1、 無聲的身體語言一、腿和腳一、腿和腳二、人的軀干二、人的軀干三、頭部和脖子三、頭部和脖子 一、腿和腳 1 1、輕搖腿和腳、輕搖腿和腳2 2、轉(zhuǎn)向腳、轉(zhuǎn)向腳3 3、反重力腳、反重力腳4 4、雙腿叉開、雙腿叉開5 5、雙腿交叉、雙腿交叉6 6、揉搓大腿、揉搓大腿 腳總是能夠如實(shí)表達(dá)一個(gè)人的感覺和意圖。腳總是能夠如實(shí)表達(dá)一個(gè)人的感覺和意圖。 腳和腿的動(dòng)作可以告訴別人你的感覺如何。自信？輕??？高興？腳和腿的動(dòng)作可以告訴別人你的感覺如何。自信？輕??？高興？緊張？受脅迫？害羞？還是想離開？緊張？受脅迫？害羞？還是想離開？ 1、輕搖腿和腳 我們每個(gè)人肯定都在學(xué)校、會(huì)議室或者約會(huì)中見過這樣的動(dòng)作：我們每個(gè)人肯

2、定都在學(xué)校、會(huì)議室或者約會(huì)中見過這樣的動(dòng)作：軀干保持靜止，但是腿和腳趾動(dòng)來動(dòng)去。軀干保持靜止，但是腿和腳趾動(dòng)來動(dòng)去。 這樣的動(dòng)作代表什么？ 可能是可能是有些不耐煩或是希望盡快將事情的進(jìn)度向前推進(jìn)?；蚴窍ＭM快將事情的進(jìn)度向前推進(jìn)。打撲克牌的時(shí)候，當(dāng)他拿著一手好牌時(shí)打撲克牌的時(shí)候，當(dāng)他拿著一手好牌時(shí)“快樂的腳快樂的腳”就會(huì)在桌下?lián)u就會(huì)在桌下?lián)u來搖去，可臉上卻不會(huì)露出一絲一毫的變化。來搖去，可臉上卻不會(huì)露出一絲一毫的變化。一旦腿腳的輕搖變成一旦腿腳的輕搖變成“踢踢”的動(dòng)作，那代表當(dāng)事人對(duì)于周圍發(fā)生的的動(dòng)作，那代表當(dāng)事人對(duì)于周圍發(fā)生的事物回應(yīng)可能是消極的，恨不得一腳把它踢開。如下圖事物回應(yīng)可能是消極

3、的，恨不得一腳把它踢開。如下圖 2、轉(zhuǎn)向腳 一只腳或者兩只腳的腳尖調(diào)一只腳或者兩只腳的腳尖調(diào)整到遠(yuǎn)離你的位置上，是很強(qiáng)整到遠(yuǎn)離你的位置上，是很強(qiáng)烈的暗示，想要離開。烈的暗示，想要離開。 最明智的做法就是馬上機(jī)智的結(jié)束談話。 3、反重力的腳 人坐在椅子上，一腳前一腳后，重心放在拇指肚上。人坐在椅子上，一腳前一腳后，重心放在拇指肚上。 3、反重力的腳 人會(huì)在感興趣的事物面前做出這種動(dòng)作。人會(huì)在感興趣的事物面前做出這種動(dòng)作。 可以代表已經(jīng)做好準(zhǔn)備，可以出發(fā)了?？梢源硪呀?jīng)做好準(zhǔn)備，可以出發(fā)了。 當(dāng)你的上司或比你年長的人做出這樣的動(dòng)作時(shí)，你當(dāng)你的上司或比你年長的人做出這樣的動(dòng)作時(shí)，你要技巧性的結(jié)束談話

