2025年職業(yè)師專(zhuān)業(yè)能力測(cè)試卷：職業(yè)發(fā)展路徑規(guī)劃考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分）1.根據(jù)舒伯的職業(yè)發(fā)展理論，個(gè)體職業(yè)發(fā)展貫穿一生的不同階段，其中“中年危機(jī)”階段通常對(duì)應(yīng)的是哪個(gè)生命周期的階段？A.成長(zhǎng)階段B.探索階段C.建立階段D.維持階段2.霍蘭德職業(yè)興趣理論將人的興趣分為六種類(lèi)型，其中喜歡與人打交道、善于表達(dá)和溝通的類(lèi)型屬于？A.研究型（I）B.社會(huì)型（S）C.企業(yè)型（E）D.事務(wù)型（C）3.職業(yè)錨是指?jìng)€(gè)體在職業(yè)生涯中持久的、深刻的自我認(rèn)知，決定了個(gè)體在職業(yè)選擇中的優(yōu)先考慮因素。以下哪項(xiàng)最符合職業(yè)錨的概念？A.短期內(nèi)追求高薪的工作機(jī)會(huì)B.傾向于在大型跨國(guó)公司工作C.將技術(shù)能力提升作為職業(yè)發(fā)展的核心驅(qū)動(dòng)力D.喜歡參與管理決策過(guò)程4.在進(jìn)行職業(yè)環(huán)境分析時(shí)，PESTEL模型中的“E”代表？A.經(jīng)濟(jì)環(huán)境B.技術(shù)環(huán)境C.社會(huì)文化環(huán)境D.政治法律環(huán)境5.SWOT分析中，“T”代表？A.優(yōu)勢(shì)（Strengths）B.劣勢(shì)（Weaknesses）C.機(jī)會(huì)（Opportunities）D.威脅（Threats）6.SMART原則是目標(biāo)設(shè)定的一個(gè)常用模型，其中“M”代表？A.Specific（具體的）B.Measurable（可衡量的）C.Achievable（可實(shí)現(xiàn)的）D.Motivating（有激勵(lì)性的）7.職業(yè)生涯規(guī)劃的核心環(huán)節(jié)是？A.環(huán)境分析B.自我評(píng)估C.目標(biāo)設(shè)定D.行動(dòng)計(jì)劃制定8.對(duì)于希望在企業(yè)內(nèi)部尋求晉升的職業(yè)者，通常需要關(guān)注和建立的是？A.外部人脈網(wǎng)絡(luò)B.個(gè)人品牌形象C.組織內(nèi)部關(guān)系D.行業(yè)專(zhuān)家聲譽(yù)9.繼續(xù)教育是職業(yè)發(fā)展的重要組成部分，以下哪項(xiàng)不屬于常見(jiàn)的繼續(xù)教育形式？A.參加專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)課程B.獲得更高學(xué)位C.參與行業(yè)會(huì)議和研討會(huì)D.在崗經(jīng)驗(yàn)積累10.在職業(yè)發(fā)展中，當(dāng)個(gè)體面臨外部環(huán)境變化帶來(lái)的不利影響時(shí)，需要制定相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略，這體現(xiàn)了職業(yè)規(guī)劃中的？A.目標(biāo)導(dǎo)向原則B.動(dòng)態(tài)調(diào)整原則C.系統(tǒng)性原則D.客觀性原則二、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述職業(yè)發(fā)展理論對(duì)職業(yè)師實(shí)踐工作的指導(dǎo)意義。2.簡(jiǎn)述進(jìn)行職業(yè)環(huán)境分析的主要目的。3.簡(jiǎn)述職業(yè)路徑選擇的主要類(lèi)型。