1、跨欄跑過欄技術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué) 校：周至一中學(xué) 科：體育與健康姓 名：樊雪鳳2012年2月18日一、設(shè)計(jì)思想遵循體育教學(xué)的特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律安排教學(xué)與練習(xí)，以欣賞跨欄圖片觀看跨欄視頻、動(dòng)畫教師示范講解、學(xué)生練習(xí)體會(huì)觀看自己跨欄的視頻并進(jìn)行分析、自評(píng)為主線，最大化的體現(xiàn)體育教學(xué)注重直觀、模仿的特點(diǎn)。在一定練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行正誤對(duì)比引導(dǎo)學(xué)生找出自己技術(shù)動(dòng)作上的不足并嘗試改進(jìn)，教師找準(zhǔn)時(shí)機(jī)進(jìn)行點(diǎn)撥、評(píng)價(jià)。依照這些手段充分問動(dòng)其主動(dòng)性，把學(xué)生主體地位落在實(shí)處，體驗(yàn)通過努力跨越欄架后的成功感。設(shè)計(jì)特色：科學(xué)利用多媒體手段為體育教學(xué)服務(wù)，通過觀看“過欄技術(shù)”簡圖、“過欄”動(dòng)畫，幫組學(xué)生盡快形行成完整的“過欄

2、”動(dòng)作印象；通過觀看自己跨欄視頻學(xué)生對(duì)自己技術(shù)動(dòng)作掌握情況一目了然，使改進(jìn)技術(shù)有的放矢、自我評(píng)價(jià)真正落到實(shí)處，又為以后幾節(jié)課作好鋪墊。二、學(xué)情分析 本課授課對(duì)象是高三級(jí)選修田徑的男生，選田徑的學(xué)生人數(shù)少，能選的大都是真心喜歡；學(xué)生在高一、高二己有一定基礎(chǔ)但大部分技術(shù)粗糙“跳欄”現(xiàn)象嚴(yán)重，個(gè)別學(xué)生對(duì)跨欄還有畏難情緒，好在學(xué)生普遍身體素質(zhì)較好，對(duì)跨欄有興趣。 三、教學(xué)方法 采取看視頻、動(dòng)畫教師示范等手段，最大化體現(xiàn)直觀性；安排練習(xí)先進(jìn)行念動(dòng)練習(xí)盡快形成正確完整的技術(shù)動(dòng)作印象，再分解練習(xí)由易到難層層遞進(jìn)最后誘導(dǎo)學(xué)生順利組合動(dòng)作；通過正誤對(duì)比引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的問題；學(xué)生完整跨欄時(shí)進(jìn)行錄像，通過錄像分析

3、技術(shù)動(dòng)作使糾錯(cuò)有的放矢。 四、教學(xué)內(nèi)容 跨欄跑“過欄”技術(shù)五、重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：騰空過欄。難點(diǎn)：欄上“剪絞”時(shí)機(jī)的把握。六、教學(xué)目標(biāo) 1、改進(jìn)、提高“過欄技術(shù)”，掌握學(xué)練跨欄的方法，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)跨欄運(yùn)動(dòng)的興趣體驗(yàn)跨欄運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。2、發(fā)展速度、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。3、通過、學(xué)練跨欄運(yùn)漸形成自信、果敢、百折不撓的優(yōu)秀品質(zhì)，提高自我評(píng)價(jià)能力及自我改進(jìn)技術(shù)的能力。七、教具欄架十二副、實(shí)心球十二個(gè)、攝像機(jī)、筆記本電腦、電視機(jī)。八、教學(xué)實(shí)施過程教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容教學(xué)措施與組織方法時(shí)間開始部分1、體育委員集合整 隊(duì)，報(bào)告出勤情況。2、師生問好。3、展示劉翔跨欄圖片、“過欄技術(shù)”簡圖引出課的

4、內(nèi)容。 4、強(qiáng)調(diào)課堂注意事項(xiàng)。1、教師提前布置好場地器材。2、展示跨欄圖片，進(jìn)行提問。誰能告訴我這幾張圖片記錄的是那個(gè)精彩瞬間？3、教師結(jié)合學(xué)生回答情況進(jìn)行補(bǔ)充，通過激情的語言調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)民族自豪感。答：04年雅典奧運(yùn)會(huì)，劉翔110米欄奪冠的畫面。12" 91打破奧運(yùn)會(huì)記錄，平世界記錄，徹底打破了黃種人在奧運(yùn)會(huì)短距離項(xiàng)目上進(jìn)不了前八的斷言，為中國乃至整個(gè)亞洲贏得了尊重與榮譽(yù)。4、強(qiáng)調(diào)安全，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)不要反跨欄架。2-3分鐘準(zhǔn)備部分1、跑步熱身2、跨欄操第一節(jié)：原地高抬腿第二節(jié)：擺動(dòng)腿鞭打下壓第三節(jié)：“起跨腿”提拉第四節(jié)：“剪絞”腿第五節(jié)：跨欄坐3、游戲“鉆欄架接力”規(guī)則：、碰

