2025年國(guó)家開放大學(xué)《社會(huì)心理健康教育》期末考試參考題庫(kù)及答案解析所屬院校：________姓名：________考場(chǎng)號(hào)：________考生號(hào)：________一、選擇題1.心理健康的個(gè)體能夠有效應(yīng)對(duì)生活中的各種壓力，這主要體現(xiàn)了心理健康的哪個(gè)特征？（）A.心理活動(dòng)強(qiáng)度和耐受力正常B.情緒穩(wěn)定和愉快C.自我認(rèn)識(shí)清晰和評(píng)價(jià)客觀D.人際關(guān)系和諧適應(yīng)答案：A解析：心理健康的個(gè)體能夠有效應(yīng)對(duì)生活中的各種壓力，表明其心理活動(dòng)具有足夠的強(qiáng)度和耐受力，能夠在面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)保持相對(duì)穩(wěn)定的心理狀態(tài)，這是心理健康的重要特征之一。2.以下哪種行為不屬于心理健康教育的主要內(nèi)容？（）A.提升個(gè)體的情緒管理能力B.培養(yǎng)個(gè)體的抗壓能力C.普及心理健康知識(shí)D.強(qiáng)制改變個(gè)體的行為習(xí)慣答案：D解析：心理健康教育的主要目的是幫助個(gè)體提升心理健康水平，包括提升情緒管理能力、培養(yǎng)抗壓能力和普及心理健康知識(shí)等。強(qiáng)制改變個(gè)體的行為習(xí)慣不屬于心理健康教育的主要內(nèi)容，因?yàn)樾睦斫】到逃⒅貍€(gè)體的自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)，而不是外部強(qiáng)制。3.焦慮情緒的主要特征不包括？（）A.過度的擔(dān)憂和緊張B.注意力難以集中C.身體不適癥狀D.對(duì)未來充滿希望和期待答案：D解析：焦慮情緒的主要特征包括過度的擔(dān)憂和緊張、注意力難以集中以及身體不適癥狀等。對(duì)未來充滿希望和期待不屬于焦慮情緒的主要特征，因?yàn)榻箲]情緒通常是對(duì)未來的不確定性感到擔(dān)憂和恐懼。4.在心理健康教育中，以下哪種方法不屬于認(rèn)知行為療法的技術(shù)？（）A.認(rèn)知重構(gòu)B.行為實(shí)驗(yàn)C.正念練習(xí)D.情緒宣泄答案：D解析：認(rèn)知行為療法的技術(shù)主要包括認(rèn)知重構(gòu)、行為實(shí)驗(yàn)和正念練習(xí)等。情緒宣泄不屬于認(rèn)知行為療法的技術(shù)，盡管情緒宣泄在某些心理治療方法中可能有所應(yīng)用，但它不是認(rèn)知行為療法的核心技術(shù)。5.社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)心理健康的主要作用不包括？（）A.提供情感支持B.提供物質(zhì)幫助C.提供信息支持D.提供決策支持答案：D解析：社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)心理健康的主要作用包括提供情感支持、物質(zhì)幫助和信息支持等。提供決策支持雖然可能在某些情況下有所幫助，但不是社會(huì)支持系統(tǒng)的主要作用之一。6.以下哪種心理防御機(jī)制屬于否認(rèn)？（）A.將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到他人身上B.忽視或否認(rèn)現(xiàn)實(shí)情況C.通過幻想來逃避現(xiàn)實(shí)D.將自己的錯(cuò)誤歸咎于他人答案：B解析：否認(rèn)是一種心理防御機(jī)制，指的是個(gè)體忽視或否認(rèn)現(xiàn)實(shí)情況，以避免面對(duì)令人不適的情緒或事實(shí)。