4.簡(jiǎn)述制定職業(yè)發(fā)展行動(dòng)計(jì)劃需要注意的關(guān)鍵要素。三、案例分析題（每題10分，共20分）1.某人目前是一名大型制造企業(yè)的技術(shù)員，工作多年后感到職業(yè)發(fā)展瓶頸，對(duì)當(dāng)前工作內(nèi)容興趣不高，希望未來(lái)能夠獲得更高的管理職位或轉(zhuǎn)向技術(shù)管理崗位。但他對(duì)管理崗位缺乏經(jīng)驗(yàn)，且自身性格偏內(nèi)向，不擅長(zhǎng)人際交往。請(qǐng)運(yùn)用相關(guān)理論，分析該人士的職業(yè)發(fā)展困境，并提出至少三種可能的職業(yè)發(fā)展路徑建議，并簡(jiǎn)述理由。2.某高校畢業(yè)生小王，專(zhuān)業(yè)是計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)，性格開(kāi)朗，喜歡與人溝通，但對(duì)編程本身興趣一般。畢業(yè)后進(jìn)入一家互聯(lián)網(wǎng)公司擔(dān)任產(chǎn)品助理，工作內(nèi)容涉及用戶(hù)需求收集、產(chǎn)品資料整理等，但感覺(jué)學(xué)不到核心技術(shù)，且晉升空間有限。同時(shí)，他注意到市場(chǎng)上人力資源行業(yè)的發(fā)展勢(shì)頭較好，認(rèn)為該領(lǐng)域能發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。請(qǐng)分析小王面臨的主要職業(yè)挑戰(zhàn)，并為其設(shè)計(jì)一個(gè)短期（1-2年）和中期（3-5年）的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃框架。四、規(guī)劃設(shè)計(jì)題（15分）假設(shè)你是一名職業(yè)師，你的服務(wù)對(duì)象是一位在一家中小型企業(yè)工作五年的市場(chǎng)專(zhuān)員。該人士近期感到工作壓力較大，職業(yè)發(fā)展停滯不前，對(duì)未來(lái)的職業(yè)方向感到迷茫。通過(guò)初步溝通，了解到該人士具備一定的文案能力和活動(dòng)策劃經(jīng)驗(yàn)，但缺乏市場(chǎng)分析和項(xiàng)目管理能力，且個(gè)人比較追求穩(wěn)定的工作環(huán)境。請(qǐng)為其設(shè)計(jì)一份個(gè)性化的職業(yè)發(fā)展路徑規(guī)劃方案，應(yīng)包含至少三個(gè)短期目標(biāo)、兩個(gè)中期目標(biāo)，并針對(duì)每個(gè)目標(biāo)提出具體的行動(dòng)計(jì)劃和建議，以幫助其實(shí)現(xiàn)職業(yè)突破或轉(zhuǎn)型。試卷答案一、選擇題1.C2.B3.C4.A5.D6.B7.C8.C9.D10.B二、簡(jiǎn)答題1.解析思路：回答應(yīng)從理論指導(dǎo)實(shí)踐的角度出發(fā)。首先簡(jiǎn)述職業(yè)發(fā)展理論的核心內(nèi)容（如個(gè)體發(fā)展階段、影響因素、匹配原則等），然后說(shuō)明這些理論如何幫助職業(yè)師理解服務(wù)對(duì)象的職業(yè)困惑、識(shí)別其優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)、分析職業(yè)環(huán)境、提供科學(xué)規(guī)劃建議、評(píng)估職業(yè)選擇等。強(qiáng)調(diào)理論為實(shí)踐提供了框架、方法和依據(jù)，使職業(yè)規(guī)劃更具科學(xué)性和有效性。2.