織嬉戲

學(xué)生活動(dòng)：1.主動(dòng)的投入到嬉戲中去.

2.大膽的為同伴進(jìn)行示范

3?全身心的投入到嬉戲中去。

組織：

二、合作探究、駕馭技能

重點(diǎn)：在合作中駕馭短繩的技能

難點(diǎn)：在合作中提高短繩技能

老師活動(dòng)：1.組織進(jìn)行柔韌的練習(xí)

2.在示范進(jìn)行一種角力的小嬉戲之后請同學(xué)們自

己和同伴想一種嬉戲。

3.組織嬉戲

4.提出短繩的練習(xí)。（和同伴一起享受自己學(xué)會(huì)的

短繩的方法）

5.組織進(jìn)行原地的展示。

6.提出進(jìn)行短繩冠軍賽的要求，講解方法

7.組織競賽

學(xué)生活動(dòng)：1,和同伴一起進(jìn)行柔韌的練習(xí)。

2.主動(dòng)的探求“角力”的嬉戲方法。

3.和同伴探求短繩的各種練習(xí)方法

4.主動(dòng)的投入到短繩冠軍賽的競賽中去。

組織：

三、相互的放松

老師活動(dòng)：1.提出放松的要求

2.進(jìn)行放松

學(xué)生活動(dòng)：相互的進(jìn)行放松

組織：

1、本課小結(jié)

2、回收器材

3、師生告辭

場地器材：短繩若干

課后小結(jié)：1.這是一節(jié)讓同學(xué)自主玩繩的課.通過學(xué)生之間自主的玩繩.讓

學(xué)生對繩的練習(xí)有一個(gè)新的相識(shí).同時(shí)在歡樂之中能夠?qū)W會(huì)熬煉身體的方

法.并駕馭這種方法.

第8部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在各種練習(xí)中提高跑的實(shí)力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：嬉戲30米冠軍賽

重點(diǎn)：在練習(xí)中提高自己的奔跑實(shí)力

難點(diǎn)：在練習(xí)中能和同伴合作完成練習(xí)

學(xué)習(xí)步驟：

一、集體嬉戲、提高愛好

老師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求

2.組織隊(duì)列練習(xí)

3.提出嬉戲的練習(xí)要求

4.講解嬉戲《找摯友》的方法

5.組織嬉戲

學(xué)生活動(dòng)：1,懂得隊(duì)列的重要性

2.主動(dòng)的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)

3.理解和駕馭嬉戲的方法和規(guī)則。

4.投入到嬉戲的聯(lián)系中去

組織：

二、合作探究、駕馭技能

重點(diǎn)：在練習(xí)中提高自己的奔跑實(shí)力

難點(diǎn)：在練習(xí)中能和同伴合作完成練習(xí)

老師活動(dòng)：1,提出小組自主的進(jìn)行跑的打算活動(dòng)

2.組織小組自主的進(jìn)行練習(xí)

3.提出以小組為單位自創(chuàng)一個(gè)小型的奔跑的嬉戲

4.組織學(xué)生進(jìn)行自創(chuàng)的小型嬉戲

5.提出30米冠軍賽的要求的要求

6.組織競賽

學(xué)生活動(dòng)：1.自主的進(jìn)行打算活動(dòng)

2.自主的進(jìn)行奔跑小嬉戲的創(chuàng)編和練習(xí)

3.主動(dòng)的投入到30米冠軍賽的競賽中去。為自己

的小組的榮譽(yù)而努力

組織：

三、相互方法、加速復(fù)原

老師活動(dòng)：提出放松的要求

組織放松練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：進(jìn)行放松

組織：自由散開

1、本課小結(jié)

2、收回器材

3、師生告辭

第9部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：主動(dòng)參與嬉戲活動(dòng)，駕馭障礙賽跑的方法。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：嬉戲：障礙賽跑

重點(diǎn)難點(diǎn)：學(xué)生的身體協(xié)調(diào)實(shí)力對學(xué)習(xí)障礙賽跑的影響。

學(xué)習(xí)步驟：

一、嬉戲活動(dòng)，主動(dòng)參與

老師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行打算活動(dòng)。

3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊(duì)、并隊(duì)走。

3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

二、嘗試練習(xí)，體驗(yàn)成功

老師活動(dòng)：1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。

4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙嬉戲，并作好小結(jié)。

學(xué)生活動(dòng)：1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個(gè)小組在組長的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最平安

的過障礙方法進(jìn)行嬉戲。

3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個(gè)障礙間的距離，為嬉戲競賽作打算。

4、用自己覺得最好、最平安的過障礙方法進(jìn)行嬉

戲競賽。

5、總結(jié)自己小組過障礙跑的狀況。

組織：分三大組進(jìn)行

三、放松身體、愉悅身心

兒童塑身操：（自編的）

組織：成四列橫隊(duì)，散開一走

1、課后小結(jié)

2、支配回收器材

3、師生告辭

場地器材：跳箱、凳子、墊子

課后小結(jié)：這堂課重點(diǎn)是培育學(xué)生在艱苦的條件下和同伴一起完成練習(xí)

任務(wù).通過各種障礙的設(shè)置提高任務(wù)的難度.讓同學(xué)跟英勇的和同伴在艱

苦的條件發(fā)展奔跑'實(shí)力.