5、倒欄架必須自己扶起。、擊掌以后下一個(gè)人才能開始。4、劃分學(xué)習(xí)小組教學(xué)方法：1、教師完整示范動(dòng)作后做分解示范，并結(jié)合示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)生模仿體會(huì)。3、學(xué)生跟隨教師，模仿練習(xí)。4、學(xué)生練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)。要點(diǎn)：做第二節(jié)操要有向前踹的感覺，踹出去后主動(dòng)下壓。技術(shù)總結(jié)：抬、伸、壓；第三節(jié)膝關(guān)節(jié)向正前上方走，“支撐腿”充分蹬直。技術(shù)總結(jié)：蹬、展、拉；第四節(jié)注意“壓”、“抬”時(shí)機(jī)就像剪刀一樣。技術(shù)總結(jié)：壓、展、拉；第五節(jié)起跨腿外展，腳向上勾起。5、言簡意賅的說明游戲方法、規(guī)則。通過游戲充分活動(dòng)腰、髖，調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)欲望，為基本部分做好身、心準(zhǔn)備?；静糠忠?、觀看劉翔跨欄視頻和“過欄技術(shù)”動(dòng)畫。二、過欄

6、技術(shù)：“過欄技術(shù)”是跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，它包括“起跨攻欄”(“擺動(dòng)腿” 積極前擺、異側(cè)手臂前擺、上體前壓)、騰空過欄(“擺動(dòng)腿”積極下壓“起跨腿”外展，迅速向正前上方提拉)、下欄著地(擺動(dòng)腿前腳掌著地緩沖、蹬伸，“起跨腿”外展高抬快速送髖)。三、分解動(dòng)作。四、跨越實(shí)心球。五、快速跨過4個(gè)低欄。(播放音樂“相 信自己”)七、易犯錯(cuò)誤： “跳”欄原因分析: 、缺乏自信有畏懼 心理。、上體前傾不夠。 、“起跨點(diǎn)”離欄架太近。教學(xué)方法: 1、提示學(xué)生認(rèn)真觀看，看兩到三遍后閉眼進(jìn)行念動(dòng)練習(xí)，盡快行成完整的技術(shù)動(dòng)作印象，同時(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄的興趣。2、結(jié)合視頻簡要講解技術(shù)要點(diǎn)。3、教師完整示范動(dòng)作后做分

7、解示范，并講解動(dòng)作要領(lǐng)。4、明確小組任務(wù)，向各小組組長安排練習(xí)路線與程序，學(xué)生做分解動(dòng)作的模仿練習(xí)。5、學(xué)練程序：練習(xí)一：行進(jìn)間的起跨腿欄側(cè)提拉；練習(xí)二：行進(jìn)間的“擺動(dòng)腿”欄側(cè)下壓；練習(xí)三：對(duì)墻擺動(dòng)腿“攻欄”；練習(xí)四：快速跨越等距離實(shí)心球；練習(xí)五：欄上嘗試；練習(xí)六：快速過欄； (標(biāo)記起跨點(diǎn))注：進(jìn)行練習(xí)五、練習(xí)六時(shí)教師要特別強(qiáng)調(diào)“起跨點(diǎn)”的選擇。6、教師注意觀察學(xué)生練習(xí)情況找準(zhǔn)時(shí)機(jī)進(jìn)行點(diǎn)撥，個(gè)別問題個(gè)別改進(jìn)，普遍問題集中糾正。7、正誤對(duì)比引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的問題。8、對(duì)學(xué)生跨欄進(jìn)行攝像并組織觀看，學(xué)生自評(píng)、互評(píng)。糾正方法：“跳”欄 第一：鼓勵(lì)學(xué)生相信自己的運(yùn)動(dòng)能力，樹立信心。 第二：對(duì)墻攻“欄”。第三：通過正誤對(duì)比引導(dǎo)學(xué)生找出“跳欄”原因。 第四：在欄架前做起跨標(biāo)記。結(jié)束部分1、整隊(duì)集合。2、放松： 、靜力拉伸、相互拍背3、小結(jié)講評(píng)，布置作業(yè)。（寫一篇自我技術(shù)分析與改進(jìn)方案） 4、回收器材。 預(yù)計(jì)最高心率可達(dá)到150-160次/分， 120-130次/分，練習(xí)密度為50-60%。教學(xué)方法：1、教師示范，學(xué)生跟隨練習(xí)。 2、教師把劉翔跨欄視頻和錄的學(xué)生跨欄視