2025年一年級心理健康下冊沖刺測試卷考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（請將正確選項(xiàng)的字母填在括號內(nèi)）1.當(dāng)你和小伙伴一起玩玩具時，小伙伴不小心把你最喜歡的玩具弄壞了，你可能會感到（）。A.很開心B.很生氣C.很難過D.沒關(guān)系2.你覺得自己是個什么樣的人？（可以選一個）A.聰明B.善良C.有趣D.沒有覺得3.如果你在學(xué)校里感到不開心或者害怕了，可以向誰求助？（可以選多個）A.老師B.班長C.家長D.最好的朋友4.和同學(xué)們一起玩游戲時，如果遇到意見不一樣的情況，你可以怎么做？A.大聲喊叫B.跟大家一起想辦法C.躲起來不玩了D.打其他同學(xué)5.每天上學(xué)前，如果你覺得有點(diǎn)緊張，可以嘗試做什么讓自己放松一點(diǎn)？A.快快吃早飯B.做幾個深呼吸C.和媽媽吵一架D.不去想上學(xué)的事6.看到別的小朋友在笑，你也會覺得很快樂，這是什么？（可以選一個）A.臟水流B.情緒C.唱歌D.跑步7.當(dāng)你幫助了同學(xué)，老師或家長表揚(yáng)你時，你可能會感到（）。A.有點(diǎn)不好意思B.很高興C.覺得是應(yīng)該做的D.很煩惱8.你覺得自己有哪些做得好的地方？（可以選一個）A.能自己穿衣服B.能幫媽媽做家務(wù)C.學(xué)習(xí)成績好D.沒有覺得二、判斷題（請將正確的在括號里寫“√”，錯誤的寫“×”）1.生氣了就要大聲喊出來，這樣才能把不開心趕走。（）2.每個人都有自己不開心的時候，這是很正常的。（）3.我們應(yīng)該和同學(xué)友好相處，不欺負(fù)別人。（）4.覺得自己不好，就不要讓別人知道了。（）5.玩游戲時，輸贏不重要，重要的是大家玩得開心。（）6.聽到別人說自己的壞話，可以找老師或者家長幫忙。（）7.每個人都要遵守規(guī)則，不然就會很麻煩。（）8.開心的時候，我們可以把快樂分享給身邊的人。（）三、簡答題1.你遇到過讓你感到害怕的事情嗎？可以簡單說說是什么，以及你是怎么感覺的？2.和好朋友一起玩的時候，你覺得什么樣的行為會讓朋友不開心？什么樣的行為會讓朋友很開心？3.如果你在學(xué)校里和同學(xué)發(fā)生了小矛盾，比如誰先碰到了你的東西，你會怎么處理這件事？4.老師經(jīng)常告訴我們，要相信自己。你覺得自己有哪些地方是做得不錯的，可以告訴老師和同學(xué)們嗎？5.當(dāng)你感到難過或者不開心的時候，你會做些什么讓自己感覺好一點(diǎn)呢？試卷答案一、選擇題1.B解析：題目情景描述了玩具被弄壞的情況，對于一年級學(xué)生而言，這是常見的引發(fā)生氣情緒的情景。選項(xiàng)A、C、D的情緒反應(yīng)與情景不符。2.A解析：題目詢問自我認(rèn)知，選項(xiàng)B、C、D描述的是積極的品質(zhì)，一年級學(xué)生可能根據(jù)自身表現(xiàn)或他人評價選擇。選項(xiàng)A（聰明）是常見的自我評價點(diǎn)之一。3.A解析：題目考查求助意識。老師、家長是學(xué)生最常接觸且信任的成人，是尋求幫助的主要對象。選項(xiàng)D（最好的朋友）雖然也可能求助，但首選通常是成人。4.B解析：題目考查沖突解決能力。選項(xiàng)A、C、D都是不恰當(dāng)?shù)奶幚矸绞?，可能?dǎo)致沖突升級或產(chǎn)生不良后果。選項(xiàng)B（想辦法）體現(xiàn)了合作與溝通解決問題的積極態(tài)度。5.B解析：題目考查緩解緊張的方法。選項(xiàng)A、C、D的方法均不利于放松。