1、霧霾天，須防高血壓,霧霾，是霧和霾的組合詞?！办F霾天氣”是一種大氣污染狀態(tài)，霧霾是對(duì)大氣中各種懸浮顆粒物含量超標(biāo)的籠統(tǒng)表述，尤其是PM2.5（直徑小于2.5m的顆粒物質(zhì)，又稱(chēng)為細(xì)顆粒物），被認(rèn)為是造成霧霾天氣的“元兇”，對(duì)人體產(chǎn)生的危害也最大。 細(xì)顆粒物( PM2.5)更易附著有毒有害物質(zhì)，并可經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體肺部及血液循環(huán)，對(duì)人體產(chǎn)生危害。既往多認(rèn)為霧霾對(duì)呼吸系統(tǒng)有較大危害，流行病學(xué)研究證明霧霾與心血管發(fā)病率密切相關(guān)，對(duì)高血壓也有直接和間接影響。,有一項(xiàng)研究是觀(guān)察冠心病患者行走于北京市固定路段上，在行走過(guò)程中監(jiān)測(cè)PM2.5濃度和24小時(shí)血壓持續(xù)監(jiān)測(cè)，有一組患者戴高效防霧霾面罩，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不戴面

2、罩組平均血壓高于戴面罩組，PM2.5暴露度的升高可引起血壓升高。目前所知的樣本量最大的研究是在加拿大，地面PM2.5濃度數(shù)據(jù)通過(guò)衛(wèi)星遙感氣溶膠光學(xué)厚度方法獲得，結(jié)果顯示，PM2.5與高血壓發(fā)生呈正相關(guān)。 霧霾對(duì)血壓的影響，比較迅速，在一項(xiàng)定組研究中對(duì)40名心血管疾病患者的血壓進(jìn)行,追蹤測(cè)量，同時(shí)利用環(huán)境監(jiān)測(cè)站點(diǎn)PM2.5濃度代表PM2.5暴露濃度，分析發(fā)現(xiàn)，隨著PM2.5暴露濃度升高，幾分鐘至幾小時(shí)內(nèi)患者的舒張壓和收縮壓均會(huì)顯著上升。霧霾不僅可以升高血壓，一項(xiàng)來(lái)自臺(tái)灣的研究發(fā)現(xiàn)在一定濃度的PM2.5環(huán)境下1年后，人群的血壓、血脂、血糖均升高。 霧霾為何能導(dǎo)致血壓升高？目前認(rèn)為吸入的顆粒物通過(guò)炎

3、癥反應(yīng)、氧化應(yīng)激、交感神經(jīng)興奮增高等機(jī)制損害血管功能，并且能夠?qū)е伦灾魃窠?jīng)功能紊亂，這都能使血壓升高。吸入的顆粒物附著有毒有害物質(zhì)，經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體肺部及血液循環(huán)，導(dǎo)致血管局部的氧化應(yīng)激和炎癥，進(jìn)而影響血管內(nèi)皮，誘導(dǎo)血管內(nèi)皮功能不全,導(dǎo)致,總外周阻力增加，最終導(dǎo)致血壓發(fā)生變化。 最近的臨床試驗(yàn)表明短期的PM2.5暴露會(huì)引起健康者心率變異性(HRV)的減低，HRV是反映心臟自主神經(jīng)張力的最敏感的指標(biāo)，它的減少與嚴(yán)重心率失常事件及心臟病猝死等密切相關(guān)。 總的說(shuō)來(lái)，目前對(duì)于霧霾對(duì)高血壓影響的發(fā)病機(jī)制尚不是很明確，還有待進(jìn)一步的研究探索。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，尤其是高血壓合并其他心血管疾病者更為重

4、要，戴防霾口罩，還是目前比較好的選擇。由于心臟自主神經(jīng)張力與植物神經(jīng)功能紊亂有很密切關(guān)系。 保持心情舒暢不僅可以總體降低心腦血管疾病發(fā)生率，,“窗外有霧霾，心底有陽(yáng)光”對(duì)霧霾導(dǎo)致的自主神經(jīng)功能紊亂有針對(duì)性預(yù)防作用。另外加強(qiáng)鍛煉，合理飲食，增強(qiáng)體質(zhì)都可以從根本上減少高血壓發(fā)生率和減少心血管疾病發(fā)生。 高血壓飲品（撻啰搽）芝元堂塔羅茶是當(dāng)之首選，在舒張血管的同時(shí)還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復(fù)原有的彈性，從而恢復(fù)血壓的自我調(diào)節(jié)機(jī)制，達(dá)到降低血壓的目的。 更多產(chǎn)品信息及詳情請(qǐng)去：天貓搜索(芝元堂旗艦店)旺旺咨詢(xún)！。 天貓（芝元堂旗艦店）優(yōu)惠大酬賓 ：2017年1月9日-1月26日，全場(chǎng)古方茶2套8折，3套6折，買(mǎi)3套及以上古方茶送價(jià)值168元古方養(yǎng)生