1、裝修公司資質(zhì)申請流程以及標準各位都了解注冊時裝修類需要進行資質(zhì)審批，并且裝修類分為三級，下面詳細介紹一下如何注冊此類，以及注冊時需要注意的事項。裝修類分級一級資質(zhì)標準：1、企業(yè)近5年承擔過3項以上單位工程造價1000萬元以上或三星級以上賓館大堂的裝修裝飾工程施工，工程質(zhì)量合格。2、企業(yè)經(jīng)理具有8年以上從事工程管理經(jīng)歷或具有高級職稱；總工程師具有8年以上從事建筑裝修裝飾施工技術(shù)管理經(jīng)歷并具有相關(guān)專業(yè)高級職稱；總會計師具有中級以上會計職稱。企業(yè)有職稱的工程技術(shù)和經(jīng)濟管理人員不少于40人，其中工程技術(shù)人員不少于30人，且建筑學或環(huán)境藝術(shù)、結(jié)構(gòu)、暖通、給排水、電氣等專業(yè)人員齊全；工程技術(shù)人員中，具有中

2、級以上職稱的人員不少于10人。企業(yè)具有的一級資質(zhì)項目經(jīng)理不少于5人。3、企業(yè)注冊資本金1000萬元以上，企業(yè)凈資產(chǎn)1200萬元以上。4、企業(yè)近3年最高年工程結(jié)算收入3000萬元以上。二級資質(zhì)標準：1、企業(yè)近5年承擔過2項以上單位工程造價500萬元以上的裝修裝飾工程或10項以上單位工程造價50萬元以上的裝修裝飾工程施工，工程質(zhì)量合格。2、企業(yè)經(jīng)理具有5年以上從事工程管理經(jīng)歷或具有中級以上職稱；技術(shù)負責人具有5年以上從事裝修裝飾施工技術(shù)管理經(jīng)歷并具有相關(guān)專業(yè)中級以上職稱；財務負責人具有中級以上會計職稱。企業(yè)有職稱的工程技術(shù)和經(jīng)濟管理人員不少于25人，其中工程技術(shù)人員不少于20人，且建筑學或環(huán)境藝術(shù)

3、、結(jié)構(gòu)、暖通、給排水、電氣等專業(yè)人員齊全；工程技術(shù)人員中，具有中級以上職稱的人員不少于5人。企業(yè)具有的二級資質(zhì)以上項目經(jīng)理不少于5人。3、企業(yè)注冊資本金500萬元以上，企業(yè)凈資產(chǎn)600萬元以上。4、企業(yè)近3年最高年工程結(jié)算收入1000萬元以上。三級資質(zhì)標準：1、企業(yè)近3年承擔過3項以上單位工程造價20萬元以上的裝修裝飾工程施工，工程質(zhì)量合格。2、企業(yè)經(jīng)理具有3年以上從事工程管理經(jīng)歷;技術(shù)負責人具有5年以上從事裝修裝飾施工技術(shù)管理經(jīng)歷并具有相關(guān)專業(yè)中級以上職稱；財務負責人具有初級以上會計職稱。企業(yè)有職稱的工程技術(shù)和經(jīng)濟管理人員不少于15人，其中工程技術(shù)人員不少于10人，且建筑學或環(huán)境藝術(shù)、暖通、

4、給排水、電氣等專業(yè)人員齊全；工程技術(shù)人員中，具有中級以上職稱的人員不少于2人。企業(yè)具有的3級資質(zhì)以上項目經(jīng)理不少于2人。3、企業(yè)注冊資本金50萬元以上，企業(yè)凈資產(chǎn)60萬元以上。4、企業(yè)近3年最高年工程結(jié)算收入100萬元以上。承包工程范圍區(qū)別一級企業(yè)：可承擔各類建筑室內(nèi)、室外裝修裝飾工程（建筑幕墻工程除外）的施工。二級企業(yè)：可承擔單位工程造價1200萬元及以下建筑室內(nèi)、室外裝修裝飾工程（建筑幕墻工程除外）的施工。三級企業(yè)：可承擔單位工程造價60萬元及以下建筑室內(nèi)、室外裝修裝飾工程（建筑幕墻工程除外）的施工。注冊流程一、選擇的形式：普通的有限責任，最低注冊資金3萬元，需要2個（或以上）股東，從06

5、年1月起新的法規(guī)定，允許1個股東注冊有限責任，這種特殊的有限責任又稱“一人有限”（但名稱中不會有“一人”字樣，執(zhí)照上會注明“自然人獨資”），最低注冊資金10萬元。如果與朋友、家人合伙投資創(chuàng)業(yè)，可選擇普通的有限，最低注冊資金3萬元；如果只有一個人作為股東，則選擇一人有限，最低注冊資金10萬元。二、注冊1.核名：到工商局去領(lǐng)取一張“企業(yè)（字號）名稱預先核準申請表”，填寫你準備取的名稱，由工商局上網(wǎng)（工商局內(nèi)部網(wǎng)）檢索是否有重名，如果沒有重名，就可以使用這個名稱，就會核發(fā)一張“企業(yè)（字號）名稱預先核準通知書”。這一步的手續(xù)費是30元。（30元可以幫你檢索5個名字，很多名字重復，所以一般常見的名字就不

6、用試了，免得花冤枉錢）2.租房：去專門的寫字樓租一間辦公室，如果你自己有廠房或者辦公室也可以，有的地方不允許在居民樓里辦公。租房后要簽訂租房合同，并讓房東提供房產(chǎn)證的復印件。簽訂好租房合同后，還要到稅務局去買印花稅，按年租金的千分之一的稅率，例如你的每年房租是1萬元，那就要買10元錢的印花稅，貼在房租合同的首頁，后面凡是需要用到房租合同的地方，都需要是貼了印花稅的合同復印件。3.編寫“章程”：可以在工商局網(wǎng)站下載“章程”的樣本，修改一下就可以了。章程的最后由所有股東簽名。4.刻私章：去街上刻章的地方刻一個私章，給他們講刻法人私章（方形的）。費用大概20元左右。5.到會計師事務所領(lǐng)取“銀行詢征函

7、”：聯(lián)系一家會計師事務所，領(lǐng)取一張“銀行詢征函”（必須是原件，會計師事務所蓋鮮章）。如果你不清楚，可以看報紙上的分類廣告，有很多會計師事務所的廣告。6.去銀行開立驗資戶：所有股東帶上自己入股的那一部分錢到銀行，帶上章程、工商局發(fā)的核名通知、法人代表的私章、身份證、用于驗資的錢、空白詢征函表格，到銀行去開立帳戶，你要告訴銀行是開驗資戶立好帳戶后，各個股東按自己出資額向帳戶中存入相應的錢。銀行會發(fā)給每個股東繳款單、并在詢征函上蓋銀行的章。注意：法規(guī)定，注冊時，投資人（股東）必須繳納足額的資本，可以以貸幣形式（也就是人民幣）出資，也可以以實物（如汽車）、房產(chǎn)、知識產(chǎn)權(quán)等出資。到銀行辦的只是貨幣出資這

