2025年大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)要點(diǎn)考試題庫(kù)考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共20分）1.根據(jù)舒伯的理論，大學(xué)生處于職業(yè)生涯發(fā)展的哪個(gè)階段？A.成長(zhǎng)階段B.探索階段C.建立階段D.維持階段2.在職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)中，幫助大學(xué)生了解自身興趣、技能、價(jià)值觀和性格的過(guò)程被稱為？A.職業(yè)環(huán)境分析B.自我探索C.目標(biāo)設(shè)定D.行動(dòng)計(jì)劃制定3.霍蘭德職業(yè)興趣理論將人的興趣分為哪幾種類(lèi)型？A.三種B.四種C.五種D.六種4.“目標(biāo)應(yīng)該具體（Specific）、可衡量（Measurable）、可達(dá)成（Achievable）、相關(guān)（Relevant）、有時(shí)限（Time-bound）”是設(shè)定目標(biāo)的哪個(gè)原則？A.SMART原則B.WBS原則C.PDCA循環(huán)D.SWOT分析5.以下哪項(xiàng)不屬于大學(xué)生職業(yè)生涯探索的常用方法？A.參加職業(yè)訪談B.進(jìn)行職業(yè)測(cè)評(píng)C.進(jìn)行大量的無(wú)目的實(shí)習(xí)D.閱讀職業(yè)信息資料6.“靈活就業(yè)”、“零工經(jīng)濟(jì)”等體現(xiàn)了現(xiàn)代就業(yè)市場(chǎng)變化的哪個(gè)特點(diǎn)？A.穩(wěn)定性增強(qiáng)B.競(jìng)爭(zhēng)加劇C.形式多樣化D.對(duì)技能要求降低7.人工智能時(shí)代的核心技能之一是？A.重復(fù)性操作能力B.數(shù)據(jù)分析能力C.機(jī)械記憶能力D.手工操作能力8.職業(yè)生涯適應(yīng)性強(qiáng)的人能夠？A.堅(jiān)持原有計(jì)劃不輕易改變B.在變化的環(huán)境中靈活調(diào)整職業(yè)方向和策略C.完全依賴外部環(huán)境變化D.避免任何職業(yè)轉(zhuǎn)換9.在職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)中，強(qiáng)調(diào)個(gè)人價(jià)值與社會(huì)貢獻(xiàn)相結(jié)合的價(jià)值觀導(dǎo)向是？A.經(jīng)濟(jì)優(yōu)先導(dǎo)向B.社會(huì)責(zé)任導(dǎo)向C.個(gè)人興趣導(dǎo)向D.功利主義導(dǎo)向10.職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)持續(xù)不斷的過(guò)程，這體現(xiàn)了其具有？A.系統(tǒng)性B.端點(diǎn)性C.線性性D.靜態(tài)性11.對(duì)于即將畢業(yè)的大學(xué)生，進(jìn)行求職簡(jiǎn)歷和面試技巧輔導(dǎo)屬于職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的哪個(gè)環(huán)節(jié)？A.自我探索B.職業(yè)決策C.職業(yè)準(zhǔn)備D.職業(yè)評(píng)估12.“數(shù)字素養(yǎng)”是大學(xué)生適應(yīng)未來(lái)職業(yè)發(fā)展所需具備的哪種能力？A.跨文化溝通能力B.批判性思維能力C.信息時(shí)代獲取、評(píng)估和運(yùn)用數(shù)字資源的能力D.創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力13.在輔導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)決策時(shí)，幫助他們分析不同選項(xiàng)的優(yōu)劣勢(shì)、機(jī)會(huì)與威脅的方法是？A.SWOT分析B.霍蘭德匹配C.目標(biāo)管理D.生涯決策平衡單14.綠色發(fā)展理念催生了大量與環(huán)保相關(guān)的職業(yè)，這體現(xiàn)了？A.職業(yè)的技術(shù)含量普遍下降B.職業(yè)結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)型與升級(jí)C.職業(yè)需求的絕對(duì)減少D.職業(yè)選擇的唯一性增強(qiáng)15.大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)探索時(shí)，通過(guò)參加企業(yè)開(kāi)放日、職業(yè)體驗(yàn)活動(dòng)等方式了解職業(yè)實(shí)際工作內(nèi)容屬于？A.自我評(píng)估B.職業(yè)信息搜集C.職業(yè)目標(biāo)確立D.職業(yè)決策制定16.職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)中，傾聽(tīng)、共情、提問(wèn)等技巧主要用于？A.進(jìn)行職業(yè)測(cè)評(píng)B.激發(fā)學(xué)生潛能C.分析職業(yè)環(huán)境D.制定行動(dòng)計(jì)劃17.新興技術(shù)如人工智能對(duì)就業(yè)市場(chǎng)的影響之一是？A.創(chuàng)造了大量的重復(fù)性勞動(dòng)崗位B.替代了許多中低技能崗位，同時(shí)創(chuàng)造了新的高技能崗位C.減少了所有類(lèi)型的職業(yè)需求D.提高了所有職業(yè)的進(jìn)入門(mén)檻18.針對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的焦慮和迷茫情緒，輔導(dǎo)教師應(yīng)引導(dǎo)其？A.立即放棄不切實(shí)際的職業(yè)想法B.接受現(xiàn)狀，不要進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃C.學(xué)習(xí)壓力管理技巧，積極尋求支持，小步快跑?chē)L試D.只關(guān)注短期內(nèi)的就業(yè)結(jié)果19.