選項(xiàng)B（深呼吸）是簡單易行的生理調(diào)節(jié)方法，有助于緩解緊張情緒。6.B解析：題目考查情緒的基本概念。選項(xiàng)A、C、D描述的是具體的行為或活動，而情緒是一種內(nèi)心感受和心理狀態(tài)，與“情緒”的概念最匹配。7.B解析：題目描述了獲得積極評價后的情緒反應(yīng)。得到表揚(yáng)通常會帶來愉悅感，選項(xiàng)B（很高興）符合這種積極情緒體驗(yàn)。8.A解析：題目考查自我認(rèn)知中的優(yōu)點(diǎn)。選項(xiàng)A（自己穿衣服）是低年級學(xué)生常見的自理能力表現(xiàn)，符合他們此階段可能認(rèn)為的“做得好”的標(biāo)準(zhǔn)。二、判斷題1.×解析：生氣是一種正常的情緒，但直接通過喊叫表達(dá)可能不合適，且無法真正解決問題。引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)用更恰當(dāng)?shù)姆绞教幚砩鷼馇榫w更重要。2.√解析：情緒具有波動性，每個人在不同情境下都會有各種情緒，包括不開心，這是正常的心理現(xiàn)象。3.√解析：友好相處是基本的人際交往原則，也是心理健康教育的重要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)不欺負(fù)他人是建立良好同伴關(guān)系的基礎(chǔ)。4.×解析：應(yīng)該鼓勵孩子接納自己，發(fā)現(xiàn)自己的價值。隱藏缺點(diǎn)并不能解決問題，反而可能影響自信心。應(yīng)引導(dǎo)孩子看到自己的優(yōu)點(diǎn)，并努力改進(jìn)不足。5.√解析：強(qiáng)調(diào)游戲過程中的合作、分享和快樂，比單純的結(jié)果更重要，有助于培養(yǎng)孩子積極的游戲心態(tài)和社交能力。6.√解析：遇到欺凌或不公正對待，尋求成人幫助是正確的應(yīng)對方式，體現(xiàn)了自我保護(hù)意識和懂得尋求支持的重要性。7.×解析：規(guī)則的重要性在于維護(hù)秩序和保障安全，遵守規(guī)則是必要的。但“麻煩”一詞過于負(fù)面，且遵守規(guī)則帶來的更多是安全感而非僅僅是麻煩。8.√解析：分享快樂能增進(jìn)人際關(guān)系，傳遞積極能量，是心理健康教育中提倡的行為。三、簡答題1.答案要點(diǎn)：描述害怕的事情（如黑暗、陌生環(huán)境、特定動物等），并表達(dá)相應(yīng)的感受（如緊張、心慌、想哭等）。解析：本題旨在了解學(xué)生的恐懼對象和基本情緒表達(dá)。學(xué)生能具體說出害怕的事物并描述感受即可。重點(diǎn)在于考察其情緒識別和表達(dá)能力。2.答案要點(diǎn)：讓朋友不開心的行為（如搶東西、說壞話、不排隊(duì)等），讓朋友開心的行為（如分享玩具、幫助他人、一起笑等）。解析：本題考察學(xué)生對同伴交往中行為影響的認(rèn)知。能列舉出正反兩方面的行為，并說明其效果，有助于了解學(xué)生的社交意識和共情能力。3.答案要點(diǎn)：描述處理方式，如告訴老師、告訴家長、自己嘗試溝通（如說“請不要碰我的東西”）、交換玩具等。解析：本題考查學(xué)生的沖突解決初步能力。理想的答案應(yīng)包含尋求成人幫助或嘗試簡單溝通解決問題的思路?？疾鞂W(xué)生是否懂得基本的規(guī)則意識和求助途徑。4.答案要點(diǎn)：列舉自身的一個優(yōu)點(diǎn)或做得好的事情，如自己會畫畫、會幫助同學(xué)、遵守紀(jì)律、自己吃飯等。解析：本題旨在鼓勵學(xué)生進(jìn)行積極的自我評價，建立自