8、一部分，如果你有實物、房產(chǎn)等作為出資的，需要到會計師事務所鑒定其價值后再以其實際價值出資，比較麻煩，因此建議你直接拿錢來出資，法不管你用什么手段拿的錢，自己的也好、借的也好，只要如數(shù)繳足出資款即可。7.辦理驗資報告：拿著銀行出具的股東繳款單、銀行蓋章后的詢征函，以及章程、核名通知、房租合同、房產(chǎn)證復印件，到會計師事務所辦理驗資報告。一般費用500元左右（50萬以下注冊資金）。8.注冊：到工商局領(lǐng)取設立登記的各種表格，包括設立登記申請表、股東（發(fā)起人）名單、董事經(jīng)理監(jiān)理情況、法人代表登記表、指定代表或委托代理人登記表。填好后，連同核名通知、章程、房租合同、房產(chǎn)證復印件、驗資報告一起交給工商局。大

9、概3個日后可領(lǐng)取執(zhí)照。此項費用約300元左右。9.憑營業(yè)執(zhí)照，到公安局指定的刻章社，去刻公章、財務章。后面步驟中，均需要用到公章或財務章。10.辦理企業(yè)組織機構(gòu)代碼證：憑營業(yè)執(zhí)照到技術(shù)監(jiān)督局辦理組織機構(gòu)代碼證，費用是80元。辦這個證需要半個月，技術(shù)監(jiān)督局會首先發(fā)一個預先受理代碼證明文件，憑這個文件就可以辦理后面的稅務登記證、銀行基本戶開戶手續(xù)了。11.去銀行開基本戶：憑營業(yè)執(zhí)照、組織機構(gòu)代碼證，去銀行開立基本帳號。最好是在原來辦理驗資時的那個銀行的同一網(wǎng)點去辦理，否則，會多收100元的驗資帳戶費用。開基本戶需要填很多表，你最好把能帶齊的東西全部帶上，要不然要跑很多趟，包括營業(yè)執(zhí)照正本原件、身份

10、證、組織機構(gòu)代碼證、公財章、法人章。開基本戶時，還需要一個密碼器（從2005年下半年起，大多銀行都有這個規(guī)定），密碼器需要280元。今后你的開支票、劃款時，都需要使用密碼器來生成密碼。12.辦理稅務登記：領(lǐng)取執(zhí)照后，30日內(nèi)到當?shù)囟悇站稚暾堫I(lǐng)取稅務登記證。一般的都需要辦理2種稅務登記證，即國稅和地稅。費用是各40元，共80元。辦理稅務登記證時，必須有一個會計，因為稅務局要求提交的資料其中有一項是會計資格證和身份證。你可先請一個兼職會計，小剛開始請的兼職會計一般200元工資就可以了。13.申請領(lǐng)購發(fā)票：如果你的是銷售商品的，應該到國稅去申請發(fā)票，如果是服務性質(zhì)的，則到地稅申領(lǐng)發(fā)票。14.開始營業(yè)

11、：注意每個月按時向稅務申報稅哦，即使沒有開展業(yè)務不需要繳稅，也要進行零申報，否則會被奉的。注意事項1.必須建立健全的會計制度，你可能擔心自己不會，怎么辦剛開始成立的，業(yè)務少，對會計的量也非常小，你可以請一個兼職會計，每個月到你的幫你建帳，二、三天時間就夠了。2.的稅額：營業(yè)稅：銷售商品的，按所開發(fā)票額的4%征收增殖稅；提供服務的，按所開發(fā)票額的5%征收營業(yè)稅。所得稅：對企業(yè)的純利潤征收18-33%的企業(yè)所得稅。小的利潤不多，一般是18%。對企業(yè)所得稅，做帳很關(guān)鍵，如果帳面上你的利潤很多，那稅率就高。所以，平常的設備都要開發(fā)票，你吃飯、坐車的票都留起來，可以做為你的企業(yè)運作成本。二種稅的區(qū)別：營

12、業(yè)稅是對營業(yè)額征稅，不管你賺沒有賺錢，只有發(fā)生了交易，開了發(fā)票，就要征稅；所得稅，是對利潤征稅，利潤就是營業(yè)額扣減各種成本后剩余的錢，只有賺了錢，才會征所得稅。還需要注意的是各地工商管理單位，根據(jù)當?shù)氐奶攸c，可能政策不太相同，可到當?shù)毓ど坦芾韱挝蛔稍儭？茖W分析蜂蜜之美容功效今天我們要講的是科學分析蜂蜜之美容功效，首先要肯定喝蜂蜜是能美容的，要是是純天然綠色蜂蜜效果便會好些，目前市場上的蜂蜜許多，許多蜂蜜全部不是純天然綠色的，所以在選擇蜂蜜牌子時候一定得小心，我這邊在網(wǎng)上了解到一個，品牌還好，北京京純養(yǎng)蜂，他們所賣出的蜂蜜全部是個人養(yǎng)殖的，純正的蜂蜜潤腸，清理消化道，瘦身又美容。蜂蜜并不是越甜越

13、好，純正的蜂蜜含有大量氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，不是特別甜的。摻假的蜂蜜含有大量果葡糖漿，既不瘦身也不美容。所以一定要慎重選擇。做面膜一定要用純天然的蜂蜜，由于含有添加劑的蜂蜜會刺激皮膚，導致過敏，甚至長痘。當前許多小攤販賣的蜂蜜全部是摻了糖的，超市大品牌不敢明目張膽，但是經(jīng)過加工，尤其是一些高溫濃縮過，盡量少買，由于經(jīng)過高溫加工許多營養(yǎng)成分已經(jīng)被破壞，只能稱之為像蜜的糖。最好是買原蜜，這種蜜加工過程少，保留的營養(yǎng)比較多。醫(yī)學驗證蜂蜜美容結(jié)論：美容效果好。蜂蜜是皮膚細胞滋生劑，外用可被人體表皮細胞所吸收，從而增強了表皮細胞的活力，促進皮膚細胞的新陳代謝，改善皮膚的營養(yǎng)狀況使皮膚潔白細膩，保持自然紅潤、