將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到他人身上屬于投射，通過幻想來逃避現(xiàn)實(shí)屬于幻想，將自己的錯(cuò)誤歸咎于他人屬于合理化。7.在學(xué)校心理健康教育中，以下哪種角色不屬于心理健康教育工作者？（）A.心理咨詢師B.班主任C.校醫(yī)D.學(xué)監(jiān)答案：D解析：在學(xué)校心理健康教育中，心理咨詢師、班主任和校醫(yī)都可能承擔(dān)心理健康教育工作者的角色。學(xué)監(jiān)主要負(fù)責(zé)監(jiān)督學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，不屬于心理健康教育工作者。8.以下哪種心理評(píng)估方法不屬于客觀評(píng)估？（）A.問卷調(diào)查B.訪談C.量表評(píng)估D.行為觀察答案：B解析：客觀評(píng)估指的是使用標(biāo)準(zhǔn)化的工具和方法進(jìn)行評(píng)估，例如問卷調(diào)查、量表評(píng)估和行為觀察等。訪談屬于主觀評(píng)估，因?yàn)樵L談結(jié)果受到訪談?wù)咧饔^因素的影響較大。9.以下哪種心理現(xiàn)象不屬于社會(huì)促進(jìn)？（）A.考試時(shí)周圍有人作弊，自己也會(huì)作弊B.在人群中唱歌比一個(gè)人唱歌更好聽C.在團(tuán)隊(duì)中工作比一個(gè)人工作更有效率D.在有觀眾的情況下表演更出色答案：A解析：社會(huì)促進(jìn)指的是個(gè)體在他人面前表現(xiàn)出更好的表現(xiàn)，例如在人群中唱歌比一個(gè)人唱歌更好聽、在團(tuán)隊(duì)中工作比一個(gè)人工作更有效率以及在有觀眾的情況下表演更出色等。考試時(shí)周圍有人作弊，自己也會(huì)作弊屬于社會(huì)感染，不屬于社會(huì)促進(jìn)。10.心理健康的個(gè)體通常具有較好的自我效能感，以下哪種行為不屬于提升自我效能感的途徑？（）A.設(shè)置具體可行的目標(biāo)B.獲得成功經(jīng)驗(yàn)C.觀察他人的成功D.負(fù)面自我暗示答案：D解析：提升自我效能感的途徑包括設(shè)置具體可行的目標(biāo)、獲得成功經(jīng)驗(yàn)、觀察他人的成功等。負(fù)面自我暗示會(huì)降低自我效能感，不屬于提升自我效能感的途徑。11.個(gè)體在心理上感到安全和被接納，主要依賴于？（）A.社會(huì)地位的高低B.經(jīng)濟(jì)收入的多少C.人際關(guān)系中的信任與支持D.物質(zhì)財(cái)富的擁有答案：C解析：個(gè)體在心理上感到安全和被接納，主要依賴于人際關(guān)系中的信任與支持。良好的人際關(guān)系能夠?yàn)閭€(gè)體提供情感支持、歸屬感和安全感，從而增強(qiáng)個(gè)體的心理健康水平。社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)收入和物質(zhì)財(cái)富雖然在一定程度上可能影響個(gè)體的心理感受，但它們并不是個(gè)體感到安全和被接納的關(guān)鍵因素。12.焦慮癥的核心癥狀是？（）A.持續(xù)的情緒低落和興趣減退B.過度的擔(dān)憂和恐懼，伴隨身體癥狀C.對(duì)特定物體或情境的恐懼和回避D.思維混亂和注意力難以集中答案：B解析：焦慮癥的核心癥狀是過度的擔(dān)憂和恐懼，這種擔(dān)憂和恐懼通常與實(shí)際情況不符，并伴隨身體癥狀，如心悸、出汗、顫抖等。持續(xù)的情緒低落和興趣減退是抑郁癥的核心癥狀。對(duì)特定物體或情境的恐懼和回避是恐懼癥的表現(xiàn)。思維混亂和注意力難以集中可能是多種心理問題的表現(xiàn)，但不是焦慮癥的核心癥狀。13.認(rèn)知行為療法的核心觀點(diǎn)是？（）A.人的行為主要由遺傳因素決定B.