1、心理健康與心理調(diào)適 考試 (一) 單選題：只有唯一一個(gè)選項(xiàng)正確 1. 心理防御機(jī)制的理論是()于19世紀(jì)末提出來的(A) 弗洛伊的 (B) 羅素 (C) 馬克思 (D) 赫爾巴特 分值：1.02. “他人高馬大，我獨(dú)跨驢子，回顧擔(dān)柴漢，心頭輕些兒?！闭f明要正確認(rèn)識(shí)（ ）心理(A) 攀比 (B) 虛榮 (C) 嫉妒 (D) 自卑 分值：1.03. ()是在失去心愛的對(duì)象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)(A) 快樂 (B) 憤怒 (C) 恐懼 (D) 悲哀 分值：1.04. （ )是判斷個(gè)體心理健康與否的基本要件之一(A) 智力表現(xiàn)正常 (B) 自我感覺是否良好 (C) 情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào) (

2、D) 價(jià)值觀和人生觀與社會(huì)主導(dǎo)基本一致 分值：1.05. 具有高度的自由選擇與很強(qiáng)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)的活動(dòng)稱為（）(A) 休閑活動(dòng) (B) 必需的非工作活動(dòng) (C) 自由時(shí)間的活動(dòng) (D) 必須的工作活動(dòng) 分值：1.06. 目前我國(guó)離婚人群中，感到心理壓力過重的約占（ ）(A) 20% (B) 40% (C) 50% (D) 70% 分值：1.07. 合理變通的方式中的（）是指改變外部信息刺激的強(qiáng)度，減少關(guān)注反倒自然(A) 回避 (B) 淡化 (C) 轉(zhuǎn)視 (D) 換位 分值：1.08. （ )是判斷個(gè)體心理健康與否的基本要件之一(A) 智力表現(xiàn)正常 (B) 自我感覺是否良好 (C) 情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào)

3、 (D) 價(jià)值觀和人生觀與社會(huì)主導(dǎo)基本一致 分值：1.09. 嫉妒心理的主要特征不包括（）(A) 爭(zhēng)強(qiáng)好勝 (B) 不能樹立正確的人生目標(biāo) (C) 感到別人的存在對(duì)自己構(gòu)成了威脅 (D) 不為自己的行為負(fù)責(zé) 分值：1.010. 關(guān)于人格的描述正確的是（）(A) 人格是一成不變的 (B) 人格整體的差異并不意味著組成人格整體的各個(gè)因素之間完全存在著差異 (C) 人格在其發(fā)展過程中不表現(xiàn)出相對(duì)穩(wěn)定和不斷變化的特征 (D) 人格不是對(duì)客觀世界的反映 分值：1.011. 培養(yǎng)個(gè)體良好的行為習(xí)慣是（）(A) 德育 (B) 智育 (C) 體育 (D) 美育 分值：1.012. ()是由于受到干擾而使人不能

4、達(dá)到目標(biāo)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)(A) 快樂 (B) 憤怒 (C) 恐懼 (D) 悲哀 分值：1.013. 良好的人際關(guān)系不能帶來（）(A) 安全感 (B) 幸福感 (C) 歸屬感 (D) 失落感 分值：1.014. 人格的特征不包括（）(A) 人格的不可塑性 (B) 人格的社會(huì)性 (C) 人格的整體性 (D) 人格的穩(wěn)定性 分值：1.015. 據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，在醫(yī)院門診中，有（ ）的病人發(fā)病原因與心理因素有關(guān)(A) 10% (B) 20% (C) 30% (D) 50% 分值：1.016. 常見的心理亞健康不包括（）(A) 虛榮心 (B) 攀比心理 (C) 猜疑心理 (D) 樂觀主義 分值：1.017