14、白嫩；消除和減少皺紋，有防止皮膚衰老的特殊功能。無毒、副作用。當今，花莊品種類繁多，但花莊品中毒卻屢見不鮮。這是因為人們在使用花莊品時，只注意它的香氣和暫時的美容效果，忽視了它對身體的危害。蜂蜜作為花莊品，對人體有益無害，蜂蜜不含任何有害物質(zhì)，無毒性。具有一定的保健醫(yī)療功能。蜂蜜之所以被稱為理想的天然美容劑，是因為蜂蜜不僅可作為花莊品用，而且還有醫(yī)療保健作用，如可以抗炎、防腐、保護創(chuàng)傷表面的作用，對皮炎、手足皸裂、唇炎、口腔炎、凍傷、燙傷等疾患有療效。擴大了美容領(lǐng)域。過去，人們所說的美容只限于面部皮膚白嫩、無皺紋等。實際上美容是由多種因素形成的，如頭發(fā)、眼、鼻、口、耳患有疾病也影響美容。此外，

15、人的精神狀態(tài)和情緒，同樣與美容有直接關(guān)系。這些影響美容的因素，一般花莊品是毫無作用的。用蜂蜜作為美容劑，可起到意想不到的效果，使用方法除了制作面敷劑外，直接口服，亦能起到美容的效果。故又稱蜂蜜是內(nèi)服美容劑。具有一定的保健醫(yī)療功能。蜂蜜之所以被稱為理想的天然美容劑，是因為蜂蜜不僅可作為花莊品用，而且還有醫(yī)療保健作用，如可以抗炎、防腐、保護創(chuàng)傷表面的作用，對皮炎、手足皸裂、唇炎、口腔炎、凍傷、燙傷等疾患有療效。蜂蜜的四大功效及美容小秘方第一類功效：使皮膚光潔、細嫩蜂蜜美容小秘方1：蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加23倍水稀釋后，每日

16、敷面，可使皮膚光潔、細嫩。蜂蜜美容小秘方2：蜂蜜+醋蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。蜂蜜美容小秘方3：蜂蜜+雞蛋+橄欖油蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發(fā)。第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚蜂蜜美容小秘方4：蜂蜜+蘋果+乳脂將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。蜂蜜美容護膚小秘方5：蜂蜜+水將蜂蜜加23倍水稀釋后，每日

17、涂敷面部，然后用手輕輕按摩，可使皮膚光潔細嫩，減少皺紋，保持自然紅潤，還能防止新的皺紋出現(xiàn)。什么牌子的bb霜好蜂蜜美容護膚小秘方6：蜂蜜+雞蛋清蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風干后，用清水洗去，每周2次。第三類功效：去斑蜂蜜美容護膚小秘方7：蜂蜜+甘油+水+面粉蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。蜂蜜美容護膚小秘方8：蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入

18、適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。第四類功效：保濕蜂蜜美容護膚小秘方9：蜂蜜+奶粉+雞蛋清蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個月。酒后喝什么解酒最快-蜂蜜解酒法俗語說，無酒不成宴。酒對人體的危害，相信是眾所周知的。今天我們不老調(diào)重彈。“感情淺，舔一舔；感情深，一口悶?！奔热灰欢ㄒ?，怎樣防患于未然醉了，怎么解酒“喝酒前不能空著肚子?！焙芏嗳说挠H身體會都總結(jié)了這個規(guī)律。是的，空腹喝酒最容易醉，因此預防醉酒，可在喝酒

19、前盡量吃點食物，最好飽腹，如再喝杯蜂蜜水或者薄荷茶，效果甚佳。在喝酒之初，吃些大魚大肉等油膩的食物，可以中和乙醇，或者喝一些在胃中能形成保護膜的飲料，如奶飲料（酸奶）或米湯。這些都可預防乙醇過多地進入人體。如果已經(jīng)喝醉了怎么辦濃茶可以解酒嗎不，真正可以解酒的要數(shù)果糖-蜂蜜中有50%左右的果糖。目前研究認為，只有果糖這一種營養(yǎng)物質(zhì)，對加速乙醇在體內(nèi)血液中的清除有一定作用。因此，如果已經(jīng)喝醉，最方便而又最簡單的辦法是喝蜂蜜水，因為蜂蜜中含的大部分都是果糖。解酒要用純正的洋槐花蜂蜜效果最好，純正的洋槐花蜂蜜果糖，積安堂的蜂蜜質(zhì)量很好的,人們一直認為“喝濃茶能解酒”，這是不正確的。酒中的乙醇對心血管的

20、刺激性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用，兩者并用更增加了對心臟的刺激，對心臟功能欠佳的人來說，后果更是不堪設想。醉酒后飲濃茶，對腎臟也是不利的。因為乙醇的絕大部分，均已在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛后再變成乙酸，乙酸又可分解成二氧化碳和水，經(jīng)腎臟排出體外。濃茶中的茶堿，可以迅速地對腎臟發(fā)揮利尿作用。這就會促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎臟有較大的刺激性，從而對腎功能造成損害。因此，酒后不宜飲濃茶，不過可以喝淡茶，淡茶有利尿作用，可以促進乙醇的排泄，而又不至于引起對心腎的毒害。民間也有一些常用的解酒方法。比如用醋、腌菜湯、白蘿卜等。中藥則用葛花煎水代茶飲，或以葛根加綠豆熬汁喝，認為可以解酒。這些

21、還有待科學證明。對于酒醉后出現(xiàn)昏睡、呼吸緩慢、脈搏細弱、皮膚濕冷等癥狀的人，可能有生命危險，應盡早送搶救。喝酒前來點“酸奶”護腸胃“喝酒前不能空著肚子。”這是很多人的親身體驗總結(jié)出來的規(guī)律。沒錯，空腹喝酒最容易醉，因為腹中沒有食物，酒水在腸胃里被快速吸收，身體的醉酒“反應”也來得快。因此，在喝酒前盡量多吃點食物。在喝酒之初，吃些雞肉、燒鵝等油膩的食物，這些高蛋白、高脂肪能阻礙酒精的吸收，進入血液里的乙醇就少了很多，這樣人就不容易立即“上頭”。如果覺得一上桌就埋頭大吃不太合適，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶飲料可以在胃中形成保護膜，能預防酒精過多進入人體。蜜糖水是“解酒”首選酒過三巡之后，有人便不堪