“終身學(xué)習(xí)”理念對(duì)于大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的意義在于？A.只在畢業(yè)后需要堅(jiān)持B.在大學(xué)期間不需要考慮C.個(gè)體需要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能以適應(yīng)職業(yè)變化D.只需要學(xué)習(xí)與當(dāng)前專(zhuān)業(yè)相關(guān)的知識(shí)20.在線職業(yè)測(cè)評(píng)工具在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)中的應(yīng)用，其優(yōu)勢(shì)之一是？A.可以完全替代面對(duì)面咨詢B.提供標(biāo)準(zhǔn)化的評(píng)估結(jié)果，便于比較C.成本低，方便快捷D.能自動(dòng)制定詳細(xì)的職業(yè)發(fā)展計(jì)劃二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）21.大學(xué)生進(jìn)行自我探索需要了解的內(nèi)容包括？A.興趣愛(ài)好B.能力與技能C.性格特點(diǎn)D.職業(yè)價(jià)值觀E.身體狀況22.職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的有效方法可能包括？A.個(gè)別咨詢B.小組工作坊C.職業(yè)測(cè)評(píng)D.拓展訓(xùn)練E.線上課程23.影響大學(xué)生職業(yè)選擇的外部因素可能包括？A.家庭背景B.就業(yè)市場(chǎng)狀況C.地域經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平D.社會(huì)文化環(huán)境E.個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷24.在職業(yè)生涯規(guī)劃中，設(shè)定具體目標(biāo)有助于？A.明確方向B.激發(fā)動(dòng)力C.評(píng)估進(jìn)展D.避免拖延E.降低挑戰(zhàn)性25.“2025年”大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)需要特別關(guān)注的趨勢(shì)可能包括？A.新興職業(yè)的出現(xiàn)B.技術(shù)對(duì)職業(yè)的顛覆性影響C.靈活就業(yè)模式的普及D.對(duì)跨文化溝通能力的更高要求E.終身學(xué)習(xí)的普及26.職業(yè)生涯適應(yīng)性的內(nèi)涵可能包含？A.對(duì)職業(yè)環(huán)境變化的接受度B.調(diào)整職業(yè)目標(biāo)和行為策略的能力C.維持職業(yè)生涯穩(wěn)定性的能力D.應(yīng)對(duì)職業(yè)生涯挫折的能力E.不斷學(xué)習(xí)新技能的意愿27.職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)中，提供職業(yè)信息的主要途徑可能包括？A.學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心B.企業(yè)官網(wǎng)與招聘平臺(tái)C.行業(yè)報(bào)告與新聞資訊D.實(shí)習(xí)經(jīng)歷與校友網(wǎng)絡(luò)E.職業(yè)訪談與行業(yè)活動(dòng)28.大學(xué)生在職業(yè)準(zhǔn)備階段可能需要進(jìn)行？A.求職技巧培訓(xùn)B.職業(yè)道德教育C.實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)積累D.人際溝通能力提升E.專(zhuān)業(yè)技能深化29.人工智能時(shí)代對(duì)大學(xué)生的能力要求可能提升？A.批判性思維與創(chuàng)新能力B.人文素養(yǎng)與藝術(shù)審美C.情商與協(xié)作能力D.數(shù)字化技能與學(xué)習(xí)能力E.身體素質(zhì)與反應(yīng)速度30.職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)系統(tǒng)的過(guò)程，其構(gòu)成要素可能包括？A.自我認(rèn)知B.環(huán)境認(rèn)知C.目標(biāo)設(shè)定D.行動(dòng)計(jì)劃E.評(píng)估與調(diào)整三、判斷題（每題1分，共10分）31.職業(yè)生涯規(guī)劃就是為大學(xué)畢業(yè)生找一份理想的工作。32.霍蘭德理論認(rèn)為，職業(yè)環(huán)境也可以被劃分為現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型等類(lèi)型。33.進(jìn)行職業(yè)測(cè)評(píng)是職業(yè)生涯規(guī)劃的唯一有效方法。34.目標(biāo)越高越好，不需要考慮可行性。35.大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)探索時(shí)，找到自己“最喜歡”的職業(yè)就是最佳選擇。36.經(jīng)濟(jì)全球化使得所有國(guó)家的職業(yè)結(jié)構(gòu)趨于一致。37.“技能鴻溝”是指?jìng)€(gè)人所具備的技能與市場(chǎng)需求所需技能之間的差距。38.職業(yè)生涯適應(yīng)性與職業(yè)穩(wěn)定性是同一個(gè)概念。39.在線職業(yè)測(cè)評(píng)工具的結(jié)果是絕對(duì)準(zhǔn)確的，可以直接作為職業(yè)選擇依據(jù)。40.終身學(xué)習(xí)意味著一個(gè)人需要不斷地改變自己的職業(yè)。四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）41.簡(jiǎn)述職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生個(gè)人發(fā)展的意義。42.簡(jiǎn)述職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)中，幫助大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)決策的一般步驟。