1、第九章 動作技能的獲得,第一節(jié) 動作技能概述 第二節(jié) 動作技能的形成 第三節(jié) 促進動作技能學習的條件,第一節(jié) 動作技能概述,一、動作技能的概念 動作技能是在練習的基礎上，由一系列實際動作以完善的、合理的程序構成的操作活動方式。 動作技能的構成包括三種成分： 1、動作或動作組 2、體能 3、認知能力,動作技能具有以下特點： 操作對象的客觀性； 動作要求的精確性； 動作成分的協調性； 動作功能的適應性。,二、動作技能的種類 1、連續(xù)性動作技能和非連續(xù)性動作技能 2、封閉性動作技能和開放性動作技能 3、精細動作技能和粗大動作技能 4、工具性動作技能和非工具性動作技能,第二節(jié) 動作技能的形成,一、動作

2、技能形成的理論 （一）行為派的理論 行為主義學者認為動作技能的形成是形成刺激反應的聯結，進而形成連鎖反應。 （二）認知派的理論 認知派的理論認為動作技能的形成過程中認知因素起非常重要的作用，這里有代表性的觀點很多，如舒密特提出的圖式理論，紐韋爾和巴克雷提出的圖式的層次結構理論等。,二、動作技能形成的階段 （一）認知階段 這個階段的主要任務是領會技能的基本要求、重點，掌握組成技能的局部動作。 學習者注意范圍小，只集中于個別動作，需要較多的意識控制。,（二）聯系形成階段 學習者通過練習把已掌握的局部的、個別的動作聯系起來，形成比較連貫的初級動作系統。 在此階段，動作之間雖然已形成了聯系，但聯系不夠

3、緊密，動作轉換時，常常出現短暫的停頓現象。,（三）自動化階段 各個局部動作聯合成為一個完整的自動化的動作系統，成為一個有機的整體固定下來，整套動作序列能依照準確的順序以連鎖反應的方式實現。 技能從由大腦高級中樞控制逐步向腦的低級中樞控制轉變，意識成分參與的減少以及多余動作和緊張狀態(tài)消失，注意范圍擴大，并能根據情境變化靈活準確、迅速地完成整套動作，整套動作如行云流水，無需特殊的注意和糾正。,三、動作技能形成的標志 第一，意識調控減弱，動作自動化。 第二，能利用細微線索。 第三，動作反饋作用加強。 第四，形成運動程序的記憶圖式。 第五，在不利條件下能維持正常操作水平。,四、動作技能的保持與遷移 （

4、一）動作技能的保持 動作技能的保持比知識的保持更牢固、持久。其原因為： 第一，動作技能是在大量練習的基礎上形成的。越復雜的動作技能練習的次數越多，越不易遺忘。 第二，動作技能往往是一系列連續(xù)的動作連鎖，只要連鎖中的一個動作出現，其余動作就會自動化的出現。 第三，動作技能的保持依賴小腦的低級中樞，這些中樞在保持動作技能方面比腦的其他部位更有效。,（二）動作技能的遷移 1、雙側性遷移 2、語言動作遷移 3、動作動作遷移 已形成的一種動作技能向另一種動作技能的遷移。,第三節(jié) 促進動作技能學習的條件,一、促進動作技能學習的內部條件 （一）具備學習動作技能的動機 （二）具有相應的生理成熟水平和豐富的知識

5、經驗 （三）具有正常的智力水平 （四）良好的人格特征,二、促進動作技能學習的外部條件 （一）科學的指導 包括講解和示范。 講解要精煉，講解的內容包括學習動作技能的目的、動作技能的性質、學習程序與步驟、注意事項等。 示范可以由教師做出，也可以觀看錄像、電影進行學習。不論采取哪種示范，都要求準確、規(guī)范，使學生能看清楚動作技能中包含的每一個步驟和動作。,（二）練習 1、練習與練習曲線 練習是以掌握一定的技能為目標而進行反復操作的過程。 練習曲線是描述動作技能隨練習時間或次數的變化而變化的圖形，或者說是用圖解的形式來表現練習期間動作學習效率的變化。 。,2、練習曲線的一般趨勢 （1）總趨勢是練習成績逐