22、酒力，開始語無倫次。為避免酒后失態(tài)，自然要趕緊“解酒”。趙泳誼介紹，目前的研究認為，只有果糖這種營養(yǎng)物質(zhì)對加速酒精在體內(nèi)血液中的清除有一定作用。因此，如果已經(jīng)喝醉，最方便而又最簡單的辦法就是喝蜂蜜水，因為蜂蜜中含的大部分都是果糖。其次，還可以喝柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨水果汁或喝一杯檸檬茶。如果無蜂蜜，也沒有鮮果汁，那么喝糖水或果汁飲品也能起到一定的解酒作用。人們一直認為“喝濃茶能解酒”，這是不正確的。趙泳誼表示，酒精對心血管的刺激性很大，能加快心跳，而濃茶富含咖啡堿，也具有興奮心臟的作用。兩者并用更增加了心臟的負擔，尤其對于心臟功能欠佳的人來說，后果不堪設想。因此，酒后不宜飲濃茶，不過，可以

23、喝淡茶，淡茶有利尿作用，可以促進酒精的排泄，而又不至于引起對心臟的負荷。民間也有一些常用的解酒方法，比如食用醋、腌菜湯、白蘿卜等，或用葛花煎水代茶飲，以葛根加綠豆熬汁喝。不過，這些還有待進一步證明。-鏈接藥物解酒不靠譜坊間流傳各種解酒的招數(shù)，有一些還是酒友經(jīng)常使用的“殺手锏”，可專家表示，這其中有不少是誤區(qū)。誤區(qū)1：吃了解酒藥，可以千杯不醉。有人在開席之前來幾片所謂的解酒藥，以為這樣就可以預防醉酒。趙泳誼說，解酒保健品或藥物大多含有乙醇脫氫酶，加快乙醇在身體內(nèi)的分解代謝，使酒精失去功效，或者阻斷酒精在胃腸中的吸收，減少酒精進入血液的量(這和先填飽肚子沒什么區(qū)別)。但是值得注意的是，不管什么醒酒

24、藥物都是有一定副作用，不能常吃，尤其對那些經(jīng)常陪酒或者經(jīng)常需要應酬的人。誤區(qū)2：喝酒前吃上一片頭痛片或喝杯感冒沖劑，可以避免酒后頭痛。這方法對某些人來說或許能緩解頭痛，但沒有科學的論證。如果長期使用有不少不良反應。誤區(qū)3：喝酒后躲到廁所里摳喉嚨催吐。雖然嘔吐的確可以減少酒精的吸收，但嘔吐的同時胃酸會對食道產(chǎn)生刺激，可能會灼傷食道。另外，嘔吐之后，腹中空空，如果繼續(xù)喝酒，酒精會吸收得更快，更易醉。教你怎樣辨別蜂蜜的真假好的蜂蜜都是有一些標準的，如不同的蜂蜜有不的色的，不同的蜂蜜味道也不同，怎樣挑蜂蜜呢，教你怎樣辨別蜂蜜的真假。什么樣的蜂蜜被認為是好蜂蜜呢一旦當你從品種繁多的蜂蜜中選出你最喜歡的蜂

25、蜜，我們?nèi)匀挥羞@樣一個疑問：世界上有這么多的蜂蜜種類,在市場中還有其它的選擇空間,我怎樣挑蜂蜜,并且在蜂蜜時,確定我所買的蜂蜜是物有所值的。教你怎樣辨別蜂蜜的真假，五大因素構(gòu)成好品質(zhì)的蜂蜜，它們是：含水量質(zhì)量好的蜂蜜含有比其它蜂蜜低的水分。當蜂蜜的含水量大于19%時，蜂蜜就會發(fā)酵變酸，會產(chǎn)生酒精的味道而失去其清新植物的氣味。由于蜂蜜中糖的濃度很高，酵母很難在低濕度的環(huán)境中發(fā)酵，因為水的滲透性使得水份從酵母被吸出，迫使酵母休眠。在儲藏時，如果在蜂蜜中擁有高比例的水分，酵母就可以生存，從而引發(fā)酵母發(fā)酵。從而導致蜂蜜的酸度增加，因此含水量是蜂蜜的一個重要質(zhì)量指標。而含水量小于18%或是更小時，酵母很

26、難存活，蜂蜜的保持期較長。蜂蜜有很強的吸收水分的能力，這就意味著蜂蜜可以容易的吸收空氣中的水分。因此，某個地方的濕度越高就越難生產(chǎn)出低水份高質(zhì)量的蜂蜜。我們可以使用折射儀來測定蜂蜜的含水量。天然蜂蜜中的水分可以低至10%，通常我們認為這是上好的蜂蜜，產(chǎn)于太行山的洋槐花蜂蜜為10天成熟蜂蜜，所以它的比其它蜂蜜的高。當蜂蜜中的水分達到20%的時候，不推薦用來釀造蜂蜜酒。還有一個簡單的方法可用來判斷蜂蜜中水的含量。用兩個大小一樣，溫度相同，密封性良好的壇子裝不同產(chǎn)地的蜂蜜，把兩個裝滿蜂蜜的壇子倒過來，然后觀察蜂蜜中氣泡的上升，蜂蜜中水越多氣泡上升就越快。HMF(羥甲基糠醛)羥甲基糠醛是果糖(蜂蜜中主

27、要的糖份)分解的產(chǎn)物，當蜂蜜被加熱時生成的速度加快，而存儲的時候較慢。蜂蜜中羥甲基糠醛的數(shù)量用來衡量存儲和加熱時間的長短。羥甲基糠醛在蜂蜜中出現(xiàn)和積淀的數(shù)量根據(jù)蜂蜜類型的不同而不同。過高的羥甲基糠醛含量表明在提取蜂蜜時加熱時間過長。羥甲基糠醛在蜂蜜成品中尤其重要，一般來說在一千克蜂蜜中羥甲基糠醛的含量在10-15毫克之間可以繼續(xù)進行處理，而我們規(guī)定的最大值是每千克40毫克，兩者的差距決定了保存期的長短。在氣候酷熱的環(huán)境中羥甲基糠醛可能達到每千克100毫克，這是由銷售過程中的環(huán)境溫度(超過35C)引起的。一些國家給進口蜂蜜設置了羥甲基糠醛含量限制。在蜂蜜的存儲和加熱過程中顏色會變暗，你同樣可以認

28、為這是蜂蜜質(zhì)量的標志。轉(zhuǎn)化糖高含量的羥甲基糠醛(大于100毫克/千克)可以認為是攙雜了一定量的轉(zhuǎn)化糖。蔗糖是由植物酸加熱轉(zhuǎn)化而成，處理過程中會產(chǎn)生羥甲基糠醛。很多食譜利用異構(gòu)糖漿作為甜味劑。例如，碳酸飲料，羥甲基糠醛的含量一般都在1000毫克千克以上。雜質(zhì)對大多數(shù)顧客而言，高質(zhì)量的蜂蜜應該看起來無缺陷-干凈，明亮。一些蜂蜜有高含量的花粉，使得蜂蜜變暗，而被看作是品質(zhì)差的蜂蜜。存在其它污染（如，蠟狀顆粒，蜜蜂，樹木碎片，灰塵）的蜂蜜也會被認為質(zhì)量低，從而不能吸引消費者。不幸的是，不管像花粉這樣的顆粒有多少營養(yǎng)價值或有多大的保健功能，這種蜂蜜很難與優(yōu)質(zhì)蜂蜜相提并論，也會遭到超市的大多數(shù)消費者直接拒

