每個寶寶都是媽媽們的小天使，為此倍加呵護，但是同時要記得給寶寶更健康的身體。寶寶需要你的腳部按摩。據(jù)了解，足療，即熱水洗腳，加之一些科學(xué)的足部按摩。小兒足療在我國有悠久的歷史，隋唐時期《肘后備急方》《千金要方》《外臺秘要》《傷寒》等書對此就已經(jīng)有記載。如今，此法又開始盛行?？偨Y(jié)了以下有關(guān)給寶寶足部按摩的妙處的知識，愿給朋友們帶來幫助。小兒足療有助疾病的預(yù)防

小兒足部按摩療法更能促進兒童身體及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，保證小兒氣血充盈，飲食不偏，食欲旺盛，發(fā)育正常，開發(fā)小兒智力，幫助孩子健康與成長。通過足部按摩刺激小孩足反射區(qū)嬰幼兒發(fā)育遲滯、早期腦癱、反復(fù)感冒、咳嗽、慢性支氣管炎、哮喘、厭食、多汗、消化不良、營養(yǎng)不良、尿頻、遺尿等多種小兒先天不足與后天失調(diào)疾病，能起到很好的效果。特別是對嬰幼兒發(fā)育遲滯、早期腦癱的，顯著。小兒足療，能提高寶寶抗病能力

俗話說，腳是人體的第二心臟。腳板底是人體所有身體器官的反射區(qū)，所以，身體出現(xiàn)的很多狀況都跟腳息息相關(guān)。例如天涼的時候，寶寶光著腳丫在地上跑，清鼻涕一會兒也會跟著跑出來。不少有經(jīng)驗的媽媽此刻會給寶寶穿上鞋襪，腳暖了，鼻涕也就止住了;如果對有感冒鼻塞癥狀的寶寶，給他泡個熱水腳也可以起到緩解的作用;寶寶消化不良、頭疼腦熱等，給予適當?shù)淖悴堪茨?，還能祛病防病。小兒足部按摩療法是以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，以手法刺激小孩足部反射區(qū)為手段，以預(yù)防、兒科常見病癥及兒童保健為目的的一種中醫(yī)外治法。通過刺激小孩足部反射區(qū)，調(diào)整機體陰陽氣血、調(diào)理臟腑機能，以小兒疾病和進行小兒保健，可以讓寶寶少吃、不吃，減少物對寶寶內(nèi)臟等器官的損害，符合當今醫(yī)學(xué)界推崇的“無創(chuàng)傷醫(yī)學(xué)”和“自然療法”的要求?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也顯示，經(jīng)常給孩子按摩足部，刺激足部反射區(qū)，不僅能夠有效調(diào)整各臟腑的機能，增強小兒體質(zhì)、提高小兒的抗病能力，使之生病的機會相應(yīng)減少。防止不當按摩應(yīng)講究足療手法

小兒足部按摩的手法、方向和輕重都有講究，需要有相關(guān)醫(yī)療經(jīng)驗的按摩師才能做得到，所謂健康始于足下，足療功在手法，如果按摩不當，輕則沒有，重則會出現(xiàn)頭暈、嘔吐等癥狀，所以家長給孩子做足部按摩前，最好相關(guān)的專業(yè)醫(yī)生，不能隨便帶寶寶到外面的足療保健店做按摩，也不能自己胡亂捏、搓寶寶的腳丫。平時家長應(yīng)注意，如果孩子腳暖頭涼，則表示健康，如果腳涼頭熱則可能生病了，所以足部保暖很重要。睡前泡腳也是值得提倡的，寶寶泡腳的水溫應(yīng)該控制在

38-40°C，泡腳時間不宜超過

10

分鐘。

按摩時最好先把全腳都粗略地按摩按摩，把腳按摩得有些發(fā)紅、發(fā)熱就可。對于小孩，雙腳累計按摩

20

分鐘即可。由于孩子皮膚嫩、較敏感，因此按摩的手法要輕些，一般用大拇指的指腹就可以了。按摩的力度對很重要。力度小，沒感覺，也不會有效;如果力度太大，疼得孩子不愿配合，下次也不肯按摩了。因此力度要使孩子有些疼，但應(yīng)可以接受，下次還愿按摩為宜。按摩時還應(yīng)擦一些潤膚油，便于保護皮膚。

當然按摩也是要