人的認(rèn)知過程影響其情緒和行為C.人的情緒主要由生理因素決定D.人的行為主要由社會(huì)環(huán)境決定答案：B解析：認(rèn)知行為療法的核心觀點(diǎn)是人的認(rèn)知過程影響其情緒和行為。該療法認(rèn)為，個(gè)體的非理性或負(fù)性認(rèn)知會(huì)導(dǎo)致情緒障礙和行為問題，通過改變認(rèn)知過程，可以改善個(gè)體的情緒和行為。遺傳因素、生理因素和社會(huì)環(huán)境都會(huì)影響人的行為，但不是認(rèn)知行為療法的核心觀點(diǎn)。14.在學(xué)校心理健康教育中，以下哪種方法不屬于團(tuán)體輔導(dǎo)？（）A.小組討論B.角色扮演C.個(gè)別訪談D.小組游戲答案：C解析：團(tuán)體輔導(dǎo)是指通過小組的形式，幫助小組成員解決共同的心理問題或提升心理健康水平。小組討論、角色扮演和小組游戲都是團(tuán)體輔導(dǎo)的常用方法。個(gè)別訪談是指心理咨詢師與個(gè)體進(jìn)行一對(duì)一的訪談，屬于個(gè)別咨詢，不屬于團(tuán)體輔導(dǎo)。15.社會(huì)支持系統(tǒng)不包括？（）A.家庭成員的支持B.同伴的友誼C.學(xué)校的指導(dǎo)D.商業(yè)機(jī)構(gòu)的資助答案：D解析：社會(huì)支持系統(tǒng)是指?jìng)€(gè)體在社會(huì)關(guān)系中獲得的來自家庭成員、同伴、學(xué)校、社區(qū)等的支持。商業(yè)機(jī)構(gòu)的資助雖然可能對(duì)個(gè)體的生活有所幫助，但它不屬于社會(huì)支持系統(tǒng)的范疇。社會(huì)支持系統(tǒng)主要強(qiáng)調(diào)的是人際關(guān)系的支持和幫助。16.以下哪種情緒狀態(tài)不屬于積極情緒？（）A.快樂B.愉悅C.恐懼D.興奮答案：C解析：積極情緒是指能夠給個(gè)體帶來愉悅感和滿足感的情緒狀態(tài)，如快樂、愉悅、興奮等?？謶质且环N消極情緒，通常與危險(xiǎn)或威脅相關(guān)聯(lián)，會(huì)給個(gè)體帶來不適感和緊張感。17.心理健康的個(gè)體通常具有較好的適應(yīng)能力，以下哪種能力不屬于適應(yīng)能力的表現(xiàn)？（）A.快速適應(yīng)新環(huán)境B.有效應(yīng)對(duì)壓力C.保持情緒穩(wěn)定D.拒絕改變現(xiàn)狀答案：D解析：心理健康的個(gè)體通常具有較好的適應(yīng)能力，能夠快速適應(yīng)新環(huán)境、有效應(yīng)對(duì)壓力和保持情緒穩(wěn)定。拒絕改變現(xiàn)狀不屬于適應(yīng)能力的表現(xiàn)，因?yàn)檫m應(yīng)能力強(qiáng)調(diào)的是個(gè)體根據(jù)環(huán)境的變化調(diào)整自己的行為和認(rèn)知，以更好地適應(yīng)環(huán)境。18.在心理健康教育中，以下哪種原則不屬于尊重原則的范疇？（）A.尊重個(gè)體的隱私B.尊重個(gè)體的選擇C.尊重個(gè)體的文化背景D.強(qiáng)制個(gè)體接受建議答案：D解析：尊重原則是心理健康教育的重要原則之一，要求尊重個(gè)體的隱私、選擇和文化背景等。強(qiáng)制個(gè)體接受建議不屬于尊重原則的范疇，因?yàn)樽鹬卦瓌t強(qiáng)調(diào)的是個(gè)體的自主性和權(quán)利，而不是強(qiáng)制個(gè)體接受某種觀點(diǎn)或建議。19.以下哪種心理現(xiàn)象屬于從眾？（）A.在群體壓力下，個(gè)體改變自己的觀點(diǎn)以符合群體要求B.個(gè)體因?yàn)楹闷娑７滤说男袨镃.個(gè)體因?yàn)槔娑S他人的行為D.個(gè)體因?yàn)榱?xí)慣而重復(fù)他人的行為答案：A解析：從眾是指在群體壓力下，個(gè)體改變自己的觀點(diǎn)、判斷或行為以符合群體要求的現(xiàn)象。