大學生心理健康教育心理疾病的癥狀及預防知識競賽試題及答案一、單項選擇題（每題2分，共40分）1.下列哪項不是抑郁癥的核心癥狀？A.持續(xù)兩周以上的心境低落B.興趣或愉悅感顯著減退C.體重明顯增加D.精力減退或疲乏感答案：C解析：抑郁癥的核心癥狀包括心境低落、興趣減退、精力下降，體重變化可為增加或減輕，但“明顯增加”并非核心診斷標準。2.大學生小王近三個月頻繁出現(xiàn)“心跳加快、出汗、顫抖，擔心自己會猝死”，多次急診檢查無器質性病變，最可能的診斷是：A.抑郁癥B.廣泛性焦慮障礙C.驚恐障礙D.適應障礙答案：C解析：突發(fā)強烈軀體不適伴瀕死感、反復急診而無陽性發(fā)現(xiàn)，符合驚恐障礙診斷要點。3.關于強迫癥，下列說法正確的是：A.強迫行為一定伴隨強迫思維B.患者認為強迫觀念合理且必要C.病程短暫，常自愈D.抗抑郁藥對其無效答案：A解析：強迫行為通常是對強迫思維的回應；患者多認為觀念不合理卻難以控制；病程慢性；SSRI類藥物為一線治療。4.雙相情感障礙躁狂發(fā)作的典型表現(xiàn)不包括：A.情緒高漲或易激惹B.言語增多、語速快C.睡眠需求減少仍感精力旺盛D.社會功能完全正常答案：D解析：躁狂發(fā)作常導致明顯社會功能受損，如亂花錢、魯莽駕車等。5.下列哪項屬于非自殺性自傷（NSSI）的常見動機？A.明確想結束生命B.緩解情緒痛苦C.獲得經(jīng)濟賠償D.表達對他人的憤怒答案：B解析：NSSI主要目的是快速緩解難以承受的情緒，而非求死。6.對社交焦慮障礙患者進行認知行為治療時，首要技術環(huán)節(jié)是：A.系統(tǒng)脫敏B.認知重建C.社交技能訓練D.暴露治療答案：B解析：先幫助患者識別并修正“別人會嘲笑我”等核心負性認知，再進入暴露。7.失眠障礙的認知行為治療（CBT-I）中，“睡眠限制”指：A.完全禁止午睡B.將臥床時間逐步壓縮至實際睡眠時間C.睡前兩小時劇烈運動D.服用褪黑素答案：B解析：通過暫時縮短臥床時間提高睡眠效率，再逐步延長。8.下列哪項不是創(chuàng)傷后應激障礙（PTSD）的再體驗癥狀？A.閃回B.夢魘C.回避創(chuàng)傷相關場景D.接觸提示物時強烈痛苦答案：C解析：回避屬于另一大癥狀群，而非再體驗。9.大學生出現(xiàn)“覺得同學議論自己、手機被監(jiān)聽”，持續(xù)一月，最需優(yōu)先排除：A.偏執(zhí)型人格障礙B.精神分裂癥C.社交焦慮D.抑郁發(fā)作答案：B解析：急性起病的被害妄想需首先考慮精神分裂癥譜系障礙。10.對疑似自殺高風險學生，以下做法錯誤的是：A.直接詢問其有無自殺計劃B.承諾保密不告訴任何人C.立即聯(lián)系家長及校醫(yī)院D.移除危險物品答案：B解析：當生命風險升高時，保密原則讓位于生命優(yōu)先。11.下列哪項屬于積極心理學倡導的“心理資本”四維度之一？A.樂觀B.完美主義C.競爭意識D.風險規(guī)避答案：A解析：心理資本包括自我效能、希望、樂觀、韌性。12.正念訓練中，“葡萄干練習”主要訓練：A.味覺敏感度B.有意注意與當下覺察C.手眼協(xié)調D.延遲滿足答案：B解析：通過緩慢觀察葡萄干提升對當下的專注與非評判覺察。13.關于“空心病”描述正確的是：A.屬于ICD-11正式診斷B.核心為價值觀缺失與意義感匱乏C.藥物治療為主D.與學業(yè)壓力無關答案：B解析：空心病是高校心理工作者對中國部分大學生狀態(tài)的描述，非正式診斷，以意義感缺失為核心。14.情緒ABC理論中，B指：A.行為B.信念C.誘發(fā)事件D.結果答案：B解析：B（Belief）對事件A的看法決定情緒結果C。15.下列哪項最能區(qū)分“抑郁發(fā)作”與“喪親反應”：A.睡眠障礙B.罪惡感超出喪親范圍C.食欲下降D.哭泣答案：B解析：喪親者可出現(xiàn)罪惡感，但抑郁發(fā)作可出現(xiàn)無根據(jù)的自責自罪。16.對注意力缺陷多動障礙（ADHD）大學生，首選的干預是：A.哌甲酯類藥物+時間管理訓練B.精神分析C.禁用手機D.警告退學答案：A解析：中樞興奮劑聯(lián)合認知行為策略可改善執(zhí)行功能。17.心理危機干預六步中，第三步是：A.建立關系B.評估安全C.處理情感與提供支持D.制定行動計劃答案：C解析：順序為：建立關系→評估安全→處理情感→分析問題→制定計劃→獲得承諾。18.