福清拓展培訓(xùn)活動方案一、活動主題“熔煉團隊，超越自我——福清拓展培訓(xùn)之旅”二、活動目的本次拓展培訓(xùn)活動旨在提升團隊凝聚力、協(xié)作能力和個人綜合素質(zhì)，幫助參與者突破自我，增強面對挑戰(zhàn)時的自信心和應(yīng)變能力，同時促進團隊成員之間的溝通與交流，營造積極向上的工作氛圍。三、活動時間與地點1.時間：[具體活動日期]，為期一天2.地點：福清[詳細拓展培訓(xùn)基地名稱]四、參與人員[公司名稱]全體員工五、活動流程（一）活動準備階段（活動前一周）1.與拓展培訓(xùn)基地溝通協(xié)調(diào)與基地負責(zé)人取得聯(lián)系，詳細了解場地設(shè)施、安全保障等情況。根據(jù)參與人數(shù)和活動需求，確定場地布局、培訓(xùn)項目及相關(guān)設(shè)備的準備。協(xié)商活動當天的餐飲安排，確保飲食衛(wèi)生、營養(yǎng)搭配合理。2.組建活動籌備小組由公司內(nèi)部相關(guān)人員組成籌備小組，負責(zé)活動的各項準備工作。明確小組成員的職責(zé)分工，包括活動策劃、物資采購、人員通知、現(xiàn)場布置等。3.物資采購根據(jù)活動流程和項目需求，采購所需物資，如培訓(xùn)道具、獎品、急救藥品、飲用水等。確保物資質(zhì)量可靠，數(shù)量充足，并提前進行檢查和整理。4.人員通知與信息收集通過郵件、內(nèi)部通知等方式向全體員工發(fā)送活動通知，詳細說明活動時間、地點、流程及注意事項。收集員工的個人信息，如特殊身體狀況、飲食禁忌等，以便在活動中提供個性化服務(wù)。5.現(xiàn)場布置根據(jù)活動主題和場地特點，設(shè)計并布置活動現(xiàn)場。設(shè)置簽到區(qū)、休息區(qū)、培訓(xùn)區(qū)、展示區(qū)等不同功能區(qū)域，確保布局合理、標識清晰。在現(xiàn)場懸掛橫幅、擺放宣傳展板，營造熱烈的活動氛圍。（二）活動當天流程1.集合簽到（8:008:30）全體員工于活動當天上午8:00準時到達福清拓展培訓(xùn)基地。在簽到區(qū)進行簽到，領(lǐng)取活動資料和裝備，如培訓(xùn)服裝、安全帽等。工作人員引導(dǎo)員工進入休息區(qū)稍作休息，同時進行開場前的準備工作。2.開場致辭（8:309:00）由公司領(lǐng)導(dǎo)進行開場致辭，介紹活動目的、流程和注意事項。強調(diào)團隊合作和個人成長的重要性，鼓勵員工積極參與活動，充分發(fā)揮自己的潛力。3.團隊組建（9:009:30）將全體員工分成若干個小組，每組人數(shù)大致相等。各小組在規(guī)定時間內(nèi)完成團隊名稱、口號、隊歌的創(chuàng)作，并推選一名組長。每個小組依次進行團隊展示，展示團隊風(fēng)采和凝聚力。4.拓展培訓(xùn)項目（9:3012:00）項目一：信任背摔培訓(xùn)師講解項目規(guī)則和安全要點，確保員工理解并掌握。每組選派一名隊員站在1.5米高的背摔臺上，背向隊友，身體挺直，雙手交叉抱于胸前，然后向后倒下。臺下隊員兩兩相對，伸出雙臂，搭成一個堅實的“人床”，接住臺上倒下的隊員。通過這個項目，增強團隊成員之間的信任和責(zé)任感。項目二：齊眉棍所有隊員排成一列，每人用手指托住一根輕質(zhì)塑料棍，使其保持水平。在保證塑料棍不落地的情況下，全體隊員緩慢下蹲，將塑料棍下降至膝蓋高度。此項目考驗團隊成員的溝通協(xié)作能力和團隊執(zhí)行力。項目三：無敵風(fēng)火輪利用所提供的材料，各小組制作一個可以行進的“風(fēng)火輪”。所有隊員站在風(fēng)火輪內(nèi)，從起點行進至終點，過程中不能讓風(fēng)火輪斷裂。鍛煉團隊成員的組織計劃與協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團隊的團結(jié)協(xié)作精神。項目四：盲人方陣全體隊員蒙上眼睛，在規(guī)定時間內(nèi)將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員要均勻分布在正方形的四條邊上。