4、了，千萬不要拖延。要技巧性的結(jié)束談話了，千萬不要拖延。 這個(gè)動(dòng)作表明他可能是有別的地方要去，總之這個(gè)動(dòng)作表明他可能是有別的地方要去，總之要離開。要離開。 4、雙腿叉開雙腿叉開是一種人要捍衛(wèi)私人空間時(shí)常坐的動(dòng)作。可以代表雙腿叉開是一種人要捍衛(wèi)私人空間時(shí)常坐的動(dòng)作。可以代表“這是我這是我的地盤，我誰都不怕的地盤，我誰都不怕”或者或者“在這兒我說了算在這兒我說了算”的意思。的意思。當(dāng)一個(gè)人想引起別人重視，怕被別人看扁的時(shí)候，常會(huì)做出雙腿叉當(dāng)一個(gè)人想引起別人重視，怕被別人看扁的時(shí)候，常會(huì)做出雙腿叉開。開。在公司經(jīng)理的身上可能經(jīng)?？吹竭@一動(dòng)作。在公司經(jīng)理的身上可能經(jīng)?？吹竭@一動(dòng)作。 5、雙腿交叉 5.1

5、 5.1站立的時(shí)候。站立的時(shí)候。 5.2 5.2坐著時(shí)候。坐著時(shí)候。 5.1.1雙腿交叉 人在站著的時(shí)候交叉雙腿是一種舒服和放松的表現(xiàn)。在人在站著的時(shí)候交叉雙腿是一種舒服和放松的表現(xiàn)。在這種姿勢(shì)下，人不可能是逃跑或者爭斗。我們?cè)趧e人面前這種姿勢(shì)下，人不可能是逃跑或者爭斗。我們?cè)趧e人面前感到自信時(shí)也會(huì)將雙腿交叉。感到自信時(shí)也會(huì)將雙腿交叉。 5.1.2雙腿交叉 當(dāng)兩個(gè)人交談中的人都當(dāng)兩個(gè)人交談中的人都將雙腿交叉時(shí)，則告訴大將雙腿交叉時(shí)，則告訴大家他們都感到很輕松。家他們都感到很輕松。 當(dāng)兩個(gè)人或多個(gè)人同時(shí)當(dāng)兩個(gè)人或多個(gè)人同時(shí)做出這種動(dòng)作時(shí)，可以幫做出這種動(dòng)作時(shí)，可以幫助培養(yǎng)和營造和諧舒適的助培養(yǎng)和

6、營造和諧舒適的工作或交談氣氛工作或交談氣氛 5.2.1雙腿交叉 雙方交談得很愉快，對(duì)方放在上面的那條雙方交談得很愉快，對(duì)方放在上面的那條腿的腳尖會(huì)指向你的方向。腿的腳尖會(huì)指向你的方向。 相反，交談得不愉快，那么對(duì)方放在上面相反，交談得不愉快，那么對(duì)方放在上面的那條腿的腳尖不會(huì)指向你的方向。的那條腿的腳尖不會(huì)指向你的方向。 如圖在這幅圖中，這名男子擺放腿的方式使膝蓋遠(yuǎn)離了一下，消除了兩人之間的障礙。在這幅圖中，這名男子擺放腿的方式使膝蓋遠(yuǎn)離了一下，消除了兩人之間的障礙。在幅圖中，這名男子擺放右腿的方式仿佛是用膝蓋在兩人之間架起了一道壁壘。在幅圖中，這名男子擺放右腿的方式仿佛是用膝蓋在兩人之間架起

7、了一道壁壘。 5.2.2雙腳腳踝處交叉 突然將雙腳緊鎖說突然將雙腳緊鎖說明動(dòng)作的實(shí)施者正感到明動(dòng)作的實(shí)施者正感到不自在或不安全。不自在或不安全。 當(dāng)人們感到舒服時(shí)，當(dāng)人們感到舒服時(shí)，他們會(huì)自然地打開自己他們會(huì)自然地打開自己的腳踝。的腳踝。 5.2.3雙腳腳踝處交叉 突然將腳踝鎖在椅子腿突然將腳踝鎖在椅子腿上的動(dòng)作時(shí)凍結(jié)反應(yīng)的一部上的動(dòng)作時(shí)凍結(jié)反應(yīng)的一部分，說明動(dòng)作實(shí)施者的不適、分，說明動(dòng)作實(shí)施者的不適、焦躁或不安。焦躁或不安。 有研究發(fā)現(xiàn)，人們說謊有研究發(fā)現(xiàn)，人們說謊時(shí)會(huì)故意限制他們的手臂和時(shí)會(huì)故意限制他們的手臂和腿部的動(dòng)作。腿部的動(dòng)作。 6、揉搓大腿 用雙手在大腿上來回用雙手在大腿上來回摩擦