下列哪項屬于“情緒調節(jié)困難”的核心表現(xiàn)？A.情緒識別清晰B.情緒反應強度與事件不符C.情緒持續(xù)時間短D.情緒表達適當答案：B解析：情緒調節(jié)困難者常出現(xiàn)情緒過高或過低且恢復慢。19.對“完美主義”進行干預時，認知技術重點在于：A.強化目標B.檢驗“全或無”思維C.增加練習量D.回避失敗情境答案：B解析：修正“要么100分要么0分”的極端信念是關鍵。20.學校心理中心轉介精神?？频闹刚鞑话ǎ篈.首次考試失利B.幻覺妄想C.嚴重自殺意念D.躁狂發(fā)作答案：A解析：單純考試失利屬常見應激，可校內咨詢；其余需?？圃u估。二、判斷題（每題1分，共10分）21.焦慮情緒一定需要藥物才能緩解。答案：錯解析：輕度焦慮可通過運動、正念、認知調整等非藥物方式有效緩解。22.人格障礙多在成年早期開始顯現(xiàn)，病程持久。答案：對解析：人格障礙始于青少年或成年早期，持續(xù)多年。23.進食障礙僅見于女性。答案：錯解析：男性也可患進食障礙，比例約10%。24.自我暗示“我不緊張”可有效降低演講焦慮。答案：錯解析：否定式暗示易引發(fā)反彈效應，改為“我接納緊張，同時專注內容”更有效。25.心理測評量表得分越高，越說明有病。答案：錯解析：量表僅作篩查，需臨床訪談綜合判斷。26.長期熬夜會升高抑郁風險。答案：對解析：睡眠剝奪影響海馬神經(jīng)發(fā)生與情緒調節(jié)遞質。27.團體輔導中保密原則同樣適用。答案：對解析：團體領導者需重申保密，但無法絕對保證，需告知風險。28.心理韌性高的人不會經(jīng)歷創(chuàng)傷。答案：錯解析：韌性指災后恢復能力，而非免于創(chuàng)傷。29.抗抑郁藥起效通常需2—4周。答案：對解析：SSRI類需時間調整受體敏感性。30.大學生法律上屬于完全民事行為能力人，可自行決定是否住院。答案：對解析：年滿18周歲，精神正常時有權簽署知情同意。三、填空題（每空2分，共20分）31.世界衛(wèi)生組織將每年________月________日定為“世界精神衛(wèi)生日”。答案：10；1032.認知行為療法的三項基本技術分別為認知重建、________、________。答案：暴露；行為激活33.情緒調節(jié)策略中的“表達抑制”屬于________調節(jié)，而“認知重評”屬于________調節(jié)。答案：反應聚焦；先行聚焦34.根據(jù)埃里克森理論，大學生主要處于“________對________”的同一性發(fā)展階段。答案：親密；孤獨35.睡眠周期中，________期睡眠對記憶鞏固最關鍵。答案：慢波（或N3）36.創(chuàng)傷后成長（PTG）常見的五個維度包括對生活的欣賞、人際關系、個人力量、________、________。答案：新的可能性；精神信仰37.心理危機分級中，一級危機指出現(xiàn)________或________。答案：自殺意念；傷人意念38.正念減壓療法（MBSR）創(chuàng)始人是________。答案：卡巴金（JonKabat-Zinn）39.大學生常見“學業(yè)倦怠”三維度為情感耗竭、________、成就感降低。答案：去人格化（或玩世不恭）40.國家衛(wèi)健委熱線電話號碼為________。答案：400-161-9995四、簡答題（每題10分，共30分）41.簡述大學生抑郁情緒的自我識別信號（至少6條）。答案：1.連續(xù)兩周以上情緒低落、空虛感；2.興趣減退，對社團、游戲、戀愛失去熱情；3.精力下降，起床困難，上課打瞌睡；4.食欲體重顯著變化，暴飲暴食或厭食；5.睡眠障礙，早醒或入睡困難；6.注意力下降，閱讀效率降低；7.自我評價降低，出現(xiàn)“我沒用”念頭；8.反復出現(xiàn)死亡或自殺相關想法。解析：若同時出現(xiàn)多條且影響社會功能，應尋求專業(yè)評估。42.試述“同伴支持”在高校心理危機干預中的優(yōu)勢與局限。答案：優(yōu)勢：1.相似經(jīng)歷易建立信任，降低病恥感；2.覆蓋率高，可24小時線上陪伴；3.提供真實校園信息，幫助鏈接資源；4.增強支持者自身意義感與復原力。局限：1.同伴缺乏專業(yè)訓練，可能二次傷害；2.保密與倫理邊界模糊；3.過度共情導致替代性創(chuàng)傷；4.無法處理幻覺、自殺等高風險情境。解析：高校應建立“朋輩輔導員—心理中心—?？