1、教師心理健康狀況自查量表大家看，這是一張教師心理健康狀況的自查量表，我們可以通過它來診斷一下自己目前的情況，這張表只發(fā)給大家，不再收上來，所以大家只要在符合自己情況的答案上打“”就可以了，當然不是高分不好，也不是低分就好，只要它是你現(xiàn)在的真實情況，我們就可以進行自查。評分的標準大家填寫完后我再進行說明。另外，為了表示對別人的尊重，在別人不允許的情況下，請不要看他人的表格。謝謝大家！1、每當考試或被提問時，是否會緊張得出汗？ 是否2、看見不熟悉的人是否會手足無措？ 是否3、看見不熟悉的人是否會使工作不能進行下去？ 是否4、緊張時，頭腦是否會不清？ 是否5、心里緊張時是否會出錯？ 是否6、是否經(jīng)常

2、把別人交辦的事搞錯？ 是否7、是否會無緣無故地掛念不熟悉的人？ 是否8、沒有熟人在身邊是否會感到恐懼？ 是否9、是否經(jīng)常猶豫不決，下不了決心？ 是否10、是否總希望有人和自己閑談？ 是否11、是否被人認為不機靈？ 是否12、在別人家里吃飯，是否會感到別扭和不愉快？ 是否13、和別人見面，是否會有孤獨感？ 是否14、是否會因不愉快的事纏身，一直憂憂郁郁解脫不開？ 是否15、是否經(jīng)?？奁?？ 是否16、是否因處境艱難而沮喪氣餒？ 是否17、是否感到厭世？ 是否18、是否有生不如死之感？ 是否19、是否總是愁眉不展的人？ 是否20、家庭中是否有愁眉不展的人？ 是否20、遇事是否會無所適從？ 是否22、

3、別人是否認為你神經(jīng)質(zhì)？ 是否23、是否有神經(jīng)官能癥？ 是否24、家庭成員中是否有精神病患者？ 是否25、是否進過精神病院？ 是否26、家庭成員中是否有人進過精神病院？ 是否27、是否神經(jīng)過敏？ 是否28、家庭成員中有無神經(jīng)過敏的人？ 是否29、感情是否容易沖動？ 是否30、一旦受到別人批評，是否就會心慌意亂？ 是否31、是否被人認為是個好挑剔的人？ 是否32、是否總是會被人誤解？ 是否33、是否一點也不能寬容別人，甚至連自己的朋友也是這樣？ 是否34、是否會一門心思想某件事或做某件事，而不聽從別人的勸告？ 是否35、脾氣是否會暴躁、焦急？ 是否36、做任何事是否都是松松垮垮、沒有條理？ 是否3

4、7、是否稍被冒犯就會火冒三丈？ 是否38、是否被人批評就會暴跳如雷？ 是否39、是否稍不如意就會怒發(fā)沖沖？ 是否40、是否別人請求幫助就會不耐煩？ 是否41、是否會因一點小事怒發(fā)沖冠？ 是否42、是否會經(jīng)常發(fā)抖？ 是否43、是否會經(jīng)常感到坐立不安、情緒緊張？ 是否44、是否會因突然的聲響而跳起來，全身發(fā)抖？ 是否45、別人做錯了事，自己是否會感到不安？ 是否46、半夜里是否經(jīng)常聽到聲響？ 是否47、是否經(jīng)常做噩夢？ 是否48、是否經(jīng)常有恐怖的情景浮現(xiàn)在眼前？ 是否49、是否經(jīng)常會感到膽怯和害怕？ 是否50、是否經(jīng)常出冷汗？ 是否 現(xiàn)在我們一起來看看答題及記分方法：剛剛我們在符合自己的情況的答案上打“”，答“是”的記分，答“否”的不記分。我們來給自己算一算得了多少分？這個分值只要你自己知道就可以了。判斷標準：將全部得分加起來后，如果不超過5分，說明你有所保留；如果超過15分，說明在某些方面可能會有心理問題存在，你的“心理感冒”了，那么你應該注