個(gè)體因?yàn)楹闷?、利益或?xí)慣而模仿他人的行為，雖然可能表現(xiàn)為類似從眾的現(xiàn)象，但它們并不是從眾的核心特征。從眾的關(guān)鍵在于個(gè)體在群體壓力下的順從行為。20.心理健康的個(gè)體通常具有較好的自我認(rèn)識(shí)，以下哪種行為不屬于提升自我認(rèn)識(shí)的途徑？（）A.反思自己的行為和感受B.尋求他人的反饋C.參加心理健康教育課程D.負(fù)面評(píng)價(jià)自己答案：D解析：提升自我認(rèn)識(shí)的途徑包括反思自己的行為和感受、尋求他人的反饋以及參加心理健康教育課程等。負(fù)面評(píng)價(jià)自己會(huì)降低自我認(rèn)識(shí)水平，不屬于提升自我認(rèn)識(shí)的途徑。二、多選題1.心理健康的個(gè)體通常具有哪些特征？（）A.情緒穩(wěn)定和愉快B.人際關(guān)系和諧適應(yīng)C.自我認(rèn)識(shí)清晰和評(píng)價(jià)客觀D.心理活動(dòng)強(qiáng)度和耐受力正常E.行為符合社會(huì)規(guī)范答案：ABCD解析：心理健康的個(gè)體通常具有情緒穩(wěn)定和愉快、人際關(guān)系和諧適應(yīng)、自我認(rèn)識(shí)清晰和評(píng)價(jià)客觀、心理活動(dòng)強(qiáng)度和耐受力正常等特征。行為符合社會(huì)規(guī)范是道德和法律的要求，雖然心理健康個(gè)體通常符合社會(huì)規(guī)范，但這并不是心理健康的核心特征。2.心理壓力的來源主要包括哪些方面？（）A.個(gè)體自身的特點(diǎn)B.個(gè)體所處的環(huán)境C.個(gè)體的人際關(guān)系D.個(gè)體所從事的活動(dòng)E.個(gè)體所接受的教育答案：ABCD解析：心理壓力的來源主要包括個(gè)體自身的特點(diǎn)、個(gè)體所處的環(huán)境、個(gè)體的人際關(guān)系和個(gè)體所從事的活動(dòng)等方面。個(gè)體所接受的教育雖然可能對(duì)個(gè)體的心理產(chǎn)生影響，但不是心理壓力的主要來源。3.心理咨詢的基本原則包括哪些？（）A.尊重原則B.保密原則C.自愿原則D.客觀原則E.助人原則答案：ABCE解析：心理咨詢的基本原則包括尊重原則、保密原則、自愿原則和助人原則等?？陀^原則雖然在實(shí)際咨詢中很重要，但不是心理咨詢的基本原則之一。4.積極情緒的主要作用有哪些？（）A.提升個(gè)體的創(chuàng)造力B.增強(qiáng)個(gè)體的免疫力C.促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)交往D.提高個(gè)體的工作效率E.幫助個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力答案：ABCDE解析：積極情緒的主要作用包括提升個(gè)體的創(chuàng)造力、增強(qiáng)個(gè)體的免疫力、促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)交往、提高個(gè)體的工作效率以及幫助個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力等。積極情緒能夠?qū)€(gè)體的身心健康產(chǎn)生多方面的積極影響。5.心理健康的維護(hù)方法包括哪些？（）A.保持良好的生活習(xí)慣B.積極參加體育鍛煉C.學(xué)會(huì)情緒管理D.建立良好的人際關(guān)系E.忽視心理問題答案：ABCD解析：心理健康的維護(hù)方法包括保持良好的生活習(xí)慣、積極參加體育鍛煉、學(xué)會(huì)情緒管理和建立良好的人際關(guān)系等。忽視心理問題不利于心理健康的維護(hù)，甚至可能導(dǎo)致心理問題的加劇。