項目旨在提升團隊成員的領(lǐng)導(dǎo)力、溝通能力和團隊協(xié)作能力，讓大家在黑暗中學(xué)會相互信任和支持。5.午餐與休息（12:0013:30）全體員工前往餐廳享用午餐，休息片刻，補充能量。午餐后，員工可自由活動或在休息區(qū)稍作放松。6.拓展培訓(xùn)項目（13:3016:00）項目五：穿越電網(wǎng)模擬電網(wǎng)環(huán)境，各小組隊員需要在不接觸電網(wǎng)的情況下，依次通過電網(wǎng)到達對面。電網(wǎng)有不同形狀和大小的洞口，隊員們需要合理規(guī)劃路線，相互配合，確保安全通過。培養(yǎng)團隊成員的團隊協(xié)作、溝通和解決問題的能力以及身體靈活性。項目六：孤島求生將隊員分成三組，分別安置在三個不同的“島嶼”上，每個島嶼有不同的任務(wù)和資源。隊員們需要通過溝通、協(xié)作，利用島上的資源完成各自的任務(wù)，并最終實現(xiàn)全體隊員的集合。此項目鍛煉團隊成員的溝通協(xié)調(diào)能力、資源整合能力和團隊決策能力。項目七：畢業(yè)墻全體隊員共同面對一面4米高的光滑墻面，在不借助任何外力的情況下，依靠團隊的力量翻越過去。這是本次拓展培訓(xùn)的最后一個項目，也是最具挑戰(zhàn)性和震撼力的項目，它將充分激發(fā)團隊成員的潛能，展現(xiàn)團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。通過這個項目，讓大家深刻體會到團隊的力量是無窮的，只要團結(jié)一心，就沒有克服不了的困難。7.總結(jié)分享（16:0017:00）培訓(xùn)師對全天的拓展培訓(xùn)項目進行總結(jié)回顧，強調(diào)團隊合作、溝通、信任等重要因素在活動中的體現(xiàn)和作用。各小組選派代表分享參與活動的感受和體會，交流在活動中所學(xué)到的知識和技能，以及對團隊協(xié)作的新認識。公司領(lǐng)導(dǎo)對活動進行點評，對表現(xiàn)優(yōu)秀的小組和個人進行表彰和獎勵，鼓勵全體員工將拓展培訓(xùn)中所培養(yǎng)的團隊精神和積極態(tài)度運用到日常工作中。8.活動結(jié)束（17:00）全體員工集合，合影留念，為本次拓展培訓(xùn)活動畫上圓滿的句號。員工在工作人員的引導(dǎo)下有序離開拓展培訓(xùn)基地。（三）活動后續(xù)階段（活動后一周）1.活動反饋收集通過問卷調(diào)查、面談等方式收集員工對本次拓展培訓(xùn)活動的反饋意見，了解員工對活動內(nèi)容、組織安排、培訓(xùn)效果等方面滿意度。鼓勵員工提出寶貴的建議和改進措施，以便今后更好地開展類似活動。2.活動總結(jié)報告根據(jù)活動反饋和實際開展情況，撰寫活動總結(jié)報告。在報告中總結(jié)活動的成功經(jīng)驗和不足之處，提出改進建議和未來活動的策劃方向。將活動總結(jié)報告提交給公司領(lǐng)導(dǎo)，為公司今后的團隊建設(shè)活動提供參考依據(jù)。3.優(yōu)秀案例分享整理活動中的精彩瞬間和優(yōu)秀案例，通過內(nèi)部郵件、宣傳欄等渠道進行分享。讓更多員工了解活動的意義和價值，激發(fā)員工參與團隊建設(shè)活動的積極性和主動性。六、活動準備事項（一）場地準備1.提前與拓展培訓(xùn)基地確定場地使用時間和范圍，確保場地符合活動需求。2.檢查場地設(shè)施設(shè)備是否完好，如培訓(xùn)道具、安全防護裝置、餐飲設(shè)施等。3.根據(jù)活動流程和項目要求，合理規(guī)劃場地布局，設(shè)置不同功能區(qū)域，如簽到區(qū)、休息區(qū)、培訓(xùn)區(qū)、展示區(qū)等。4.在場地內(nèi)設(shè)置明顯的標識牌，引導(dǎo)員工順利到達各個區(qū)域。（二）物資準備1.