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,軟式排球:排球正面雙手傳球,課題:排球正面雙手傳球 版本:北京2011課標(biāo)版 (六年級全一冊) 學(xué)校:廣東省珠海市 香洲區(qū)九洲小學(xué) 教師:李凱,排球正面雙手傳球視頻,點擊播放,完 整 示 范,動 作 要 點,1. 正面對準(zhǔn)來球 2. 兩手自然張開成半球狀,拇指相對成一字型,用拇指內(nèi)側(cè),食指全部,中指的二三關(guān)節(jié)擊球,無名指和小手指自然放在球上輔助出球方向 3. 蹬地彈送伸臂,在額前上方約一球處主動迎擊來球 4. 上肢和下肢協(xié)調(diào)用力 5. 擊球后身體重心前移,重 點,傳球的手型、擊球點,難 點,上下肢協(xié)調(diào)用力,分 解 動 作,1.準(zhǔn)備動作 2.主動迎擊球 3.擊球后動作,初始姿勢,兩腳前后站立,采用稍蹲的準(zhǔn)備姿勢,正確的手型下,雙手置于額前上方位置,正面對準(zhǔn)來球來向。,主動迎擊球,當(dāng)球在額前上方一球距離時,主動迎擊球,蹬地、伸臂加上手腕手指的力量向外撥球?qū)⑶驌舫觥?易犯錯誤動作和糾正方法,易犯錯誤: 擊球點過低,比較費力 手型不好,容易挫傷手指 傳球傳不遠,身體用不上力 糾正方法: 反復(fù)做傳球的徒手練習(xí) 多做自拋自傳練習(xí) 觀察別人,謝 謝 觀 賞,

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