版權(quán)所有翻印必究！1/6課程名稱：《職場(chǎng)人士十二生肖修煉與養(yǎng)生智慧》主講：王玨老師6課時(shí)課程簡(jiǎn)介：《黃帝內(nèi)經(jīng)十二屬相養(yǎng)生法》，自古以來就是人類共同關(guān)心的話題，尤其是在現(xiàn)代社會(huì)。隨著人們物質(zhì)生活水平的提高及精神生活的日漸豐富，越來越多的人們渴望健康，渴望長(zhǎng)壽。健康是人們一生中最大的財(cái)富，因此擁有一個(gè)鍵康的體魄，擁有不生病的養(yǎng)生智慧，擁有延年益壽的秘訣就成為了人們一生的追求。所以，為了使自己健康一生，越來越多的人們開始重視養(yǎng)生?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》是我國養(yǎng)生經(jīng)典巨著之一，而《黃帝內(nèi)經(jīng)十二屬相養(yǎng)生法》能讓我們領(lǐng)略傳統(tǒng)文化的智慧與玄妙，領(lǐng)悟到切合實(shí)際的養(yǎng)生智慧，改掉使身體衰弱的壞習(xí)慣及養(yǎng)成符合生命本性的生活習(xí)慣，從而達(dá)到養(yǎng)生保健之效果。每個(gè)人都有自己的生活方式,因此,養(yǎng)生也是因人而議的,不可盲目效仿.當(dāng)務(wù)之急,我們不是尋找養(yǎng)生方法,而是掌握自己身體的特點(diǎn)和健康狀況,"量身定制”一套個(gè)體化的養(yǎng)生術(shù),然后進(jìn)行合理的調(diào)養(yǎng),以達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的.健康，成就幸福人生！課程收益：課程圍繞職場(chǎng)人士健康的關(guān)鍵在了解自己的生肖體質(zhì)再施養(yǎng)，因人而議,根據(jù)自身體質(zhì)順應(yīng)自然,調(diào)和臟腑,協(xié)調(diào)平衡的養(yǎng)生核心思想,分別從職場(chǎng)人士的心理，生理，精神，以及飲食，運(yùn)動(dòng)，經(jīng)路，中藥，性生活等方面，比較全面地運(yùn)用中醫(yī)辨證論癥的原理介紹了職場(chǎng)人士九種體質(zhì)(平和體質(zhì).氣虛體質(zhì).陽虛體質(zhì).陰虛體質(zhì).痰濕體質(zhì).濕熱體質(zhì)血瘀體質(zhì).氣郁體質(zhì).特稟體質(zhì))的健康管理和養(yǎng)生方法。其目的就是要全廣大職場(chǎng)人士人了解自己的生命運(yùn)動(dòng)規(guī)律，消除生活中不良因素，建立科學(xué)的生活方式，達(dá)到防病強(qiáng)身，延年益壽的目的?！扒啻撼ｑv，地闊天高，！”愿廣大職場(chǎng)人士的生活如滿目青山，絢麗多彩，盡終其天年，度百歲乃去！課程特色：原創(chuàng)性——“古為今用，中西結(jié)合”根據(jù)中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)及易經(jīng)道家的道術(shù)，印度瑜伽自然療法，以及佛學(xué)的修心法自創(chuàng)調(diào)節(jié)陰陽平衡之道，打通人體源點(diǎn)祛疾，修心法門，修身秘要等。