【七上道法期末復(fù)習(xí)核心考點讀記自測】第三單元珍愛我們的生命第八課生命可貴1.正確認識生命。（樹立正確的生命觀。）（1）人的生命是大自然的奇跡，是地球上最為珍貴的財富。有了生命，我們才能感受大自然的勃勃生機，才能體驗生活的多姿多彩，才能擁有追求幸福生活的種種可能，才能創(chuàng)造璀璨的人類文明。（生命的重要性）（2）每個人的生命都是。我們來到這個世界，外形相貌、天資稟賦等各不相同，每個生命都不可替代。在成長過程中，每個人會汲取不同的物質(zhì)和精神養(yǎng)分，形成獨特的個性品質(zhì)，擁有不同的人生道路。（3）每個人的生命都是不可逆的。從嬰孩成長為兒童，又從兒童成長為青少年，再到中年和老年，生命的時光一去不復(fù)返。我們要珍惜生命的每一天。（4）每個人的生命都是有限的。新陳代謝、生老病死是無法抗拒的規(guī)律。我們應(yīng)感恩生命的獲得，把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻之中，讓生命的每一段歷程都變得精彩和有意義。無數(shù)英烈為了國家、民族、人民的利益獻出最寶貴的生命，是對有限生命卻有無限意義的有力詮釋。（5）人的生命是的。在歷史的長河中，雖然個人的生命很短暫，但一代又一代的個體生命實現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。在生命的接續(xù)中，每個人的生命不僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。（6）人的是不斷傳承的。偉大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的體現(xiàn)。在生命的傳承中，人類的精神不斷積淀和豐富。2.為什么要敬畏生命？（1）當(dāng)人的生命遭遇不可抗拒的自然災(zāi)害、人為的災(zāi)難、不可預(yù)知的意外時，我們會感受到生命的。（2）當(dāng)人們?nèi)f眾一心，為挽救生命而努力、為守護生命而拼搏、為悼念生命而默哀時，我們又會體悟到生命的。3.敬畏生命的做法。（1）生命存在和發(fā)展的規(guī)律。我們的生命是大自然的組成部分。效法天地自然，遵循自然界的規(guī)律，是對我們的生命最好的珍視和善待。（2）。我們要從珍惜自己的生命走向關(guān)愛他人的生命，謹慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題，尊重、關(guān)懷和善待身邊的每一個人。（3）堅持。生命重于泰山，每個人的生命都比金錢、權(quán)勢等身外之物更為重要。當(dāng)人民的生命遭遇天災(zāi)人禍的威脅時，竭盡全力挽救和保護最廣大人民的生命，這是我們對“生命最寶貴”的生動詮釋和切實踐行。第九課守護生命安全1.是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創(chuàng)造和享受一切美好的前提。2.增強安全意識的做法。在日常生活中，我們要牢固樹立安全意識，對那些可能會對自己或他人造成傷害的外在環(huán)境、人為侵害有所警覺和戒備，保護好我們的生命。（1）。我們要自覺遵守規(guī)則，對自身行為是否安全作出恰當(dāng)評估，并及時糾正自己的不當(dāng)行為，從而有效地保護我們的生命。（2）。我們要能夠覺察潛在的威脅生命安全的因素，不因好奇去做一些危險的事情，也不盲目觸碰一些危險的領(lǐng)域。3.提高防護能力的做法。面對生活中可能遇到的各種自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、公共衛(wèi)生事件等，我們要掌握有效的應(yīng)對方法，擁有科學(xué)自救和救他的能力，保護自己的生命，救助他人的生命。（1）。危險預(yù)判能力不是天生就有的，我們要在日常生活中主動學(xué)習(xí)安全知識，見微知著，對潛在的危險作出科學(xué)判斷，防患于未然。（2）。平時，我們應(yīng)當(dāng)積極參加安全演練活動。在危險來臨時，我們要保持頭腦冷靜，就近、快速逃離到安全地帶；有效利用各種資源，以便求救和逃生。（3）學(xué)習(xí)防護和急救的知識與技能。如果我們能在平時多掌握一些防護與急救的知識與技能，在需要緊急救護時，就不會束手無策，并可以爭分奪秒地施救，為挽救生命贏得寶貴的時間。第十課保持身心健康1.是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。2.愛護身體的原因。身體是生命存在的。（1）只有擁有強健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。（2）身體健康既關(guān)系個人的成長和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系和社會的發(fā)展。（3）愛護自己的身體，是一種對生命負責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的。3.愛護身體的做法。（1）關(guān)注自己的身體狀況。①我們要關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護自身健康；②積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標準，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。如有不適，應(yīng)及時科學(xué)就醫(yī)。（2）。我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。（3）積極、主動、科學(xué)地鍛煉身體，強健體魄。①我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運動負荷，提高身體的免疫力和對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防并減少疾病的發(fā)生；②在享受科學(xué)健身樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格。4.滋養(yǎng)心靈的做法。（1）。①在日常生活中，主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康；②磨煉意志，。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。（2）。①我們要學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；②要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。5.增強生命韌性的方法：①說服自己接納挫折；②培養(yǎng)幽默感；③積極尋求幫助；④培養(yǎng)興趣愛好；⑤眼光放長遠；⑥關(guān)心幫助他人。參考答案第三單元珍愛我們的生命第八課生命可貴1.獨特的代代接續(xù)精神生命2.脆弱與艱難堅強、崇高和神圣3.尊重并遵循關(guān)愛他人的生命人民至上、生命至上第九課守護生命安