6.社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)個(gè)體心理健康的主要作用有哪些？（）A.提供情感支持B.提供物質(zhì)幫助C.提供信息支持D.提供決策支持E.提供行為示范答案：ABCE解析：社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)個(gè)體心理健康的主要作用包括提供情感支持、物質(zhì)幫助、信息支持和行為示范等。提供決策支持雖然可能在某些情況下有所幫助，但不是社會(huì)支持系統(tǒng)的主要作用之一。7.焦慮癥的主要癥狀有哪些？（）A.過度的擔(dān)憂和恐懼B.注意力難以集中C.身體不適癥狀D.失眠E.人際關(guān)系緊張答案：ABCD解析：焦慮癥的主要癥狀包括過度的擔(dān)憂和恐懼、注意力難以集中、身體不適癥狀和失眠等。人際關(guān)系緊張可能是焦慮癥伴隨的現(xiàn)象，但不是焦慮癥的主要癥狀。8.認(rèn)知行為療法的核心技術(shù)包括哪些？（）A.認(rèn)知重構(gòu)B.行為實(shí)驗(yàn)C.暴力暴露D.正念練習(xí)E.行為矯正答案：ABDE解析：認(rèn)知行為療法的核心技術(shù)包括認(rèn)知重構(gòu)、行為實(shí)驗(yàn)、正念練習(xí)和行為矯正等。暴力暴露是暴露療法的一種，屬于認(rèn)知行為療法的一部分，但不是核心技術(shù)。9.學(xué)校心理健康教育的主要內(nèi)容包括哪些？（）A.心理健康知識(shí)普及B.心理行為問題輔導(dǎo)C.心理危機(jī)干預(yù)D.心理健康教育課程E.心理社團(tuán)活動(dòng)答案：ABCDE解析：學(xué)校心理健康教育的主要內(nèi)容包括心理健康知識(shí)普及、心理行為問題輔導(dǎo)、心理危機(jī)干預(yù)、心理健康教育課程和心理健康社團(tuán)活動(dòng)等。這些內(nèi)容旨在提升學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。10.心理評(píng)估的方法主要包括哪些？（）A.問卷調(diào)查B.訪談C.量表評(píng)估D.行為觀察E.文件分析答案：ABCDE解析：心理評(píng)估的方法主要包括問卷調(diào)查、訪談、量表評(píng)估、行為觀察和文件分析等。這些方法可以相互結(jié)合使用，以更全面地了解個(gè)體的心理狀況。11.個(gè)體在心理上感到安全和被接納，主要依賴于？（）A.社會(huì)地位的高低B.經(jīng)濟(jì)收入的多少C.人際關(guān)系中的信任與支持D.物質(zhì)財(cái)富的擁有答案：C解析：個(gè)體在心理上感到安全和被接納，主要依賴于人際關(guān)系中的信任與支持。良好的人際關(guān)系能夠?yàn)閭€(gè)體提供情感支持、歸屬感和安全感，從而增強(qiáng)個(gè)體的心理健康水平。社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)收入和物質(zhì)財(cái)富雖然在一定程度上可能影響個(gè)體的心理感受，但它們并不是個(gè)體感到安全和被接納的關(guān)鍵因素。12.焦慮癥的核心癥狀是？（）A.持續(xù)的情緒低落和興趣減退B.過度的擔(dān)憂和恐懼，伴隨身體癥狀C.對(duì)特定物體或情境的恐懼和回避D.思維混亂和注意力難以集中答案：B解析：焦慮癥的核心癥狀是過度的擔(dān)憂和恐懼，這種擔(dān)憂和恐懼通常與實(shí)際情況不符，并伴隨身體癥狀，如心悸、出汗、顫抖等。持續(xù)的情緒低落和興趣減退是抑郁癥的核心癥狀。對(duì)特定物體或情境的恐懼和回避是恐懼癥的表現(xiàn)。思維混亂和注意力難以集中可能是多種心理問題的表現(xiàn)，但不是焦慮癥的核心癥狀。