8、是一種常見的平復(fù)摩擦是一種常見的平復(fù)心情、減輕壓力的方法。心情、減輕壓力的方法。 搓腿動(dòng)作是一種經(jīng)常搓腿動(dòng)作是一種經(jīng)常被忽略的安慰行為，因被忽略的安慰行為，因?yàn)檫@一動(dòng)作通常是在桌為這一動(dòng)作通常是在桌子下方完成的。子下方完成的。 二、人的軀干 1 1、腹側(cè)前置和腹側(cè)否決。、腹側(cè)前置和腹側(cè)否決。 2 2、軀干傾斜。、軀干傾斜。 3 3、聳肩和身體舒展。、聳肩和身體舒展。 4 4、手臂表現(xiàn)出來的自信心和主導(dǎo)意識(shí)。、手臂表現(xiàn)出來的自信心和主導(dǎo)意識(shí)。 5 5、收回雙臂。、收回雙臂。 6 6、表示自信的手部動(dòng)作。、表示自信的手部動(dòng)作。 7 7、缺乏自信時(shí)的手部動(dòng)作。、缺乏自信時(shí)的手部動(dòng)作。1、腹側(cè)前置和腹

9、側(cè)否決 1.1腹側(cè)前置當(dāng)人們對(duì)對(duì)方感到舒適和贊同時(shí)，他們就會(huì)傾向?qū)Ψ?。?dāng)人們對(duì)對(duì)方感到舒適和贊同時(shí)，他們就會(huì)傾向?qū)Ψ健?、腹側(cè)前置和腹側(cè)否決 1.2腹側(cè)否決遇到不喜歡的事物或人時(shí)就會(huì)將身體向相反一側(cè)，和同事意見不同遇到不喜歡的事物或人時(shí)就會(huì)將身體向相反一側(cè)，和同事意見不同時(shí)也會(huì)這樣做。時(shí)也會(huì)這樣做。 2、軀干傾斜。 人總是將身體傾向于自己感興趣的事物，人總是將身體傾向于自己感興趣的事物，遠(yuǎn)離那些自己厭惡的東西。遠(yuǎn)離那些自己厭惡的東西。 3、聳肩和身體伸展。 3.1聳肩 聳肩表面我們對(duì)某事或某物的聳肩表面我們對(duì)某事或某物的不了解或懷疑。單肩聳動(dòng)所傳達(dá)的不了解或懷疑。單肩聳動(dòng)所傳達(dá)的信息是不可信的

10、。信息是不可信的。 3.2身體伸展 伸展是一種舒適的信號(hào)。但是當(dāng)人們正在討論很嚴(yán)肅的事情時(shí)，伸展是一種舒適的信號(hào)。但是當(dāng)人們正在討論很嚴(yán)肅的事情時(shí)，這樣的動(dòng)作就成了一種霸道的表現(xiàn)。這樣的動(dòng)作就成了一種霸道的表現(xiàn)。 4、手臂表現(xiàn)出來的自信心和主導(dǎo)意識(shí) 4.1叉腰 叉腰時(shí)大拇指沖后，說明這個(gè)人有著極強(qiáng)的控制欲；叉腰時(shí)大拇指沖后，說明這個(gè)人有著極強(qiáng)的控制欲；如果沖前，則是一種疑問的態(tài)度的流露。如果沖前，則是一種疑問的態(tài)度的流露。 4、手臂表現(xiàn)出來的自信心和主導(dǎo)意識(shí) 4.2雙手抱頭 雙手抱頭是一種帶有強(qiáng)烈的自信和主導(dǎo)意思的舉動(dòng)。 4、手臂表現(xiàn)出來的自信心和主導(dǎo)意識(shí) 4.3主導(dǎo)姿勢(shì)手指張開并指尖按于桌面

