1、,開學(xué)第一課,你是否還幻想著QQ、微信。,你是否還渴望在游戲里做名勇士？,你是否還流連在動(dòng)漫世界？,但是，面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧！,語(yǔ)文,數(shù)學(xué),英語(yǔ),物理、生物、歷史、地理,那么，我們?cè)撛趺崔k呢？,迎接挑戰(zhàn)！,我們要做好兩件事,1 應(yīng)對(duì)長(zhǎng)假綜合癥。 2 制定目標(biāo)，努力奮斗。,長(zhǎng)假綜合癥癥狀有哪些？,一、視覺(jué)疲勞癥。由于長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕，增加了眼睛和大腦的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。 二、消化不良癥。由于身體攝入過(guò)多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。 三、上學(xué)恐懼癥。與平時(shí)的快節(jié)奏生活相比，節(jié)日期間一旦徹底放松，生活規(guī)律就被打破，于是造成心理

2、和生理的種種不適，產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。 四、旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律，打破了身體的酸堿平衡，外加環(huán)境改變、水土不服，極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。,如何調(diào)整呢？,1 心理放松，輕松上學(xué)。 2 深呼吸應(yīng)對(duì)“上學(xué)恐懼” 。 3 按摩、散步、減壓對(duì)付睡眠紊亂和疲勞。 4 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)付神經(jīng)性厭食 。,你還記得你的目標(biāo)嗎？,請(qǐng)重溫你的目標(biāo) 上學(xué)期你做到了嗎？ 本學(xué)期你該怎樣努力？,自己的路自己走,-請(qǐng)對(duì)自己負(fù)責(zé),關(guān)于刻苦和堅(jiān)持,開學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對(duì)學(xué)生們說(shuō)：“今天我們只學(xué)一件最簡(jiǎn)單也是最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f(shuō)完，蘇

3、格拉底示范了一遍?！皬慕裉扉_始，每天做300下。大家能做到嗎?” 學(xué)生們都笑了。這么簡(jiǎn)單的事，有什么做不到的?過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底問(wèn)學(xué)生們：“每天甩手300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了?”有90的同學(xué)驕傲地舉起了手。 又過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底又問(wèn)，這回，堅(jiān)持下來(lái)的學(xué)生只剩下八成。 一年過(guò)后，蘇格拉底再一次問(wèn)大家：“請(qǐng)告訴我，最簡(jiǎn)單的甩手運(yùn)動(dòng)，還有哪幾位同學(xué)堅(jiān)持了?”這時(shí)，整個(gè)教室里，只有一人舉起了手。這個(gè)學(xué)生就是后來(lái)成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。 正如古人所說(shuō)：鍥而不舍、金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折。只要我們對(duì)自己嚴(yán)格要求，堅(jiān)持不懈，成功就會(huì)屬于我們！,風(fēng)箏與線的關(guān)系?,若不是線的制約， 哪有風(fēng)箏的高

4、翔？,學(xué)會(huì)對(duì)集體負(fù)責(zé),認(rèn)真做好值日工作(無(wú)論衛(wèi)生區(qū)還是教室)； 最后走會(huì)關(guān)門、窗； 出黑板報(bào)； 跑好步； 提教學(xué)和班集體的意見(jiàn)； 為班活動(dòng)付出實(shí)際行動(dòng)； 積極配合班干部的工作；做好本職工作； 配合好老師上課；遵守課堂紀(jì)律； 地上有紙或粉筆就幫忙撿起來(lái)； 上課鈴響后不講話； 主持早讀；帶隊(duì)；帶操； 盡心盡力收作業(yè)；按時(shí)按量交作業(yè)；不抄襲 自習(xí)課（或沒(méi)有老師上課時(shí)）互相監(jiān)督紀(jì)律； 管理好班級(jí)的紀(jì)律和衛(wèi)生；,我為八（11）班做過(guò)的事情？,一每位同學(xué)基礎(chǔ)分為80分：1、上學(xué)、上課、升旗、出操遲到每人次扣5分。同時(shí)做操（課間操，眼操）不認(rèn)真者，每人次扣5分。2、上課期間做任何與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，比如：打鬧

