2025年四川省事業(yè)單位招聘考試教師招聘體育學(xué)科專業(yè)知識試卷（運動訓(xùn)練）試題考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、單項選擇題（本大題共15小題，每小題1分，共15分。下列每小題題干后面列出的四個選項中，只有一項是最符合題目要求的，請將正確選項的字母填涂在答題卡相應(yīng)位置。）1.運動訓(xùn)練學(xué)的核心目標(biāo)是（）。A.增進學(xué)生體質(zhì)B.提高運動成績C.培養(yǎng)運動興趣D.促進身心發(fā)展2.根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)和內(nèi)容，將全年訓(xùn)練劃分成若干個周期，這種訓(xùn)練組織形式屬于（）。A.年周期訓(xùn)練B.季節(jié)周期訓(xùn)練C.周期性訓(xùn)練原則D.階段性訓(xùn)練安排3.在運動訓(xùn)練過程中，運動員承受的生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的綜合表現(xiàn)稱為（）。A.訓(xùn)練密度B.訓(xùn)練強度C.訓(xùn)練負(fù)荷D.訓(xùn)練效果4.超量恢復(fù)規(guī)律揭示的生理機制是（）。A.訓(xùn)練后能量消耗完全恢復(fù)到訓(xùn)練前水平B.訓(xùn)練后機體各器官系統(tǒng)功能水平暫時性下降C.超越原有訓(xùn)練水平并保持一段時間D.訓(xùn)練刺激引起機體適應(yīng)性變化的過程5.以下哪種訓(xùn)練方法主要適用于發(fā)展運動員的速度素質(zhì)？（）A.間歇訓(xùn)練法B.重復(fù)訓(xùn)練法C.持續(xù)訓(xùn)練法D.變速訓(xùn)練法6.運動員選材的目的是（）。A.發(fā)現(xiàn)有天賦的運動員B.提高運動隊的整體實力C.培養(yǎng)競技體育后備人才D.完善選材理論和方法7.運動訓(xùn)練過程中，用于補償運動員能量消耗、促進恢復(fù)最重要的物質(zhì)是（）。A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.碳水化合物D.維生素8.運動員在比賽前產(chǎn)生的緊張情緒，如果能提高其注意力和反應(yīng)速度，則屬于（）。A.負(fù)面情緒B.焦慮狀態(tài)C.激發(fā)狀態(tài)D.抑郁反應(yīng)9.運動訓(xùn)練監(jiān)控的主要目的是（）。A.評價運動員的技術(shù)水平B.調(diào)整訓(xùn)練負(fù)荷和內(nèi)容C.測定運動員的生理指標(biāo)D.記錄運動員的訓(xùn)練過程10.運動性疲勞恢復(fù)的“積極性恢復(fù)”方法包括（）。A.休息B.冷水浴C.水中行走D.輕度按摩11.制定多年訓(xùn)練計劃的首要原則是（）。A.訓(xùn)練的系統(tǒng)性B.訓(xùn)練的周期性C.訓(xùn)練的階段性D.訓(xùn)練的個體化12.下列哪個選項不屬于專項訓(xùn)練的基本內(nèi)容？（）A.專項技術(shù)訓(xùn)練B.專項戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練C.專項體能訓(xùn)練D.專項心理訓(xùn)練13.在制定訓(xùn)練計劃時，確定訓(xùn)練周期長度的依據(jù)主要是（）。A.運動員的年齡B.訓(xùn)練目標(biāo)C.訓(xùn)練負(fù)荷D.訓(xùn)練時間14.運動訓(xùn)練過程中，對運動員的訓(xùn)練效果進行評定，屬于（）。A.訓(xùn)練監(jiān)控B.訓(xùn)練評價C.訓(xùn)練監(jiān)控與評價D.訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控15.“周期性訓(xùn)練原則”的提出者是（）。A.拉烏爾·杜馬B.文森特·漢森C.喬治·巴德洛夫D.約翰·卡佩奇二、多項選擇題（本大題共5小題，每小題2分，共10分。下列每小題題干后面列出的五個選項中，有多項符合題目要求，請將正確選項的字母填涂在答題卡相應(yīng)位置。多選、錯選、漏選均不得分。）16.運動訓(xùn)練的基本原則包括（）。A.訓(xùn)練的系統(tǒng)性原則B.訓(xùn)練的周期性原則C.訓(xùn)練的個體化原則D.訓(xùn)練的負(fù)荷原則E.訓(xùn)練的反饋原則17.以下哪些方法可以用于發(fā)展運動員的耐力素質(zhì)？（）A.重復(fù)跑B.間歇跑C.越野跑D.滑雪E.舉重18.運動員選材的生理指標(biāo)可能包括（）。A.身高B.體重C.肌肉類型D.心率變異性E.智商19.運動營養(yǎng)學(xué)的基本要求包括（）。A.保證充足的能量供應(yīng)B.提供豐富的宏量營養(yǎng)素C.注重微量營養(yǎng)素的補充D.合理安排膳食結(jié)構(gòu)E.忽視訓(xùn)練后的補液20.運動心理訓(xùn)練的方法可能包括（）。A.意志力訓(xùn)練B.注意力訓(xùn)練C.情緒控制訓(xùn)練D.模擬訓(xùn)練E.技術(shù)動作練習(xí)三、簡答題（本大題共4小題，每小題5分，共20分。）21.簡述運動訓(xùn)練過程的基本階段及其主要任務(wù)。22.簡述制定年度訓(xùn)練計劃的基本步驟。23.簡述運動訓(xùn)練中“超量恢復(fù)”規(guī)律的意義。24.簡述運動訓(xùn)練中常用的“積極性恢復(fù)”方法及其作用。四、論述題（本大題共1小題，共15分。）25.