11、是一種重要的表達(dá)自信和權(quán)威的動(dòng)作。手指張開并指尖按于桌面是一種重要的表達(dá)自信和權(quán)威的動(dòng)作。5、收回雙臂 一個(gè)人將自己的雙臂收一個(gè)人將自己的雙臂收回，通常是將手放在背后，回，通常是將手放在背后，那么這是他希望與講話人那么這是他希望與講話人保持一定距離。保持一定距離。 這一動(dòng)作有時(shí)也稱為這一動(dòng)作有時(shí)也稱為“帝帝王的站姿王的站姿”，它表達(dá)的意，它表達(dá)的意思是思是“不要靠近不要靠近”。 6、表示自信的手部動(dòng)作 6.16.1用食指彈碰桌面。用食指彈碰桌面。 6.26.2尖塔式手勢(shì)。尖塔式手勢(shì)。 6.36.3豎起拇指手勢(shì)。豎起拇指手勢(shì)。 6、表示自信的手部動(dòng)作 6.16.1用食指彈碰桌面。用食指彈碰桌面。

12、 在主持會(huì)議、演講、工作報(bào)告在主持會(huì)議、演講、工作報(bào)告或談判時(shí)，實(shí)時(shí)做這一動(dòng)作可或談判時(shí)，實(shí)時(shí)做這一動(dòng)作可以讓大家感覺到你對(duì)自己所講以讓大家感覺到你對(duì)自己所講的東西非常有信心，幫助你放的東西非常有信心，幫助你放大你所要傳遞給他人的信息。大你所要傳遞給他人的信息。 6.26.2尖塔式手勢(shì)。尖塔式手勢(shì)。 尖塔式手勢(shì)（手指對(duì)手指）是尖塔式手勢(shì)（手指對(duì)手指）是最具自信力的動(dòng)作最具自信力的動(dòng)作。 6、表示自信的手部動(dòng)作 6.36.3豎起拇指手勢(shì)。豎起拇指手勢(shì)。 在地位高的人群中經(jīng)常看到在地位高的人群中經(jīng)?？吹竭@樣的動(dòng)作，將拇指伸出口袋是這樣的動(dòng)作，將拇指伸出口袋是一種高度自信的表現(xiàn)。一種高度自信的表現(xiàn)。

13、 7、缺乏自信時(shí)的手部動(dòng)作 7.1 7.1十指交叉緊扣十指交叉緊扣 7.2 7.2搓手搓手 7.3 7.3撫摸頸部撫摸頸部7、缺乏自信時(shí)的手部動(dòng)作7.17.1十十指交叉緊扣指交叉緊扣 7、缺乏自信時(shí)的手部動(dòng)作 7.27.2搓手搓手手指搓動(dòng)手掌或搓動(dòng)雙手來緩解不安或緊張。 7、缺乏自信時(shí)的手部動(dòng)作 7.3 7.3撫摸頸部撫摸頸部說話時(shí)會(huì)用手撫摸頸部的人，告訴我們他并不是十分自信，或者他正在釋放壓力。 三、頭部和脖子 1、頭和脖子、頭和脖子 2、眼睛、眼睛 3、鼻子、鼻子 4、嘴巴、嘴巴1、頭和脖子1.1傾斜頭部 人只有在感覺非常人只有在感覺非常舒服的時(shí)候才會(huì)傾斜頭部，尤其是將自己的頭的時(shí)候才會(huì)傾

14、斜頭部，尤其是將自己的頭倚放在他人的身上。倚放在他人的身上。 1、頭和脖子 1.2掩蓋勁窩感到不安、不適、恐懼或憂慮時(shí)，人們會(huì)用手掩蓋勁窩。感到不安、不適、恐懼或憂慮時(shí)，人們會(huì)用手掩蓋勁窩。 1、頭和脖子 1.3摩擦前額摩擦前額通常表明一個(gè)人舉棋不定，或者感到某種不適。摩擦前額通常表明一個(gè)人舉棋不定，或者感到某種不適。 2、眼睛 2.1消極的眼睛消極的眼睛 2.2積極的眼睛積極的眼睛 2.3連續(xù)眨眼連續(xù)眨眼 2.1消極的眼睛“視覺阻斷視覺阻斷”通常發(fā)生在我們感到自己受到威脅，或碰到自己不喜歡的通常發(fā)生在我們感到自己受到威脅，或碰到自己不喜歡的事物時(shí)。當(dāng)我們希望通過避免事物時(shí)。當(dāng)我們希望通過避免

