2025年大學《體育康養(yǎng)》專業(yè)題庫——大學體育康養(yǎng)專業(yè)學生康樂活動執(zhí)行考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、名詞解釋（每小題3分，共12分）1.康樂活動2.活動計劃3.需求評估4.園藝療法二、簡答題（每小題5分，共20分）1.簡述康樂活動對老年人身心健康的主要益處。2.在制定康樂活動計劃時，需要考慮哪些關(guān)鍵要素？3.當康樂活動中出現(xiàn)參與者之間發(fā)生小摩擦時，組織者應(yīng)如何處理？4.簡述定量評估和定性評估在康樂活動效果評價中的主要區(qū)別。三、論述題（每小題10分，共20分）1.論述在為慢性病康復人群（如糖尿病、高血壓患者）設(shè)計康樂活動時，應(yīng)遵循哪些原則，并舉例說明。2.結(jié)合實際，論述康樂活動執(zhí)行過程中，安全風險可能體現(xiàn)在哪些方面，并提出相應(yīng)的預防措施。四、案例分析題（每小題14分，共28分）1.某社區(qū)為轄區(qū)內(nèi)的老年人組織了一次戶外園藝療法活動，旨在通過種植花草改善老年人的情緒，促進社交互動?；顒娱_始前準備了一些盆栽、種子、工具和飲用水?；顒赢斕?，部分老年人表現(xiàn)出興趣，但也有人感到身體不適，場地略顯擁擠，且部分工具對老年人來說使用不便?；顒咏Y(jié)束后，組織者進行了簡單的口頭反饋收集。請分析此次活動在計劃、組織、實施和評估方面存在哪些不足之處，并提出具體的改進建議。2.小李是一名體育康養(yǎng)專業(yè)的學生，在實習期間負責為一個長期臥床的腦卒中康復早期患者設(shè)計并執(zhí)行個體化的康樂活動?；颊邔顒颖憩F(xiàn)出一定的抵觸情緒，不愿參與。小李嘗試了幾種活動（如聽音樂、簡易桌面游戲），效果均不理想。請分析小李可能遇到的問題，并提出幾種更適合該患者的康樂活動建議，并說明理由。試卷答案一、名詞解釋1.康樂活動：指旨在促進參與者在身體、心理、社交和精神層面全面發(fā)展的，具有趣味性、教育性和娛樂性的非競技性體育活動或休閑活動。它強調(diào)過程體驗和積極互動，常用于健康促進、疾病管理、康復輔助、心理健康和社交融合等領(lǐng)域。**解析思路：*定義需涵蓋活動的目的（全面發(fā)展）、性質(zhì)（趣味性、教育性、娛樂性、非競技性）、形式（體育活動或休閑活動）以及應(yīng)用領(lǐng)域（健康、康復、心理、社交等）。2.活動計劃：指在康樂活動實施前，系統(tǒng)性地思考、設(shè)計和確定活動目標、內(nèi)容、流程、資源、風險及評估方法等的書面文件。它是活動順利、有效開展的藍圖和指南。**解析思路：*定義需強調(diào)其是在活動前進行的系統(tǒng)性工作，核心要素包括目標、內(nèi)容、流程、資源、風險、評估等，并點明其作為藍圖和指南的作用。3.需求評估：指在設(shè)計和實施康樂活動前，通過系統(tǒng)性方法了解目標群體（如老年人、病人、特殊人群）的興趣、需求、能力、限制和期望的過程。它是確?；顒舆m宜性和有效性的基礎(chǔ)。**解析思路：*定義需明確評估的對象（目標群體）、目的（了解興趣、需求、能力、限制、期望）和方法（系統(tǒng)性方法），并強調(diào)其重要性（確保適宜性和有效性）。4.園藝療法：一種運用植物種植、照料和自然接觸等園藝相關(guān)活動，來促進參與者在生理、心理、社交和精神層面康復與發(fā)展的治療方法或康樂活動形式。它強調(diào)通過人與自然的互動達到療愈目的。**解析思路：*定義需包含核心要素（植物種植、照料、自然接觸）、目的（生理、心理、社交、精神康復與發(fā)展）、性質(zhì)（治療方法或康樂活動）以及核心理念（人與自然互動）。二、簡答題1.簡述康樂活動對老年人身心健康的主要益處。