1、初中一年級(jí)11周第22次課教書材料節(jié)奏有氧健身操(2)困難：每個(gè)動(dòng)作的路線重點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)教育目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：可以知道學(xué)生節(jié)奏健美操的運(yùn)動(dòng)價(jià)值。能力目標(biāo)：學(xué)生可以學(xué)習(xí)組合動(dòng)作59節(jié)拍動(dòng)作，還可以進(jìn)行嘗試練習(xí)和創(chuàng)造練習(xí)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生集體合作的精神，形成良好的體形課程體系講課內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)修改教師意見老師提前到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地、器材，等著上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按照約定地點(diǎn)集合，檢查班級(jí)人數(shù)，報(bào)告老師出席情況。劇本的引入可以通過游戲的形式進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和知識(shí)欲望打開開始財(cái)富分店一個(gè)上課黨經(jīng)常法規(guī)1.集合地點(diǎn)的學(xué)生觀察，學(xué)生數(shù)和服裝檢查。“同學(xué)們好！單擊3、發(fā)表牙

2、齒課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，闡明目標(biāo)和要求。1、分配學(xué)員。兩點(diǎn)全班排成兩列橫隊(duì)。如圖1所示組織。 0000 0000(圖1)“老師真好！要認(rèn)真聽，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容，等待。3、學(xué)生們根據(jù)需要聽課，做力所能及的事。第二游戲三個(gè)慢跑第二，教師指導(dǎo)學(xué)生玩游戲。1、游戲內(nèi)容：美化校園的方法：將學(xué)生8組分為8組，沒有組的4人排成縱隊(duì)。規(guī)則：出發(fā)時(shí)不要越過線回來后，最后一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)身鼓掌兩個(gè)人的合作比賽不能松手2、指導(dǎo)各組長(zhǎng)帶領(lǐng)球隊(duì)組織練習(xí)老師前后巡視和指導(dǎo)4、結(jié)束游戲進(jìn)行簡(jiǎn)單評(píng)估三、教師組織學(xué)生慢跑400米52第二，學(xué)生們根據(jù)興趣選擇練習(xí)內(nèi)容，由做好練習(xí)的組長(zhǎng)帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)練習(xí)。練習(xí)略圖1、知道學(xué)生游戲的方法和要求2、積極參與游

3、戲，注意安全。3學(xué)生可以遵守游戲規(guī)則第三，體育委員2帶領(lǐng)縱隊(duì)慢跑400米。課程體系講課內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)學(xué)生可以根據(jù)學(xué)習(xí)積累做很多準(zhǔn)備體操的創(chuàng)作練習(xí)三個(gè)準(zhǔn)俊準(zhǔn)備體操老師說明了練習(xí)的內(nèi)容和要求。(1)上肢運(yùn)動(dòng)；(2)胸部擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)；(3)體育鍛煉；(4)身體旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；(5)腹部等運(yùn)動(dòng)；(6)用輕快的步伐壓住腿。(7)跳躍運(yùn)動(dòng)；(8)四肢的關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：足夠的活動(dòng)5練習(xí)圖形(圖3)學(xué)生們?cè)诮處熋艽a指揮下練習(xí)。O O O O O oO O O O O oO O O O O oO O O O O o48拍紀(jì)寧本財(cái)富分店紀(jì)寧本財(cái)富分店韻律定律健康美麗體操(2)一、一、節(jié)奏有氧健身操組合行為第

4、五個(gè)8拍：1-4左腳原地走4次，兩孫怡同時(shí)握緊拳頭，雙臂自然前后擺動(dòng)5左腿在右腿前面交叉，腳跟抬起，同時(shí)雙臂向旁邊抬起，收集五個(gè)手指，手掌向下6雙腿稍微跪下，同時(shí)雙臂交叉在胸前，身體向右旋轉(zhuǎn)180度7雙腿直立，同時(shí)雙臂平放在一旁8左腳恢復(fù)，恢復(fù)直立第六個(gè)第八個(gè)快照與第五個(gè)快照相同，但方向相反。第七個(gè)8拍動(dòng)作：1-4第一個(gè)8拍1-4動(dòng)作5左腳一步，雙腿稍微跪下，蹲下，上半身跟隨搖晃，左手拳左臂向外通過前彎下身子，注視左手637左腳再次收回腳，兩條腿跪下蹲下，同時(shí)左邊的墻從里面穿過，在身體前面平放8收回右腳，恢復(fù)直立第八拍動(dòng)作與第七八拍相同，但方向相反第九個(gè)8拍：12左腳開始向左走雙臂，雙臂自然前

5、后擺動(dòng)。3左腳前腳跑一步，同時(shí)雙臂搖晃一次。右腳鑲嵌跨一步，雙臂交叉一次邁5左腳一步，雙膝跪下，同時(shí)雙手叉腰6左腳回收78等于56，但當(dāng)方向相反的8拍時(shí)，又回到直立狀態(tài)第10個(gè)動(dòng)作和第9個(gè)動(dòng)作方向相反A:教師解說示范B:導(dǎo)游C:試點(diǎn)練習(xí)學(xué)生指南18108一、學(xué)生練習(xí)1、明確的教師說明演示2、模仿教師練習(xí)3、學(xué)生嘗試練習(xí)第五個(gè)8拍：1-4左腳原地走4次，兩孫怡同時(shí)握緊拳頭，雙臂自然前后擺動(dòng)5左腿在右腿前面交叉，腳跟抬起，同時(shí)雙臂向旁邊抬起，收集五個(gè)手指，手掌向下6雙腿稍微跪下，同時(shí)雙臂交叉在胸前，身體向右旋轉(zhuǎn)180度7雙腿直立，同時(shí)雙臂平放在一旁8左腳恢復(fù)，恢復(fù)直立第六個(gè)第八個(gè)快照與第五個(gè)快照相

6、同，但方向相反。第七個(gè)8拍動(dòng)作：1-4第一個(gè)8拍1-4動(dòng)作5左腳一步，雙腿稍微跪下，蹲下，跟隨上半身晃動(dòng)，左手拳左臂向外通過前彎下身子，注視左手637左腳再次收回腳，兩條腿跪下蹲下，同時(shí)左邊的墻從里面穿過，在身體前面平放8收回右腳，恢復(fù)直立第八拍動(dòng)作與第七八拍相同，但方向相反第九個(gè)8拍：12左腳開始向左走雙臂，雙臂自然前后擺動(dòng)。3左腳前腳跑一步，同時(shí)雙臂搖晃一次。四右腳鑲嵌跨一步，雙臂交叉一次邁5左腳一步，雙膝跪下，同時(shí)雙手叉腰6左腳回收78等于56，但當(dāng)方向相反的8拍時(shí)，又回到直立狀態(tài)第10個(gè)動(dòng)作和第9個(gè)動(dòng)作方向相反2222有氧健身操動(dòng)作千變?nèi)f化，因此在教育過程中，要更加注意分解練習(xí)，多做重復(fù)練習(xí)，同時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)徐璐評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)結(jié)捆財(cái)富分店小結(jié)1.團(tuán)體講評(píng)，評(píng)價(jià)本課的學(xué)習(xí)情況，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀的學(xué)生。第二，整理李莞練習(xí)。第三，部署回收設(shè)備。第四，老師和學(xué)生們?cè)僖?第一，學(xué)生2列橫隊(duì)集合球隊(duì)進(jìn)行自我評(píng)論。第二，學(xué)生可以積極放松。要求：放松，調(diào)整呼吸。第三，老師和學(xué)生們?cè)僖?/p>