1、體育與健康優(yōu)質(zhì)課比賽教案,高中一年級“跨欄步技術(shù)”教案 洛陽市第三中學(xué)：代東升,教 學(xué) 設(shè) 計,一、內(nèi)容選擇 根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，依據(jù)高中一年級體育與健康課教材，選擇本課教學(xué)內(nèi)容：跨欄步技術(shù)。 二、教材分析 跨欄跑是一項(xiàng)有著較強(qiáng)的技術(shù)性，對體能、技能、挑戰(zhàn)意識要求較高的運(yùn)動項(xiàng)目，它對學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用。因其技術(shù)難度大，富有挑戰(zhàn)性，加之近幾年劉翔的成功，而深深地吸引著廣大中學(xué)生。通過跨欄跑的學(xué)習(xí)與練習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、挑戰(zhàn)意識等優(yōu)良品質(zhì)和互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。是一

2、項(xiàng)具有很高鍛煉價值的運(yùn)動項(xiàng)目。本課教學(xué)內(nèi)容是跨欄步技術(shù)。其是跨欄跑技術(shù)中最主要的技術(shù)環(huán)節(jié)，是高中跨欄跑教學(xué)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此，本課著重要解決兩條腿的過欄技術(shù)，尤其是起跨腿的過欄技術(shù)。,三、學(xué)情分析 本次課的授課對象為高一年級男生40人。學(xué)生的運(yùn)動技能有差異，大多數(shù)同學(xué)對跨欄跑了解不深，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，思維活躍、創(chuàng)造力強(qiáng)，善于學(xué)習(xí)，有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了直觀、啟發(fā)、模仿、小組練習(xí)、創(chuàng)新、展示等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛能，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用

3、，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。 四、目標(biāo)的確定 認(rèn)知目標(biāo)：了解跨欄跑的相關(guān)知識 技能目標(biāo)：60%以上學(xué)生能夠?qū)W會并基本掌握兩條腿技術(shù)， 嘗試跨越三個欄。 身體目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生跑跨能力。 情感目標(biāo)：提高學(xué)生自信心和挑戰(zhàn)意識，增強(qiáng)學(xué)生互幫互助、 團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。 五、重、難點(diǎn)確定 重點(diǎn)：“壓、展”，難點(diǎn)：“拉”,六、教學(xué)思路 本課首先由教師做跨越三個欄完整技術(shù)示范，使學(xué)生形成動作表象，引導(dǎo)學(xué)生對跨欄跑產(chǎn)生濃厚的興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，自然導(dǎo)入新課。考慮到技術(shù)難度大，練習(xí)場地大等因素，學(xué)習(xí)技術(shù)階段采用四人小組學(xué)習(xí)，用兩名同學(xué)手抬竹棍替代欄板，方便學(xué)生練習(xí)，加強(qiáng)互助與協(xié)作，同時大大地提高了練習(xí)的密度

4、。嘗試過欄練習(xí)時，設(shè)置不同的練習(xí)層次用以滿足不同程度學(xué)生的需求，用拉起的皮筋充當(dāng)欄架，消除學(xué)生的恐懼心理，使學(xué)生有更多地選擇余地，提高了練習(xí)效率，也更有利于促進(jìn)目標(biāo)的達(dá)成。 七、指導(dǎo)思想 本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生小組合作，由易到難，反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。,八、特點(diǎn) 1、全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)， 力求合理、緊湊、流暢、新穎。 2、以竹棍替代欄板，組織四人組、圓周形的學(xué)習(xí)形式，充分體現(xiàn)了幫助與協(xié) 作，大大提高了練習(xí)密度，同時更便于教師觀察和指導(dǎo)。 3、以不同欄高和不同欄距設(shè)置不同難度練習(xí)層次，滿足不同程度學(xué)生的學(xué)習(xí) 需求，學(xué)生通過練習(xí)可以嘗試更高層次難度的挑戰(zhàn)，使每生感受到成功的 喜悅。 4、利用皮筋替代欄板，消除學(xué)生對欄架的恐懼心理，增強(qiáng)學(xué)生自信心，提高 練習(xí)興趣，同時也給了學(xué)生更多地選擇空間，提高練習(xí)效率。 5、教學(xué)過程由易到難，循序漸進(jìn)。,教 學(xué) 反 思 1、學(xué)生能夠積極參與，學(xué)習(xí)態(tài)度比較端正。 2、輔助練習(xí)階段表現(xiàn)出較強(qiáng)的協(xié)作意識，但竹棍代替欄板還是有些不太安全， 最好用軟一些材質(zhì)的東西代替。 3、練習(xí)跨三個欄階段同學(xué)們能夠躍躍欲試，個個臉上洋溢著體驗(yàn)成