答：康樂活動對老年人身心健康的主要益處包括：生理方面，促進適度身體活動，維持或改善身體功能（如平衡、柔韌性），預防跌倒；心理方面，減輕孤獨感、焦慮和抑郁情緒，提升自尊和成就感，激發(fā)積極情緒；社交方面，提供社交機會，增強社會連接感和歸屬感，改善人際關(guān)系；精神方面，提供精神寄托，培養(yǎng)興趣愛好，保持生活意義感和目標感。**解析思路：*從生理、心理、社交、精神四個維度分別闡述益處，確保覆蓋主要方面，并結(jié)合老年人特點（如預防跌倒、抗抑郁、防孤獨）。2.在制定康樂活動計劃時，需要考慮哪些關(guān)鍵要素？答：制定康樂活動計劃時需要考慮的關(guān)鍵要素包括：活動目標（具體、可衡量、可達成、相關(guān)、有時限）；目標人群特征（年齡、健康狀況、興趣、能力、需求）；活動內(nèi)容與形式（選擇適宜的活動類型和具體內(nèi)容）；活動流程與時間安排（環(huán)節(jié)設(shè)計、過渡、時長）；場地與設(shè)施（安全性、適宜性、便利性）；所需資源（人力、物力、財力、信息）；安全預案與風險管理（識別潛在風險、制定應(yīng)對措施）；評估方法與指標（如何衡量活動效果）。**解析思路：*列舉計劃的核心組成部分，如目標、對象、內(nèi)容、流程、資源、安全、評估等，確保全面且重點突出。3.當康樂活動中出現(xiàn)參與者之間發(fā)生小摩擦時，組織者應(yīng)如何處理？答：處理參與者之間的小摩擦時，組織者應(yīng)：首先，保持冷靜，及時介入，避免沖突升級；其次，根據(jù)情況分開當事人，或引導至相對安靜的區(qū)域進行溝通；再次，傾聽各方觀點，表示理解，保持中立客觀；然后，引導參與者換位思考，關(guān)注共同點，化解誤解；最后，必要時提供簡單的調(diào)解建議，或告知可尋求的幫助渠道，并在事后關(guān)注雙方情緒，維護良好活動氛圍。**解析思路：*描述處理步驟：冷靜介入、分開/引導溝通、傾聽中立、引導反思、調(diào)解建議、事后關(guān)注。體現(xiàn)專業(yè)、公正和人文關(guān)懷。4.簡述定量評估和定性評估在康樂活動效果評價中的主要區(qū)別。答：定量評估和定性評估的主要區(qū)別在于：數(shù)據(jù)形式上，定量評估收集數(shù)值型數(shù)據(jù)（如參與人數(shù)、活動時長、評分），定性評估收集文本、圖像等描述性數(shù)據(jù)（如訪談記錄、觀察筆記、感受描述）；分析方式上，定量評估主要使用統(tǒng)計分析方法，定性評估主要使用內(nèi)容分析、主題分析等；關(guān)注重點上，定量評估側(cè)重于活動效果的“多少”和“程度”，回答“發(fā)生了什么變化”；定性評估側(cè)重于活動效果的“為什么”和“怎么樣”，回答“變化的原因是什么”、“體驗如何”。**解析思路：*從數(shù)據(jù)形式、分析方式、關(guān)注重點三個核心維度進行對比，清晰展現(xiàn)兩種評估方法的區(qū)別。三、論述題1.論述在為慢性病康復人群（如糖尿病、高血壓患者）設(shè)計康樂活動時，應(yīng)遵循哪些原則，并舉例說明。答：為慢性病康復人群設(shè)計康樂活動應(yīng)遵循以下原則：*安全性原則：活動內(nèi)容需確保安全，避免高強度運動引發(fā)危險，充分考慮患者的身體限制和健康狀況。例如，為高血壓患者設(shè)計活動時，應(yīng)避免競技性強的項目，可選擇散步、太極拳等低強度有氧運動。*適宜性原則：活動類型、強度、時長、頻率等應(yīng)與患者的病情、康復階段和能力水平相匹配。例如，對早期糖尿病足康復患者，可設(shè)計坐式瑜伽、足部按摩等活動。*趣味性原則：活動設(shè)計應(yīng)有趣味性，能吸引患者主動參與，提高依從性。例如，將健康知識融入游戲環(huán)節(jié)，或結(jié)合患者興趣選擇活動主題（如烹飪、園藝）。*多樣性原則：活動內(nèi)容應(yīng)涵蓋身體、心理、社交等多個維度，滿足患者的多元化需求。