一年級道德與法治(上)10 吃飯有講究.ppt_第1頁
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,第三單元 家中的安全與健康,10吃飯有講究,四川廣元 樂逸山人,飯前洗手講衛(wèi)生,猜一猜,兩棵小樹十個杈， 不長葉子不開花， 能寫會算還會畫， 天天干活不說話。 （打一人體部位）,吃飯前我們先要做什么事情呢？,吃飯之前先洗手,手心對手背沿指縫相互摩擦，交換進(jìn)行,掌心相對，手指 并攏相互摩擦,掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦,一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)摩擦，交換進(jìn)行,彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)摩擦，交換進(jìn)行,搓洗手腕， 交換進(jìn)行,怎樣洗手才干凈？,兒歌,小手是個寶， 做事不能少。 飯前要洗手， 千萬別忘掉。,合理膳食身體好,人是鐵，飯是鋼,你喜歡吃哪些食物呢？,蔬菜,水果,肉、蛋類食物,奶、豆類食物,谷類食物,牛奶大豆都是寶，常吃結(jié)實又健康。 蔬菜水果不能少，抵抗力強身體好。 五谷雜糧要吃飽，提供能量精神好。 魚、肉、蛋本領(lǐng)強，能為頭腦來幫忙。,飲食健康常識,看故事并思考,小陽做得對不對？為什么？ 我們應(yīng)該怎么做？,小陽做得對不對？為什么？ 我們應(yīng)該怎么做？,通過故事，你們學(xué)會了什么？,我就愛吃肉,1,2,3,4,膳食寶塔,營養(yǎng)均衡身體好,五谷雜糧要吃飽， 充滿能量精神爽， 水果蔬菜不能少， 抵抗力強有營養(yǎng)，,魚、肉、蛋要適量， 少吃肥肉和油類， 牛奶豆類都寶貴， 合理搭配真美味。,長

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