第10部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：主動(dòng)參與嬉戲活動(dòng)，發(fā)展跑的實(shí)力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：嬉戲：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力

重點(diǎn)難點(diǎn)：在長江黃河中的反應(yīng)實(shí)力對嬉戲的影響程度最大，身體的協(xié)調(diào)

發(fā)展實(shí)力也是影響學(xué)習(xí)障礙接力更好的進(jìn)行。

學(xué)習(xí)步驟：

一、嬉戲活動(dòng)，激發(fā)愛好

老師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)嬉戲。

3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進(jìn)行二路縱隊(duì)行進(jìn)走。

3、分成兩大組進(jìn)行嬉戲，體驗(yàn)許多人一起合作嬉戲的方法。

4、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動(dòng)各

關(guān)節(jié)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

二、黃河長江練反應(yīng)

老師活動(dòng)：1、講解分組要求（找一個(gè)速度和自己相近的伙伴、找到自己

所站的位置）組織學(xué)生分組。

2、講解嬉戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

3、組織學(xué)生進(jìn)行嬉戲。

4、向?qū)W生闡述這個(gè)嬉戲的作用。

學(xué)生活動(dòng)：1、細(xì)致聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確嬉戲規(guī)則、明確自己一隊(duì)的代號(hào)。

3、主動(dòng)參與嬉戲，體驗(yàn)快速起動(dòng)。

4、細(xì)致了解這個(gè)嬉戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>

組織：二列橫隊(duì)

三、繞物接力練奔跑（放松）

老師活動(dòng)：1、啟發(fā)學(xué)生制定嬉戲規(guī)則。

2、組織學(xué)生嘗試嬉戲。

3、啟發(fā)學(xué)生合理支配小組力氣，組織學(xué)生競賽。

學(xué)生活動(dòng)：1、主動(dòng)參與規(guī)則的制定。

2、按次序嘗試嬉戲，體驗(yàn)輕松自然的快跑。

3、合理地支配好每個(gè)隊(duì)員的競賽次序，努力爭取

競賽成功。

組織:

1、課后小結(jié)

2、支配回收器材

3、師生告辭

場地器材：操場

課后小結(jié)：1.在做嬉戲大魚網(wǎng)的時(shí)候，同學(xué)們能夠在一起很好的練習(xí)，

以前的那種別扭的表現(xiàn)有所改善。同時(shí)又大組嬉戲過度到小組嬉戲同學(xué)們

能更好的了解嬉戲的規(guī)則和要求2.在嬉戲黃河長江的練習(xí)中同學(xué)們的反

映速度有所提高。3.在做接力練習(xí)時(shí)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)精神是贏得成功的關(guān)

鍵。同學(xué)們自己細(xì)致的表現(xiàn)自己的奔跑實(shí)力。

第11部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練

學(xué)習(xí)內(nèi)容：軍訓(xùn)常規(guī)內(nèi)容

重點(diǎn)：向左向右看齊

難點(diǎn)：齊步走

學(xué)習(xí)步驟：

一、動(dòng)作訓(xùn)練（2課時(shí)）

1立正

2稍息

3跨立

4向右轉(zhuǎn)

5向左轉(zhuǎn)

6向后轉(zhuǎn)

7向左看齊

8向右看齊

9向中看齊

10蹲下

11起立

12報(bào)數(shù)

13站軍姿

14緊急集合

15解散

16軍禮

17歡迎儀式

二、隊(duì)列訓(xùn)練（2課時(shí)）

1正步走

2齊步走

3跑步走

4上前一步走

5上前三步走

6原地踏步走

7向兩邊踏步散開

8向左邊踏步散開

課后小結(jié)：1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要留意協(xié)助練習(xí)動(dòng)作的正確性.

2.留意與時(shí)的訂正學(xué)生的擺臂動(dòng)作.

第12部分

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)FI標(biāo)：合作練習(xí)、駕馭技能

學(xué)習(xí)內(nèi)容：實(shí)心球接力練習(xí)

重點(diǎn)：背弓彎的程度

難點(diǎn)：學(xué)生在推實(shí)心球時(shí)背彎的程度是影響投擲遠(yuǎn)度的首要因

素。

學(xué)習(xí)步驟：

一、歡樂的嬉戲

老師活動(dòng)：L提出隊(duì)列練習(xí)的要求

2.組織隊(duì)列練習(xí)

3,提出嬉戲練習(xí)的要求

4.組織嬉戲

學(xué)生活動(dòng)：1.和同伴合作完成隊(duì)列練習(xí)

2.主動(dòng)的進(jìn)行嬉戲的練習(xí)

組織：

二、合作探究、駕馭技能

老師活動(dòng)：1.老師提出實(shí)心球的練習(xí)要求

2.示范徒手的動(dòng)作，同學(xué)們視察后進(jìn)行動(dòng)作的講解

3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)

4.提出借助排球進(jìn)行前拋的練習(xí)

5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)

6.組織進(jìn)行小結(jié)

學(xué)生活動(dòng)：1.主動(dòng)、大膽的進(jìn)行發(fā)言。

2.自主的進(jìn)行徒手仿照練習(xí)

3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)

4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的閱歷

組織：

三、接力練習(xí)、提高身體素養(yǎng)

老師活動(dòng)：1.提出接力練習(xí)的要求

2.講解接力的方法

3.組織練習(xí)。（方法：做25個(gè)仰臥起坐后進(jìn)行10

米的來回蛙跳）

學(xué)生活動(dòng)：1.懂得練習(xí)的方法

2.小組合作主動(dòng)的投入競賽中去。

組織：成四列橫隊(duì)

四、放松身心

放松操：

1、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2、腰部運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5、

俯背運(yùn)動(dòng)6、整理運(yùn)動(dòng)

組織：學(xué)生自由散開。

1、課后小結(jié)2、支配回收器材3、師生告辭

場地器材：

課后小結(jié)：1.在實(shí)心球的練習(xí)時(shí)女同學(xué)的力氣不足。動(dòng)作做的很差。同

時(shí)許多的同學(xué)存在著投擲的角度偏低的現(xiàn)象。2.在接力練習(xí)的時(shí)候同學(xué)們

通過各種起跑姿態(tài)的變換而提高了起跑的反映速度。

第13部分

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在練習(xí)中，相互激勵(lì)幫助，相互促進(jìn)，體現(xiàn)勇于拼搏不言敗的

良好風(fēng)貌

學(xué)習(xí)內(nèi)容：籃球活動(dòng)

重點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動(dòng)作方法和要求

難點(diǎn)：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的狀況，與自己的伙伴親密合作

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：1.集合隊(duì)伍，檢查學(xué)生著裝和身體狀況。

2.組織學(xué)生接著學(xué)習(xí)四列橫隊(duì)和二列橫隊(duì)轉(zhuǎn)換的退步練習(xí)。

3.講解示范嬉戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行嬉戲活動(dòng)。

學(xué)生活動(dòng)：1.快速寧靜集合隊(duì)伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中留意力，細(xì)致進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)。

