一、班會背景與意義在學習與生活中，學生常因?qū)W業(yè)壓力、人際困擾或目標遙遠產(chǎn)生畏難情緒，甚至輕易放棄。培養(yǎng)“堅持不懈”的意志品質(zhì)，不僅能幫助學生突破當下困境，更能為其長遠發(fā)展筑牢精神根基。本次班會以“體驗+反思+實踐”為核心思路，引導學生從認知、情感到行為層面，深化對“堅持”的理解與踐行。二、班會目標（一）認知目標理解“堅持”的內(nèi)涵，明晰堅持對個人成長、目標實現(xiàn)的關鍵作用，區(qū)分“盲目堅持”與“理性堅持”的差異。（二）情感目標激發(fā)學生面對困難時的勇氣與韌性，在群體共鳴中強化“堅持值得”的信念，減少逃避、浮躁的心態(tài)。（三）行為目標掌握“分解目標”“正向激勵”等實用堅持策略，能在課后主動嘗試用堅持解決1-2個小難題（如堅持整理錯題、堅持晨跑一周）。三、班會準備（一）資料與道具1.視聽資料：剪輯3段視頻（時長共5分鐘）：①運動員帶傷訓練奪冠的紀實片段；②科學家（如袁隆平）在研究低谷期的訪談；③班級同學“堅持小事”的Vlog（提前拍攝，如某同學堅持練字一個月的前后對比）。2.互動道具：每人1張“堅持能量卡”（空白卡片，用于寫鼓勵自己的話）、氣球30個（充氣至半滿，避免爆炸風險）、彩色便簽紙（貼“堅持墻”）、計時器1個。3.文字資料：打印名人堅持語錄（如“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志”）、班級“堅持榜樣”的事跡卡（含照片、堅持時長、成果）。（二）人員與場地1.提前邀請2名同學（A同學堅持學吉他半年，B同學堅持長跑改善體能）準備3分鐘分享；2.教室布置：將課桌擺成4人小組圍坐式，后墻貼“堅持成長樹”（樹干已畫好，樹葉為空白便簽）。四、班會流程（45分鐘）（一）情境導入：“堅持的力量”（5分鐘）播放運動員帶傷訓練的視頻（如短跑選手韌帶撕裂后，拄拐時仍模擬擺臂訓練）。暫停視頻后，提問“如果是你，受傷后還會繼續(xù)訓練嗎？為什么？”隨機邀請2-3名同學分享感受，引出主題：“堅持，是跌倒后再爬起的勇氣，也是平凡日子里的默默堅守?！保ǘ┌咐缠Q：“誰的堅持打動了你？”（10分鐘）1.名人故事：展示袁隆平研究雜交水稻時，在試驗田被毀、經(jīng)費不足的困境中，仍堅持下田記錄數(shù)據(jù)的老照片，配旁白：“他用14年尋找天然雄性不育株，失敗了13年，卻在第14年等到了‘野敗’（野生雄性不育稻）。”2.身邊榜樣：邀請A、B同學上臺分享：A：“學吉他時，按和弦的手指磨出繭，疼得握不住筆，但看到彈出完整旋律的那一刻，覺得所有堅持都值得?！盉：“長跑時，第3天就想放棄，但看到同伴還在跑，就逼著自己跟上，現(xiàn)在800米能比以前快1分鐘?！?.小組討論：4人小組圍繞“堅持帶來的改變”交流，每組派代表總結(jié)（如“堅持讓技能從生疏到熟練”“堅持能突破身體/心理的極限”）。（三）體驗挑戰(zhàn)：“當‘想放棄’來臨時……”（15分鐘）活動1：氣球的堅持規(guī)則：每人持1個半滿氣球，嘗試用嘴吹氣至“剛好不爆炸”的大?。ɡ蠋熖崆皽y試安全范圍），過程中會感到腮幫酸痛、擔心氣球爆炸。分享：邀請堅持到最后的同學說：“哪一刻最想放棄？是什么讓你沒停下？”（引導發(fā)現(xiàn)“目標清晰（不爆炸）”“自我暗示（我能控制力度）”“同伴鼓勵（看別人還在吹）”等堅持動力）?；顒?：單手穿校服規(guī)則：用非慣用手（如右手同學用左手）穿好校服（扣好所有扣子），計時1分鐘，過程中會因動作笨拙而煩躁。反思：采訪中途放棄的同學：“放棄時的感受是？如果給你再試一次的機會，你會怎么做？”（引出“分解步驟（先套袖子，再扣扣子）”“調(diào)整心態(tài)（別著急，慢慢來）”等堅持方法）。（四）方法賦能：“讓堅持更‘聰明’”（8分鐘）1.策略分享：老師結(jié)合案例與活動，總結(jié)3個實用方法：「目標拆解法」：把大目標拆成小任務（如“背完一本單詞書”→“每天背20個，周末復習”）；「正向激勵法」：在“堅持能量卡”上寫鼓勵自己的話（如“今天我堅持晨讀了，我超棒！”），貼在書桌前；「伙伴同盟法」：和同學組隊打卡（如“練字小組”“晨跑小隊”），互相監(jiān)督。2.工具實踐：每人在“堅持能量卡”上寫下1個近期想堅持的小事（如“每天做3道數(shù)學難題”），并標注拆解后的小目標（如“周一-周三做幾何，周四-周五做函數(shù)”）。（五）總結(jié)升華：“把堅持種在心里”（7分鐘）1.承諾上墻：學生將寫好的“堅持能量卡”貼在“堅持成長樹”的樹葉上，象征“堅持的種子”開始生長。2.教師贈言：“堅持不是一條筆直的路，它會有曲折、有疲憊，但每一次咬牙挺過的瞬間，都在讓你變得更強大。希望這棵‘成長樹’上，能結(jié)出屬于你們的‘堅持果實’?！?.延伸行動：布置“堅持行動周”任務：每天記錄1件“堅持的小事”（如“今天堅持整理了5道錯題”），周五班會課分享“堅持一周的變化”。五、課后延伸與評價（一）延伸活動開展“堅持之星”評選：每周統(tǒng)計“堅持行動周”的打卡情況，每月評選“月度堅持之星”，頒發(fā)勵志書簽（印有名人名言），并在班級公眾號展示其堅持故事。（二）效果評價1.觀察法：班會后兩周內(nèi)，觀察學生在課堂、作業(yè)中的堅持表現(xiàn)（如遇到難題是否主動鉆研）；2.反饋法：發(fā)放匿名問卷，提問“你最近用了哪種堅持方法？效果如何？”，根據(jù)反饋調(diào)整后續(xù)指導。設計亮點：通過“視頻共情-案例共