2026年職業(yè)規(guī)劃師職業(yè)生涯規(guī)劃與管理考試試題庫(kù)一、單選題（共10題，每題2分，合計(jì)20分）1.在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，以下哪項(xiàng)不屬于SWOT分析法的內(nèi)容？A.優(yōu)勢(shì)（Strengths）B.劣勢(shì)（Weaknesses）C.機(jī)會(huì)（Opportunities）D.風(fēng)險(xiǎn)（Risks）2.針對(duì)中國(guó)一線城市的外企中高層管理人員，職業(yè)發(fā)展路徑規(guī)劃應(yīng)優(yōu)先考慮以下哪個(gè)因素？A.短期薪酬增長(zhǎng)B.企業(yè)文化契合度C.行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)D.工作與生活平衡3.以下哪種職業(yè)測(cè)評(píng)工具最適合用于評(píng)估個(gè)體的職業(yè)興趣？A.MBTI性格測(cè)試B.DISC行為風(fēng)格測(cè)試C.Strong職業(yè)興趣測(cè)試D.16PF人格測(cè)試4.某企業(yè)HRD在招聘職業(yè)規(guī)劃師時(shí)，最應(yīng)關(guān)注候選人的哪項(xiàng)能力？A.數(shù)據(jù)分析能力B.溝通與咨詢能力C.跨部門協(xié)調(diào)能力D.法律法規(guī)知識(shí)5.在中國(guó)中小企業(yè)，職業(yè)發(fā)展通道設(shè)計(jì)通常更傾向于以下哪種模式？A.縱向晉升為主B.橫向輪崗為主C.項(xiàng)目制成長(zhǎng)D.混合式發(fā)展6.針對(duì)90后職場(chǎng)新人，職業(yè)規(guī)劃中最應(yīng)強(qiáng)調(diào)的要素是？A.穩(wěn)定性B.個(gè)人成長(zhǎng)空間C.物質(zhì)回報(bào)D.工作穩(wěn)定性7.以下哪項(xiàng)不屬于職業(yè)生涯規(guī)劃中的“外部環(huán)境分析”范疇？A.宏觀經(jīng)濟(jì)政策B.行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)格局C.個(gè)人性格特征D.企業(yè)組織架構(gòu)8.某職業(yè)規(guī)劃師在輔導(dǎo)客戶時(shí)，發(fā)現(xiàn)客戶對(duì)當(dāng)前工作感到迷茫，最適合采用哪種方法？A.直接給出職業(yè)建議B.引導(dǎo)客戶進(jìn)行自我探索C.強(qiáng)調(diào)行業(yè)薪資水平D.要求客戶立即跳槽9.在中國(guó)，職業(yè)發(fā)展“天花板”現(xiàn)象最明顯的行業(yè)是？A.金融行業(yè)B.公務(wù)員系統(tǒng)C.科技行業(yè)D.服務(wù)業(yè)10.職業(yè)生涯規(guī)劃周期性調(diào)整的主要依據(jù)是？A.個(gè)人興趣變化B.企業(yè)政策變動(dòng)C.行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)D.以上都是二、多選題（共5題，每題3分，合計(jì)15分）1.職業(yè)規(guī)劃師在開展職業(yè)生涯咨詢時(shí)，應(yīng)具備以下哪些核心能力？A.溝通表達(dá)能力B.情緒管理能力C.數(shù)據(jù)分析能力D.心理輔導(dǎo)能力E.法律咨詢能力2.在中國(guó)，影響職業(yè)發(fā)展路徑的常見因素包括？A.教育背景B.人脈資源C.行業(yè)政策D.個(gè)人能力E.性別差異3.針對(duì)職業(yè)中斷者（如生育、離職等），職業(yè)規(guī)劃師應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注哪些方面？A.技能重新認(rèn)證B.工作經(jīng)驗(yàn)彌補(bǔ)C.職業(yè)身份重建D.家庭與事業(yè)的平衡E.心理壓力疏導(dǎo)4.企業(yè)內(nèi)部職業(yè)發(fā)展通道通常包括哪些類型？A.管理通道B.技術(shù)通道C.項(xiàng)目通道D.職能通道E.自由職業(yè)通道5.職業(yè)生涯規(guī)劃中的“SMART原則”指的是？A.具體的（Specific）B.可衡量的（Measurable）C.可實(shí)現(xiàn)的（Achievable）D.相關(guān)的（Relevant）E.時(shí)限的（Time-bound）三、判斷題（共10題，每題1分，合計(jì)10分）1.職業(yè)生涯規(guī)劃只適用于企業(yè)員工，與自由職業(yè)者無關(guān)。