3.主動(dòng)進(jìn)行嬉戲活動(dòng)，從嬉戲中能夠體會(huì)到，團(tuán)結(jié)就是力氣。

組織：練習(xí)隊(duì)型如圖：

二、合作探究'駕馭技能

重點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動(dòng)作方法和要求

難點(diǎn)：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的狀況，與自己的伙伴親密合作

老師活動(dòng)：1.組織學(xué)生成圓型站立，進(jìn)行運(yùn)球和捅球的嬉戲，使學(xué)生知

道，自己的運(yùn)球技術(shù)還不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

2.組織學(xué)生原地左/右手運(yùn)球和左右交換運(yùn)球練

習(xí)（一人運(yùn)球，一人視察指導(dǎo)，并幫其記好個(gè)數(shù)）。

3.組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力競賽，要求要賽出風(fēng)格

賽出水平，在練習(xí)中充分展示自己，為本小組的成功而堅(jiān)持究竟。

4.評(píng)價(jià)學(xué)生的練習(xí)狀況（學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性的體現(xiàn)和

自己對技術(shù)的駕馭）

學(xué)生活動(dòng)：1.駕馭規(guī)則，全力投入嬉戲中去。

2.與自己的小伙伴親密合作，主動(dòng)進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，

體現(xiàn)出相互激勵(lì)和促進(jìn)的精神勁頭。

組織：如圖：

三、總結(jié)閱歷、追求更快的進(jìn)步

老師活動(dòng)：老師通過學(xué)生的練習(xí)狀況，總結(jié)出他們還存在的不足，激勵(lì)學(xué)

生不斷努力，提高自己的運(yùn)球水平。

學(xué)生活動(dòng)：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，肯定要很快提高

自己的運(yùn)球?qū)嵙Α?/p>

組織：四列橫隊(duì)

四、放松身心

塑身操：（自編）

組織：成四列橫隊(duì)，散開走

1、課后小結(jié)

2、支配回收器材

3、師生告辭

場地器材：籃球場一個(gè)，籃球20個(gè)

課后小結(jié)：

學(xué)生特別喜愛球類活動(dòng)，在活動(dòng)中體現(xiàn)出了良好的上進(jìn)心和練習(xí)主動(dòng)性。

學(xué)生喜愛展示自己，拿到球后，就想不斷的練習(xí)，老師應(yīng)當(dāng)合理引導(dǎo)。（要

想學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，不是一下就可以的，也不是自己在那里亂練一氣，要駕

馭了肯定的要領(lǐng)后，練習(xí)的效果才會(huì)顯著。）由于大家在一個(gè)歡快的嬉戲

環(huán)境中，所以也就沒有意思到腿發(fā)酸，說明這節(jié)課難點(diǎn)得到了很好的解決,

同學(xué)們也能與自己的伙伴親密合作?？粗鴮W(xué)生還不是很嫻熟的運(yùn)球技術(shù)，

我想應(yīng)當(dāng)多搞些球類的嬉戲來彌補(bǔ)這個(gè)不足，比如運(yùn)球競賽，花樣運(yùn)球練

習(xí)等等，使下堂課上的更好

第14部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：提高學(xué)生的反應(yīng)實(shí)力，在嬉戲中提高奔跑的速度，進(jìn)一步學(xué)習(xí)

投擲方法。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：實(shí)心球短跑

重點(diǎn)：知道實(shí)心球的投擲的方法和在練習(xí)中提高短跑的速度

難點(diǎn)：在練習(xí)中提高跑的速度

學(xué)習(xí)步驟：

一、好玩的小嬉戲

老師活動(dòng)：1.提出小嬉戲《長江、黃河》

2.把同學(xué)們分成兩隊(duì)

3.組織嬉戲

學(xué)生活動(dòng)：1.明白嬉戲的方法和規(guī)則

2.按要求分組

3.主動(dòng)的投入到嬉戲中去

組織：

二、合作探究、駕馭技能

重點(diǎn)：知道實(shí)心球的投擲的方法和在練習(xí)中提高短跑的速度

難點(diǎn)：在練習(xí)中提高跑的速度

老師活動(dòng)：1.提出進(jìn)行短跑的練習(xí)要求

2.自主進(jìn)行柔韌的練習(xí)

3.組織進(jìn)行讓距跑的練習(xí)

4.組織進(jìn)追球跑的練習(xí)

5,提出實(shí)心球練習(xí)的要求

6.組織小組進(jìn)行徒手的練習(xí)

7.組織小組進(jìn)行投擲繩結(jié)的練習(xí)

8.組織進(jìn)行集體的實(shí)心球的練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.自主的進(jìn)行柔韌練習(xí)

2.努力，細(xì)致要追上前面的同學(xué)

3,進(jìn)最大的努力追上滾動(dòng)的球

4.主動(dòng)的作好專項(xiàng)打算活動(dòng)

5.在徒手和繩結(jié)的練習(xí)中駕馭投擲的用力依次和

動(dòng)作的方法

6.主動(dòng)的進(jìn)行實(shí)心球的投擲練習(xí)

組織：

三、放松身心

塑身操：（自編）

組織：成四列橫隊(duì)，散開走

1、課后小結(jié)2、支配回收器材3、師生告辭

場地器材：

課后小結(jié)：1.通過練習(xí)同學(xué)們的實(shí)心球的動(dòng)作有了改善.但是仍有個(gè)別的

女生的動(dòng)作是錯(cuò)誤的.2.短跑的實(shí)力都得到了提高.通過各種方法讓同學(xué)

們自主的進(jìn)行練習(xí).調(diào)動(dòng)大家的練習(xí)愛好.

