國(guó)內(nèi)最專(zhuān)業(yè)的團(tuán)隊(duì)潛能管理課程國(guó)內(nèi)最專(zhuān)業(yè)的團(tuán)隊(duì)潛能管理課程倍增您企業(yè)利潤(rùn)的金鑰匙倍增您企業(yè)利潤(rùn)的金鑰匙主題情緒與壓力管理課程類(lèi)型企業(yè)內(nèi)訓(xùn)授課天數(shù)2天授課時(shí)間企業(yè)安排授課地點(diǎn)企業(yè)安排主講導(dǎo)師共謀資深講師學(xué)員對(duì)象企業(yè)董事長(zhǎng)，總裁，職業(yè)經(jīng)理人，各級(jí)管理人員主辦機(jī)構(gòu)共謀（國(guó)際）團(tuán)隊(duì)教育機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)本課程的背景學(xué)習(xí)本課程的背景38位曾經(jīng)叱咤商海、結(jié)果壯志未酬的頂級(jí)CEO問(wèn)卷結(jié)果缺乏對(duì)壞消息的處理能力795疲勞綜合癥513缺乏處理人事的能力436決策有局限性385缺乏財(cái)務(wù)知識(shí)154錯(cuò)失良機(jī)103據(jù)有關(guān)研究調(diào)查表明，目前90的大中型城市企業(yè)員工感到壓力過(guò)大。壓力造成的不良的情緒，可能導(dǎo)致員工工作倦怠，使企業(yè)缺勤率、離職率、事故率上升；而良好的情緒氛圍，可以促使員工精神愉悅，互相激勵(lì)，使企業(yè)低耗而高效授課風(fēng)格授課風(fēng)格案例分享講師解析小班傳授互動(dòng)討論針對(duì)性強(qiáng)課程收益課程收益旨在幫助學(xué)員學(xué)會(huì)如何管理自己的壓力和激勵(lì)他人的情緒，掌握處理壓力的技巧和激勵(lì)他人情緒的方法，營(yíng)造良好的工作氛圍。情緒管理在認(rèn)識(shí)情緒的基礎(chǔ)上，引入情緒智力，提高認(rèn)識(shí)自身情緒、控制自身情緒狀態(tài)、認(rèn)識(shí)他人情緒并作為人際交往的指導(dǎo)、激勵(lì)自己和他人等的能力。壓力管理通過(guò)相關(guān)心理測(cè)驗(yàn)了解自身壓力水平之后，幫助員工認(rèn)識(shí)壓力、尋找壓力來(lái)源，并且掌握有效的壓力管理方式和技巧。沖突管理使學(xué)員具備有效處理沖突的技能，讓學(xué)員了解沖突的心理學(xué)機(jī)制、發(fā)現(xiàn)自身的動(dòng)機(jī)和需要、使自我目標(biāo)從屬于組織目標(biāo)，提高學(xué)員處理沖突的能力。課程大綱課程大綱第一章認(rèn)識(shí)壓力與情緒自我認(rèn)知我是誰(shuí)壓力、情緒聊天室壓力下的第三狀態(tài)情緒的迷思?jí)毫?、情緒何來(lái)第二章情緒管理快樂(lè)工作的秘訣情緒管理的兩重含義情緒的真正來(lái)源情緒不是源自外界的人事物信念、價(jià)值觀(guān)、規(guī)則情緒的來(lái)源情緒管理的境界情緒的表達(dá)，識(shí)別情緒第三章壓力管理職場(chǎng)壓力透視壓力的來(lái)源壓力造成的三類(lèi)反應(yīng)壓力形成的三大環(huán)節(jié)壓力管理的四步策略,處理壓力的基本方法壓力自我診斷制定個(gè)人的壓力管理行動(dòng)計(jì)劃緩解員工的壓力行動(dòng)計(jì)劃第四章沖突的來(lái)源識(shí)別沖突的生理和心理信號(hào)抱怨消除抱怨練習(xí)創(chuàng)建個(gè)人克服沖突的計(jì)劃如何幫助員工克服挫折與沖突第五章情緒激勵(lì)調(diào)動(dòng)員工情緒呼吸技術(shù)生命模式與呈現(xiàn)脆弱溝通模式自我探索目標(biāo)大腦與呼吸最有效的人際關(guān)系圖99生命表格你的自我感覺(jué)與行動(dòng)第六章用新的角度去看情緒對(duì)人的作用情緒是生命不可分割的一部分情緒絕對(duì)誠(chéng)實(shí)可靠和正確情緒從來(lái)都不是問(wèn)題情緒是教我們?cè)谑虑橹性撚袑W(xué)習(xí)情緒應(yīng)該為我們服務(wù)，而不應(yīng)成為我們的主人。情緒是經(jīng)驗(yàn)記憶的必須部分情緒就是我們的能力第七章自我減壓運(yùn)動(dòng)制服壓力的一般方法緩解工作、金錢(qián)、人際、身體、心靈、休閑壓力應(yīng)對(duì)壓力的方法放松與壓力如何自我放松放松訓(xùn)練呼吸、肌肉訓(xùn)練法放松訓(xùn)練想象、自我催眠、自我暗示訓(xùn)練法放松訓(xùn)練與瑜珈一分鐘放松技巧運(yùn)動(dòng)與壓力飲食與壓力音樂(lè)與壓力音樂(lè)療法及音樂(lè)處方坦然面對(duì)壓力【報(bào)名熱線(xiàn)】02038844820、3884481913450227157馮小姐【聯(lián)系人】馮小姐【電子郵箱】SUJIEGM828COM【報(bào)名傳真】02038844820602【QQ咨詢(xún)】7