結(jié)合你所了解的某個運動項目（如籃球、田徑中的某個項目等），論述如何根據(jù)運動員的不同訓(xùn)練階段（如基礎(chǔ)訓(xùn)練階段、賽前訓(xùn)練階段），在訓(xùn)練負(fù)荷的安排上體現(xiàn)周期性原則。試卷答案一、單項選擇題1.B2.D3.C4.C5.A6.C7.C8.C9.B10.C11.B12.E13.B14.B15.C二、多項選擇題16.ABCDE17.BC18.ABCD19.ABCD20.ABCD三、簡答題21.運動訓(xùn)練過程通常分為準(zhǔn)備階段、實施階段和恢復(fù)階段。*準(zhǔn)備階段的主要任務(wù)是打好基礎(chǔ)，包括身體基礎(chǔ)、技術(shù)基礎(chǔ)、戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)和心理基礎(chǔ)。*實施階段的主要任務(wù)是按照訓(xùn)練計劃系統(tǒng)地進行訓(xùn)練，逐步提高運動員的專項能力。*恢復(fù)階段的主要任務(wù)是促進運動員身體機能的恢復(fù)，為下一階段的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。22.制定年度訓(xùn)練計劃的基本步驟通常包括：*確定訓(xùn)練目標(biāo)：根據(jù)運動員的實際情況和比賽要求，設(shè)定明確的訓(xùn)練目標(biāo)。*劃分訓(xùn)練階段：將全年訓(xùn)練劃分為不同的階段，如基礎(chǔ)訓(xùn)練階段、專項提高階段和賽前準(zhǔn)備階段。*安排訓(xùn)練內(nèi)容：根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)和不同階段的特點，安排相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容，包括技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能和心理訓(xùn)練。*制定訓(xùn)練負(fù)荷：確定不同階段的訓(xùn)練負(fù)荷，包括訓(xùn)練強度、訓(xùn)練時間和訓(xùn)練密度。*設(shè)置檢查和調(diào)整：在訓(xùn)練過程中設(shè)置檢查點，對訓(xùn)練效果進行評估，并根據(jù)實際情況調(diào)整訓(xùn)練計劃。23.“超量恢復(fù)”規(guī)律的意義在于：*它揭示了運動訓(xùn)練后，機體通過自我調(diào)節(jié)，不僅能夠恢復(fù)到原有水平，還能超越原有水平，從而實現(xiàn)適應(yīng)性提高。*這一規(guī)律為科學(xué)安排訓(xùn)練負(fù)荷和恢復(fù)措施提供了理論依據(jù)，指導(dǎo)教練員在訓(xùn)練后安排適當(dāng)?shù)男菹⒑突謴?fù)時間，使運動員的機能得到超量恢復(fù)，為下一階段的訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。24.運動訓(xùn)練中常用的“積極性恢復(fù)”方法及其作用：*水中行走：在水中行走可以減輕肌肉負(fù)擔(dān)，促進血液循環(huán)，加速疲勞恢復(fù)。作用是放松肌肉，緩解疼痛，提高恢復(fù)效率。*輕度按摩：通過輕柔的按摩手法，可以促進肌肉放松，改善血液循環(huán)，消除肌肉僵硬。作用是緩解肌肉疲勞，加速代謝產(chǎn)物清除。*主動放松練習(xí)：通過緩慢的、有節(jié)奏的肢體活動，可以幫助肌肉放松，緩解緊張狀態(tài)。作用是降低肌肉張力，促進身心放松。四、論述題以籃球項目為例，根據(jù)運動員的不同訓(xùn)練階段在訓(xùn)練負(fù)荷安排上體現(xiàn)周期性原則：*基礎(chǔ)訓(xùn)練階段（通常為全年訓(xùn)練的前期）：此階段的主要任務(wù)是打好運動員的身體素質(zhì)、基本技術(shù)、基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則意識。訓(xùn)練負(fù)荷安排應(yīng)以中等強度為主，注重訓(xùn)練的量和基礎(chǔ)的鞏固。訓(xùn)練時間相對較長，負(fù)荷逐漸增加，為后續(xù)階段打下堅實基礎(chǔ)。此階段體現(xiàn)周期性原則，是為全年訓(xùn)練設(shè)定一個高水平的起點，為后續(xù)的專項提高積蓄能量。*專項提高階段（通常為全年訓(xùn)練的中期）：此階段的主要任務(wù)是提高運動員的專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力和比賽經(jīng)驗。訓(xùn)練負(fù)荷安排應(yīng)逐漸加大，強度和難度增加，并開始引入比賽模擬和對抗性訓(xùn)練。此階段會出現(xiàn)負(fù)荷的峰值，運動員的生理和心理負(fù)荷都會達(dá)到較高水平。此階段體現(xiàn)周期性原則，是運動員能力提升的關(guān)鍵時期，通過高強度的訓(xùn)練積累競技能力。*賽前準(zhǔn)備階段（通常為全年訓(xùn)練的后期，賽前數(shù)周至數(shù)月）：此階段的主要任務(wù)是調(diào)整運動員的競技狀態(tài)，使其在比賽中發(fā)揮出最佳水平。訓(xùn)練負(fù)荷安排應(yīng)逐漸降低，強度減小，訓(xùn)練內(nèi)容更側(cè)重于比賽戰(zhàn)術(shù)的演練和技術(shù)的鞏固。同時，加強心理訓(xùn)練，調(diào)整運動員的賽前心態(tài)。此階段體現(xiàn)周期性原則，是為比賽做好充分準(zhǔn)備，通過降低負(fù)荷使運