第15部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同伴一起完成練習(xí)

重點(diǎn)難點(diǎn)：同伴之間的協(xié)作實(shí)力以與本身的技術(shù)水準(zhǔn)對練習(xí)的影響。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：接力跑實(shí)心球

學(xué)習(xí)步驟：

一、好玩的小嬉戲

老師活動(dòng)：1.老師提出小嬉戲《石頭、剪子、布》練習(xí)的方法

2.講解嬉戲的方法

3.組織嬉戲

學(xué)生活動(dòng)：1.知道嬉戲的方法，駕馭嬉戲的方法

2.和同伴進(jìn)行嬉戲

組織:

二、合作接力跑

老師活動(dòng)：1.提出跑的練習(xí)要求

2.組織學(xué)生布置場地

3.以小組為單位進(jìn)行柔韌和專項(xiàng)的練習(xí)

4,組織接力的練習(xí)

5.組織競賽

學(xué)生活動(dòng)：1.依據(jù)老師的要求進(jìn)行場地的布置

2.和同伴細(xì)致的作好打算活動(dòng)

3.主動(dòng)的進(jìn)行練習(xí)

4.努力的競賽，為自己的小組而努力

組織：

三、駕馭技能

老師活動(dòng)：1.老師提出實(shí)心球的練習(xí)要求

2.提示上次課存在的問題。

3.組織進(jìn)行練習(xí)

4.組織過關(guān)的練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.對比上次課自己的動(dòng)作

2.進(jìn)行練習(xí)

3.主動(dòng)的證明自己的實(shí)力

組織：

四、放松身心

塑身操：（自編）

組織：成四列橫隊(duì)，散開走

1、課后小結(jié)

2、支配回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：1.通過平常同學(xué)們最簡潔最長見的嬉戲進(jìn)入本課的起先部分.

充分調(diào)動(dòng)大家的愛好.

第16部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在跳繩活動(dòng)中體驗(yàn)合作

重點(diǎn)難點(diǎn)：學(xué)生創(chuàng)新精神，以與對跳繩的駕馭程度對跳花樣跳繩的影響。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩

學(xué)習(xí)步驟：

一、嬉戲激趣，活躍身心

老師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生嬉戲：貼燒餅

3、組織學(xué)生仿照律動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅嬉戲，留意平安充分活

動(dòng)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

二、花樣跳繩、體驗(yàn)合作

老師活動(dòng)：1、講解練習(xí)要求和間歇要求，用音樂來組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

2、組織學(xué)生合作學(xué)練習(xí)、并對學(xué)生的練習(xí)作評(píng)價(jià)。

學(xué)生活動(dòng)：1、按老師要求進(jìn)行不同姿態(tài)的跳繩練習(xí)：向前跳短繩、向后

跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習(xí)、兩人一組

雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時(shí)間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組

完成一個(gè)組合圖案：樹、魚、船、房子、創(chuàng)意圖等。

組織：自主分散，小組集中

三、自主嬉戲，體驗(yàn)歡樂

老師活動(dòng)：1、提出場地布置的要求：肯定的距離，用繩布置三個(gè)樹樁、

一條小河、一面小旗、一個(gè)小山坡，小旗在終點(diǎn)。2、組織學(xué)生布置場地。

3、組織學(xué)生嬉戲，體驗(yàn)在自己布置的場地上嬉戲的歡樂。4、組織學(xué)生溝

通：怎樣理解合作？

學(xué)生活動(dòng)：1、細(xì)致聽清場地布置要求，小組商議探討如何來分協(xié)作作布

置場地。

2、每個(gè)小組按商議的要求布置好場地。

3、主動(dòng)地參與嬉戲：繞樹樁、越小河、跳小山繞

紅旗。

4、每個(gè)小組溝通，然后每個(gè)小組派代表溝通，并

回收器材。

組織：分組嬉戲

四、放松身心

老師活動(dòng)：老師提出放松的要求，組織放松

學(xué)生活動(dòng)：盡情的放松身體

組織：成四列橫隊(duì)，成廣播體操隊(duì)伍散開一走

場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一繩

課后小結(jié)：

本課給我的啟發(fā)很大，以前上跳繩課都是連綿不斷的跳，學(xué)生很累，也沒

有樂趣，今口采納每個(gè)跳繩練習(xí)中都用一小組合作完成一幅作品來調(diào)整，

既培育了學(xué)生的合作精神，又讓學(xué)生在主動(dòng)的狀態(tài)下進(jìn)行了調(diào)整，練習(xí)的

效果特別好，學(xué)生的主動(dòng)性也特別高，后面的嬉戲因?yàn)橛辛饲懊娴匿亯|，

學(xué)生的場地布置很快，給我最大的體會(huì)是，時(shí)間真快，還沒有感覺已下課

了?？偟膩碚f，這節(jié)課學(xué)生得到了身體和心理的熬煉，從而也培育了班級(jí)

凝合力和集體協(xié)作實(shí)力。

第17部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同伴一起完成練習(xí)

重點(diǎn)：知道實(shí)心求投擲的方法

難點(diǎn)：在練習(xí)中利用駕馭的技術(shù)取得好成果

學(xué)習(xí)內(nèi)容：實(shí)心球接力

學(xué)習(xí)步驟：

一、好玩的嬉戲

老師活動(dòng)：1.老師提出嬉戲《貼大餅》的要求

2.講解規(guī)則和方法

3.組織進(jìn)行嬉戲

學(xué)生活動(dòng)：1.知道嬉戲的方法和規(guī)則

2.主動(dòng)的投入到嬉戲

組織：

、合作探究、駕馭技能

重點(diǎn)：知道實(shí)心求投擲的方法

難點(diǎn)：在練習(xí)中利用駕馭的技術(shù)取得好成果

老師活動(dòng)：1.老師提出實(shí)心求練習(xí)的要求

2.組織學(xué)生自主的進(jìn)行專項(xiàng)的打算活動(dòng)

3.組織學(xué)生和自己的好摯友一-起進(jìn)行徒手的練習(xí)

4.組織學(xué)用壘球進(jìn)行模擬實(shí)心球投擲

5.組織進(jìn)行實(shí)心球的投擲練習(xí)

6.劃分等級(jí)線，組織練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：L自主的進(jìn)行打算活動(dòng)

2.和同伴一起進(jìn)行徒手的練習(xí)

3.以小組為單位進(jìn)行壘球的模擬練習(xí)

4.集體進(jìn)行實(shí)心球的練習(xí)

5.利用等級(jí)線進(jìn)行對自己的評(píng)估

組織：

三、激烈的接力練習(xí)