2.在中國(guó)，公務(wù)員職業(yè)的晉升路徑通常比企業(yè)更透明。3.職業(yè)測(cè)評(píng)結(jié)果可以直接決定個(gè)人的職業(yè)發(fā)展方向。4.職業(yè)生涯規(guī)劃是靜態(tài)的，不需要根據(jù)環(huán)境變化進(jìn)行調(diào)整。5.跨文化背景的職場(chǎng)人士在職業(yè)規(guī)劃中需特別注意文化差異的影響。6.職業(yè)規(guī)劃師在提供咨詢時(shí)，必須保持完全的客觀中立。7.中小企業(yè)員工的職業(yè)發(fā)展通常比大型企業(yè)更受個(gè)人能力影響。8.職業(yè)興趣與職業(yè)能力同等重要，缺一不可。9.“職業(yè)錨”理論由美國(guó)學(xué)者舒伯提出，主要分析個(gè)體的職業(yè)偏好。10.職業(yè)生涯規(guī)劃的目標(biāo)制定應(yīng)優(yōu)先考慮短期利益。四、簡(jiǎn)答題（共4題，每題5分，合計(jì)20分）1.簡(jiǎn)述職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)個(gè)人和企業(yè)的重要意義。2.在中國(guó)，如何評(píng)估一個(gè)崗位的職業(yè)發(fā)展?jié)摿Γ?.職業(yè)規(guī)劃師在處理客戶沖突時(shí)，應(yīng)遵循哪些原則？4.結(jié)合中國(guó)職場(chǎng)現(xiàn)狀，談?wù)劼殬I(yè)規(guī)劃師如何提升自身專業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。五、案例分析題（共2題，每題10分，合計(jì)20分）1.案例：張女士，35歲，在一家互聯(lián)網(wǎng)公司擔(dān)任項(xiàng)目經(jīng)理，工作5年后感到職業(yè)發(fā)展停滯，希望轉(zhuǎn)行進(jìn)入咨詢行業(yè)。職業(yè)規(guī)劃師在評(píng)估后發(fā)現(xiàn)，她的管理經(jīng)驗(yàn)豐富但缺乏咨詢行業(yè)專業(yè)知識(shí)，且家庭經(jīng)濟(jì)壓力較大，短期內(nèi)難以完全脫產(chǎn)學(xué)習(xí)。請(qǐng)分析職業(yè)規(guī)劃師應(yīng)如何幫助她制定職業(yè)發(fā)展方案？2.案例：小李，25歲，某三線城市國(guó)企職員，工作穩(wěn)定但缺乏成長(zhǎng)空間。他希望通過職業(yè)規(guī)劃實(shí)現(xiàn)“職業(yè)躍遷”，但家人反對(duì)其“跳槽”到私營(yíng)企業(yè)。職業(yè)規(guī)劃師應(yīng)如何平衡小李的個(gè)人目標(biāo)與家庭期望？答案與解析一、單選題答案與解析1.D解析：SWOT分析法包括優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)和威脅（Threats），而非風(fēng)險(xiǎn)。風(fēng)險(xiǎn)屬于風(fēng)險(xiǎn)管理的范疇。2.C解析：外企中高層管理人員更注重職業(yè)發(fā)展前景，行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)是關(guān)鍵考量因素。薪酬、文化、平衡等因素相對(duì)次要。3.C解析：Strong職業(yè)興趣測(cè)試（StrongInterestInventory）專門用于評(píng)估職業(yè)興趣，MBTI、DISC、16PF更側(cè)重性格與行為。4.B解析：職業(yè)規(guī)劃師的核心能力是溝通與咨詢，需善于傾聽、引導(dǎo)客戶自我探索。數(shù)據(jù)分析、協(xié)調(diào)能力相對(duì)次要。5.B解析：中小企業(yè)資源有限，更傾向于橫向輪崗培養(yǎng)復(fù)合型人才，縱向晉升較少。6.B解析：90后追求個(gè)人成長(zhǎng)，職業(yè)規(guī)劃強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)與晉升機(jī)會(huì)，而非穩(wěn)定性或物質(zhì)回報(bào)。7.C解析：個(gè)人性格特征屬于“內(nèi)部環(huán)境分析”，其余選項(xiàng)均為外部環(huán)境因素。8.B解析：職業(yè)規(guī)劃師應(yīng)引導(dǎo)客戶自我探索，而非直接給出建議，避免主觀臆斷。9.B解析：公務(wù)員系統(tǒng)晉升路徑固定，競(jìng)爭(zhēng)激烈，職業(yè)“天花板”現(xiàn)象最明顯。10.D解析：職業(yè)生涯規(guī)劃需綜合考慮個(gè)人、企業(yè)及行業(yè)變化，動(dòng)態(tài)調(diào)整。