2025年老年人中醫(yī)藥健康管理培訓(xùn)考試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共40分）1.下列哪項(xiàng)不屬于中醫(yī)體質(zhì)分類的是（）A.平和質(zhì)B.陰虛質(zhì)C.陽(yáng)虛質(zhì)D.肥胖質(zhì)答案：D。中醫(yī)體質(zhì)分類包括平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)，肥胖質(zhì)不屬于中醫(yī)體質(zhì)分類標(biāo)準(zhǔn)。2.老年人運(yùn)動(dòng)應(yīng)遵循的原則是（）A.高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間B.循序漸進(jìn)、適度運(yùn)動(dòng)C.只進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)D.只進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)答案：B。老年人身體機(jī)能下降，運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)、適度運(yùn)動(dòng)，避免高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，且應(yīng)綜合進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。3.下列哪種食物不適合陽(yáng)虛體質(zhì)的老年人食用（）A.羊肉B.韭菜C.綠豆D.核桃答案：C。陽(yáng)虛體質(zhì)的老年人應(yīng)食用溫?zé)嵝允澄?，羊肉、韭菜、核桃都屬于溫?zé)嵝允澄铮G豆性寒涼，不適合陽(yáng)虛體質(zhì)者。4.中醫(yī)認(rèn)為，人體的“先天之本”是（）A.心B.肝C.脾D.腎答案：D。腎藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育與生殖，為人體先天之本。5.下列穴位中，常用于治療失眠的是（）A.足三里B.神門(mén)穴C.合谷穴D.風(fēng)池穴答案：B。神門(mén)穴是心經(jīng)的原穴，有寧心安神的作用，常用于治療失眠。足三里主要用于調(diào)理脾胃；合谷穴可治療頭痛、牙痛等；風(fēng)池穴常用于治療頭痛、眩暈等。6.老年人進(jìn)行艾灸保健時(shí)，應(yīng)注意（）A.時(shí)間越長(zhǎng)越好B.直接在皮膚上施灸C.避免燙傷皮膚D.艾灸后立即洗澡答案：C。老年人艾灸時(shí)要避免燙傷皮膚，艾灸時(shí)間并非越長(zhǎng)越好，一般每次1520分鐘為宜；艾灸不能直接在皮膚上施灸，多采用間接灸法；艾灸后不宜立即洗澡。7.下列哪種情志與肝的關(guān)系密切（）A.喜B.怒C.思D.恐答案：B。中醫(yī)認(rèn)為“肝主疏泄，在志為怒”，怒這種情志與肝的關(guān)系密切。喜與心相關(guān)；思與脾相關(guān)；恐與腎相關(guān)。8.以下關(guān)于老年人飲食養(yǎng)生的說(shuō)法，錯(cuò)誤的是（）A.飲食宜清淡B.多吃辛辣食物C.定時(shí)定量進(jìn)餐D.食物多樣化答案：B。老年人飲食宜清淡，定時(shí)定量進(jìn)餐，食物多樣化，辛辣食物刺激性大，不適合老年人多吃。9.下列哪種中藥具有補(bǔ)氣作用（）A.人參B.金銀花C.黃連D.大黃答案：A。人參是著名的補(bǔ)氣中藥，金銀花、黃連主要有清熱解毒作用，大黃有瀉下攻積等作用。10.老年人出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，可能與哪個(gè)臟腑功能失調(diào)有關(guān)（）A.心B.肝C.脾D.腎答案：D。腎主骨生髓，開(kāi)竅于耳，老年人出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀多與腎的功能失調(diào)有關(guān)。11.下列穴位中，可用于緩解老年人便秘的是（）A.天樞穴B.關(guān)元穴C.中極穴D.氣海穴答案：A。天樞穴是大腸的募穴，可調(diào)理腸胃，促進(jìn)排便，常用于緩解便秘。關(guān)元穴、氣海穴主要有溫陽(yáng)補(bǔ)氣作用；中極穴多用于治療泌尿系統(tǒng)疾病。12.中醫(yī)“治未病”的理念不包括（）A.未病先防B.既病防變C.病后防復(fù)D.有病不治答案：D。中醫(yī)“治未病”包括未病先防、既病防變、病后防復(fù)，有病不治不符合“治未病”理念。13.老年人進(jìn)行太極拳鍛煉的好處不包括（）A.增強(qiáng)心肺功能B.提高平衡能力C.增加肌肉力量D.降低免疫力答案：D。太極拳鍛煉可增強(qiáng)心肺功能、提高平衡能力、增加肌肉力量，還能提高免疫力，而不是降低免疫力。14.