獨(dú)特性——“健康養(yǎng)生，道法自然”課程體現(xiàn)針對(duì)職場(chǎng)人的特殊性，重在修身養(yǎng)性，給出全面，細(xì)致的養(yǎng)生妙法，即有深度和高度，又有偏方和秘術(shù)。實(shí)戰(zhàn)性——“開眼開智，落地開花”課程體系既現(xiàn)場(chǎng)診斷治療，解決學(xué)員的身體問題，產(chǎn)生立竿見影的效果，也開出后期健康管理方案。實(shí)用性——“一學(xué)就會(huì)，巧妙應(yīng)用”課程體系化繁制簡(jiǎn)，將復(fù)雜的中醫(yī)學(xué)，道學(xué)，佛學(xué)融會(huì)貫通與生活一體化，通俗易懂，經(jīng)典案例，秘方功法，膏方食療，經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引療效顯著！授課方式：演講與互動(dòng)，演練與案例，診斷與治療課程大綱/要點(diǎn)：一個(gè)人出生的時(shí)辰?jīng)Q定了這一生的命運(yùn)先天不足可以后天彌補(bǔ)不同屬相的體質(zhì)分類掌握生命的密碼量身定制一套養(yǎng)生方案生肖子鼠的健康養(yǎng)生之道屬鼠的人重在養(yǎng)護(hù)膽膽不好引起的面色發(fā)青、兩鬢斑白、如何調(diào)養(yǎng)敲膽經(jīng)可以改善面色、養(yǎng)顏排毒失眠多夢(mèng)是膽不好，每晚睡前喝一碗冬紅汁安神助眠適合屬鼠的人色彩、財(cái)富、能量、貴人及事業(yè)屬鼠的人如何調(diào)整精神亢奮，焦慮不安的情緒每天練習(xí)十分鐘“洗髓升陽功”改善畏寒怕冷生肖丑牛的健康養(yǎng)生之道屬牛的人重在養(yǎng)護(hù)肝肝不好引起的眼睛干澀、乳腺增生、面部色斑如何調(diào)養(yǎng)人體自帶一顆清肝明目降火穴每天一杯清肝明目保肝茶還你明亮的雙眸適合屬牛之人的色彩、財(cái)富、能量、貴人及事業(yè)屬牛的人如何調(diào)整固執(zhí)己見，鉆牛角尖的情緒每天練習(xí)10分鐘道家六字訣養(yǎng)肝功肝善肝氣郁結(jié)生肖寅虎的健康養(yǎng)生之道屬虎的人重在養(yǎng)護(hù)肺肺不好引起的鼻炎、咽炎、皮膚過敏、咳嗽如何調(diào)養(yǎng)敲肺經(jīng)可以提升免疫力每天睡前一杯“白玉湯”潤(rùn)澤皮膚，清肺止咳適合屬虎之人的色彩、財(cái)富、能量、貴人及事業(yè)屬虎的人如何調(diào)整情緒失控、精神緊張的情緒每天練習(xí)10分鐘“丹田呼吸法”能夠逆生長(zhǎng)生肖屬兔的健康養(yǎng)生之道屬兔的人重在養(yǎng)護(hù)大腸大腸不好引起的便秘、濕疹、長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘該怎么調(diào)養(yǎng)腸有斑臉上就有斑，敲大腸經(jīng)可以排毒養(yǎng)顏，祛斑清痘每天晨起一杯清腸水還你通透的腸道和潔凈的膚色適合屬兔之人的色彩、財(cái)富、能量、貴人及事業(yè)屬兔的人如何調(diào)整多愁善感，緊張壓抑的情緒每天練習(xí)10分鐘“仙人糅腹功”促進(jìn)排毒，延緩衰老生肖辰龍的健康養(yǎng)生之道屬龍的人重在養(yǎng)護(hù)胃胃不好引起的面色發(fā)黃，貧血，體型偏瘦怎么調(diào)養(yǎng)在你的小腿上有一顆養(yǎng)胃的長(zhǎng)壽穴每日早餐后一杯三焦