29、絕。這解釋了為什么幾乎不可能在貨架上找到未經(jīng)過濾的天然蜂蜜，其陰暗的外觀使它們?nèi)狈ι虡I(yè)吸引力。顏色蜂蜜的顏色分為亮，琥珀黃，暗這幾種類型，這跟質(zhì)量沒有太大的關(guān)系。顏色的深淺可以準確的衡量蜂蜜的質(zhì)量。蜂蜜的顏色用比色計測量，單位是毫米。雖然它不是一個衡量蜂蜜質(zhì)量的指標，但也有例外，一般來說，顏色較深的蜂蜜有較高的礦物含量，如棗花蜂蜜，pH值讀數(shù)高，以及濃的香氣和口味物質(zhì)如鉀，氯，硫，鐵，錳，鎂和鈉在顏色深的蜂蜜中含量比淺色洋槐花更高。蜂蜜減肥食譜多種口味甜甜（天天）瘦身蜂蜜含有的脂肪酸可促進腸胃蠕動，維生素及礦物質(zhì)可改善腸胃健康，其中維生素又能幫助排腸毒、通宿便。由于蜂蜜熱量低，又是極好的保健食

30、品，因此成為很受歡迎的減肥食品。我為你推薦6款蜂蜜減肥食譜，擺脫只喝蜂蜜水這一種方式，讓蜂蜜食用方式豐富起來，并能變換不同口味，這就是蜂蜜減肥食譜的優(yōu)勢。蜂蜜鮮藕汁材料：蜂蜜、鮮藕做法：1、大概200克左右的鮮藕，洗凈切片，再放進榨汁機里榨成藕汁。2、將榨好的藕汁倒入杯子中，加入一勺的蜂蜜，均勻地攪拌，完成。食法：蜂蜜鮮藕汁可以在一天中飲用2-3次，藕是一種秋季食品，蓮藕中富含膳食纖維，對長期便秘者非常有利。蓮藕有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，涼血養(yǎng)血，利水通經(jīng)。但生藕有類似收縮血管效果，如有婦女痛經(jīng)、經(jīng)期不順或手腳冰冷的人，不建議經(jīng)常吃，MM們要注意噢!蜂蜜蘿卜材料：白蘿

31、卜一條、蜂蜜150克。做法：1、將白蘿卜切丁，加入沸水中煮熟，晾曬10小時左右。2、放入鍋里然后加入蜂蜜，用小火煮沸調(diào)勻，放涼后即可食用。食法：在正餐中可作菜，或者饑餓嘴饞忍不住要吃零食的時候，用之取代。蜜汁地瓜材料：紅薯適量，蜂蜜20克，糖桂花醬15克，白糖250克，麥芽糖20克。做法：1、把紅薯削細條狀，放入盆中，加入白糖腌制2-3小時。2、取鍋上火，倒入紅薯、蜂蜜、桂花醬、白糖和水，先用旺火燒開，再用小火慢燉至熟，待湯汁濃稠，撈出裝盤即可。食法：可以在早餐食用，也可以作為減肥期間的零食，但是建議不要吃太多，因為糖分不少。建議運動減肥者可以多吃。蜜酥粥材料：蜂蜜、粳米50克、酥油適量做法：

32、1、首先取一個鍋，將粳米放進鍋中，并倒進適量的清水，一起煮成粥。2、最后把準備好的酥油和蜂蜜加進粥中，再煮幾分鐘，等到酥油和蜂蜜融入到粥中即可以倒出來食用。食法：可作為早晚餐。粥是一種流食，秋季是個胃口大增的季節(jié)，多食用這類流食有助于增添飽腹感，降低你的進食量，防止過度進食阻礙減肥進程，而且秋季本來就非常適合喝粥，中醫(yī)建議秋季早餐加入粥食來達到養(yǎng)生目的。蜂蜜融進粥中，能增加粥的可食度，味道非常好。蜂姜餐材料：蜂蜜、生姜適量，各種調(diào)料適量做法：1、切姜：一人一次大概準備姜片20克，盡可能地切碎，能弄成糊狀的更佳，弄碎能更好的利用到生姜的營養(yǎng)。2、潤姜：用200毫升熱水沖開姜糊。這里要特別注意的是

33、不能用太燙的水噢，40度左右就可以了。3、和姜：姜湯里加入一勺蜂蜜后，然后攪拌均勻，趁熱喝。食法：每天早上吃飯前10分鐘喝1杯蜂蜜姜湯，因為經(jīng)過一個晚上的休息，腸胃的蠕動是很慢的，而排毒最好是在早上，喝蜂蜜姜湯可以有效刺激腸胃的蠕動，具有清腸排毒的效果，對改善便秘非常有效。午飯后喝碗生姜蜂蜜水，能促進消化，防止脂肪的堆積。在吃晚餐的半小時之前再喝杯蜂蜜姜湯，這樣有一定的飽腹感，到吃晚飯的時候就能降低食欲，從而有效地控制飲食。晚餐最好吃少點。蜂蜜醋材料：蜂蜜、醋、白開水做法：蜂蜜和醋要按1：4這樣的比例去調(diào)，然后加上適量的白開水攪拌均勻。這里也要注意用溫開水啊，太冷和太燙的水都會破壞蜂蜜營養(yǎng)的。

34、醋要用白醋，黑醋含鈉量比白醋要高，對高血壓之類的病患不好。食法：可以在早餐前20分鐘空腹喝，這樣有助于清腸排毒，暢通宿便，有效緩解便秘的情況，還可以在中餐和晚餐后10分鐘喝，能促進食物的消化。隨后可以散個步就更好了。注意事項喝蜂蜜起到的是保健功效，雖然蜂蜜很甜，但其熱量只占白糖的75%，因此蜂蜜減肥食譜可以每天食用，如果只希望采取喝蜂蜜水的形式，那么建議大家每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜水或蜂蜜茶，尤其是清晨以一杯蜂蜜水代替清水，可增強排毒效果。蜂蜜的功效與作用及食用方法我們知道，蜜蜂釀造蜂蜜時，它所采集的加工原料”的來源，主要是花蜜，但在蜜源缺少時，蜜蜂也會采集甘露或蜜露因此我們把蜂蜜分為天然蜜