43.結(jié)合當(dāng)前發(fā)展趨勢(shì)，談?wù)劥髮W(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中應(yīng)如何提升自身的核心競(jìng)爭(zhēng)力。44.簡(jiǎn)述在職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)中，傾聽(tīng)技巧的重要性及其應(yīng)用要點(diǎn)。五、論述題（10分）45.結(jié)合“2025年”的時(shí)代背景，論述大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)面臨的主要挑戰(zhàn)以及應(yīng)對(duì)策略。試卷答案一、單項(xiàng)選擇題1.B2.B3.D4.A5.C6.C7.B8.B9.B10.A11.C12.C13.A14.B15.B16.B17.B18.C19.C20.C二、多項(xiàng)選擇題21.A,B,C,D,E22.A,B,C,D,E23.B,C,D24.A,B,C,D25.A,B,C,D,E26.A,B,D,E27.A,B,C,D,E28.A,B,C,D,E29.A,B,C,D30.A,B,C,D,E三、判斷題31.×32.√33.×34.×35.×36.×37.√38.×39.×40.×四、簡(jiǎn)答題41.職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生個(gè)人發(fā)展的意義在于：幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，明確職業(yè)方向，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力；提升就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，順利實(shí)現(xiàn)從學(xué)生到職場(chǎng)人的轉(zhuǎn)變；促進(jìn)個(gè)人潛能開(kāi)發(fā)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值與社會(huì)價(jià)值的統(tǒng)一；增強(qiáng)對(duì)職業(yè)環(huán)境變化的適應(yīng)能力，保持職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展。42.職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)中，幫助大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)決策的一般步驟包括：首先，進(jìn)行深入的自我探索和職業(yè)環(huán)境探索；其次，根據(jù)探索結(jié)果，初步篩選可能的職業(yè)選項(xiàng)；再次，對(duì)篩選出的選項(xiàng)進(jìn)行評(píng)估，運(yùn)用決策平衡單等方法權(quán)衡利弊；最后，選擇最適合自己的職業(yè)目標(biāo)，并制定相應(yīng)的行動(dòng)計(jì)劃。43.結(jié)合當(dāng)前發(fā)展趨勢(shì)，大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中應(yīng)提升自身的核心競(jìng)爭(zhēng)力：一是強(qiáng)化專(zhuān)業(yè)技能，保持知識(shí)更新，適應(yīng)技術(shù)變革；二是培養(yǎng)跨界整合能力，實(shí)現(xiàn)知識(shí)融會(huì)貫通；三是提升數(shù)字素養(yǎng)和數(shù)字化技能，適應(yīng)信息化時(shí)代要求；四是增強(qiáng)適應(yīng)性和韌性，能夠靈活應(yīng)對(duì)環(huán)境變化和職業(yè)轉(zhuǎn)換；五是注重綜合素質(zhì)培養(yǎng)，特別是溝通協(xié)作、批判創(chuàng)新、解決復(fù)雜問(wèn)題等能力。44.在職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)中，傾聽(tīng)技巧的重要性在于：能夠建立信任關(guān)系，讓學(xué)生感到被尊重和理解；能夠獲取真實(shí)信息，準(zhǔn)確把握學(xué)生的想法、需求和困擾；能夠促進(jìn)學(xué)生自我反思，幫助學(xué)生更清晰地認(rèn)識(shí)自我；是有效溝通和提供針對(duì)性輔導(dǎo)的基礎(chǔ)。傾聽(tīng)的應(yīng)用要點(diǎn)包括：保持專(zhuān)注，眼神交流，避免打斷；運(yùn)用非語(yǔ)言暗示表示理解；適時(shí)提問(wèn)，澄清信息；保持中立，不輕易評(píng)判；進(jìn)行有效反饋，確認(rèn)理解。五、論述題45.結(jié)合“2025年”的時(shí)代背景，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)面臨的主要挑戰(zhàn)以及應(yīng)對(duì)策略：主要挑戰(zhàn)包括：技術(shù)變革加速，新興職業(yè)涌現(xiàn)，對(duì)技能要求動(dòng)態(tài)變化，加劇了職業(yè)的不確定性和選擇難度；經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整，傳統(tǒng)崗位減少，靈活就業(yè)、零工經(jīng)濟(jì)興起，對(duì)適應(yīng)性和穩(wěn)定性提出新要求；全球化競(jìng)爭(zhēng)加劇，跨文化協(xié)作更加普遍，對(duì)跨文化溝通能力提出更高要求；社會(huì)對(duì)人才綜合素質(zhì)要求提升，單純的專(zhuān)業(yè)技能已不足夠。應(yīng)對(duì)策略：一是更新輔導(dǎo)理念，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)和終身發(fā)展的觀念，強(qiáng)調(diào)適應(yīng)性、韌性和主動(dòng)規(guī)劃能力。二是拓展輔導(dǎo)內(nèi)容，增加對(duì)