5、. ()作為一種體驗(yàn)性的心理過程，就像我們心靈的晴雨表，反映著我們豐富多彩的內(nèi)心世界(A) 挫折 (B) 意識(shí) (C) 情緒 (D) 人際關(guān)系 分值：1.018. 心理保健的主要任務(wù)是( )，保護(hù)和增進(jìn)心理健康。(A) 預(yù)防心理疾病 (B) 預(yù)防生理疾病 (C) 保護(hù)身體 (D) 治療疾病 分值：1.019. 心理咨詢不能幫助人們(A) 建立新的人際關(guān)系 (B) 糾正錯(cuò)誤觀念 (C) 學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí) (D) 認(rèn)識(shí)外部沖突 分值：1.020. 事實(shí)表明，（ ）是人格面貌的歸宿(A) 認(rèn)識(shí) (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 分值：1.021. 江山易改，秉性難移形象地說明了（ ）(A) 人格

6、的他控性 (B) 人格的穩(wěn)定性 (C) 人格的可變性 (D) 人格的自控性 分值：1.022. 專業(yè)技術(shù)人員的生活圈子主要是（）(A) 醫(yī)院 (B) 酒桌 (C) 單位 (D) 戶外 分值：1.023. 造成狹隘性格的原因中的決定性因素是（）(A) 先天因素 (B) 遺傳 (C) 家庭環(huán)境 (D) 后天環(huán)境 分值：1.024. 深刻地影響著國(guó)民的精神面貌是（）(A) 經(jīng)濟(jì)狀況 (B) 政治體制 (C) 科技進(jìn)步 (D) 工作壓力 分值：1.025. （）遇到不愉快的事情時(shí)，沒有什么情緒反應(yīng)，即使有點(diǎn)反應(yīng)，也不知如何處理(A) 遲鈍型 (B) 暴躁型 (C) 遷怒型 (D) 轉(zhuǎn)移型 分值：1.0

7、26. 長(zhǎng)久緊張工作后通過觀看影視文學(xué)作品，欣賞書畫音樂作品，幫助個(gè)體放松因工作而繃緊的神經(jīng)，把自己從壓力和焦慮中解放出來。這種心理休閑是（）(A) 程式性心理休閑 (B) 轉(zhuǎn)換性心理休閑 (C) 互動(dòng)性心理休閑 (D) 怡情性心理休閑 分值：1.027. 與人交流的誤區(qū)是（）(A) 人們?cè)谀托牡貎A聽了別人的話語(yǔ)之后，常常不注意給予對(duì)方充分的回應(yīng) (B) 以溝通雙方的內(nèi)心世界為目的，尊重對(duì)方 (C) 在交流中保持敏感與自省，言語(yǔ)恰當(dāng) (D) 聽比說更重要 分值：1.028. （）是一種爆發(fā)快、強(qiáng)烈而短暫的情緒體驗(yàn)(A) 激情 (B) 應(yīng)激 (C) 心境 (D) 意識(shí) 分值：1.029. （）是

8、企圖擺脫、逃避某種危險(xiǎn)情景時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)(A) 快樂 (B) 憤怒 (C) 恐懼 (D) 悲哀 分值：1.030. 心理保健的主要途徑是（）(A) 合理變通 (B) 合理治療 (C) 合理思考 (D) 合理宣泄 分值：1.0 (二) 多選題：至少有一個(gè)選項(xiàng)正確，多選、少選、錯(cuò)選均不得分 1. 我國(guó)心理學(xué)工作者黃堅(jiān)原針對(duì)心理健康，于1976年提出以下標(biāo)準(zhǔn)(A) 心理健康的人是有工作的 (B) 心理健康的人是有朋友的 (C) 心理健康的人對(duì)于他本身應(yīng)有適當(dāng)?shù)牧私?(D) 心理健康的人應(yīng)能和現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸 分值：2.02. 合理變通的主要方式有（）(A) 回避 (B) 轉(zhuǎn)視 (C) 換腦 (