老師活動(dòng)：1.老師提出接力練習(xí)的要求

2.組織學(xué)生利用實(shí)心球布置接力的場地

3.組織學(xué)生熟識(shí)接力場地

4.組織接力練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.和同伴一起布置場地

2.熟識(shí)場地

3.和同伴一起完成接力

組織：

四、放松身心塑身操：（自編）組織：成四列橫隊(duì)，散開走

1、課后小結(jié)2、支配回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：在練習(xí)實(shí)心球的時(shí)候通過，練習(xí)方法的變更激發(fā)的大家的學(xué)習(xí)

激情。同學(xué)們的動(dòng)作是、都很到位，正確。但是力氣的素養(yǎng)的局限。投擲

的距離不是很滿足。

第18部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：進(jìn)行各種運(yùn)球練習(xí)，并對自己的表現(xiàn)感到滿足。

重點(diǎn)：駕馭各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。

難點(diǎn)：在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的良好品質(zhì)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：各種運(yùn)球練習(xí)

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍心情

老師活動(dòng)：1、組織學(xué)生有秩序地進(jìn)行拿球。

2、集合隊(duì)伍，講解該課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要達(dá)到的目

標(biāo)。

3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行胸前、頭上點(diǎn)撥球練習(xí)和頭部、

腰部、跨下繞球練習(xí)，熟識(shí)球性，激發(fā)起學(xué)生的練習(xí)愛好。

學(xué)生活動(dòng)：1、能夠有秩序地進(jìn)行拿球，表現(xiàn)出主動(dòng)進(jìn)取的精神。

2、細(xì)心傾聽視察老師的講解示范，對老師的動(dòng)作有一種欲望，并能主動(dòng)

進(jìn)行仿照練習(xí)，在練習(xí)中能夠嚴(yán)格要求自己，做到盡量不掉球。

組織：四列橫隊(duì)：

二、合作探究、駕馭技能

重點(diǎn)：駕馭各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。

難點(diǎn)：在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的良好品質(zhì)。

老師活動(dòng)：1、由于學(xué)生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個(gè)比較難的動(dòng)

作示范，再組織學(xué)生自由仿照練習(xí)。

2、老師總結(jié)，萬事開頭難，鼓舞學(xué)生的斗志，激

發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，再講解示范簡潔的動(dòng)作方法，組織學(xué)生練習(xí)。（原地

左、右手變向運(yùn)球練習(xí)，原地左、右手高、低運(yùn)球練習(xí)，原地左右手交替

運(yùn)球練習(xí)。）

3、講解示范運(yùn)球急停急起練習(xí)，組織學(xué)生進(jìn)行嘗

試，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)和靜止的變更，應(yīng)如何做才能較好限制好自己的球。

學(xué)生活動(dòng)：1.細(xì)心視察傾聽老師的講解示范，主動(dòng)進(jìn)行仿照練習(xí)，。

2.通過老師的講解，對籃球練習(xí)充溢細(xì)心，斗志昂

揚(yáng)。

3.練習(xí)中能夠相互視察比較，堅(jiān)持不懈，細(xì)致主動(dòng)

完成老師交代的任務(wù)，并且對自己的練習(xí)表現(xiàn)感到滿足。

老師活動(dòng)：總評(píng)此次課上學(xué)生的練習(xí)狀況，對表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)和

激勵(lì)。

學(xué)生活動(dòng)：總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進(jìn)步感到愉悅。

組織：原地運(yùn)球時(shí)隊(duì)列同上，行進(jìn)間繞籃球場進(jìn)行。

三、創(chuàng)新延長、展示技能

老師活動(dòng)：組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)，并回收器材

學(xué)生活動(dòng)：細(xì)致完成短繩的練習(xí)，主動(dòng)回收器材。

場地器材：籃球場一片、籃球36個(gè)、短繩36根

四、放松身心塑身操：（自編）

組織：成四列橫隊(duì)，散開走

1、課后小結(jié)2、支配回收器材

課后小結(jié)：學(xué)生在籃球活動(dòng)中，都基本上能夠依據(jù)老師的要求，相互視

察仿照，比較，表現(xiàn)出了良好的上進(jìn)心。并且在練習(xí)中學(xué)生能夠克服酸痛

的困難，堅(jiān)持究竟完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，獲得了極大的歡樂。

第19部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在練習(xí)中，相互激勵(lì)幫助，相互促進(jìn)，體現(xiàn)勇于拼搏不言敗的

良好風(fēng)貌

重點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動(dòng)作方法和要求

難點(diǎn)：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的狀況，與自己的伙伴親密合作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：籃球活動(dòng)

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：1.集合隊(duì)伍，檢查學(xué)生著裝和身體狀況。

2.組織學(xué)生接著學(xué)習(xí)四列橫隊(duì)和二列橫隊(duì)轉(zhuǎn)換的退步練習(xí)。

3.講解示范嬉戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行嬉戲活動(dòng)。

學(xué)生活動(dòng)：1.快速寧靜集合隊(duì)伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中留意力，細(xì)致進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)。

3.主動(dòng)進(jìn)行嬉戲活動(dòng)，從嬉戲中能夠體會(huì)到，團(tuán)結(jié)就是力氣。

組織：練習(xí)隊(duì)型如圖：

二、合作探究'駕馭技能

重點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動(dòng)作方法和要求

難點(diǎn)：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的狀況，與自己的伙伴親密合作

老師活動(dòng)：1.組織學(xué)生成圓型站立，進(jìn)行運(yùn)球和捅球的嬉戲，使學(xué)生知

道，自己的運(yùn)球技術(shù)還不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

2.組織學(xué)生原地左/右手運(yùn)球和左右交換運(yùn)球練

習(xí)（一人運(yùn)球，一人視察指導(dǎo)，并幫其記好個(gè)數(shù)）。

3.組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力競賽，要求要賽出風(fēng)格

賽出水平，在練習(xí)中充分展示自己，為本小組的成功而堅(jiān)持究竟。

4.評(píng)價(jià)學(xué)生的練習(xí)狀況（學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性的體現(xiàn)和

自己對技術(shù)的駕馭）

學(xué)生活動(dòng)：1.駕馭規(guī)則，全力投入嬉戲中去。

2.與自己的小伙伴親密合作，主動(dòng)進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，

體現(xiàn)出相互激勵(lì)和促進(jìn)的精神勁頭。

組織：如圖：

三、總結(jié)閱歷、追求更快的進(jìn)步

老師活動(dòng)：老師通過學(xué)生的練習(xí)狀況，總結(jié)出他們還存在的不足，激勵(lì)學(xué)