下列哪種體質(zhì)的老年人易患過(guò)敏性疾?。ǎ〢.平和質(zhì)B.特稟質(zhì)C.痰濕質(zhì)D.氣郁質(zhì)答案：B。特稟質(zhì)是由于先天稟賦不足和稟賦遺傳等因素造成的一種特殊體質(zhì)，這類體質(zhì)的老年人易患過(guò)敏性疾病。15.老年人在夏季養(yǎng)生時(shí)，應(yīng)注意（）A.多吃生冷食物B.長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)C.保持室內(nèi)通風(fēng)涼爽D.減少水分?jǐn)z入答案：C。夏季老年人應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)涼爽，避免長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)以防中暑；生冷食物不宜多吃，會(huì)損傷脾胃；夏季應(yīng)適當(dāng)增加水分?jǐn)z入。16.下列關(guān)于中藥煎煮的說(shuō)法，正確的是（）A.煎煮前不需要浸泡中藥B.煎煮時(shí)間越長(zhǎng)越好C.用鐵鍋煎煮中藥D.煎煮過(guò)程中要攪拌答案：D。煎煮中藥前一般需要浸泡3060分鐘；煎煮時(shí)間并非越長(zhǎng)越好，應(yīng)根據(jù)藥物性質(zhì)而定；不宜用鐵鍋煎煮中藥，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)；煎煮過(guò)程中適當(dāng)攪拌可使藥物有效成分充分溶出。17.老年人出現(xiàn)視力減退，可能與哪個(gè)臟腑功能有關(guān)（）A.心B.肝C.脾D.肺答案：B。中醫(yī)認(rèn)為“肝開(kāi)竅于目”，老年人視力減退可能與肝的功能失調(diào)有關(guān)。18.下列哪種運(yùn)動(dòng)方式不適合老年人（）A.散步B.慢跑C.登山D.跳廣場(chǎng)舞答案：C。登山對(duì)老年人的關(guān)節(jié)和心肺功能要求較高，容易造成關(guān)節(jié)損傷和過(guò)度疲勞，相對(duì)來(lái)說(shuō)不太適合老年人，散步、慢跑、跳廣場(chǎng)舞比較適合老年人。19.老年人進(jìn)行穴位按摩時(shí)，手法應(yīng)（）A.用力越大越好B.輕柔、均勻、持久C.只按摩一個(gè)穴位D.按摩時(shí)間越短越好答案：B。老年人穴位按摩手法應(yīng)輕柔、均勻、持久，用力并非越大越好，避免損傷身體；可根據(jù)病情和保健需求按摩多個(gè)穴位；按摩時(shí)間應(yīng)根據(jù)情況而定，并非越短越好。20.下列哪種食物具有養(yǎng)血安神作用（）A.紅棗B.芹菜C.苦瓜D.冬瓜答案：A。紅棗具有養(yǎng)血安神的作用，芹菜有平肝清熱等作用；苦瓜有清熱解暑等作用；冬瓜有利水消腫等作用。二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共30分）1.中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)的方法包括（）A.望診B.聞診C.問(wèn)診D.切診答案：ABCD。中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)綜合運(yùn)用望、聞、問(wèn)、切四診方法，通過(guò)觀察患者的神色形態(tài)、聽(tīng)聲音、詢問(wèn)癥狀和病史、切脈等進(jìn)行綜合判斷。2.老年人常見(jiàn)的中醫(yī)養(yǎng)生方法有（）A.飲食養(yǎng)生B.運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生C.情志養(yǎng)生D.中藥養(yǎng)生答案：ABCD。老年人常見(jiàn)的中醫(yī)養(yǎng)生方法包括飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生等，這些方法相互配合，有助于老年人保持健康。3.以下屬于陽(yáng)虛體質(zhì)表現(xiàn)的有（）A.怕冷B.手腳冰涼C.口燥咽干D.喜熱飲答案：ABD。陽(yáng)虛體質(zhì)的人陽(yáng)氣不足，表現(xiàn)為怕冷、手腳冰涼、喜熱飲等，口燥咽干是陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)。4.適合老年人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有（）A.八段錦B.五禽戲C.游泳D.瑜伽答案：ABCD。八段錦、五禽戲是傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，適合老年人鍛煉；游泳和瑜伽也能增強(qiáng)老年人的體質(zhì)和柔韌性，在身體條件允許的情況下也可進(jìn)行。5.