解析思路：回答應(yīng)圍繞環(huán)境對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展的影響展開(kāi)。主要目的包括：幫助服務(wù)對(duì)象了解其所處行業(yè)、職業(yè)、組織及宏觀環(huán)境的特點(diǎn)（如發(fā)展趨勢(shì)、機(jī)會(huì)挑戰(zhàn)、薪酬水平、晉升機(jī)制等）；識(shí)別環(huán)境中對(duì)服務(wù)對(duì)象有利的因素（機(jī)會(huì)）和不利的因素（威脅）；評(píng)估環(huán)境變化可能帶來(lái)的影響；為服務(wù)對(duì)象制定切合實(shí)際的職業(yè)目標(biāo)和路徑提供依據(jù)，避免盲目性和風(fēng)險(xiǎn)。3.解析思路：回答應(yīng)列舉并簡(jiǎn)要說(shuō)明主要的職業(yè)路徑類(lèi)型。常見(jiàn)的類(lèi)型包括：管理路線（逐步晉升至更高層級(jí)的行政管理職位）；專(zhuān)業(yè)技術(shù)路線（在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域內(nèi)不斷積累知識(shí)技能，成為專(zhuān)家或高級(jí)專(zhuān)家）；技術(shù)管理路線（兼具專(zhuān)業(yè)技術(shù)能力和管理能力，負(fù)責(zé)技術(shù)團(tuán)隊(duì)或項(xiàng)目）；自由職業(yè)/創(chuàng)業(yè)路線（不依附于特定組織，以個(gè)人身份提供服務(wù)或經(jīng)營(yíng)事業(yè)）；多路徑/雙重職業(yè)路線（同時(shí)從事兩種相關(guān)或不相關(guān)的職業(yè)或活動(dòng)）。4.解析思路：回答應(yīng)涵蓋計(jì)劃制定的關(guān)鍵要素。關(guān)鍵要素包括：明確的目標(biāo)（SMART原則）、具體的行動(dòng)步驟（做什么、怎么做）、時(shí)間節(jié)點(diǎn)（何時(shí)完成）、所需資源（時(shí)間、精力、金錢(qián)、人脈等）、績(jī)效衡量標(biāo)準(zhǔn)（如何評(píng)估效果）、潛在風(fēng)險(xiǎn)及應(yīng)對(duì)預(yù)案（可能遇到的問(wèn)題及解決方案）、以及根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行動(dòng)態(tài)調(diào)整的機(jī)制。三、案例分析題1.解析思路：*困境分析：運(yùn)用舒伯理論分析其處于職業(yè)生涯的轉(zhuǎn)折期或中年危機(jī)期，面臨興趣與現(xiàn)狀的沖突、能力與崗位的錯(cuò)配、發(fā)展期望與現(xiàn)實(shí)的差距。運(yùn)用霍蘭德理論分析其興趣可能偏向社會(huì)型或企業(yè)型，但當(dāng)前工作可能偏向事務(wù)型或研究型，導(dǎo)致不適。分析其性格特點(diǎn)（內(nèi)向）與管理崗位要求的溝通協(xié)調(diào)能力之間的矛盾。*路徑建議：*深化技術(shù)路線：若其技術(shù)能力扎實(shí)且有興趣，可建議其考取更高階的技術(shù)職稱(chēng)，參與更核心的技術(shù)項(xiàng)目，爭(zhēng)取成為技術(shù)專(zhuān)家或核心骨干。*轉(zhuǎn)向技術(shù)管理路線：若其具備一定管理潛質(zhì)或愿意學(xué)習(xí)，可建議其參加管理能力培訓(xùn)，爭(zhēng)取內(nèi)部轉(zhuǎn)崗至技術(shù)管理崗位，或從基層管理崗位（如小組長(zhǎng)）做起，逐步積累管理經(jīng)驗(yàn)。*探索外部機(jī)會(huì)：若內(nèi)部機(jī)會(huì)有限，可建議其利用自身技術(shù)背景，尋找外部同類(lèi)型企業(yè)的相似職位，或在具備技術(shù)管理潛力的公司尋求機(jī)會(huì)。