養(yǎng)胃茶，氣血就補(bǔ)回來了屬適合屬龍之人的色彩、財(cái)富、能量、貴人及事業(yè)屬龍的人如何調(diào)整多慮多憂，神經(jīng)緊張，失眠焦慮的情緒每天練習(xí)20分鐘“八段錦”養(yǎng)胃氣生肖巳蛇的健康養(yǎng)生之道屬蛇的人重在養(yǎng)護(hù)脾脾虛引起的眼袋大，皮膚松弛，月經(jīng)不調(diào)，體型肥胖如何調(diào)養(yǎng)敲脾經(jīng)可以減肥燃脂，緊致皮膚每天一碗健脾四寶湯，面純紅潤(rùn)不化妝適合屬蛇之人的色彩、財(cái)富、能量、貴人及事業(yè)屬蛇的人如何調(diào)整思慮難安，心情不平的情緒每天練習(xí)20分鐘“八段錦”健脾生肖午馬的健康養(yǎng)生之道屬馬的人重在養(yǎng)護(hù)心心臟功能不好引起的高血壓，心率不齊，心慌胸悶如何調(diào)養(yǎng)敲心包經(jīng)可以強(qiáng)心養(yǎng)心降血壓每天一碗五行益壽養(yǎng)心湯，養(yǎng)顏益壽適合屬馬之人的色彩、財(cái)富、能量、貴人及事業(yè)屬馬的人如何調(diào)整著急上火，焦慮不安的情緒每天練習(xí)20分鐘“靜心冥想術(shù)”養(yǎng)心凝神生肖未羊的健康養(yǎng)生之道屬羊的人重在養(yǎng)護(hù)好小腸小腸不好引起的腹瀉、腸炎、心悸、畏寒怕冷怎么調(diào)養(yǎng)敲小腸經(jīng)可以增強(qiáng)腸道免疫力，亦可改善蝴蝶袖每天一碗”溫腸湯“，調(diào)理腸胃保安康適合屬羊之人的色彩、財(cái)富、能量、貴人及事業(yè)屬羊的人如何調(diào)整煩躁不安，緊張失眠的情緒每天練習(xí)10分鐘“仙人糅腹功”調(diào)理腸胃生肖申猴的健康養(yǎng)生之道屬猴的人重在養(yǎng)護(hù)膀胱膀胱不好引起的腰背酸痛、頸椎酸痛、如何調(diào)養(yǎng)拍打膀胱經(jīng)利于整條脊柱的循環(huán)每天一碗“升陽湯”告別頸椎病適合屬猴之人的色彩、財(cái)富、能量、貴人及事業(yè)屬猴之人如何調(diào)整過度亢奮，緊張焦慮的情緒每天練習(xí)”達(dá)摩抖血功”打通膀胱經(jīng)，百病不生生肖酉雞的健康養(yǎng)生之道屬雞的人重點(diǎn)養(yǎng)護(hù)好腎腎氣不足引起的黑眼圈、脫發(fā)、白發(fā)、耳鳴如何調(diào)養(yǎng)養(yǎng)腎三穴身上找道家烏發(fā)養(yǎng)顏秘方適合屬雞之人的色彩、財(cái)富、能量、貴人及事業(yè)屬雞之人如何調(diào)整急躁不安，精神緊張的情緒每天練習(xí)十分鐘道家“跺腳養(yǎng)腎功”，腰不酸腿不冷生肖戌狗的健康養(yǎng)生之道屬狗的人要重點(diǎn)養(yǎng)護(hù)好心包心包經(jīng)不通引起的心火盛、口腔潰瘍、心率不齊、心慌胸悶如何調(diào)養(yǎng)敲打心包經(jīng)可以有效的預(yù)防心臟病，降心火三種養(yǎng)心開心的食療秘方適合屬狗之人的色彩、財(cái)富、能量、貴人及事業(yè)屬狗之人如何調(diào)整急火攻心，急躁憤怒的情緒每天練習(xí)20分鐘“靜心冥想術(shù)”養(yǎng)心凝神生肖亥豬的健康養(yǎng)生之道屬豬的人要重點(diǎn)養(yǎng)護(hù)好三焦三焦不通引起的頭腦不清、水腫、消化不良、出虛汗怎么調(diào)養(yǎng)太極三拍疏通三