1、上肢三大關(guān)節(jié)總結(jié)名稱（形狀）組成輔助結(jié)構(gòu)主要特點(diǎn)運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)主要肌肉關(guān)節(jié)頭關(guān)節(jié)窩肩關(guān)節(jié)（球窩關(guān)節(jié)）肱骨頭關(guān)節(jié)盂關(guān)節(jié)唇：加大加深關(guān)節(jié)窩盂肱韌帶：加固前上方喙肩韌帶：加固上方喙肱韌帶：加固前下方肱二頭肌長(zhǎng)頭腱：加固上、外部關(guān)節(jié)面差大關(guān)節(jié)囊松薄關(guān)節(jié)韌帶弱小運(yùn)動(dòng)幅度大屈、伸內(nèi)收、外展內(nèi)旋、外旋水平屈、伸環(huán)轉(zhuǎn)屈肱二頭肌、三角肌、胸大肌伸肱三頭肌長(zhǎng)頭、三角后部、胸大肌內(nèi)收胸大肌、背闊肌外展三角肌、岡上肌旋內(nèi)三角肌前部、岡上肌旋外三角肌后部、小圓肌肘關(guān)節(jié)肱尺關(guān)節(jié)（滑車關(guān)節(jié)）肱骨滑車滑車切跡尺側(cè)副韌帶：加固尺側(cè)橈側(cè)副韌帶：加固橈側(cè)橈骨環(huán)韌帶：包繞橈骨頭典型復(fù)關(guān)節(jié)韌帶不抵止在橈骨上屈、展內(nèi)旋、外旋肱橈關(guān)節(jié)（球窩

2、關(guān)節(jié)）肱骨小頭橈骨頭凹橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)圓柱關(guān)節(jié)橈骨環(huán)狀關(guān)節(jié)面尺骨橈切跡腕關(guān)節(jié)（橢圓關(guān)節(jié)）舟骨、月骨、三角骨橈骨下關(guān)節(jié)面纖維軟骨板韌帶：加固關(guān)節(jié)四周掌側(cè)副韌帶背側(cè)副韌帶尺側(cè)副韌帶橈側(cè)副韌帶纖維軟骨板易損傷運(yùn)動(dòng)幅度：屈大于伸內(nèi)收大于外展屈、伸內(nèi)收、外展環(huán)轉(zhuǎn)屈尺側(cè)腕屈肌、橈側(cè)腕長(zhǎng)、短屈肌伸尺側(cè)腕伸肌、橈側(cè)腕長(zhǎng)、短伸肌內(nèi)收尺側(cè)腕屈肌、尺側(cè)腕伸肌外展橈側(cè)腕屈肌、橈側(cè)腕長(zhǎng)、短伸肌下肢三大關(guān)節(jié)總結(jié)名稱組成輔助結(jié)構(gòu)主要特點(diǎn)運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)主要肌肉關(guān)節(jié)頭關(guān)節(jié)窩髖關(guān)節(jié)（球窩關(guān)節(jié)）股骨頭髖臼髖臼唇：加大加深關(guān)節(jié)窩髂骨韌帶：限制關(guān)節(jié)伸恥骨韌帶：限制關(guān)節(jié)外展、內(nèi)旋坐骨韌帶：限制關(guān)節(jié)內(nèi)收、內(nèi)旋股骨頭韌帶：營(yíng)養(yǎng)股骨頭關(guān)節(jié)面差小關(guān)節(jié)

3、囊緊厚韌帶強(qiáng)大穩(wěn)定性大屈、伸內(nèi)收、外展內(nèi)旋、外旋水平屈、伸環(huán)轉(zhuǎn)屈股直肌、髂腰肌伸臀大肌、股二頭肌、半肌腱、半膜肌內(nèi)收大腿內(nèi)收肌群外展臀大肌、梨狀肌旋內(nèi)臀中肌、臀大肌旋外髂腰肌、臀大肌膝關(guān)節(jié)股脛關(guān)節(jié)（球窩關(guān)節(jié)）股骨內(nèi)側(cè)髁股骨外側(cè)髁脛骨內(nèi)側(cè)髁脛骨外側(cè)髁半月板：加深關(guān)節(jié)窩、緩沖震蕩脛側(cè)副韌帶：腓側(cè)副韌帶臏韌帶：加固前方前交叉韌帶：限制脛骨近端前移后交叉韌帶：限制脛骨近端后移滑膜囊：減小肌腱與骨摩擦滑膜襞：填充關(guān)節(jié)內(nèi)腔隙兩組關(guān)節(jié)面輔助結(jié)構(gòu)多運(yùn)動(dòng)獨(dú)特屈、伸外旋、內(nèi)旋屈股二頭肌、半腱肌、半膜肌伸股四頭肌股臏關(guān)節(jié)(滑車關(guān)節(jié))股骨臏面髕骨關(guān)節(jié)面旋內(nèi)縫匠肌、腓腸肌內(nèi)側(cè)頭旋外肱二頭肌、腓腸肌外側(cè)頭踝關(guān)節(jié)距骨滑車內(nèi)髁關(guān)節(jié)面外髁關(guān)節(jié)面脛骨下關(guān)節(jié)面三角韌帶：加固內(nèi)側(cè)距腓前韌帶：加固外側(cè)距腓后韌帶：加固外側(cè)跟腓韌帶：加固外側(cè)外側(cè)韌帶易損傷背屈（伸）趾屈（