*理由簡(jiǎn)述：需結(jié)合其性格、興趣、現(xiàn)有能力、企業(yè)內(nèi)部環(huán)境等進(jìn)行分析，說(shuō)明每條路徑的可行性、匹配度及潛在發(fā)展空間。2.解析思路：*挑戰(zhàn)分析：分析其面臨的挑戰(zhàn)主要在于：職業(yè)興趣與工作內(nèi)容的偏差（不喜歡編程但做產(chǎn)品助理）、缺乏核心技術(shù)導(dǎo)致晉升受限、對(duì)人力資源行業(yè)前景的看好與自身經(jīng)驗(yàn)的缺乏之間的矛盾、以及從產(chǎn)品崗位轉(zhuǎn)向人力資源需要進(jìn)行的知識(shí)技能儲(chǔ)備和角色轉(zhuǎn)換。*規(guī)劃框架：*短期目標(biāo)（1-2年）：*目標(biāo)1：系統(tǒng)學(xué)習(xí)人力資源管理知識(shí)體系（如招聘、培訓(xùn)、績(jī)效、薪酬福利等），考取相關(guān)證書(shū)（如人力資源管理師）。*目標(biāo)2：在工作中積累人力資源相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，可主動(dòng)承擔(dān)部分人力資源模塊的工作（如協(xié)助招聘、參與培訓(xùn)組織等），或?qū)ふ彝獠咳肆Y源相關(guān)的實(shí)習(xí)/項(xiàng)目機(jī)會(huì)。*目標(biāo)3：提升溝通表達(dá)和人際交往能力，為轉(zhuǎn)向人力資源崗位做準(zhǔn)備。*中期目標(biāo)（3-5年）：*目標(biāo)1：成功轉(zhuǎn)崗至人力資源部門(mén)，擔(dān)任專(zhuān)員或主管級(jí)別職位。*目標(biāo)2：在人力資源領(lǐng)域積累專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)，成為某一模塊（如招聘或培訓(xùn)）的骨干力量。*目標(biāo)3：根據(jù)個(gè)人興趣和發(fā)展，進(jìn)一步細(xì)分專(zhuān)業(yè)方向，或開(kāi)始承擔(dān)部分管理職責(zé)。*行動(dòng)建議：針對(duì)每個(gè)短期目標(biāo)提出具體的行動(dòng)建議，如參加哪些課程、如何利用工作機(jī)會(huì)、參加哪些社團(tuán)活動(dòng)或志愿者工作來(lái)提升溝通能力等。針對(duì)中期目標(biāo)提出發(fā)展方向和努力方向。四、規(guī)劃設(shè)計(jì)題（本題為開(kāi)放式題目，以下提供一個(gè)符合要求的參考方案框架，重點(diǎn)在于思路的合理性和要素的完整性）個(gè)性化職業(yè)發(fā)展路徑規(guī)劃方案（框架示例）服務(wù)對(duì)象：市場(chǎng)專(zhuān)員（中小型企業(yè)，工作5年，感到壓力、發(fā)展停滯、迷茫）核心優(yōu)勢(shì)：具備一定文案能力和活動(dòng)策劃經(jīng)驗(yàn)。核心劣勢(shì)：缺乏市場(chǎng)分析和項(xiàng)目管理能力，追求穩(wěn)定。規(guī)劃目標(biāo)：幫助其實(shí)現(xiàn)職業(yè)突破或平穩(wěn)轉(zhuǎn)型。短期目標(biāo)（1-2年）：1.目標(biāo)：提升市場(chǎng)分析能力，深化現(xiàn)有崗位價(jià)值。*行動(dòng)計(jì)劃：*系統(tǒng)學(xué)習(xí)市場(chǎng)調(diào)研方法、數(shù)據(jù)分析工具（如Excel高級(jí)應(yīng)用、基礎(chǔ)統(tǒng)計(jì)軟件）、競(jìng)品分析等知識(shí)。