35、和甘露蜜。蜂蜜有什么功效與作用呢蜂蜜的功效蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處；蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用；蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長；失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內(nèi))，可以幫助盡快進入夢鄉(xiāng)；蜂蜜還可以潤腸通便（此說法只適用于槐花蜜，不適用于棗花蜜）。蜂蜜的作用：護膚美容新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營

36、養(yǎng)作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。用法：1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細胞中。2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細膩。3、蛋蜜膜：新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進行按摩。待自然風干后，用清水洗凈。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入面粉，調(diào)勻后敷面，10分鐘后用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚

37、滑潤，柔嫩。5、冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏?？咕住⒋龠M組織再生優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。用法：在處理傷口時，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口愈合，防止感染。促進消化研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。用法：蜂蜜對結(jié)腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數(shù)值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用

38、。提高免疫力蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。促進長壽前蘇聯(lián)學者曾調(diào)查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養(yǎng)蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關(guān)。蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調(diào)理，而非簡單地作用于某個器官。副作用缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水.注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、

39、腸胃炎等中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。當然，也有的人大便艱難，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，還是要分個人身體情況而定的。早餐吃什么好_牛奶蜂蜜：白領(lǐng)早餐必備的營養(yǎng)品早餐必備蜂蜜牛奶德國營養(yǎng)學家古斯拉教授指出，蜂蜜之所以成為早餐必備之品，與其營養(yǎng)價值有關(guān)。德國營養(yǎng)學會臨床實驗表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、酶、維生素和多種礦物質(zhì)，常吃

40、可以提高人的免疫力，防止貧血、神經(jīng)官能癥、肝病、心臟病、腸胃病等。蜂蜜與牛奶搭配食用，能起到最佳的互補效果。蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；而牛奶盡管營養(yǎng)價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。用牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等健康物質(zhì)也更全面，可以讓人整個上午都精神充足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有能治療貧血癥的鐵等礦物質(zhì)，二者的分子結(jié)構(gòu)不會相互抵抗，而是能很好地結(jié)合，有效提高血紅蛋白的數(shù)目，并產(chǎn)生酵素來分解體內(nèi)有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用。牛奶蜂蜜=放松神經(jīng)還有人說晚上喝蜂蜜加牛奶好嗎美國一位婦產(chǎn)科專家提出的

41、方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。為什么兩種如此普通的食物有這么大的能耐呢原來得益于兩種礦物質(zhì)“鉀”和“鎂”。牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，“鉀”能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經(jīng)期失血量；“鎂”能幫助大腦中神經(jīng)沖動傳導、具有神經(jīng)激素作用的活性物質(zhì)維持在正常水平。在月經(jīng)后期，鎂元素還能起到心理調(diào)節(jié)作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。蜂蜜與牛奶的好處吃蜂蜜的好處：蜂蜜是天然物質(zhì)，其主要成分來源于所采集的蜜源植物。蜂蜜中含有180多種不同的化學物質(zhì)，是一咱高度復雜的糖類飽和溶液，有6585%是容易被人體吸收的葡萄糖和果糖。

42、1公斤蜂蜜的熱量有3150大卡，是同量牛奶熱量的4.7倍。自古以來，醫(yī)學認為，蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。但來自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜，其藥理作用也不相同。如洋槐蜜有利尿、鎮(zhèn)靜的作用；椴樹蜜有通便、利尿和促進血液循環(huán)的作用，。國家將蜂蜜列入“藥食同源”名單，蜂蜜有“大眾的補品”“老年人的牛奶”稱譽。消費者根據(jù)自身狀況和需要，經(jīng)常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品種的蜂蜜，對于營養(yǎng)和保健有一定的好處。陳云同志生前，每天喝一杯加有蜂蜜的豆?jié){，而且長期堅持食用蜂蜜。喝牛奶的好處：隨著生活結(jié)構(gòu)的變化和人們對健康的重視，喝牛奶的人日趨增多，喝牛奶已成為生活中不可缺少的食品。因為牛奶營養(yǎng)豐富，含有

43、蛋白質(zhì)、脂肪、25種不同的氨基酸（其中有8種是人體所必需的）、維生素、礦物質(zhì)等豐富的基本營養(yǎng)素，含鈣豐富，是構(gòu)成人體和促進成長發(fā)育的最好鈣源，是膳食中補鈣的最好食品，因此有“要想不缺鈣，天天喝牛奶”的說法。牛奶有健腦和促進智力發(fā)育的作用，特別對嬰幼兒、青少年的健康發(fā)育及成長有重要影響，對促進中老年人健康長壽有積極作用，有提高人體免疫和治療疾病的作用，長期喝牛奶對于促進健康、增強體質(zhì)有顯著效果。牛奶被稱為“營養(yǎng)和保健佳品”。牛奶加蜂蜜的方法：牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態(tài)袋（盒）裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營養(yǎng)成份、降低營養(yǎng)效果。250克牛奶在微波爐中加熱一分

44、鐘即可，然后加入適量的蜂蜜飲用（涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用）。蜂蜜直接食用，也可以與其他食物同時食用，但不能煮沸或酶類被破壞，且影響蜂蜜原有口感和風味。牛奶加蜂蜜的品種和數(shù)量，因人而異，自行選定，應該長期堅持。喝牛奶的時間：人們習慣喝牛奶的時間是早晨或晚上。學生加餐喝奶是在上午四個課時之間。不論什么時間喝奶，都要先吃些食物或邊吃食物邊喝奶，細嚼慢飲，有助于消化吸收，切忌空腹喝奶或大口一飲而盡。以蜜源植物分類教你選蜂蜜中國有兩大名蜜，素有南方荔枝，北方椴樹之稱。楊朔的一篇散文更是讓荔枝蜜馳名海內(nèi)，只不過局限于荔枝樹的數(shù)量，荔枝蜜漸漸被洋槐蜜取代了南方雄主的地位，今天給大家介紹下，蜂蜜如何按照蜜源

45、植物分類，各類蜜源植物的蜜又有什么特點。一，椴樹蜜椴樹在我國南北均有分布，其中以長白山脈和完達山脈的糠椴與紫椴最為知名，椴樹本身經(jīng)濟價值高，生產(chǎn)出來的花蜜更是蜜中精品。椴樹蜜呈琥珀色，色澤晶瑩，醇厚甘甜，易結(jié)晶，結(jié)晶為乳白色豬油狀，比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、激素、酶及酯類，具有補血、潤肺、止咳消渴、促進細胞再生，增加食欲和止痛等多種療效。目前國內(nèi)最知名的椴樹蜜是北大荒旗下東北黑蜂所生產(chǎn)。另注：椴樹蜜口味醇厚，無雜味，是各大蜂蜜飲料調(diào)節(jié)的佳品。二，洋槐蜜洋槐樹是我國南方最主要的蜜源植物，主要分布在長江以北，黃河中下游。洋槐蜜也叫槐花蜜，刺槐蜜，呈水白色，透明狀，色澤清亮，