生不斷努力，提高自己的運(yùn)球水平。

學(xué)生活動(dòng)：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，肯定要很快提高

自己的運(yùn)球?qū)嵙Α?/p>

組織：四列橫隊(duì)

四、放松身心

塑身操：（自編）

組織：成四列橫隊(duì)，散開走

1、課后小結(jié)

2、支配回收器材

場地器材：籃球場一片，籃球20個(gè)

課后小結(jié)：

學(xué)生特別喜愛球類活動(dòng)，在活動(dòng)中體現(xiàn)出了良好的上進(jìn)心和練習(xí)主動(dòng)性。

學(xué)生喜愛展示自己，拿到球后，就想不斷的練習(xí)，老師應(yīng)當(dāng)合理引導(dǎo)?？?/p>

以用言語導(dǎo)入：“同學(xué)們，要想學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，不是一下就可以的，也不

是自己在那里亂練一氣，要駕馭了肯定的要領(lǐng)后，練習(xí)的效果才會(huì)顯著。”

我想我對言語的把握還不是很好，還應(yīng)當(dāng)更好的去熬煉。有時(shí)候言語的激

勵(lì)也能起到關(guān)鍵的作用，所以老師還應(yīng)當(dāng)留意平常言語的收集和運(yùn)用，也

能使老師的素養(yǎng)得到培育。

第20部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在快跑中完成動(dòng)作

重點(diǎn)：知道練習(xí)的方法

難點(diǎn)：能很好的完成練習(xí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：10米義4來回跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、好玩的嬉戲

老師活動(dòng)：1.老師提出嬉戲《老鷹抓小雞》的耍求

2.組織分組

3.進(jìn)行嬉戲

學(xué)生活動(dòng)：1.知道嬉戲的方法

2.和自己小組的同伴進(jìn)行嬉戲

3.留意平安

組織：

二、合作探究、駕馭技能

重點(diǎn)：知道練習(xí)的方法

難點(diǎn)：能很好的完成練習(xí)

老師活動(dòng)：1.老師提出練習(xí)的要求

2.和同學(xué)一起布置場地

3.組織進(jìn)行練習(xí)

4.組織50米的練習(xí)跑

學(xué)生活動(dòng)：1.知道練習(xí)方法

2.一起布置練習(xí)的場地

3.進(jìn)行練習(xí)

4.進(jìn)行50米的練習(xí)

組織：

四、放松身心

塑身操：（自編）

組織：成四列橫隊(duì)，散開走

1、課后小結(jié)

2、支配回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：1.戲的時(shí)候，同學(xué)在一起很主動(dòng)的投入。練習(xí)的任務(wù)能很好的

完成。2.在練習(xí)10米X4的時(shí)候許多的同學(xué)為了最求速度而限制不好的折

返的動(dòng)作。反而奢侈了時(shí)間。

第21部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：向同伴展示自己學(xué)會(huì)的技能

重點(diǎn)難點(diǎn)：腳對球的限制對學(xué)習(xí)足球的影響。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：足球

學(xué)習(xí)步躲：

一、自主的打算活動(dòng)

老師活動(dòng)：1.老師提出學(xué)生自主打算活動(dòng)的要求

2.組織找尋自己的伙伴

3.進(jìn)行打算活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)：1.找尋伙伴

2.自主的進(jìn)行打算活動(dòng)

組織：

二、合作探究、駕馭技能

老師活動(dòng)：1.老師提出進(jìn)行足球練習(xí)的要求

2.組織女生找尋一個(gè)男生做自己的師傅

3.講解足弓推球的方法

4.組織在男生的幫助下進(jìn)行練習(xí)

5.進(jìn)行巡回的指導(dǎo)

6.組織男生把自己會(huì)的足球技巧教給女同學(xué)

7.組織練習(xí)內(nèi)腳背的大力開球

學(xué)生活動(dòng)：1.找尋自己喜愛的師傅

2.和師傅一起進(jìn)行足弓推球的練習(xí)

3.細(xì)心的學(xué)會(huì)自己師傅教授的技巧

4.練習(xí)練習(xí)內(nèi)腳背的大力開球

組織：

三、放松身心

塑身操：（自編）

組織：成四列橫隊(duì)，散開走

1、課后小結(jié)

2、支配回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：

本課通過男女生結(jié)成師徒關(guān)系，讓足球水平相對差的女同學(xué)與水平高的男

同學(xué)一起練習(xí)，從而對素養(yǎng)較差的同學(xué)的培育，使得全班同學(xué)得到共同進(jìn)

步，這也大大激發(fā)了男同學(xué)的練習(xí)主動(dòng)性。同時(shí)為了不服輸，女同學(xué)在與

自己水平相差不多的男同學(xué)面前也主動(dòng)的練習(xí)，收到了預(yù)期的效果。在上

課的時(shí)候，特殊要留意對學(xué)生的分組，可以是性別差異分組，也可以是相

當(dāng)水平的同學(xué)分成一組，也可以是師徒結(jié)對，真正的讓學(xué)生得到信念的培

育和身體的全面發(fā)展，這樣才能讓學(xué)生都愛上體育課。

第22部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

重點(diǎn)難點(diǎn)：腳對球的限制對學(xué)習(xí)足球的影響。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：足球

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主的打算活動(dòng)

老師活動(dòng)：1.老師提出學(xué)生自主打算活動(dòng)的要求

2.組織找尋自己的伙伴

3.進(jìn)行打算活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)：1,找尋伙伴

2.自主的進(jìn)行打算活動(dòng)

組織：

二、合作探究、駕馭技能

老師活動(dòng)：1.老師提出進(jìn)行足球練習(xí)的要求

2.組織女生找尋一個(gè)男生做自己的師俾

3?講解足弓推球的方法

4.組織在男生的幫助下進(jìn)行練習(xí)

5.進(jìn)行巡回的指導(dǎo)

6.組織男生把自己會(huì)的足球技巧教給女同學(xué)

7.組織練習(xí)內(nèi)腳背的大力開球

學(xué)生活動(dòng)：1.找尋自己喜愛的師傅

2.和師傅一起進(jìn)行足弓推球的練習(xí)

3.細(xì)心的學(xué)會(huì)自己師傅教授的技巧

4?練習(xí)練習(xí)內(nèi)腳背的大力開球

組織：

三、放松身心

塑身操：（自編）

組織：成四列橫隊(duì)，散開走

1、課后小結(jié)

2、支配回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：這堂課我嘗試用師徒結(jié)對子的方法進(jìn)行練習(xí).由于男生的足球

水平相對的比女生的水相對的好一些.而且男女生存在肯定的競爭意識(shí).