13.認(rèn)知行為療法的核心觀點(diǎn)是？（）A.人的行為主要由遺傳因素決定B.人的認(rèn)知過程影響其情緒和行為C.人的情緒主要由生理因素決定D.人的行為主要由社會(huì)環(huán)境決定答案：B解析：認(rèn)知行為療法的核心觀點(diǎn)是人的認(rèn)知過程影響其情緒和行為。該療法認(rèn)為，個(gè)體的非理性或負(fù)性認(rèn)知會(huì)導(dǎo)致情緒障礙和行為問題，通過改變認(rèn)知過程，可以改善個(gè)體的情緒和行為。遺傳因素、生理因素和社會(huì)環(huán)境都會(huì)影響人的行為，但不是認(rèn)知行為療法的核心觀點(diǎn)。14.在學(xué)校心理健康教育中，以下哪種方法不屬于團(tuán)體輔導(dǎo)？（）A.小組討論B.角色扮演C.個(gè)別訪談D.小組游戲答案：C解析：團(tuán)體輔導(dǎo)是指通過小組的形式，幫助小組成員解決共同的心理問題或提升心理健康水平。小組討論、角色扮演和小組游戲都是團(tuán)體輔導(dǎo)的常用方法。個(gè)別訪談是指心理咨詢師與個(gè)體進(jìn)行一對(duì)一的訪談，屬于個(gè)別咨詢，不屬于團(tuán)體輔導(dǎo)。15.社會(huì)支持系統(tǒng)不包括？（）A.家庭成員的支持B.同伴的友誼C.學(xué)校的指導(dǎo)D.商業(yè)機(jī)構(gòu)的資助答案：D解析：社會(huì)支持系統(tǒng)是指?jìng)€(gè)體在社會(huì)關(guān)系中獲得的來自家庭成員、同伴、學(xué)校、社區(qū)等的支持。商業(yè)機(jī)構(gòu)的資助雖然可能對(duì)個(gè)體的生活有所幫助，但它不屬于社會(huì)支持系統(tǒng)的范疇。社會(huì)支持系統(tǒng)主要強(qiáng)調(diào)的是人際關(guān)系的支持和幫助。16.以下哪種情緒狀態(tài)不屬于積極情緒？（）A.快樂B.愉悅C.恐懼D.興奮答案：C解析：積極情緒是指能夠給個(gè)體帶來愉悅感和滿足感的情緒狀態(tài)，如快樂、愉悅、興奮等。恐懼是一種消極情緒，通常與危險(xiǎn)或威脅相關(guān)聯(lián)，會(huì)給個(gè)體帶來不適感和緊張感。17.心理健康的個(gè)體通常具有較好的適應(yīng)能力，以下哪種能力不屬于適應(yīng)能力的表現(xiàn)？（）A.快速適應(yīng)新環(huán)境B.有效應(yīng)對(duì)壓力C.保持情緒穩(wěn)定D.拒絕改變現(xiàn)狀答案：D解析：心理健康的個(gè)體通常具有較好的適應(yīng)能力，能夠快速適應(yīng)新環(huán)境、有效應(yīng)對(duì)壓力和保持情緒穩(wěn)定。拒絕改變現(xiàn)狀不屬于適應(yīng)能力的表現(xiàn)，因?yàn)檫m應(yīng)能力強(qiáng)調(diào)的是個(gè)體根據(jù)環(huán)境的變化調(diào)整自己的行為和認(rèn)知，以更好地適應(yīng)環(huán)境。18.在心理健康教育中，以下哪種原則不屬于尊重原則的范疇？（）A.尊重個(gè)體的隱私B.尊重個(gè)體的選擇C.尊重個(gè)體的文化背景D.強(qiáng)制個(gè)體接受建議答案：D解析：尊重原則是心理健康教育的重要原則之一，要求尊重個(gè)體的隱私、選擇和文化背景等。強(qiáng)制個(gè)體接受建議不屬于尊重原則的范疇，因?yàn)樽鹬卦瓌t強(qiáng)調(diào)的是個(gè)體的自主性和權(quán)利，而不是強(qiáng)制個(gè)體接受某種觀點(diǎn)或建議。19.以下哪種心理現(xiàn)象屬于從眾？（）A.在群體壓力下，個(gè)體改變自己的觀點(diǎn)以符合群體要求B.個(gè)體因?yàn)楹闷娑７滤说男袨镃.個(gè)體因?yàn)槔娑S他人的行為D.