例如，除了運動類活動，還可加入音樂療法、藝術(shù)療法、小組討論等。*社會支持原則：活動應(yīng)創(chuàng)造支持性環(huán)境，鼓勵患者交流互動，提供社會支持。例如，組織病友間的康樂活動，分享經(jīng)驗，互相鼓勵。*個體化原則：充分考慮患者的個體差異，允許活動選擇和調(diào)整。例如，根據(jù)患者的體能和喜好推薦不同的運動項目。這些原則有助于確?？禈坊顒诱嬲?wù)于慢性病患者的康復與健康。**解析思路：*先提出核心原則（安全、適宜、趣味、多樣、社會支持、個體化），然后逐一結(jié)合慢性病康復人群的特點進行解釋，并為每個原則提供具體的活動設(shè)計舉例，論證其可行性和重要性。2.結(jié)合實際，論述康樂活動執(zhí)行過程中，安全風險可能體現(xiàn)在哪些方面，并提出相應(yīng)的預防措施。答：康樂活動執(zhí)行過程中的安全風險可能體現(xiàn)在多個方面：*環(huán)境風險：活動場地存在障礙物、濕滑地面、光線不足、空間狹窄等，可能導致跌倒、碰撞等意外。預防措施包括：活動前仔細檢查場地，清除障礙物，確保地面干燥平整，必要時增設(shè)照明和扶手，合理規(guī)劃活動空間。*活動本身風險：活動內(nèi)容選擇不當（如強度過大、不適合參與者能力），或活動器械使用不當、有缺陷，可能導致運動損傷。預防措施包括：根據(jù)參與者能力選擇適宜的活動內(nèi)容和強度，活動前進行熱身，指導正確使用器械，定期檢查維護器械。*參與者個體風險：參與者未充分告知自身健康狀況或存在未診斷的疾病，在活動中可能發(fā)生意外。預防措施包括：活動前進行健康篩查或問卷，要求參與者主動告知健康狀況和限制，對特殊人群（如心臟病、高血壓患者）給予特別關(guān)注。*組織管理風險：人員配備不足、分工不清，缺乏有效的溝通協(xié)調(diào)機制，應(yīng)急預案不完善，可能導致在突發(fā)狀況下無法有效應(yīng)對。預防措施包括：合理配置工作人員，明確職責分工，建立暢通的溝通渠道，制定并演練各類應(yīng)急預案（如中暑、跌倒、過敏等）。*天氣因素風險：室外活動受天氣影響，高溫、寒冷、降雨、大風等可能帶來安全風險。預防措施包括：關(guān)注天氣預報，準備備用方案（如室內(nèi)場地），提醒參與者采取防護措施（如防曬、保暖、雨具）。全面識別和預防這些安全風險，是保障康樂活動參與者安全、確?；顒禹樌_展的關(guān)鍵。**解析思路：*首先分類列出可能的安全風險來源（環(huán)境、活動本身、參與者個體、組織管理、天氣），然后對每類風險進行具體描述，并緊接著提出針對性的、可操作的預防措施，體現(xiàn)對安全管理的系統(tǒng)思考。四、案例分析題1.某社區(qū)為轄區(qū)內(nèi)的老年人組織了一次戶外園藝療法活動，旨在通過種植花草改善老年人的情緒，促進社交互動?；顒娱_始前準備了一些盆栽、種子、工具和飲用水?；顒赢斕欤糠掷夏耆吮憩F(xiàn)出興趣，但也有人感到身體不適，場地略顯擁擠，且部分工具對老年人來說使用不便?；顒咏Y(jié)束后，組織者進行了簡單的口頭反饋收集。請分析此次活動在計劃、組織、實施和評估方面存在哪些不足之處，并提出具體的改進建議。答：此次活動在計劃、組織、實施和評估方面存在以下不足，及改進建議：*不足與建議（計劃階段）：**不足：*對參與者身體狀況了解不足，未進行篩選或評估；活動內(nèi)容單一，未考慮個體差異；活動強度可能未充分考慮老年人的體能；風險預估不足，未準備充分的后勤支持（如休息區(qū)、醫(yī)療援助）。**建議：*活動前進行簡單的健康問卷或訪談，了解參與者的身體狀況和特殊需求（如是否患有心臟病、高血壓、關(guān)節(jié)炎等）；設(shè)計多樣化的活動內(nèi)容，如不同難度層次的種植任務(wù)、結(jié)合認知訓練的游戲等；根據(jù)老年人特點，選擇低強度的活動內(nèi)容和時長；制定詳細的風險預案，準備必要的醫(yī)療用品和人員。