5、，聊天，睡覺(jué)，趴臺(tái)，看與學(xué)科無(wú)關(guān)的書籍，每人次扣5分。3、頂撞教師，與同學(xué)打架，不服叢老師班干部的管理，每人次扣5-10分。4、作業(yè)不交扣5分，抄襲扣5分，遲交扣2分。5、儀容儀表不合格扣5分。6、無(wú)故不參加衛(wèi)生打掃扣5分。衛(wèi)生打掃不及時(shí)扣2分。7、上課擾亂紀(jì)律且科任老師投訴一次扣10分。8、考試舞弊扣50分。,扣分項(xiàng)目,1年級(jí)統(tǒng)考總分排名前十名，加30分。年級(jí)前三十名加20分。年級(jí)前五十名加10分。前100名加5分。后一次比前一次進(jìn)步50名，加20分。進(jìn)步30名，加10分，進(jìn)步10名，加5分。進(jìn)步10名以內(nèi)加3分。 2、年級(jí)總分狀元加30分，年級(jí)單科狀元加20分。 3、每周學(xué)習(xí)任務(wù)完成特別突

6、出者，（文科一周背誦提前完成，加5分且免部分周末作業(yè)；理科一周作業(yè)全優(yōu)者，加5分） 4、積極參加學(xué)校組織的活動(dòng)（運(yùn)動(dòng)會(huì)，科技節(jié)，藝術(shù)節(jié)等）加5分。獲得榮譽(yù)者，一等20分；二等10分；三等5分。 5好人好事加5分，獲全校表?yè)P(yáng)加10分，校級(jí)以上表?yè)P(yáng)20分。 6參加班級(jí)義務(wù)勞動(dòng)（比如黑板報(bào)評(píng)比，班級(jí)文化建設(shè)），統(tǒng)一加2分，獲以下名次另一等加5分，二等3分，三等2分。,加分項(xiàng)目,校紀(jì)班規(guī),一、6條高壓線絕不觸碰： （1）打架斗毆 （2）抽煙喝酒 （3）翻越圍墻 （4）頂撞老師及管理人員 （5）男女交往過(guò)密 （6）賭博 違者至少記大過(guò)，考察一年。,二、禁止使用電子設(shè)備（手機(jī)），一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，代為保管，保管時(shí)

7、間為一學(xué)期。 三、凡是需要外出功能場(chǎng)館上課時(shí)，課間必須就到位，外出時(shí)桌面收拾干凈、關(guān)閉風(fēng)扇、電燈、空調(diào)、投影儀。 四、禮貌禮儀：在學(xué)校遇到老師主動(dòng)積極問(wèn)好。,我的班規(guī)，我做主,班規(guī)制定遵循這樣三個(gè)原則 ： 第一：廣泛性。盡可能包含同學(xué)們今后可能發(fā)生的任何違紀(jì)現(xiàn)象 。 第二：可行性。班規(guī)的條文應(yīng)該是對(duì)行為的約束 ，而不能是一紙空文 。 第三：制約性。同學(xué)之間之間的互相制約 。,自己設(shè)計(jì) 班規(guī),新穎別致 個(gè)性十足,送給大家的幾句話 以此與同學(xué)共勉,此刻打盹，你將做夢(mèng)， 而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢(mèng) 。,勿將今日之事拖到明日,學(xué)習(xí)這件事，不是缺乏時(shí)間， 而是缺乏努力,學(xué)習(xí)時(shí)的痛苦是暫時(shí)的 未學(xué)到的痛苦是終身的,幸?；蛟S不排名次，但成功必排名次,15歲覺(jué)得游泳難，放棄游泳，到