*主動(dòng)承擔(dān)需要市場(chǎng)分析支持的工作任務(wù)，如撰寫(xiě)市場(chǎng)分析報(bào)告、參與競(jìng)品監(jiān)控。*在現(xiàn)有工作中，將文案策劃與市場(chǎng)分析結(jié)合，提升方案的前瞻性和有效性。*衡量標(biāo)準(zhǔn)：完成高質(zhì)量的市場(chǎng)分析報(bào)告數(shù)量、工作任務(wù)完成質(zhì)量提升、上級(jí)或同事的反饋。2.目標(biāo)：拓展技能廣度，探索內(nèi)部轉(zhuǎn)崗可能性。*行動(dòng)計(jì)劃：*參加公司內(nèi)部提供的其他部門(mén)（如銷(xiāo)售、產(chǎn)品部門(mén)）或技能（如項(xiàng)目管理、新媒體運(yùn)營(yíng)）的培訓(xùn)。*主動(dòng)與銷(xiāo)售、產(chǎn)品等部門(mén)的同事溝通，了解其工作內(nèi)容，尋求協(xié)作機(jī)會(huì)，增進(jìn)理解。*在完成本職工作的基礎(chǔ)上，嘗試承擔(dān)一些跨部門(mén)或需要綜合技能的項(xiàng)目，展示綜合能力。*衡量標(biāo)準(zhǔn)：完成跨部門(mén)協(xié)作項(xiàng)目數(shù)量、新技能掌握程度（如能獨(dú)立負(fù)責(zé)小型活動(dòng)或線上推廣）、與內(nèi)部關(guān)鍵人員的連接度。3.目標(biāo)：優(yōu)化工作方式，提升效率和抗壓能力。*行動(dòng)計(jì)劃：*學(xué)習(xí)時(shí)間管理和工作流程優(yōu)化的方法。*識(shí)別工作中的壓力源，學(xué)習(xí)壓力管理技巧。*與上級(jí)溝通，明確工作期望和邊界，爭(zhēng)取更合理的工作負(fù)荷。*衡量標(biāo)準(zhǔn)：工作效率提升（如完成任務(wù)時(shí)間縮短、錯(cuò)誤率降低）、壓力水平改善（自評(píng)或通過(guò)反饋了解）、工作與生活平衡的感知。中期目標(biāo)（3-5年）：1.目標(biāo)1（突破路徑）：轉(zhuǎn)崗至市場(chǎng)分析、品牌策劃或項(xiàng)目管理等與能力提升方向一致的崗位。*行動(dòng)計(jì)劃：*基于短期目標(biāo)成果，在內(nèi)部尋找市場(chǎng)分析、品牌策劃或項(xiàng)目管理相關(guān)的職位機(jī)會(huì)。*準(zhǔn)備針對(duì)性的求職材料，突出學(xué)習(xí)成果和項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)。*積極參與內(nèi)部招聘或與人力資源部門(mén)溝通轉(zhuǎn)崗意愿。*衡量標(biāo)準(zhǔn)：成功轉(zhuǎn)崗至目標(biāo)崗位。2.目標(biāo)2（轉(zhuǎn)型路徑）：若內(nèi)部轉(zhuǎn)崗困難，則利用積累的技能和經(jīng)驗(yàn)，尋求外部機(jī)會(huì)或進(jìn)行部分工作調(diào)整。*行動(dòng)計(jì)劃：*若市場(chǎng)分析能力突出，可尋求外部企業(yè)市場(chǎng)部分析崗位，或咨詢(xún)公司市場(chǎng)研究崗位。*若項(xiàng)目管理能力提升，可尋求需要項(xiàng)目管理能力的市場(chǎng)推廣公司或活動(dòng)策劃公司職位。*若希望保持穩(wěn)定，可尋找同類(lèi)型但規(guī)模更大、文化更成熟的穩(wěn)定型企業(yè)的市場(chǎng)相關(guān)崗位。*衡量標(biāo)準(zhǔn)：成功獲得外部滿意的工作機(jī)會(huì)，或在原公司內(nèi)獲得角色或職責(zé)的調(diào)整。3.目標(biāo)3（持續(xù)發(fā)展）：在新崗位或現(xiàn)有崗位上，持續(xù)學(xué)習(xí)