我利用這點(diǎn)讓女生向男生學(xué)習(xí).激發(fā)女生的學(xué)習(xí)斗志.同時(shí)也讓男生有一

種危機(jī)趕感.讓他們更好的進(jìn)行練習(xí)

第23部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同伴一起完成練習(xí)任務(wù)

重點(diǎn)難點(diǎn)：投擲時(shí)背弓角度以與短跑時(shí)的腿的折疊程度對跑步速度的影

響。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲短跑

學(xué)習(xí)步驟:

嬉戲

老師活動(dòng)：1.老師提出嬉戲《丟沙包》的要求

2.分組、分發(fā)器材

3.組織嬉戲

學(xué)生活動(dòng)：1.知道嬉戲的要求

2.領(lǐng)取器材

3.進(jìn)行嬉戲

組織：

二、合作探究、駕馭技能

老師活動(dòng)：1.老師組織打算活動(dòng)

2,提出練習(xí)壘球的要求

3.分發(fā)器材

4.組織練習(xí)

5.提出過關(guān)的練習(xí)要求

6.組織進(jìn)行練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.知道練習(xí)的目的

2.領(lǐng)取器材

3.在老師指揮進(jìn)行練習(xí)

4.進(jìn)行過關(guān)的練習(xí)

組織：

三、短跑

老師活動(dòng)：1.老師提出短跑的練習(xí)的要求

2.組織進(jìn)行50米的短跑練習(xí)

3.組織進(jìn)行彎道跑練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.進(jìn)行50米的短跑練習(xí)

2.進(jìn)行彎道跑的練習(xí)

組織：

四、放松身心

塑身操：（自編）

組織：成四列橫隊(duì)，散開走

1、課后小結(jié)

2、支配回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：這堂課從嬉戲起先進(jìn)入。學(xué)生做投擲嬉戲《丟沙包》為接下來

的投擲練習(xí)做打算活動(dòng)。讓學(xué)生在嬉戲中熟識(shí)投擲的動(dòng)作。引發(fā)學(xué)生的投

擲愛好。在投擲的練習(xí)中用三面小旗做一個(gè)標(biāo)記。提高學(xué)生投擲的時(shí)的遠(yuǎn)

度。

第24部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過視察和練習(xí)提高自己的技能

重點(diǎn)：知道下手發(fā)球的方法

難點(diǎn)：發(fā)球時(shí)能擊準(zhǔn)發(fā)球部位

學(xué)習(xí)內(nèi)容：排球

學(xué)習(xí)步驟:

墊球

老師活動(dòng)：1.老師提出練習(xí)的要求

2.組織學(xué)生自主的進(jìn)行

3.老師幫助訂正錯(cuò)誤的動(dòng)作

4.組織進(jìn)行對墊和拋墊

學(xué)生活動(dòng)：1.知道的練習(xí)要求

2.自主的進(jìn)行練習(xí)

3.在老師的幫助下進(jìn)行練習(xí)

4.和同伴進(jìn)行對墊和拋墊

組織：

二、學(xué)習(xí)發(fā)球

重點(diǎn)：知道下手發(fā)球的方法

難點(diǎn)：發(fā)球時(shí)能擊準(zhǔn)發(fā)球部位

老師活動(dòng)：1.老師示范發(fā)球五次

2.組織學(xué)生總結(jié)老師的示范動(dòng)作

3.老師講解動(dòng)作的要領(lǐng)并提出練習(xí)的要求

4.學(xué)生自主的進(jìn)行練習(xí)

5.老師指引動(dòng)作

學(xué)生活動(dòng)：1.細(xì)致的視察老師的動(dòng)作

2,對老師的示范動(dòng)作進(jìn)行講解

3.自主的進(jìn)行練習(xí)

組織：

三、好玩的競賽

老師活動(dòng)：1.老師提出競賽《哪組的發(fā)球成功

多？》2.組織競賽

學(xué)生活動(dòng)：1.知道競賽的方法和要求2.進(jìn)行競

賽

組織：

四、放松身心塑身操：（自編）

組織：成四列橫隊(duì)，散開走

1、課后小結(jié)2、支配回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：

這是節(jié)帶有傳統(tǒng)模式的排球課，也是小學(xué)中年級(jí)的排球比較難解決的問

題。由于中年級(jí)學(xué)生的手臂力氣的不足，發(fā)球是一個(gè)很難解決的問題。則

我留意在動(dòng)作上的精確性和好用性。只有有了正確的動(dòng)作，才能有機(jī)會(huì)發(fā)

出成功球。由于四年級(jí)學(xué)生男生活潑好動(dòng)，女生較為文雅，怕難受，所以

男生能英勇的熬煉，發(fā)覺問題解決問題，早點(diǎn)學(xué)會(huì)動(dòng)作，而女生則不行。

在進(jìn)行難度相對高的教學(xué)時(shí)，老師應(yīng)當(dāng)留意動(dòng)作的分解教學(xué)，那樣可以使

學(xué)生更早的學(xué)會(huì)。

第25部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同小組的伙伴一起進(jìn)行跳高練習(xí)

重點(diǎn)：知道一步過橡皮筋的方法

難點(diǎn)：作到過橡皮筋的兩腿依次的依次

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳高

學(xué)習(xí)步驟：

一、進(jìn)入跳動(dòng)練習(xí)

老師活動(dòng)：1.老師提出進(jìn)行腿部柔韌練習(xí)的要求

2,提出小組跳橡皮筋的要求

3.組織小組跳橡皮筋

學(xué)生活動(dòng)：1.細(xì)致進(jìn)行腿部的柔韌練習(xí)