*不足與建議（組織階段）：**不足：*場地選擇不當或未合理規(guī)劃，導致?lián)頂D；工具選擇不當，未考慮老年人的使用習慣和能力；人員配備不足或分工不清，無法及時提供幫助。**建議：*選擇寬敞、平坦、易于到達的場地，并根據(jù)參與人數(shù)合理規(guī)劃活動區(qū)域和流動路線；選用大小適宜、易于操作的工具，或提供輔助工具（如長柄夾、放大鏡）；根據(jù)活動規(guī)模配備足夠的工作人員，明確分工，如指導、協(xié)助、安全巡查等。*不足與建議（實施階段）：**不足：*缺乏有效的開場引導和環(huán)節(jié)過渡，未能有效吸引所有參與者；對身體不適的參與者關(guān)注不夠及時；對使用不便的參與者缺乏幫助。**建議：*活動開始前進行清晰的開場介紹，說明活動流程和注意事項，激發(fā)參與興趣；活動中密切關(guān)注參與者的身體狀況和情緒反應(yīng)，對出現(xiàn)不適的參與者及時提供幫助和休息場所；安排工作人員主動提供工具使用指導和技術(shù)支持。*不足與建議（評估階段）：**不足：*評估方式過于簡單（口頭反饋），無法全面了解活動效果和問題；缺乏量化的數(shù)據(jù)支持；未將評估結(jié)果用于改進后續(xù)活動。**建議：*采用定量（如參與度、滿意度評分）和定性（如訪談、觀察記錄）相結(jié)合的評估方法；收集更具體的數(shù)據(jù)，如完成情況、身體反應(yīng)指標（如有測量）；對收集到的反饋進行整理分析，作為改進未來活動計劃的重要依據(jù)。通過以上改進，可以提高康樂活動的質(zhì)量，更好地實現(xiàn)其促進老年人身心健康的目標。**解析思路：*按照計劃、組織、實施、評估四個環(huán)節(jié)的順序，逐一分析案例中描述的現(xiàn)象背后可能存在的問題，并將問題與康樂活動執(zhí)行的專業(yè)要求對照。針對每個問題點，提出具體、可操作性強的改進建議，體現(xiàn)分析的深度和解決問題的能力。2.小李是一名體育康養(yǎng)專業(yè)的學生，在實習期間負責為一個長期臥床的腦卒中康復早期患者設(shè)計并執(zhí)行個體化的康樂活動?；颊邔顒颖憩F(xiàn)出一定的抵觸情緒，不愿參與。小李嘗試了幾種活動（如聽音樂、簡易桌面游戲），效果均不理想。請分析小李可能遇到的問題，并提出幾種更適合該患者的康樂活動建議，并說明理由。答：小李遇到的問題可能包括：*對患者的個體情況了解不夠深入：僅僅嘗試了聽音樂和桌面游戲可能忽略了患者更深層的需求、興趣點或當前的身心狀態(tài)。腦卒中早期患者可能存在肢體活動受限、感覺障礙、認知障礙、情緒低落、疲勞感、溝通困難等多種問題，這些都可能影響其對活動的接受度。*活動選擇與患者當前能力/意愿不匹配：聽音樂和桌面游戲雖然溫和，但如果患者正處于極度疲勞或情緒煩躁時，這些相對“被動”或“需要一定認知參與”的活動可能不是最佳選擇?；顒与y度、形式、互動性等需要與患者的當前功能水平和意愿高度契合。*缺乏有效的溝通和建立關(guān)系的過程：在嘗試活動前，小李可能與患者缺乏足夠的溝通，未能建立起信任關(guān)系，未能充分理解患者抵觸情緒背后的原因（如疼痛、恐懼、缺乏動力等）。*活動目標設(shè)定可能過于理想化：如果期望過高，一旦活動效果不顯著，容易導致患者和小李都失去信心。針對該患者，更合適的康樂活動建議及理由如下：*建議一：感官刺激活動（如觸摸不同材質(zhì)的物品、聆聽舒緩的語音指令）。**理由：*腦卒中早期患者可能存在感覺障礙或注意力不集中。簡單的感官刺激活動可以安全地喚醒患者的感知，提供積極刺激，幫助其專注于當下，減少胡思亂想或情緒低落。觸摸不同材質(zhì)可以鍛煉精細觸覺，語音指令則可以結(jié)合功能性訓練（如模仿發(fā)聲）。*建議二：被動式肢體活