1、第四節(jié) 關(guān)注心血管健康學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、了解影響心血管健康的幾個(gè)因素。2、掌握保持心血管健康的兩個(gè)方面課前預(yù)習(xí)： 1、心血管疾病的種類(lèi)很多，常見(jiàn)的有 _、_ 、_ 、_ 、 _ 等。2、影響心血管健康的幾個(gè)因素，除了_和_因素外，還包括_ 3、長(zhǎng)期 或 _都會(huì)損傷心臟和血管，導(dǎo)導(dǎo)致心血管疾病。長(zhǎng)期_和 _ 也是誘發(fā)心血管疾病的因素。（三）、閱讀保持心血管健康并回答：1、_ 能夠有效預(yù)防心血管疾病，保持心血管健康。2、心血管健康與_ 密切相關(guān)。世界衛(wèi)生組織提出的心血管健康的四大基石：_ 、_、_、_ 3、經(jīng)常參加_、_、_是保持心臟和血管健康的關(guān)鍵。（四）、突發(fā)性心血管疾病的急救1、突發(fā)性心血管疾病

2、發(fā)病快，危險(xiǎn)性 _，必須及時(shí)_ 2、心血管疾病的急救方式為：_ ， _ ， _，_ 。學(xué)習(xí)新知：（一）、自學(xué)教材： 1、心血管疾病的種類(lèi)很多，常見(jiàn)的有 _、_、_、_、_等。2、除了_和_因素外，還包括_ 3、長(zhǎng)期 或 _都會(huì)損傷心臟和血管，導(dǎo)導(dǎo)致心血管疾病。長(zhǎng)期_和 _ 也是誘發(fā)心血管疾病的因素。（二）、實(shí)驗(yàn)探究探究酒精對(duì)水蚤心率的影響思考表達(dá)交流中的三個(gè)問(wèn)題（1）酒精對(duì)水蚤的心率有什么影響？（2）哪種體積分?jǐn)?shù)的酒精對(duì)水蚤有致死作用？ （3）通過(guò)這次探究活動(dòng)，你認(rèn)為酗酒對(duì)人體健康有什么影響（三）、閱讀保持心血管健康并回答：1、_ 能夠有效預(yù)防心血管疾病，保持心血管健康。2、心血管健康與_ 密

3、切相關(guān)。世界衛(wèi)生組織提出的心血管健康的四大基石：_ 、_、_、_ 3、經(jīng)常參加_、_、_是保持心臟和血管健康的關(guān)鍵。（四）、突發(fā)性心血管疾病的急救1、突發(fā)性心血管疾病發(fā)病快，危險(xiǎn)性 _，必須及時(shí)_ 2、心血管疾病的急救方式為：_ ， _ ， _，_ 。達(dá)標(biāo)測(cè)試：1. 下列各項(xiàng)中。不屬于心血管疾病誘因的是( )A.吸煙與酗 B.合理膳 C. 經(jīng)常吃肥肉 D.長(zhǎng)期精神緊張、郁悶2吸煙有害健康。因此從今年5月1日起，室內(nèi)公共場(chǎng)所禁止吸煙。凡在公共場(chǎng)所吸煙的人，我們要曉以利害，堅(jiān)決制止。關(guān)于吸煙危害的敘述，你不認(rèn)同的是( )A煙內(nèi)含有的尼古丁能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，促進(jìn)新陳代謝 、B吸煙者患癌癥的死亡

4、率比不吸煙者高25倍C吸煙會(huì)導(dǎo)致他人被動(dòng)吸煙，害己更害人D吸煙是引發(fā)心腦血管等疾病的重要因素3一些不良的生活方式會(huì)造成疾病，下列屬于“生活方式病”的是( )A高血壓，惡性腫瘤 B色盲，白化病 C肺結(jié)核，冠心病 D麻疹，水痘4心血管疾病是威脅人類(lèi)健康的重要疾病，即使我們形成良好的生活習(xí)慣，有的也是不能避免的下列疾病中屬于這種情況的是（）A冠心病B先天性心臟病C高血脂D高血壓5.下列有關(guān)心血管疾病的敘述，正確的是( )A.與青少年無(wú)關(guān) B.只要多參加體育鍛煉就不可能得心血管疾病C.出現(xiàn)低齡化傾向 D.吃好喝好就不會(huì)得心血管疾病6.酒精對(duì)于水蚤心率的影響是：酒精濃度增加會(huì)導(dǎo)致( )A.心率增加 B.

5、心率降低 C.心率忽快忽慢 D.心率先慢后快7.以下哪種體積分?jǐn)?shù)的酒精對(duì)水蚤有致死作用?( )A.5% B.10% C.15% D.20%8.過(guò)量的酒精對(duì)人體心血管的影響不包括( )A.加速動(dòng)脈硬化 B.使冠心病發(fā)病率增高C.使血壓升高 D.使紅細(xì)胞數(shù)量增加9.下列有關(guān)體育鍛煉對(duì)人體心臟的影響，錯(cuò)誤的是( )A.改善血液循環(huán) B.使心肌發(fā)達(dá)C.心臟收縮能力增強(qiáng) D.使心肌數(shù)目增加10、（為了解吸煙對(duì)人體的危害，某實(shí)驗(yàn)小組進(jìn)行了“煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響”的實(shí)驗(yàn)；用10只大小一致、10秒心跳范圍在30-36次之間的成年水蚤進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，煙草浸出液是用四等份的煙絲中分別加入20、30、40、50ml蒸餾水浸泡一天而成。下列是實(shí)驗(yàn)的相關(guān)數(shù)據(jù)：（1）資料顯示，吸煙者首先危害的是人體的 系統(tǒng)，進(jìn)而引起各種不同慢性病，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致肺癌、冠心病等。（2）實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，隨著煙草浸出液濃度增加，水蚤心率的變化 。（3）選擇健康的生活方式要從我做起，除不吸煙外，請(qǐng)你再寫(xiě)出兩條健康的生活方式： 、 。 （4）由表可以看出，隨著煙草浸出液濃度的升高，水蚤的心率與煙草浸出液的關(guān)系是 。（5）實(shí)驗(yàn)時(shí)，一只水蚤只能做兩次實(shí)驗(yàn)，應(yīng)先在 中觀察，再在煙草浸出液中觀察，其先后順序不能顛倒，因?yàn)?。 (6)目前