XX大學(xué)202X年心理健康教育月活動總結(jié)一、活動背景與目標（一）活動背景伴隨社會節(jié)奏加快與學(xué)業(yè)競爭加劇，大學(xué)生心理健康問題日益凸顯。為貫徹落實教育部《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》要求，我校以“陽光心靈，共筑成長”為主題，于202X年X月啟動心理健康教育月活動，旨在通過多元化活動提升學(xué)生心理調(diào)適能力，構(gòu)建“預(yù)防-干預(yù)-成長”的心理健康服務(wù)體系。（二）核心目標1.普及心理健康知識，增強學(xué)生心理自助與互助意識；2.識別心理危機隱患，建立動態(tài)化心理支持機制；3.營造包容溫暖的校園氛圍，促進學(xué)生人格健全發(fā)展。二、活動內(nèi)容與實施（一）專業(yè)引領(lǐng)：主題講座與工作坊邀請高校心理學(xué)教授、臨床心理咨詢師開展系列講座，主題涵蓋“情緒急救：壓力下的心理調(diào)節(jié)”“人際關(guān)系中的邊界感”等，結(jié)合案例解析與現(xiàn)場互動，幫助學(xué)生掌握實用技巧。同步開設(shè)正念冥想工作坊“OH卡自我探索工作坊”，通過沉浸式體驗引導(dǎo)學(xué)生覺察情緒、接納自我，累計吸引八百余名學(xué)生參與，課后反饋顯示91%的參與者認為“學(xué)會了緩解焦慮的方法”。（二）團體賦能：班級心理輔導(dǎo)與素質(zhì)拓展以“班級凝聚力提升”“壓力轉(zhuǎn)化與團隊協(xié)作”為主題，組織各學(xué)院開展團體心理輔導(dǎo)活動。例如，“信任之旅”活動通過蒙眼協(xié)作游戲打破人際壁壘，“壓力氣球”活動引導(dǎo)學(xué)生將煩惱具象化并集體釋放，共開展二十余場團輔，覆蓋千余名學(xué)生。參與學(xué)生反饋：“和同學(xué)的距離更近了，原來大家都有相似的煩惱?！保ㄈ┚珳矢深A(yù)：心理測評與個體咨詢依托專業(yè)心理測評系統(tǒng)，對全校學(xué)生開展心理健康普測（含SCL-90、焦慮自評量表等），累計完成兩千余份測評，建立動態(tài)心理檔案。針對測評中顯示的百余名預(yù)警學(xué)生，心理咨詢中心聯(lián)合班級心理委員開展一對一訪談，結(jié)合“認知行為療法”“沙盤游戲”等技術(shù)提供個性化疏導(dǎo)方案，其中85%的學(xué)生情緒狀態(tài)得到顯著改善。（四）全域宣傳：線上線下營造心理關(guān)懷氛圍線下宣傳：打造“心靈樹洞”留言墻，收集學(xué)生匿名困惑并邀請心理委員、咨詢師答疑；舉辦“心理漫畫展”，通過趣味圖文傳遞“接納情緒”“拒絕內(nèi)耗”等理念，覆蓋人流量超五千人次。線上傳播：推出“心理知識闖關(guān)”小程序，設(shè)置“情緒管理”“人際溝通”等題庫，參與人數(shù)達三千余人；在公眾號發(fā)布“心理急救指南”系列短視頻，單條最高播放量超萬次，評論區(qū)學(xué)生留言“原來焦慮是正常的，我不再孤單了”。三、活動成效與反思（一）成效分析1.參與度與滿意度：活動覆蓋全校87%的學(xué)生，講座、團輔等核心活動平均滿意度達93%，線上宣傳內(nèi)容總觸達量超兩萬人次。2.心理狀態(tài)改善：對比活動前后的心理測評數(shù)據(jù)，學(xué)生焦慮、抑郁傾向的陽性率分別下降6%、4%；班級心理委員反饋，班級沖突事件減少40%，互助行為明顯增多。3.校園文化賦能：心理互助社團“暖陽社”新增成員百余人，學(xué)生自發(fā)組織“朋輩傾聽日”活動，形成“自助-互助”的心理支持生態(tài)。（二）問題反思1.群體覆蓋不均：研究生參與度（62%）低于本科生（90%），學(xué)術(shù)壓力、職業(yè)規(guī)劃類活動供給不足；偏遠校區(qū)因場地、師資限制，活動形式較單一。2.形式創(chuàng)新不足：傳統(tǒng)講座占比達60%，沉浸式、體驗式活動（如心理劇、VR放松）僅占20%，學(xué)生對互動性強的活動需求未充分滿足。3.長效機制薄弱：活動結(jié)束后，僅30%的重點關(guān)注學(xué)生接受了持續(xù)跟蹤服務(wù)，心理支持的“后半場”銜接不足。四、改進方向與未來展望（一）分層優(yōu)化活動設(shè)計針對研究生群體，增設(shè)“學(xué)術(shù)壓力管理”“科研情緒調(diào)節(jié)”主題工作坊，聯(lián)合導(dǎo)師開展“心理-學(xué)業(yè)”雙支持計劃；在偏遠校區(qū)設(shè)立“心理服務(wù)驛站”，配備移動心理測評設(shè)備與朋輩輔導(dǎo)員，縮小資源差距。（二）創(chuàng)新活動形式與載體引入“心理沉浸式戲劇”“藝術(shù)療愈工作坊”等項目，開發(fā)“校園心理地圖”小程序（整合咨詢預(yù)約、情緒樹洞、互助社群功能），提升活動趣味性與實用性。（三）構(gòu)建長效支持體系建立“月度心理微課堂+季度主題活動+年度普測”的常態(tài)化機制，開通24小時線上咨詢通道，對重點學(xué)生實施“一生一策”跟蹤服務(wù)，將心理健康教育融入學(xué)生日常