9、D) 斗爭(zhēng) 分值：2.03. 當(dāng)挫折感產(chǎn)生時(shí)，我們?cè)撊绾握_應(yīng)對(duì)（）(A) 冷靜分析，正確歸因 (B) 及時(shí)調(diào)整，以利再戰(zhàn) (C) 積極轉(zhuǎn)化 (D) 合理宣泄 分值：2.04. 人格的傾向性是以人的需要為基礎(chǔ)的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)，它以（）為其特征(A) 積極性 (B) 消極性 (C) 選擇性 (D) 被動(dòng)性 分值：2.05. 人格的基本特征是（）(A) 人格的社會(huì)性 (B) 人格的整體性 (C) 人格的穩(wěn)定性 (D) 人格的獨(dú)特性 分值：2.06. 思想政治教育依據(jù)有（）(A) 哲學(xué) (B) 倫理學(xué) (C) 教育學(xué) (D) 經(jīng)濟(jì)學(xué) 分值：2.07. 人與人的吸引建立在（）(A) 熟悉 (B) 個(gè)人特質(zhì)

10、(C) 喝酒 (D) 相似互補(bǔ) 分值：2.08. 根據(jù)心理壓力的釋放形式和情感調(diào)節(jié)方式，可以把積極的心理休閑分為（）(A) 簡(jiǎn)單便捷類的休閑 (B) 浪漫歸真類的休閑 (C) 激情刺激類的休閑 (D) 快樂至上類的休閑 分值：2.09. “心理”一詞的含義可以有三種理解，分別為（）(A) 過程心理 (B) 活動(dòng)心理 (C) 認(rèn)知心理 (D) 綜合心理 分值：2.010. 緩解焦慮放松方法有（）(A) 調(diào)息放松法 (B) 縱情想象放松法 (C) 肌肉放松法 (D) 摔物品放松法 分值：2.011. 人的情緒豐富多樣，最基本的有（）(A) 快樂 (B) 憤怒 (C) 恐懼 (D) 悲哀 分值：2.

11、012. 與人交流的誤區(qū)有（）(A) 把交流看成與人競(jìng)爭(zhēng)的方面 (B) 自己講的太多 (C) 調(diào)動(dòng)自己的感情交流 (D) 本著尊重他人、真誠(chéng)溝通的態(tài)度 分值：2.013. 避免（ ）是個(gè)體人格建構(gòu)的重要課題(A) 人格蛻化 (B) 人格分裂 (C) 人格反向 (D) 人格變態(tài) 分值：2.014. 專業(yè)技術(shù)人員人際交往中存在的問題（）(A) 功利性 (B) 面子問題 (C) 不會(huì)說不 (D) 交往的封閉性 分值：2.015. 心理咨詢的方法的特點(diǎn)有（）(A) 保密性 (B) 強(qiáng)制性 (C) 教育者傾聽 (D) 必要性 分值：2.016. 在論述心理健康的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)都將社會(huì)適應(yīng)作為重要的一條。適應(yīng)有兩

12、種：(）(A) 相對(duì)的適應(yīng) (B) 消極的適應(yīng) (C) 絕對(duì)的適應(yīng) (D) 積極的適應(yīng) 分值：2.017. 世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)還明確提出了心理健康的標(biāo):( )(A) 身體、智力、情緒十分和諧 (B) 適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓； (C) 有幸福感 (D) 在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過高效率的生活 分值：2.018. 健康人格的模式包括（）(A) 羅杰斯的“功能完善的人” (B) 容格的“非個(gè)性化的人” (C) 弗蘭克的“超越自我的人” (D) 皮爾斯的“此時(shí)此刻的人” 分值：2.019. 專業(yè)技術(shù)人員怎樣面對(duì)挫折（）(A) 消除原因 (B) 消沉對(duì)待 (C) 提高容忍度 (D)

13、 不管不顧 分值：2.020. 交流溝通的目的是()(A) 與人競(jìng)爭(zhēng)的一個(gè)方面 (B) 溝通雙方的內(nèi)心 (C) 更好地協(xié)調(diào)雙方的關(guān)系 (D) 促進(jìn)雙方成長(zhǎng) 分值：2.0 (三) 判斷題：如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)為A和B，則正確選A,錯(cuò)誤選B 1. 心理學(xué)在對(duì)人格的界定中，適應(yīng)性定義認(rèn)為人格是有機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)(是) (否) 分值：1.02. 失眠不等于失眠癥(是) (否) 分值：1.03. 一般而言，社會(huì)經(jīng)濟(jì)衰退和失業(yè)增加已經(jīng)和犯罪、精神崩潰、家庭分裂和其他社會(huì)問題密切相關(guān)(是) (否) 分值：1.04. 悲哀是在失去心愛的對(duì)象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)(是) (否) 分值：1.05. 當(dāng)情緒困