6、步提高，表現為速度加快、準確性提高、錯誤率降低。 具體表現為三種形式：練習成績的進步先快后慢、先慢后快、先后均勻。,練習成績逐步提高有三種表現形式：,先快后慢。在練習初期成績提高很快，以后逐漸減慢。如打字、跑步、跳高等技能的學習。如右圖：,原 因, 練習初期有以前的經驗可供利用，因而進步較快。, 練習初期主要是掌握簡單的動作，后期要學習的內容較難。, 練習初期學生的興趣較濃，以后學習興趣降低了。,先慢后快。在練習初期成績提高很慢，以后逐漸加快。如游泳、武術、體操等技能的學習。如右圖：,原 因, 練習初期需要掌握學習所需的基本知識和技能，經過一段時間練習后，對基本知識和技能掌握熟練了，后面的學習

7、就比較容易了，成績的進步加快了。, 練習初期學生缺乏興趣，隨著對練習內容的了解、對練習意義的認識或別人的鼓勵等原因，對練習的興趣增加了，練習成績就會出現顯著進步。,前后一致。在練習過程中，成績的提高速度是勻速的，前后一致。如右圖：,原 因,練習內容的難度前后一致，學習者的興趣比較穩(wěn)定，因而進步比較穩(wěn)定。,這種現象在現實生活中出現的很少。,（2） 練習過程中常常出現高原現象,在技能的形成過程中，在練習的中后期往往出現進步的暫時停頓現象，這稱為“高原期”。 高原期之后，成績又會繼續(xù)上升，上但升幅度一般較小。,產生高原期的原因, 成績的提高需要改變舊的活動結構和完成活動的方式方法，代之以新的活動結構

8、和方式方法，在完成這個改造前，成績就會處于停滯狀態(tài)。, 感覺機能和中樞機能對動作的控制和調節(jié)作用減弱；學生練習興趣降低；形成消極的思維定勢；或者身體狀況下降等原因，也會使成績出現暫時停頓。,（3） 練習成績的起伏現象,在任何技能的形成過程中，練習成績都會出現時而上升，時而下降的現象，有時成績的起伏較大，有時較小。如右圖：,原 因, 客觀條件的變化，如學習環(huán)境的改變，練習工具的改進、不同教師的指導等。, 學習者主觀條件的變化，如有無練習興趣、注意力是否集中、意志力水平、情緒狀態(tài)、身體狀況等。,（4）練習成績相對穩(wěn)定的現象 在動作技能發(fā)展的最后階段，出現練習成績相對穩(wěn)定不再繼續(xù)提高的現象，通常稱為

9、動作技能發(fā)展的極限。 原因是從人的生理素質和機能來看，每個人掌握某種技能都有一定的發(fā)展限度。但是事實上，真正達到生理限度的情況是極少的。,（5）練習曲線的個別差異,學習同一種技能，不同的人練習曲線會有一定差異，大致分為以下幾種： 練習速度快、質量好； 練習速度快、質量差； 練習速度慢，質量好； 練習速度慢，質量差。,原 因,練習者的學習態(tài)度、個性特點、知識經驗、身體狀況、努力程度、練習方式等存在差異所致。,3、合理的組織好練習,（1）明確練習的目的和要求,明確練習目的和要求，能夠提高練習的自覺性和主動性，避免了簡單、機械地重復或盲目練習。,（2）要進行適度的“過度”練習,心理學研究發(fā)現過度學習對于知識的記憶和保持有顯著的促進效果，在技能的形成過程中，過度的練習是非常必要的。有人主張最保險的次數為100%。,（3）要合理分配練習時間,一般情況下，分散練習的效果優(yōu)于集中練習。,（4）要掌握正確的練習方法,練習方法從練習內容的完整性上分主要有整體練習和部分練習；從練習的途徑上分有模擬練習、心理練習與實際練習。,（5）要及時反饋,反饋是學習者了解自己的練習