中醫(yī)情志調(diào)節(jié)的方法有（）A.以情勝情法B.移情易性法C.宣泄法D.暗示法答案：ABCD。中醫(yī)情志調(diào)節(jié)方法包括以情勝情法（如以喜勝憂）、移情易性法（轉(zhuǎn)移注意力）、宣泄法（如傾訴）、暗示法等。6.老年人進(jìn)行中藥保健時(shí)，應(yīng)注意（）A.辨證用藥B.劑量適當(dāng)C.長(zhǎng)期大量服用D.注意藥物不良反應(yīng)答案：ABD。老年人中藥保健應(yīng)辨證用藥，根據(jù)體質(zhì)和病情選擇合適的藥物；劑量要適當(dāng)，避免過(guò)量；同時(shí)要注意藥物不良反應(yīng)，不能長(zhǎng)期大量服用中藥。7.下列穴位中，具有保健作用的有（）A.足三里B.關(guān)元穴C.命門(mén)穴D.涌泉穴答案：ABCD。足三里是保健要穴，有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣等作用；關(guān)元穴可溫陽(yáng)補(bǔ)氣；命門(mén)穴有溫腎壯陽(yáng)等作用；涌泉穴可滋陰益腎、平肝息風(fēng)等。8.夏季老年人飲食應(yīng)注意（）A.清淡易消化B.多吃蔬菜水果C.適當(dāng)補(bǔ)充鹽分D.避免食用變質(zhì)食物答案：ABCD。夏季老年人飲食宜清淡易消化，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素和水分，適當(dāng)補(bǔ)充鹽分以防中暑，同時(shí)要避免食用變質(zhì)食物，防止腸道疾病。9.老年人睡眠養(yǎng)生應(yīng)注意（）A.按時(shí)作息B.營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境C.睡前避免興奮D.睡前進(jìn)食過(guò)多答案：ABC。老年人睡眠養(yǎng)生應(yīng)按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣；營(yíng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境；睡前避免興奮，如不看刺激的電視、不劇烈運(yùn)動(dòng)等。睡前進(jìn)食過(guò)多會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響睡眠。10.以下關(guān)于老年人經(jīng)絡(luò)保健的說(shuō)法，正確的有（）A.可以通過(guò)按摩經(jīng)絡(luò)促進(jìn)氣血運(yùn)行B.拍打經(jīng)絡(luò)時(shí)用力越大越好C.艾灸經(jīng)絡(luò)穴位有溫通經(jīng)絡(luò)的作用D.老年人不宜進(jìn)行經(jīng)絡(luò)保健答案：AC。按摩經(jīng)絡(luò)可促進(jìn)氣血運(yùn)行，艾灸經(jīng)絡(luò)穴位有溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血等作用。拍打經(jīng)絡(luò)時(shí)用力要適中，并非越大越好；老年人適當(dāng)進(jìn)行經(jīng)絡(luò)保健有助于身體健康。三、判斷題（每題2分，共20分）1.中醫(yī)體質(zhì)是固定不變的，不會(huì)隨著年齡、生活環(huán)境等因素改變。（）答案：錯(cuò)誤。中醫(yī)體質(zhì)并非固定不變，會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)、生活環(huán)境、飲食、情志等因素發(fā)生改變。2.老年人只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，就不需要注意飲食養(yǎng)生。（）答案：錯(cuò)誤。運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生和飲食養(yǎng)生都是中醫(yī)養(yǎng)生的重要方面，二者相互配合，不能只重視運(yùn)動(dòng)而忽視飲食養(yǎng)生。3.所有老年人都適合進(jìn)行艾灸保健。（）答案：錯(cuò)誤。并非所有老年人都適合艾灸保健，如陰虛體質(zhì)、實(shí)熱證等患者不適合艾灸，應(yīng)根據(jù)體質(zhì)和病情選擇。4.中醫(yī)“治未病”就是等疾病發(fā)生后再進(jìn)行治療。（）答案：錯(cuò)誤。中醫(yī)“治未病”強(qiáng)調(diào)未病先防、既病防變、病后防復(fù)，而不是等疾病發(fā)生后再治療。5.老年人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。（）答案：正確。老年人身體機(jī)能不同，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，避免運(yùn)動(dòng)損傷。