14、擾嚴(yán)重而自己又一時(shí)難以調(diào)節(jié)時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求心理咨詢機(jī)構(gòu)的幫助(是) (否) 分值：1.06. 現(xiàn)實(shí)生活中的專業(yè)技術(shù)人員挫折，是主觀和客觀、個(gè)人和組織等多種因素共同影響的結(jié)果。(是) (否) 分值：1.07. 心理學(xué)對(duì)人格的定義是：在遺傳與環(huán)境交互作用下，個(gè)體的各種心理品質(zhì)逐漸發(fā)展并在與外界事物發(fā)生聯(lián)系時(shí)表現(xiàn)出的一系列有異于病人的心理特征(是) (否) 分值：1.08. 人的交往需要是一種本能，是在個(gè)體發(fā)展進(jìn)化過程中逐漸形成的適應(yīng)社會(huì)生活的能力，它不能通過遺傳直接傳遞給后代(是) (否) 分值：1.09. 情緒是人對(duì)各種認(rèn)知對(duì)象的一種內(nèi)心感受或態(tài)度體驗(yàn)(是) (否) 分值：1.010. 一事有錯(cuò)而

15、對(duì)他人全盤否定(是) (否) 分值：1.011. 教育在人格培養(yǎng)中發(fā)生著非常重要的作用，因?yàn)槿瞬粌H要繼承先天因素，適應(yīng)外在環(huán)境，而且能夠有效地干預(yù)環(huán)境，發(fā)展后天因素(是) (否) 分值：1.012. 挫折是一種主觀感受。(是) (否) 分值：1.013. 后天環(huán)境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因(是) (否) 分值：1.014. 心理防衛(wèi)機(jī)制是指?jìng)€(gè)體心理適應(yīng)機(jī)制中的積極的機(jī)制。(是) (否) 分值：1.015. 在個(gè)體出現(xiàn)心理矛盾和沖突的時(shí)候，可以通過換腦法，減少或消除心理認(rèn)知與心理體驗(yàn)的矛盾沖突(是) (否) 分值：1.016. 智育就是要培養(yǎng)個(gè)體良好的思維與學(xué)習(xí)習(xí)慣。(是) (否) 分

16、值：1.017. 人際交往的過程中，需要學(xué)會(huì)進(jìn)行換位思考(是) (否) 分值：1.018. 體弱多病或有生理缺陷的人比身體健康、發(fā)育正常的人對(duì)挫折更加敏感，容忍力高。(是) (否) 分值：1.019. 音樂具有明顯的調(diào)節(jié)情緒的功能，因此也是緩解情緒的有效方法之一(是) (否) 分值：1.020. 常見的心理防御機(jī)制可分為建設(shè)性防御、替代性防御、掩飾性防御、逃避性防御、攻擊性防御五大類(是) (否) 分值：1.021. 神經(jīng)官能癥屬于嚴(yán)重的心理異常。(是) (否) 分值：1.022. 感情受挫和婚姻變故會(huì)加重心理失衡的程度(是) (否) 分值：1.023. 簡(jiǎn)單便捷類的休閑包括怡情性的心理休閑和恣情性的心理休閑。(是) (否) 分值：1.024. 焦慮是個(gè)體主觀上預(yù)料將會(huì)有某種不良后果產(chǎn)生或者某種模糊的威脅出現(xiàn)時(shí)的一種不安情緒(是) (否) 分值：1.025. 體育運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)生理健康有重要作用，而且對(duì)心理健康有重要作用。(是) (否) 分值：1.026. 心理