春統(tǒng)編版（新教材）小學道德與法治二年級下冊《身心健康很重要》課時練習及答案基礎(chǔ)判斷題（對的打“√”，錯的打“×”）身體健康就是不生病，心里開不開心不重要。（）每天堅持跳繩、踢足球等運動，能讓我們的身體更強壯。（）為了多玩玩具，熬夜不睡覺，第二天上課打瞌睡也沒關(guān)系。（）和同學吵架后一直悶悶不樂，這種壞情緒會影響心理健康。（）飯前洗手、勤剪指甲，是守護身體健康的好習慣。（）身體健康和心理健康是緊密相關(guān)的，缺一不可。（）遇到不開心的事，憋在心里不告訴別人，才是勇敢的表現(xiàn)。（）遵守校園規(guī)則，不追逐打鬧，能保護自己和同學的身體安全。（）選擇題（選擇正確答案的序號填在括號里）1.下列哪種行為能同時守護身體健康和心理健康？（）A.每天長時間看動畫片B.和家人一起散步、聊天C.只吃自己喜歡的零食，不吃飯2.當我們心里有煩惱時，不正確的做法是（）A.告訴爸爸媽媽或老師B.找好朋友傾訴C.摔玩具發(fā)泄情緒3.下列哪種生活習慣不利于身體健康？（）A.早睡早起，保證充足睡眠B.勤換衣服，保持個人衛(wèi)生C.課間不休息，一直坐著看書4.我們意識到身心健康的重要性，應該（）A.只關(guān)心自己的健康，不管別人B.主動養(yǎng)成好習慣，也提醒同學守護健康C.偶爾堅持健康習慣，偶爾放縱自己填空題身心健康包括________健康和________健康，兩者都很重要，能讓我們快樂生活、積極成長。守護身體健康，我們要做到________、________、________，堅持適量運動，不做危險動作。當心里出現(xiàn)不開心的情緒時，我們可以通過________、________等方式緩解，不讓壞情緒一直影響自己。遵守校園健康規(guī)則，比如________、________，能保護我們和同學的身體不受到傷害。我們的身心健康不僅關(guān)乎自己，還會影響________和________，所以要學會好好愛護自己。簡答題為什么說身心健康很重要？請從身體和心理兩個方面簡單說說。在校園里，我們可以做哪些事來守護自己和同學的身體健康？請列舉至少三件。當你心里感到難過或煩躁時，會用什么方法讓自己開心起來？請分享兩種你常用的方法。作為二年級的小朋友，我們可以養(yǎng)成哪些良好的生活習慣來保持身心健康？請具體說明。實踐探究題請你設(shè)計一份“我的健康小計劃”，每天要做哪些事來保持身體健康和心理健康，把具體內(nèi)容寫下來（至少各寫兩項）。情境分析：小明因為周末熬夜玩游戲，周一上課總是打瞌睡，注意力不集中，還覺得心里煩躁，不想和同學說話。結(jié)合本課內(nèi)容，說說小明的問題出在哪里，你會給小明提哪些建議幫助他恢復身心健康？參考答案基礎(chǔ)判斷題1.×2.√3.×4.√5.√6.√7.×8.√選擇題1.B2.C3.C4.B填空題1.身體；心理2.早睡早起；勤講衛(wèi)生；不挑食偏食（答案不唯一，合理即可）3.找朋友傾訴；做喜歡的事（答案不唯一，合理即可）4.不追逐打鬧；飯前便后洗手（答案不唯一，合理即可）5.家人；同學（答案不唯一，合理即可）簡答題身體健康能讓我們擁有強壯的身體，不輕易生病，有精力學習和玩耍；心理健康能讓我們心情愉快，遇到困難不退縮，和同學、家人友好相處。只有身心健康，我們才能快樂成長、享受生活。（意思對即可）示例：①課間不追逐打鬧，避免摔倒受傷；②主動提醒同學勤洗手、講衛(wèi)生；③上下樓梯靠右走，遵守秩序；④運動時注意安全，不做危險動作；⑤同學身體不舒服時，及時告訴老師。（列舉三件及以上，合理即可）示例：①找爸爸媽媽或好朋友傾訴，把煩惱說出來；②去戶外跑步、跳繩，釋放壞情緒；③畫畫、聽歡快的音樂，讓自己放松；④對著鏡子笑一笑，告訴自己要開心起來。（分享兩種及以上，合理即可）示例：①作息習慣：早睡早起，每天保證充足睡眠，不熬夜；②衛(wèi)生習慣：勤洗手、勤換衣服、勤剪指甲，飯前便后要洗手；③飲食習慣：不挑食、不偏食，多吃蔬菜和水果，少吃零食；④運動習慣：每天堅持做運動，比如跳繩、踢足球、散步；⑤情緒習慣：遇到不開心的事及時傾訴，不憋在心里。（具體說明，合理即可）實踐探究題示例：身體健康方面：①每天早上跳繩10分鐘；②按時吃飯，不挑食；③早睡早起，晚上9點睡覺。心理健康方面：①遇到煩惱告訴媽媽；②每天和好朋友分享一件開心的事；③不開心時畫畫解壓。（各寫兩項及以上，具體合理即可）小明的問題：熬夜玩游戲影響了身體健康，導致上課打瞌睡、注意力不集中；身體不適又引發(fā)了心理煩躁，影響了心理健康。建議：①養(yǎng)成早睡早起的好