二、多選題答案與解析1.A,B,D解析：職業(yè)規(guī)劃師需具備溝通、情緒管理和心理輔導(dǎo)能力，數(shù)據(jù)分析及法律咨詢非核心。2.A,B,C,D,E解析：教育、人脈、政策、能力、性別均影響職業(yè)發(fā)展，需綜合評(píng)估。3.A,B,C,D,E解析：職業(yè)中斷者需彌補(bǔ)技能、經(jīng)驗(yàn)，重建職業(yè)身份，平衡家庭，并疏導(dǎo)心理壓力。4.A,B,C,D解析：企業(yè)內(nèi)部通道包括管理、技術(shù)、項(xiàng)目和職能路徑，自由職業(yè)通道屬于外部路徑。5.A,B,C,D,E解析：SMART原則要求目標(biāo)具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)、相關(guān)且有時(shí)限。三、判斷題答案與解析1.×解析：自由職業(yè)者同樣需要職業(yè)規(guī)劃，以明確發(fā)展方向和目標(biāo)。2.√解析：公務(wù)員晉升路徑相對(duì)公開透明，企業(yè)則受市場(chǎng)波動(dòng)影響較大。3.×解析：測(cè)評(píng)結(jié)果是參考依據(jù)，需結(jié)合個(gè)人意愿和環(huán)境綜合判斷。4.×解析：職業(yè)生涯規(guī)劃是動(dòng)態(tài)調(diào)整的過程，需適應(yīng)變化。5.√解析：跨文化人士需考慮文化差異對(duì)職業(yè)選擇的影響。6.×解析：職業(yè)規(guī)劃師需在客觀基礎(chǔ)上考慮客戶立場(chǎng)，而非完全中立。7.√解析：中小企業(yè)晉升空間有限，個(gè)人能力直接影響發(fā)展。8.√解析：興趣和能力是職業(yè)發(fā)展的雙重驅(qū)動(dòng)力。9.√解析：舒伯的“職業(yè)錨”理論分析個(gè)體職業(yè)偏好與價(jià)值觀。10.×解析：職業(yè)規(guī)劃需兼顧短期與長(zhǎng)期目標(biāo)，過度追求短期利益可能犧牲長(zhǎng)期發(fā)展。四、簡(jiǎn)答題答案與解析1.職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)個(gè)人和企業(yè)的重要意義-對(duì)個(gè)人：明確職業(yè)目標(biāo)，提升職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，增強(qiáng)職業(yè)滿意度，平衡工作與生活。-對(duì)企業(yè)：提高員工留存率，優(yōu)化人才梯隊(duì)，降低招聘成本，增強(qiáng)組織活力。2.在中國(guó)評(píng)估崗位職業(yè)發(fā)展?jié)摿?行業(yè)前景：朝陽(yáng)行業(yè)（如AI、新能源）發(fā)展空間更大。-企業(yè)平臺(tái)：頭部企業(yè)資源更多，晉升機(jī)會(huì)更廣。-職位層級(jí)：核心崗位（如技術(shù)骨干、管理層）成長(zhǎng)更快。-學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)：提供培訓(xùn)、輪崗的企業(yè)更有利于職業(yè)發(fā)展。3.職業(yè)規(guī)劃師處理客戶沖突的原則-傾聽中立：不偏袒任何一方，全面了解情況。-溝通協(xié)調(diào)：引導(dǎo)雙方理性表達(dá)，尋找共贏方案。-目標(biāo)導(dǎo)向：聚焦核心問題，避免情緒化。-保密原則：保護(hù)客戶隱私，避免信息泄露。4.職業(yè)規(guī)劃師提升專業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的方法-持續(xù)學(xué)習(xí)：考取認(rèn)證（如GCDF、BCC），關(guān)注行業(yè)動(dòng)態(tài)。-實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)：多案例積累，提升解決方案能力。-網(wǎng)絡(luò)拓展：加入行業(yè)協(xié)會(huì)，拓展人脈資源。-技能復(fù)合：結(jié)合心理學(xué)、管理學(xué)等多領(lǐng)域知識(shí)。五、案例分析題答案與解析1.張女士的職業(yè)發(fā)展方案-短期：利用現(xiàn)有管理經(jīng)驗(yàn)，考取咨詢行業(yè)入門認(rèn)證（如CCM）。-中期：爭(zhēng)取內(nèi)部轉(zhuǎn)崗機(jī)會(huì)，或以兼職形式參與咨詢項(xiàng)目。-長(zhǎng)期：若家庭壓力可控，可逐步轉(zhuǎn)向全職咨詢工作。-關(guān)鍵：