1、如何利用運動來治療支氣管哮喘支氣管哮喘，也叫做哮喘，主要是氣管支氣管處于高敏感狀態(tài)，在過敏因素的作用下，出現(xiàn)支氣管痙攣，從而出現(xiàn)了發(fā)作性吸氣困難。如果用聽筒聽還會出現(xiàn)哮鳴音。過敏源通常是花粉和粉塵。如果太冷或者激烈運動的話也會導(dǎo)致哮喘。哮喘一般都是在夜間、早晨發(fā)作。哮喘的發(fā)病率為 3%7%，25 歲以下發(fā)病多見， 50%的患者在 12 歲以前發(fā)病， 80%的兒童患者在 10 歲以后自愈。如今生活水平提高了，越來越多的人開始變得肥胖，肥胖的哮喘患者呼吸功能障礙就更加嚴(yán)重。有一種支氣管炎患者發(fā)作時以喘息為主，我們把它叫做喘息型支氣管炎。還有一種哮喘是由心臟病引起，見于心力衰竭的患者，大多是在夜晚突

2、發(fā)，起來以后就會有所緩解。這種類型哮喘的運動鍛煉我們暫時先不講。【治療原則】哮喘的治療包括：對抗過敏源的治療，在疾病發(fā)作時的支氣管解痙治療，受到感染時要做的治療。運動療法主要是用于緩解癥狀，從而改善肺功能，防止哮喘的再次出現(xiàn)。肺氣腫等并發(fā)癥的治療與慢支氣腫差不多。【運動療法作用原理】(1) 學(xué)習(xí)正確的呼吸方法，就算是在哮喘發(fā)作的時候，也能夠通過呼吸方式的主觀控制減輕難受的癥狀。 (2) 掌握放松技術(shù)，從而減輕發(fā)作的程度。(3) 改善呼吸交換功能，讓身體能夠更好地獲得氧氣(4) 提高身體的素質(zhì)，加強脫敏治療的作用，讓疾病發(fā)作的頻率降低?！具m應(yīng)與禁忌】 哮喘患者在非急性發(fā)作狀態(tài)時都能夠采用運動療法

3、。運動誘發(fā)哮喘的患者要特別注意，不過還是可以選擇以呼吸運動和放松運動為主的方式。支氣管哮喘，也叫做哮喘，主要是氣管支氣管處于高敏感狀態(tài)，在過敏因素的作用下，出現(xiàn)支氣管痙攣，從而出現(xiàn)了發(fā)作性吸氣困難。如果用聽筒聽還會出現(xiàn)哮鳴音。過敏源通常是花粉和粉塵。如果太冷或者激烈運動的話也會導(dǎo)致哮喘。哮喘一般都是在夜間、早晨發(fā)作。哮喘的發(fā)病率為3%7%， 25 歲以下發(fā)病多見，50%的患者在 12 歲以前發(fā)病， 80%的兒童患者在10 歲以后自愈。如今生活水平提高了，越來越多的人開始變得肥胖，肥胖的哮喘患者呼吸功能障礙就更加嚴(yán)重。有一種支氣管炎患者發(fā)作時以喘息為主，我們把它叫做喘息型支氣管炎。還有一種哮喘是由心臟病引起，見于心力衰竭的患者，大多是在夜晚突發(fā)，起來以后就會有所緩解。這種類型哮喘的運動鍛煉我們暫時先不講?！局委熢瓌t】哮喘的治療包括：對抗過敏源的治療，在疾病發(fā)作時的支氣管解痙治療，受到感染時要做的治療。運動療法主要是用于緩解癥狀，從而改善肺功能，防止哮喘的再次出現(xiàn)。肺氣腫等并發(fā)癥的治療與慢支氣腫差不多。【運動療法作用原理】(1) 學(xué)習(xí)正確的呼吸方法，就算是在哮喘發(fā)作的時候，也能夠通過呼吸方式的主觀控制減輕難受的癥狀。(2) 掌握放松技術(shù)，從而減輕發(fā)作的程度。(3) 改善呼吸交換功能，讓身體能夠更好地獲得氧氣(4) 提高身體的素質(zhì)，加強脫敏治療的作用，讓疾病發(fā)作的頻率降低。【適應(yīng)與禁忌