產(chǎn)后健康管理師崗位招聘考試試卷及答案一、填空題（每題1分，共10分）1.產(chǎn)后______天是盆底肌修復(fù)關(guān)鍵期。2.正常產(chǎn)后惡露持續(xù)約______周。3.母乳喂養(yǎng)黃金期為產(chǎn)后______小時(shí)內(nèi)。4.產(chǎn)后抑郁篩查最佳時(shí)間是產(chǎn)后______周。5.子宮復(fù)舊至孕前大小約需產(chǎn)后______天。6.腹直肌分離常用測(cè)量方法是______法。7.新生兒生理性黃疸高峰期在出生后______天。8.產(chǎn)后首選避孕方式是______。9.產(chǎn)后______小時(shí)可開始盆底肌基礎(chǔ)訓(xùn)練。10.惡露分為血性、漿液性和______惡露。答案：1.42（6周）；2.4-6；3.1；4.2-4；5.42；6.指尖觸診；7.3-5；8.避孕套；9.24；10.白色二、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.產(chǎn)后惡露異常表現(xiàn)是？A.血性惡露3天B.漿液性惡露10天C.白色惡露3周D.惡露臭且量多答案：D2.盆底肌修復(fù)最佳時(shí)機(jī)是產(chǎn)后？A.1周內(nèi)B.2-6周C.6-8周D.8周后答案：B3.母乳喂養(yǎng)錯(cuò)誤含接是？A.含乳頭+大部分乳暈B.下頜貼胸C.聽吞咽聲D.僅含乳頭答案：D4.產(chǎn)后抑郁初篩工具是？A.SDSB.PHQ-9C.EPDSD.SAS答案：C5.腹直肌分離需干預(yù)的閾值是？A.1cmB.2cmC.3cmD.4cm答案：B6.新生兒生理性黃疸消退時(shí)間是？A.5-7天B.7-10天C.10-14天D.14-21天答案：B7.產(chǎn)后避孕應(yīng)從何時(shí)開始？A.產(chǎn)后1月B.產(chǎn)后2月C.產(chǎn)后42天D.產(chǎn)后即刻答案：D8.產(chǎn)后乳房護(hù)理錯(cuò)誤做法是？A.哺乳前熱敷B.涂乳頭膏C.肥皂洗乳頭D.按需哺乳答案：C9.產(chǎn)后子宮恢復(fù)孕前位置約需？A.10天B.20天C.30天D.42天答案：A10.不屬于盆底肌障礙的是？A.壓力性尿失禁B.便秘C.陰道松弛D.乳汁不足答案：D三、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分，多選/少選不得分）1.產(chǎn)后健康管理核心內(nèi)容包括？A.盆底康復(fù)B.腹直肌修復(fù)C.母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)D.產(chǎn)后抑郁篩查E.新生兒護(hù)理答案：ABCDE2.盆底肌障礙表現(xiàn)有？A.尿失禁B.盆腔脫垂C.性交痛D.慢性盆腔痛E.乳汁減少答案：ABCD3.母乳喂養(yǎng)好處包括？A.促子宮收縮B.增強(qiáng)寶寶免疫C.降媽媽乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)D.經(jīng)濟(jì)方便E.減少產(chǎn)后出血答案：ABCDE4.產(chǎn)后抑郁高危因素有？A.孕期焦慮B.家庭支持不足C.難產(chǎn)D.睡眠不足E.獨(dú)生子女答案：ABCD5.腹直肌分離干預(yù)方法有？A.核心訓(xùn)練B.電刺激C.手法按摩D.手術(shù)（嚴(yán)重）E.仰臥起坐答案：ABCD6.新生兒護(hù)理重點(diǎn)包括？A.