46、口感清甜，淡黃色，有槐花特有的清香味，具有槐花微香味，不易結(jié)晶，果糖比率高，果糖極易被人體吸收利用，適合所有人群，為上等蜂蜜。生產(chǎn)洋槐蜜的廠家眾多，其中北京百花為其中翹首.三，荊條蜜荊條是一種灌木。別名荊子、荊梢子、久。馬鞭草科。落葉灌木。掌狀復葉，小葉邊緣有缺刻狀鋸齒；是我國華北地區(qū)主要的蜜源植物，荊花蜜對于腦力者、學生、上班族都非常適合，有利于促進體力恢復。適合飯后容易困倦、體力消耗大、精神壓力大者。四，棗花蜜棗花蜜呈琥珀色、深色，因品種不同，蜜汁透明或略濁，有光澤。質(zhì)地粘稠，不易結(jié)晶，有時在底部可見少量粗粒結(jié)晶。棗花蜜有濃郁的棗花香味，甜香可口，是天然的女性蜂蜜，并還有豐富的維生素C，礦

47、物質(zhì)鐵和銅。五，紫云英蜜紫云英蜜又叫紅草蜜，屬春蜜，是南方春季的主要蜜源植物，是蜜蜂從紫云英的花中采集的，紫云英蜜色澤為淺琥珀色，結(jié)晶顆粒白色細膩；具有大自然清新宜人的草香味，甜而不膩，鮮潔清甜為一等蜜，深受國內(nèi)外市場歡迎。六，油菜花蜜油菜花蜜呈淺琥珀色，略混濁，有油菜花的香氣，略具辛辣味，貯放日久辣味減輕，味道甜潤，極易結(jié)晶，結(jié)晶后呈乳白色，晶體呈細?；蛴椭瑺?。七，荔枝蜜，龍眼蜜，枇杷蜜荔枝，龍眼，枇杷三蜜應該是南方最好的三種蜂蜜，因蜜源植物稀少，一直是南方蜂蜜不可多的的珍品。其中荔枝蜜益血生津，龍眼蜜高蛋白，枇杷蜜止咳化痰，是其他蜂蜜所拍馬不能及。八，雪脂蓮蜜，玫瑰花蜜此上兩種蜂蜜為騙子蜂

48、蜜，其中雪脂蓮蜜為江西汪氏集團獨推品種，屢遭曝光。雪蓮是不能采蜜的，真正的雪脂蓮蜜是指云貴地區(qū)的苕子花蜜。同樣玫瑰花也并不是良好的蜜源植物，目前淘寶賣瘋的玫瑰花蜜并不是純蜂蜜，只是在蜂蜜中加入玫瑰花從而誤導消費者，大部分的玫瑰花蜜是由玫瑰花加砂糖制作而成。九，其他蜂蜜中國蜜源植物眾多，如桂花，柑橘等都是蜂蜜所喜愛的蜜源，因特點不突出，產(chǎn)量低不一一列舉。另外提醒廣大消費者蜂蜜時一定要注意，先要看蜂蜜純不純，再根據(jù)自己需要選擇蜜源植物。在此為大家推薦椴樹和洋槐，荊條蜜，此三蜜源花不需要結(jié)果，所以不會被果農(nóng)噴灑農(nóng)藥，天然健康無農(nóng)害殘留。肌膚美白-看蜂蜜對肌膚如何補水的每個人都夢想著有一個白皙、健康的

49、皮膚，你知道怎樣使肌膚變白嗎這個是不是要有自然的條件，如天生的，或是通過花莊品呢現(xiàn)在有個好消息看蜂蜜對肌膚如何補水的功效，讓你的皮膚變白。怎樣使肌膚變白每天喝水你必須每天喝大量的水。沒什么秘密的水有助于你的皮膚保持水分，幫助你的身體排除毒素。當毒素被清除，你的皮膚會變得光亮，發(fā)光的皮膚的使你變得更加健康。所以你要有每天喝水的習慣。如果你不喜歡飲用純凈水，我告訴你一個愉快的經(jīng)驗。嘗試添加檸檬或柑橘或是加一些積安堂洋槐花蜂蜜。保持每天喝水。在你的電腦前時，在桌面上放一個大玻璃杯水，如果你離開家，一定要帶上你的（非塑料）水瓶。把你的表或每小時一個的電腦提醒，這樣你就不會忘記喝水。不要過量的水，但要確

50、保你喝足夠的水。相關(guān)資料：人一天要喝多少水鍛煉你的皮膚這個技巧是非常重要的。為了有發(fā)光的皮膚，你必須鍛煉。運動是唯一最重要的事情，可以使你的皮膚和整體健康。無可否認必須運動才能有健康的皮膚。當你鍛煉的時候，它使你出汗，出汗去除毒素從皮膚上，而毒素會阻塞毛孔，產(chǎn)生粉刺，黑頭和粉刺。運動也導致更多的氧氣和皮膚的血流量。更多的營養(yǎng)物質(zhì)進入皮膚，將幫助您的皮膚煥發(fā)。也將增強皮膚護理產(chǎn)品在皮膚表面。你用什么保養(yǎng)你的皮膚如果你使用蹩腳的產(chǎn)品在你的皮膚上，用不好的清潔和保養(yǎng)程序或濫用你的皮膚，你的皮膚會怎么樣皮膚形式單調(diào)、皮疹，皮膚普遍缺乏吸引力。所以你需要：你要確保脫妝的每天晚上，清洗和滋潤你的臉。不要選

51、擇在你的臉上，用油膩的頭發(fā)的產(chǎn)品放在一整天的臉，不要有一些壞習慣（過分沉迷于酒精，吸煙，晚睡）。讓我們在這里停幾分鐘，讓我問你什么產(chǎn)品你皮膚上的使用如果您使用的是包含負載的化學品，這些化學物質(zhì)會被吸收進你的身體，就好像你已經(jīng)吃了他們。會造成你皮膚與身體的傷害。這些成分對你的護膚品造成傷害。因此，你要試圖用簡單的，純的成分。或者更好的，使你自己的產(chǎn)品來護理你的皮膚。下面是一些優(yōu)良的配方對你的皮膚，這些簡單的成分已被多年的美麗的女性使用了幾個世紀，我相信你堅持一些時間后，會有一個很好的效果的。美白清膚方法清爽的黃瓜酸奶面膜1/3的原漿黃瓜和1湯匙酸奶放入攪拌。涂抹在面部進行清潔。大約10-15分鐘