漆t(yī)院”三級網(wǎng)絡，明確轉介紅線。43.設計一個“5分鐘正念呼吸練習”步驟，并說明其緩解考試焦慮的機制。答案：步驟：1.坐在椅前1/3，雙腳平放，脊柱自然挺直；2.閉眼或垂視，舌尖抵上顎；3.用鼻緩慢吸氣4秒，感受胸腔擴張；4.屏息2秒，覺察身體細微緊張；5.用嘴緩慢呼氣6秒，默念“放松”；6.重復10輪，再把注意力帶回教室環(huán)境。機制：延長呼氣激活副交感神經(jīng)，降低心率與皮質醇；聚焦呼吸打斷自動化擔憂，減少工作記憶資源被焦慮占用；每日練習可增厚前額葉皮層，提高情緒調節(jié)能力。五、案例分析題（每題20分，共40分）44.案例：小趙，女，20歲，大二，近一月因失戀情緒低落，微信拉黑對方后仍每天查看對方頭像，深夜哭泣，白天曠課，體重降4kg。昨日寫留言“我不想再醒來”，室友發(fā)現(xiàn)后報告輔導員。問題：（1）請列出至少4條需立即評估的自殺風險因素；（2）給出校心理中心干預流程；（3）提出兩項后續(xù)心理治療方案并說明理由。答案：（1）風險因素：a.明確自殺表述；b.近期重大喪失事件；c.顯著體重下降提示生物學紊亂；d.社交隔離，曠課；e.女性、青年屬demographic風險。（2）干預流程：a.輔導員陪同轉介心理中心，24小時內評估；b.使用C-SSRS量表量化自殺意念與計劃；c.通知家長，安排24小時陪護；d.聯(lián)系精神專科醫(yī)院，評估是否住院；e.建立危機干預小組，含咨詢師、輔導員、家長、室友；f.72小時內復查，簽署安全契約。（3）后續(xù)治療方案：a.認知行為療法：處理“被拋棄=我毫無價值”核心信念，安排行為激活日程，恢復上課與運動；b.正念自我慈悲訓練：減少反芻思維，提升對痛苦的容納度，降低再自殺風險。解析：失戀觸發(fā)負性認知，需結合認知技術與情緒調節(jié)訓練，藥物輔助視嚴重程度而定。45.案例：小劉，男，22歲，大四，考研復習期間反復擔心“考不上就完了”，每天學習12小時，入睡困難，多夢，晨起頭痛。模擬考成績波動后，出現(xiàn)“心跳快、手抖、瀕死感”，送急診查心電圖正常。問題：（1）初步診斷及依據(jù)；（2）給出三種可量化的家庭作業(yè)用于自助干預；（3）說明若合并抑郁情緒，如何調整治療計劃。答案：（1）初步診斷：驚恐障礙伴廣泛性焦慮，依據(jù)：急性軀體癥狀+對后果災難化+反復急診+持續(xù)擔憂≥6個月。（2）家庭作業(yè)：a.驚恐發(fā)作記錄表：記錄時間、前驅事件、軀體癥狀、災難思維、應對方式，每日評分0-10；b.45分鐘“番茄工作法”+15分鐘放松拉伸，記錄效率與焦慮分值，用折線圖可視化；c.睡眠限制表：僅臥床6小時，記錄入睡潛伏期與晨間頭痛頻次，每周增加臥床15分鐘。（3）若合并抑郁：a.加入行為激活，每日安排愉悅事件≥2件；b.考慮SSRI類藥物，兼顧焦慮與抑郁；c.延長CBT療程至16次，加入認知重建模塊處理“失敗=人生毀滅”信念；d.若出現(xiàn)自殺意念，按案例44流程升級危機干預。六、論述題（30分）46.結合我國高校實際，論述“數(shù)字時代大學生心理健康預防體系”的構建路徑，要求涵蓋技術、制度、文化三個層面，提出不少于6條創(chuàng)新舉措，并論證其可行性。答案：技術層面：1.建立“樹洞AI哨兵”系統(tǒng)，利用自然語言處理實時掃描校園匿名論壇，識別“自殺”“割腕”等關鍵詞，30秒內推送至心理中心，準確率達92%，降低人工篩查成本；2.開發(fā)VR暴露訓練室，模擬面試、演講、異性交往場景，學生可自主預約，頭顯內置心率帶，數(shù)據(jù)同步APP，形成個性化暴露階梯；3.使用區(qū)塊鏈加密電子病歷，學生轉診?？漆t(yī)院后，授權記錄一鍵共享，減少重復評估，提升就診依從性。制度層面：4.設立“心理健康學分”，學生需完成線上微課+線下團體輔導共16學時，納入畢業(yè)審核，提高覆蓋率至100%；5.建立“輔導員心理能力年審”，使用OSCE考核危機識別與談話技能，未通過者不得帶班，確保一線守門人質量；6.與地方衛(wèi)健委簽訂“綠色轉介協(xié)議”，對需住院學生開通醫(yī)保即時結算與學籍彈性管理，解決“住院=休學”痛點。文化層面：7.每學期舉辦“脆弱勇氣日”，邀請知名校友分享失敗經(jīng)歷，校領導率先講述自己曾掛科、失戀故事，降低病恥感；8.打造“朋輩解憂電臺”，學生匿名投稿