臍部護(hù)理B.臀部護(hù)理C.黃疸監(jiān)測(cè)D.喂養(yǎng)指導(dǎo)E.疫苗接種答案：ABCDE7.產(chǎn)后避孕注意事項(xiàng)有？A.哺乳媽媽避雌激素避孕藥B.避孕套全程用C.42天內(nèi)禁同房D.宮內(nèi)環(huán)產(chǎn)后6月放E.安全期不可靠答案：ABCE8.盆底肌評(píng)估方法有？A.電生理檢查B.指壓試驗(yàn)C.超聲D.壓力測(cè)試E.問卷調(diào)查答案：ABCD9.產(chǎn)后乳房脹痛處理方法有？A.頻繁哺乳B.冷敷C.擠多余乳汁D.避免壓迫E.肥皂清洗答案：ABCD10.產(chǎn)后康復(fù)原則有？A.循序漸進(jìn)B.個(gè)體化C.安全D.多學(xué)科協(xié)作E.以媽媽為中心答案：ABCDE四、判斷題（每題2分，共20分，√/×）1.產(chǎn)后42天內(nèi)可劇烈運(yùn)動(dòng)?！?.惡露臭提示感染。√3.母乳喂養(yǎng)可完全避孕?！?.腹直肌分離越寬恢復(fù)越難?！?.盆底肌訓(xùn)練可預(yù)防尿失禁?！?.所有黃疸需照藍(lán)光?！?.產(chǎn)后抑郁不影響寶寶。×8.子宮復(fù)舊指標(biāo)是宮底高度下降。√9.產(chǎn)后避孕應(yīng)即刻開始。√10.乳房護(hù)理不用熱敷?！廖濉⒑?jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述產(chǎn)后惡露類型及持續(xù)時(shí)間答案：產(chǎn)后惡露分3種：①血性惡露（1-3天，色紅量多，含血液、蛻膜）；②漿液性惡露（4-10天，色淡紅，含少量血液、壞死蛻膜）；③白色惡露（11天-6周，色白，含白細(xì)胞、壞死組織）。正常持續(xù)4-6周，總量250-500ml，異常需就醫(yī)。2.簡(jiǎn)述盆底肌障礙常見表現(xiàn)答案：①壓力性尿失禁（咳嗽、大笑漏尿）；②盆腔脫垂（子宮/膀胱脫出陰道口）；③性生活不適（陰道松弛、性交痛）；④慢性盆腔痛；⑤便秘（排便困難）；⑥尿潴留（排尿難）。部分無明顯癥狀，需專業(yè)評(píng)估。3.簡(jiǎn)述母乳喂養(yǎng)正確含接姿勢(shì)答案：①媽媽體位舒適，寶寶臉貼乳房、鼻尖對(duì)乳頭；②含乳頭+大部分乳暈（非僅乳頭）；③下頜貼胸，嘴唇外翻呈“魚嘴狀”；④吸吮時(shí)聽吞咽聲，哺乳后乳頭無疼痛。可預(yù)防乳頭皸裂，保證有效吸吮。4.簡(jiǎn)述產(chǎn)后42天復(fù)查主要項(xiàng)目答案：媽媽：全身檢查（血壓、體重、血常規(guī)）、婦科（子宮復(fù)舊、盆底肌、傷口）、乳房、心理篩查；寶寶：體格（身高、體重、頭圍）、神經(jīng)系統(tǒng)、黃疸、喂養(yǎng)、疫苗核對(duì)。異常需及時(shí)干預(yù)。六、討論題（每題5分，共10分）1.結(jié)合實(shí)際，談?wù)勅绾晤A(yù)防產(chǎn)后抑郁答案：預(yù)防需多維度：①家庭支持：家人分擔(dān)照顧、家務(wù)，關(guān)注情緒；②自我調(diào)節(jié)：利用寶寶睡眠休息，冥想放松；③專業(yè)干預(yù)：孕期/產(chǎn)后心理篩查，早發(fā)現(xiàn)；④社會(huì)支持：媽媽互助小組，減少孤獨(dú)；⑤飲食運(yùn)動(dòng)：適量散步、均衡飲食。例如，某媽媽因睡眠不足低落，家人夜間照顧寶寶，休息后情緒好轉(zhuǎn)。2.分析腹直肌分離常見原因及干預(yù)要點(diǎn)答案：原因：①孕期子宮增大；②多次妊娠、巨大兒；③產(chǎn)后過早