個(gè)體因?yàn)榱?xí)慣而重復(fù)他人的行為答案：A解析：從眾是指在群體壓力下，個(gè)體改變自己的觀點(diǎn)、判斷或行為以符合群體要求的現(xiàn)象。個(gè)體因?yàn)楹闷妗⒗婊蛄?xí)慣而模仿他人的行為，雖然可能表現(xiàn)為類似從眾的現(xiàn)象，但它們并不是從眾的核心特征。從眾的關(guān)鍵在于個(gè)體在群體壓力下的順從行為。20.心理健康的個(gè)體通常具有較好的自我認(rèn)識(shí)，以下哪種行為不屬于提升自我認(rèn)識(shí)的途徑？（）A.反思自己的行為和感受B.尋求他人的反饋C.參加心理健康教育課程D.負(fù)面評(píng)價(jià)自己答案：D解析：提升自我認(rèn)識(shí)的途徑包括反思自己的行為和感受、尋求他人的反饋以及參加心理健康教育課程等。負(fù)面評(píng)價(jià)自己會(huì)降低自我認(rèn)識(shí)水平，不屬于提升自我認(rèn)識(shí)的途徑。三、判斷題1.心理健康就是沒有任何負(fù)面情緒。（）答案：錯(cuò)誤解析：心理健康并不意味著個(gè)體沒有任何負(fù)面情緒，而是指?jìng)€(gè)體能夠有效地應(yīng)對(duì)生活中的各種壓力，情緒處于相對(duì)穩(wěn)定和平衡的狀態(tài)。適度的負(fù)面情緒是正常的，也是個(gè)體心理調(diào)節(jié)的一部分。2.焦慮癥是一種神經(jīng)癥。（）答案：正確解析：焦慮癥屬于神經(jīng)癥的一種，是一種以過度的焦慮情緒為主要特征的神經(jīng)癥障礙。焦慮癥患者通常表現(xiàn)出持續(xù)的、過度的擔(dān)憂和恐懼，并伴隨相應(yīng)的生理癥狀。3.認(rèn)知行為療法是一種短程的心理治療方法。（）答案：正確解析：認(rèn)知行為療法是一種著重于認(rèn)知過程和行為改變的心理治療方法，通常具有較強(qiáng)的針對(duì)性，能夠在相對(duì)較短的時(shí)間內(nèi)幫助個(gè)體改善心理問題，因此被認(rèn)為是一種短程的心理治療方法。4.社會(huì)支持系統(tǒng)只包括家庭和朋友。（）答案：錯(cuò)誤解析：社會(huì)支持系統(tǒng)是指?jìng)€(gè)體在社會(huì)關(guān)系中獲得的來自各種社會(huì)群體的支持，包括家庭成員、朋友、同事、社區(qū)、學(xué)校等。社會(huì)支持系統(tǒng)是一個(gè)多元化的網(wǎng)絡(luò)，不僅僅包括家庭和朋友。5.積極情緒沒有負(fù)面影響。（）答案：錯(cuò)誤解析：積極情緒雖然能夠帶來許多益處，但也可能存在負(fù)面影響。例如，過度的積極情緒可能導(dǎo)致個(gè)體忽視潛在的風(fēng)險(xiǎn)，或者在追求目標(biāo)時(shí)變得過于沖動(dòng)。6.心理評(píng)估只能采用量化方法。（）答案：錯(cuò)誤解析：心理評(píng)估的方法多種多樣，包括量化方法和質(zhì)性方法。量化方法主要指使用量表、問卷等工具進(jìn)行評(píng)估，而質(zhì)性方法主要指通過訪談、觀察等方式進(jìn)行評(píng)估。7.心理健康教育只在學(xué)校開展。（）答案：錯(cuò)誤解析：心理健康教育不僅僅在學(xué)校開展，也可以在社區(qū)、企業(yè)、機(jī)關(guān)等各個(gè)場(chǎng)所進(jìn)行。心理健康教育是一項(xiàng)全民性的工作，需要社會(huì)各界的共同參與。8.任何個(gè)體都需要心理健康教育。（）答案：正確解析：心理健康與每個(gè)人息息相關(guān)，任何個(gè)體都需要心理健康教育來提升心理健康水平，預(yù)防心理問題，促進(jìn)身心健康發(fā)展。9.心理危機(jī)干預(yù)是單向的。（）答案：錯(cuò)誤解析：心理危機(jī)干預(yù)是雙向的，既是幫助個(gè)體走出危機(jī)的過程，也是咨詢師與個(gè)體