6.飲食養(yǎng)生就是多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。（）答案：錯(cuò)誤。飲食養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)食物的合理搭配和均衡營(yíng)養(yǎng)，并非單純多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，還要根據(jù)體質(zhì)和季節(jié)等因素進(jìn)行調(diào)整。7.情志因素對(duì)老年人的健康沒(méi)有影響。（）答案：錯(cuò)誤。情志因素對(duì)老年人的健康有重要影響，不良的情志如焦慮、抑郁等會(huì)導(dǎo)致身體氣血失調(diào)，引發(fā)疾病。8.老年人進(jìn)行中藥調(diào)理時(shí)，不需要遵循辨證論治原則。（）答案：錯(cuò)誤。中藥調(diào)理必須遵循辨證論治原則，根據(jù)老年人的體質(zhì)、病情等進(jìn)行個(gè)體化用藥。9.穴位按摩可以隨意進(jìn)行，不需要了解穴位的位置和作用。（）答案：錯(cuò)誤。穴位按摩需要了解穴位的位置和作用，正確的按摩方法才能達(dá)到保健和治療效果。10.老年人睡眠不好，可長(zhǎng)期依賴安眠藥。（）答案：錯(cuò)誤。長(zhǎng)期依賴安眠藥會(huì)產(chǎn)生副作用和依賴性，老年人睡眠不好應(yīng)先通過(guò)調(diào)整生活方式、進(jìn)行情志調(diào)節(jié)等方法改善，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物。四、簡(jiǎn)答題（每題10分，共20分）1.簡(jiǎn)述老年人中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)的意義。答案：老年人中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)具有重要意義，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：個(gè)性化養(yǎng)生指導(dǎo)：通過(guò)體質(zhì)辨識(shí)，了解老年人的體質(zhì)類型，如平和質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)等，能夠?yàn)槠涮峁┽槍?duì)性的養(yǎng)生建議。例如，陽(yáng)虛體質(zhì)的老年人可多食用溫?zé)嵝允澄?，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏仃?yáng)運(yùn)動(dòng)；陰虛體質(zhì)的老年人則應(yīng)注意滋陰潤(rùn)燥，避免過(guò)度勞累。疾病預(yù)防：不同體質(zhì)的老年人易患不同的疾病，通過(guò)體質(zhì)辨識(shí)可以提前發(fā)現(xiàn)潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。如痰濕體質(zhì)的老年人易患高血壓、糖尿病等疾病，通過(guò)早期干預(yù)，調(diào)整生活方式和飲食結(jié)構(gòu)，可降低患病幾率。中醫(yī)治療參考：體質(zhì)辨識(shí)為中醫(yī)治療提供重要參考，醫(yī)生可以根據(jù)老年人的體質(zhì)特點(diǎn)制定更合適的治療方案，提高治療效果。例如，對(duì)于氣虛體質(zhì)的患者，在治療疾病時(shí)可適當(dāng)加入補(bǔ)氣的藥物。促進(jìn)健康管理：有助于老年人及其家屬了解自身健康狀況，提高健康意識(shí)，積極參與健康管理，促進(jìn)老年人的身心健康和生活質(zhì)量的提高。2.請(qǐng)列舉三種常見(jiàn)的老年人中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，并簡(jiǎn)述其特點(diǎn)和作用。答案：八段錦特點(diǎn)：動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，柔和緩慢，圓活連貫，有松有緊，動(dòng)靜相兼，氣機(jī)流暢，骨正筋柔。全套動(dòng)作共八節(jié)，每節(jié)一個(gè)動(dòng)作，故名“八段錦”。作用：能全面調(diào)節(jié)人體各臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，增強(qiáng)體質(zhì)。練習(xí)八段錦可改善老年人的心肺功能，提高身體的柔韌性和平衡能力，緩解肌肉疲勞，對(duì)防治頸肩腰腿痛等疾病也有一定作用。五禽戲特點(diǎn)：模仿虎、鹿、熊、猿、鳥(niǎo)五種動(dòng)物的動(dòng)作和神態(tài)編排而成，動(dòng)作舒展大方，剛?cè)嵯?/p>