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1、. 4、3、2、目錄、男低音籃球傳接球概要、男低音籃球傳接球技術(shù)分析、學(xué)習(xí)、男低音籃球傳接球技術(shù)練習(xí)、男低音籃球傳接球技術(shù)視頻指導(dǎo)、1、開(kāi)始、開(kāi)始、開(kāi)始接球質(zhì)量好壞,直接影響戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行質(zhì)量的高低、實(shí)施攻擊的成功率傳球、傳球技術(shù)是指攻擊選手在原地或移動(dòng)中從空中、地面或反彈方法向同伴傳達(dá)球的技術(shù)的總稱,是指在籃球比賽中攻擊選手之間帶著目的地移動(dòng)球的方法,是攻擊選手在場(chǎng)上相互連接,組織攻擊的紐帶,實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)合作的具體方法傳球動(dòng)作有雙手傳球和單手傳球,雙手傳球以雙手胸前傳球?yàn)榛痉椒?,單手傳球以肩傳球?yàn)榛痉椒ā?接球是男低音籃球運(yùn)動(dòng)中的主要技術(shù)之一,是接球的動(dòng)作,是抓住男低音籃球和搶球的基礎(chǔ)。 在激烈的
2、對(duì)抗賽中,能否以正確的動(dòng)作好好地接球,對(duì)減少傳球、彌補(bǔ)傳球不足、攔截對(duì)方傳球等起著非常重要的作用。 接球有當(dāng)場(chǎng)接球、跑步、接球(接球、接反跑球、接球)的情況。球、傳、球技術(shù)分析學(xué)習(xí)、球技術(shù)學(xué)習(xí)、傳球技術(shù)學(xué)習(xí)、傳、球技術(shù)分析學(xué)習(xí)(球技術(shù)),一、當(dāng)場(chǎng)接球方法1、用雙手接球是最基本的球方法,可以牢牢地把握球,容易切換其他動(dòng)作接球時(shí),兩只眼睛盯著球,兩臂接球,手指自然分開(kāi),兩大拇哥呈“八”字狀,手指向前抬起,雙手呈半圓形。 傳、接戰(zhàn)技術(shù)分析學(xué)習(xí)(接戰(zhàn)技術(shù))是指手指接觸球后,兩臂配合球緩沖球的力量,雙手將球握在胸腹之間。 保持身體平衡,準(zhǔn)備傳球、投籃和突破。 來(lái)球的高度不同,兩臂伸直迎接的球的高度也不同
3、。 模式圖,2,單手接球單手接球控制范圍廣,可接不同方向的球。 單手傳球比雙手接球穩(wěn)定。 因此,一般應(yīng)該盡量用雙手接球。 用右手接球時(shí),右腳總是向球的方向伸出,兩只眼睛盯著球。 接球的時(shí)候,手掌變成勺子的形狀,手指自然分離,并且腰總是向球的方向延伸。 手指接觸球時(shí),手臂將球猛力向后拉,左手立即握住球,雙手將球握在胸腹之間,保持基本的球保持姿勢(shì)。 傳接球技術(shù)分析學(xué)習(xí)(傳接球技術(shù))、傳接球技術(shù)分析學(xué)習(xí)(傳接球技術(shù))、傳接球時(shí),手掌成為勺形,手指自然地離開(kāi),而且屁股總是向球的方向延伸。 手指接觸球時(shí),手臂用力向后拉球,左手立刻握球,雙手將球握在胸腹之間,保持基本的球保持姿勢(shì)。 意象、三、在奔跑中接球
4、是籃球比賽常用的接球方法之一,在進(jìn)攻推進(jìn)和快攻過(guò)程中采用的主要接球方法,其動(dòng)作方法是在奔跑中腳尖朝向前進(jìn)方向,上身側(cè)朝向球,兩臂伸長(zhǎng)傳接球技術(shù)分析學(xué)習(xí)(傳接球技術(shù))、三、傳接球擺脫傳接球是在陣地攻擊中五球選手為了從對(duì)方手中奪取有利的傳接球攻擊位置而經(jīng)常采用的一種獲得球的方法,其方法是無(wú)球攻擊選手腳步(轉(zhuǎn)向、轉(zhuǎn)向、停止等) 以及利用伙伴的掩護(hù),防守后擺脫伙伴傳來(lái)的球的方法,即擺脫迎接球、擺脫反走球、插球。傳、接戰(zhàn)技術(shù)分析學(xué)習(xí)(接戰(zhàn)技術(shù))、1、擺脫接戰(zhàn)。 接球向接球是外線選手橫向或背向球移動(dòng)逃脫后,向球前接球的方法。、傳接球技術(shù)分析學(xué)習(xí)(傳接球技術(shù))、2、從傳接球脫離的傳接球是朝向外線選手側(cè)或向球
5、從后方或后方的街球脫離的方法。傳接球技術(shù)分析學(xué)習(xí)(傳接球技術(shù))、3、傳接球是內(nèi)線選手用轉(zhuǎn)身、跨步等腳步從防守中脫離,繞到防守選手的前面,進(jìn)行傳、接球技術(shù)分析學(xué)習(xí)(接球技術(shù))、 您可以使用、方法,這種方法可以讓雙手自然分開(kāi),使大拇哥為“八”字,在手指的根部以上,抓住球,騰出手掌。 兩肘自然地向身體一側(cè)彎曲,將球放在胸腹之間的部位,身體基本呈站立姿勢(shì)。 傳、接球技術(shù)分析學(xué)習(xí)(傳球技術(shù))、傳球時(shí),用后腿踢地面,身體重心向前時(shí)前臂向云同步快速傳球方向延伸,用大拇哥用力按下,手腕向前彎曲,用食、中指用力擊球出球。 球伸出手后,身體很快調(diào)整到幾乎站立的姿勢(shì)。 路徑距離近,前臂前伸的寬度小。 遠(yuǎn)距離傳球,需
6、要加大踢、伸臂、腰腹的協(xié)調(diào)力。 路徑距離越遠(yuǎn),劃地或伸臂的動(dòng)作幅度越大。 傳、接球技術(shù)分析學(xué)習(xí)(傳球技術(shù))、模式圖、傳、接球技術(shù)分析學(xué)習(xí)(傳球技術(shù))、單手肩傳球是單手傳球中最基本的方法。 這種傳球力量大,球的飛行速度快,經(jīng)常用于中長(zhǎng)距離傳球。 傳球時(shí)(以右手為例),左腳向傳球方向邁出了半步,右手支撐球后進(jìn)入云同步,將球?qū)蛴壹缰希觳仓庀蛲庹归_(kāi),上臂與地面大致平行,手腕向后。 單手肩傳球技術(shù)(傳球技術(shù)),左肩向傳球方向,重心落在右腳,踢右腳,轉(zhuǎn)動(dòng)身體,右臂迅速向前擺動(dòng),手腕向前彎曲,用食指、中指撥盤(pán)發(fā)出球。 球伸出手后,右腳隨著身體重心前進(jìn)半步,幾乎保持站立的姿勢(shì)。 形象、傳球的動(dòng)作方法很多,除雙手胸前傳球和單手肩傳球兩種基本方法外,還有雙手低手、雙手頭上、單手低手、單手胸前、單手背后、單手體側(cè)和手拉等傳球。 傳、接球技術(shù)分析學(xué)習(xí)(傳球技術(shù))、傳、接球練習(xí)方法、男低音接球練習(xí)通常
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