15、“看到看到”不想見到的事物保護(hù)大腦時(shí)，會(huì)不想見到的事物保護(hù)大腦時(shí)，會(huì)發(fā)生這種動(dòng)作發(fā)生這種動(dòng)作 。 想表示對(duì)別人的輕視時(shí)，可能就會(huì)瞇起眼睛、閉上眼睛或遮住眼睛。想表示對(duì)別人的輕視時(shí)，可能就會(huì)瞇起眼睛、閉上眼睛或遮住眼睛。 2.1消極的眼睛人在受到拘束時(shí)不只會(huì)瞇起眼睛，還會(huì)壓低自己的眉毛。人在受到拘束時(shí)不只會(huì)瞇起眼睛，還會(huì)壓低自己的眉毛。 2.2積極的眼睛瞳孔擴(kuò)張，眉毛彎成弓形，眼睛會(huì)睜大。瞳孔擴(kuò)張，眉毛彎成弓形，眼睛會(huì)睜大。 2.2積極的眼睛我們?cè)谝蛞姷侥橙硕d奮不已，或充滿自己抑制不住的積極情感時(shí)可能我們?cè)谝蛞姷侥橙硕d奮不已，或充滿自己抑制不住的積極情感時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)“閃光燈眼閃光燈眼”

16、。 2.3連續(xù)眨眼當(dāng)我們感到興奮、煩亂、緊張或憂慮時(shí)，眼睛眨動(dòng)的頻率就會(huì)提高；當(dāng)我們感到興奮、煩亂、緊張或憂慮時(shí)，眼睛眨動(dòng)的頻率就會(huì)提高；放松下來，它又恢復(fù)正常。放松下來，它又恢復(fù)正常。當(dāng)一個(gè)人感到壓力時(shí)，他眼睛眨動(dòng)的頻率就會(huì)增加。當(dāng)一個(gè)人感到壓力時(shí)，他眼睛眨動(dòng)的頻率就會(huì)增加。 3、鼻子鼻孔增大表示一個(gè)人情緒的高漲。鼻孔增大表示一個(gè)人情緒的高漲。 4、嘴巴 4.1真笑與假笑真笑與假笑 4.2嘴唇的消失、擠壓等嘴唇的消失、擠壓等 4.3嘴唇縮攏嘴唇縮攏 4.4冷笑冷笑 4.1真笑與假笑 4.1.1真笑 真笑時(shí)，嘴角會(huì)向眼睛的方向上揚(yáng)。真笑時(shí)，嘴角會(huì)向眼睛的方向上揚(yáng)。 4.1真笑與假笑 4.1.2假笑這是一種假笑或一種這是一種假笑或一種“禮貌的笑禮貌的笑”；嘴角被拉向耳朵的方向，眼睛中露；嘴角被拉向耳朵的方向，眼睛中露不出任何感情。不出任何感情。 4.2嘴唇的消失、擠壓等通常，嘴唇的消失是壓力和焦慮等情緒驅(qū)使的。通常，嘴唇的消失是壓力和焦慮等情緒驅(qū)使的。 4.2嘴唇的消失、擠壓等Fig75：圓滿的嘴唇說明一個(gè)人感到比較滿足。：圓滿的嘴唇說明一個(gè)人感到比較滿足。Fig76：遇到壓力時(shí)，人們常會(huì)把嘴唇藏起來或把它拉緊。：遇到壓力時(shí)，人們常會(huì)把嘴唇藏起來或把它拉緊。Fig77:嘴唇擠壓反映的是壓力或憂慮，這種動(dòng)作很可能是發(fā)展為圖中所示的嘴唇擠壓反映的是壓力或憂慮，這種動(dòng)作很可