52、后，用冷水洗去。跟進潤膚霜。蜂蜜酸奶面膜混合在一起，蜂蜜1湯匙（參考積安堂洋槐花蜂蜜）和1茶匙酸奶。如果你是油性皮膚，增加幾滴青檸汁。1015分鐘后用溫水洗凈去，然后冷水。跟進潤膚霜。蜜糖磨砂鹽混合在一起，蜂蜜1湯匙（參考積安堂洋槐花蜂蜜），1茶匙鹽和幾滴椰子和橄欖油。輕輕按摩在你的皮膚上，停留10分鐘后，用溫水洗凈，然后冷水。你會驚訝地發(fā)現(xiàn)，你的皮膚看起來和感覺是如此之好。跟進潤膚霜。如果只用一個營養(yǎng)護膚在我的臉上，這肯定是蜂蜜。蜂蜜是驚人的：是抗菌，抗真菌，滋潤你的皮膚，是一種天然的抗氧化劑，它可以促進傷口愈合。哇！有這么多美好的事情。如果你拿了一罐蜂蜜，你看到了什么它看起來是不是像陽光蜂

53、蜜可以讓你的皮膚容光煥發(fā)，使肌膚變白。很多人用蜂蜜，特別是積安堂蜂蜜洗臉。甚至加蜂蜜到其他護膚產(chǎn)品中。所以，你知道如何使肌膚煥發(fā)結(jié)合以上的某些建議，你會和你的方式護理皮膚，不僅是健康的，但也很漂亮。養(yǎng)顏補血：自己制作玫瑰蜂蜜膏養(yǎng)顏補血：自己制作玫瑰蜂蜜膏玫瑰在中醫(yī)里是養(yǎng)顏、養(yǎng)血的上品，非常適合女性長期食用吃玫瑰最好、最簡單的辦法就是吃玫瑰膏，關(guān)鍵是這個玫瑰膏自己在家里就可以做如果堅持吃的話，除了改善氣血和滋養(yǎng)容顏外，還可以讓身體散發(fā)出談談的玫瑰香氣不過哈，這個散發(fā)香氣吃的時間就要長些了，如果讓氣血好，或者說有你自己能夠感受到的改變的話，還是很快的，堅持吃2、3個月就可以見效了網(wǎng)上有很多類似的配

54、方，我的這款是我自己調(diào)配的，下面就給大家演示一下過程哈2兩干玫瑰（100克），這種玫瑰一般的超市買茶葉的地方都有的，也很便宜，810塊一兩，我買的這個8快，2兩就16塊而以。一包紅糖，和一口煮玫瑰水的鍋，沙鍋是比較好的，然后是不銹鋼的鍋也行。關(guān)鍵是不能有一點的油，要特別干凈玫瑰全部扔鍋里加1升的水，大概就行，不用特準泡至少30分鐘，我泡了1個小時感覺花瓣泡開軟了就行了開火，一開始要大火開了變小火，大概煮20分鐘就行了不要太長時間哈，不要長過40分鐘一開始水是這樣的淺色慢慢的水就紅了，玫瑰的顏色就淺了后來，玫瑰基本沒什么顏色了把玫瑰撈出來這些玫瑰還可以利用，比如等涼了還是能擠出很多湯汁來，這個湯

55、汁可以用來做面膜，把面膜紙一泡就行了或者喜歡的話，把玫瑰加點糖，變成糖漬玫瑰直接吃也可以這是煮出來的玫瑰汁如果要求口感細膩的話，可以用藥淋子把湯汁過濾一遍，我用漏勺撈的，會有小的碎花瓣撈不干凈其實沒事，就是吃的時候能感覺到碎花瓣而已不影響效果的趁熱把紅糖倒進去一整袋子都要倒進去攪合勻了一直別關(guān)火，用小火熬熬到有些濃稠了就可以了要小火，而且要不停的攪拌，千萬注意別撲鍋了等到了你覺得能接受的濃稠程度了，就關(guān)火，等溫度涼了，就可以倒進容器里了，容器也要很干凈，玻璃的為最好，容器千萬不能有油最后倒入超市買的蜂蜜就可以了，量自己估摸著來就行，我是大概倒了1/3瓶把蜂蜜攪合勻了大功告成了就注意一定是涼了放

56、蜂蜜，蜂蜜在超過70度的溫度就會破壞營養(yǎng)成分了攪合勻了就這樣哈然后放進冰箱冷卻這是冷卻后的效果，我的熬的不太稠，我覺得這樣好往下咽早晚來一勺對身體很好哦玫瑰、紅糖、蜂蜜不難吧，也來做做吧找一個下午，把心里的煩亂清一清，讓自己什么不想，就很專注的做這件事情做好后，一勺蜂蜜膏，續(xù)上熱氣氤氳的水，捧在手里，安靜啜飲檸檬蜂蜜冰飲-美白、祛暑、潤肺、提高免疫力、助眠【夏之味1】今天正式入夏，蝶兒的【夏之味】也拉開帷幕，謹以此文作為夏之味的開篇，甜甜蜜蜜清涼祛暑，祝大家快快樂樂、健健康康的度仲夏。這道檸檬蜂蜜冰飲喝起來清涼甘甜，卻無齁甜的膩感，有了檸檬的清香蜂蜜的甜味更加柔和，還有美白、祛暑、潤肺、提高免

57、疫力、助眠的功效。檸檬，又稱檸果、洋檸檬、益母果等。因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，它的熱量低，而且具有很強的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥滑腸，清熱潤肺，預防感冒，清除體內(nèi)毒素，保養(yǎng)皮膚，延緩衰老。同時蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，還有多種人體所必需的氨基酸、蛋白質(zhì)、蘋果酸等成分。蜂蜜雖好，但是沖泡也是有講究的，應該用60度以下的開水來沖調(diào)蜂蜜，如果用燙開水沖蜂蜜，蜂蜜中的酶類物質(zhì)會遭到破壞，產(chǎn)生過量的羥甲基糖醛，使蜂蜜的營養(yǎng)成分受破壞，并且還會改變蜂蜜的味道，使其產(chǎn)生酸味。蜂蜜的服用時間，一般均在飯前115小時或飯后23小時服食比較適宜。但對有胃腸疾病的患者，則應根據(jù)病情確定服食時間，以利于發(fā)揮其醫(yī)療作用。胃酸缺乏或萎縮性胃炎患者，宜服