2.知道的小組跳橡皮筋的方法與要求

3.和同伴一起進(jìn)行橡皮筋的練習(xí)

組織：

二、練習(xí)跳高

重點(diǎn)：知道一步過橡皮筋的方法

難點(diǎn)：作到過橡皮筋的兩腿依次的依次

老師活動(dòng)：1.老師提出練習(xí)的要求

2.老師講解過橡皮筋的方法示范動(dòng)作

3.組織學(xué)生和同伴一起進(jìn)行過橡皮筋的練習(xí)

4.要求相互的視察和訂正動(dòng)作

5.組織學(xué)生展示自己的學(xué)會(huì)的動(dòng)作

學(xué)生活動(dòng)：1.知道練習(xí)的要求

2.細(xì)致的視察老師示范的動(dòng)作，明白動(dòng)作的方法

3.和同伴一起進(jìn)行練習(xí)

4.相互的視察動(dòng)作和訂正動(dòng)作

5.大膽的展示自己的動(dòng)作

組織:

三、增加自己的素養(yǎng)

老師活動(dòng)：L老師提出練習(xí)耍求2.組織學(xué)生進(jìn)行腿部力氣的練

習(xí)3.組織進(jìn)行放松

學(xué)生活動(dòng)：1.知道練習(xí)的方法2.和同伴一起進(jìn)行腿部力氣練

習(xí)3.和同伴一起進(jìn)行放松

組織：

四、放松身心

塑身操：（自編）

組織：成四列橫隊(duì)，散開走

1、課后小結(jié)

2、支配回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：這是一堂借助橡皮筋練習(xí)的課。從學(xué)生常常在課間休息練習(xí)的

橡皮筋活動(dòng)作為打算活動(dòng)。在進(jìn)行小組練習(xí)的時(shí)候。要求相互的視察動(dòng)作。

相互學(xué)習(xí)。學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)。同時(shí)相互的留意平安。

第26部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：培育學(xué)生在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)相互團(tuán)結(jié)幫助的合作精神，知道體育課

是集體性活動(dòng)，能夠做到協(xié)作與聽從組長的指揮，在練習(xí)中主動(dòng)進(jìn)取，勇

于自我表現(xiàn)。

重點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。

難點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)與揮臂動(dòng)作連接連貫協(xié)調(diào)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)面投擲壘球

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍心情

老師活動(dòng)：1、學(xué)做解放軍，組織學(xué)生在音樂的伴奏下，進(jìn)行原地踏步走

和齊步走的練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行鈴兒響叮當(dāng)集體舞練習(xí)（練員中,

無固定隊(duì)型，同學(xué)間可以相互自由組合，可以創(chuàng)編動(dòng)作，只要能夠跟上節(jié)

拍）。

3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行專相打算活動(dòng)練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1、精神飽滿，細(xì)致進(jìn)行學(xué)做解放軍練習(xí)。

2、主動(dòng)與自己的同伴親密協(xié)作，充分展示自己的美麗動(dòng)作和創(chuàng)編動(dòng)作，

對自己所在組的合作練習(xí)感到滿足。

組織：如圖：

二、合作探究、駕馭技能

重點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。

難點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)與揮臂動(dòng)作連接連貫協(xié)調(diào)。

老師活動(dòng)：1、講解示范投擲動(dòng)作的方法要求，強(qiáng)調(diào)蹬轉(zhuǎn)和揮臂間的協(xié)調(diào)

連接，組織學(xué)生徒手仿照練習(xí)。

2、組織各組學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下，到指定位置進(jìn)

行投擲練習(xí)，提示在練習(xí)中能夠發(fā)揚(yáng)相互幫助合作的集體精神。

3、集中學(xué)生，對學(xué)生練習(xí)中存在的不足進(jìn)行與時(shí)

提示，再組織學(xué)生進(jìn)行集體投擲練習(xí)，選出班級(jí)表現(xiàn)最好的幾名學(xué)生，最

終選出我們的投擲大王。

學(xué)生活動(dòng)：1.細(xì)心視察傾聽老師的講解示范，主動(dòng)進(jìn)行仿照練習(xí)，。

2.各組學(xué)生主動(dòng)聽從組長的指揮，相互間發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)

合作的良好作風(fēng)，展示自己的投擲技能。3.細(xì)致視察老師的示范，與時(shí)

找出自己的不足。集體練習(xí)中，敢于自我表現(xiàn)，充分展示自己的投擲本事。

老師活動(dòng)：總評(píng)此次課上投擲練習(xí)狀況，對表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)和激

勵(lì)。

學(xué)生活動(dòng)：總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進(jìn)步感到愉悅。

組織：各組成一列橫隊(duì)，在固定的位置上練習(xí)；后成四列橫隊(duì)大

集體練習(xí)。

三、創(chuàng)新延長、展示技能

老師活動(dòng)：打開錄音機(jī)，提示學(xué)生逍遙自由地仿照各種會(huì)飛的動(dòng)物、昆蟲、

和飛機(jī)等的練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：跟隨音樂逍遙自由練習(xí)和翱翔，充分放松自己。

四、放松身心塑身操：（自編）

組織：成四列橫隊(duì)，散開走

1、課后小結(jié)2、支配回收器材

場地器材：田徑場一片、壘球36個(gè)、錄音機(jī)一臺(tái)

小結(jié)：各個(gè)小組在組長的帶領(lǐng)下，都主動(dòng)進(jìn)行練習(xí)，在最終老師讓學(xué)生進(jìn)

行自我評(píng)價(jià)的時(shí)候，學(xué)生都能夠依據(jù)自己的表現(xiàn).，做出合理正確的評(píng)價(jià),

學(xué)生有下次會(huì)做的更好的心理意向.

第27部

分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在壘球投擲中培育相互激勵(lì)、學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)的精神并提高自己的

投擲水平

重點(diǎn)：正確的揮臂發(fā)力動(dòng)作依次

難點(diǎn)：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力順暢

學(xué)習(xí)內(nèi)容：壘球投擲

學(xué)習(xí)步驟：

一、歡樂嬉戲、充分活動(dòng)