培訓(xùn)道具：根據(jù)拓展培訓(xùn)項目需求，準備各類道具，如信任背摔臺、齊眉棍、無敵風(fēng)火輪制作材料、穿越電網(wǎng)道具、盲人方陣繩子等。確保道具質(zhì)量可靠，數(shù)量充足，并提前進行檢查和調(diào)試。2.獎品：準備豐富的獎品，用于表彰在活動中表現(xiàn)優(yōu)秀的小組和個人。獎品可以包括榮譽證書、實用的生活用品、辦公用品等，以激發(fā)員工的參與熱情和競爭意識。3.急救藥品：配備常用的急救藥品，如創(chuàng)可貼、碘伏、云南白藥氣霧劑、藿香正氣水等，以應(yīng)對活動中可能出現(xiàn)的意外情況。同時，了解培訓(xùn)基地附近的醫(yī)療機構(gòu)位置和聯(lián)系方式。4.飲用水：為員工準備充足的飲用水，確保每人每天至少有[X]瓶飲用水供應(yīng)。飲用水應(yīng)選擇質(zhì)量可靠、衛(wèi)生合格的產(chǎn)品，并在活動現(xiàn)場設(shè)置多個飲水點，方便員工隨時取用。5.其他物資：如活動資料（培訓(xùn)手冊、活動流程說明等）、筆、紙、垃圾袋、垃圾桶等，滿足活動過程中的各種需求。（三）人員準備1.培訓(xùn)師：提前與拓展培訓(xùn)基地的專業(yè)培訓(xùn)師溝通，確定培訓(xùn)師的資質(zhì)和經(jīng)驗，并根據(jù)活動內(nèi)容和參與人數(shù)安排合適數(shù)量的培訓(xùn)師。培訓(xùn)師應(yīng)熟悉拓展培訓(xùn)項目，具備良好的溝通能力和組織協(xié)調(diào)能力，能夠有效地引導(dǎo)員工參與活動，傳授團隊合作和個人成長的知識與技能。2.工作人員：從公司內(nèi)部選拔若干名工作人員，協(xié)助活動的組織和實施。工作人員應(yīng)包括活動策劃、物資管理、現(xiàn)場引導(dǎo)、攝影攝像、后勤保障等方面的人員，明確各自的職責(zé)分工，確保活動順利進行。對工作人員進行培訓(xùn)，使其熟悉活動流程和注意事項，掌握基本的應(yīng)急處理方法。3.參與人員：提前向全體員工發(fā)送活動通知，詳細說明活動時間、地點、流程及注意事項。要求員工穿著舒適、適合運動的服裝和鞋子參加活動。提醒員工遵守活動紀律，積極參與各項培訓(xùn)項目，充分發(fā)揮自己的潛力。（四）安全準備1.與拓展培訓(xùn)基地簽訂安全責(zé)任書，明確雙方在活動安全方面的責(zé)任和義務(wù)。2.對活動現(xiàn)場進行全面的安全檢查，消除安全隱患，如檢查培訓(xùn)道具的安全性、場地設(shè)施是否牢固、消防設(shè)施是否完好等。3.在活動前對員工進行安全教育，強調(diào)安全注意事項，如遵守培訓(xùn)師的指揮、正確使用培訓(xùn)道具、注意自身身體狀況等。4.為員工購買足額的意外保險，確保員工在活動過程中的人身安全得到保障。5.安排專人負責(zé)現(xiàn)場安全保障工作，在每個培訓(xùn)項目現(xiàn)場設(shè)置安全監(jiān)督人員，及時發(fā)現(xiàn)和處理安全問題。配備必要的急救設(shè)備和藥品，如擔(dān)架、急救箱等，并確?，F(xiàn)場工作人員熟悉基本的急救技能。七、活動預(yù)算本次拓展培訓(xùn)活動預(yù)算主要包括場地租賃費用、培訓(xùn)師費用、物資采購費用、餐飲費用、獎品費用、保險費用及其他雜費等，具體預(yù)算如下：1.場地租賃費用：[X]元2.培訓(xùn)師費用：[X]元3.物資采購費用：[X]元（包括培訓(xùn)道具、獎品、急救藥品、飲用水、活動資料等）4.餐飲費用：[X]元5.獎品費用：[X]元（用于表彰優(yōu)秀小組和個人）6.保險費用：[X]元7.其他雜費：[X]元（如交通費用、通訊費用、臨時設(shè)備租賃費用等）總預(yù)算：[X]元八、注意事項1.活動前請員工充分休息，保持良好的身體狀態(tài)，避免在活動中因身體不適而影響參與效果。如有特殊身體狀況（如心臟病、高血壓、腰頸椎疾病等），請?zhí)崆案嬷ぷ魅藛T。2.員工應(yīng)嚴格遵守活動紀律，聽從培訓(xùn)師和工