1、1 12 2通過接力活動，增強學(xué)生的快速奔跑能力，培通過接力活動，增強學(xué)生的快速奔跑能力，培養(yǎng)勇于拼搏、吃苦耐勞和團結(jié)協(xié)作的精神及參養(yǎng)勇于拼搏、吃苦耐勞和團結(jié)協(xié)作的精神及參與體育運動的快樂。與體育運動的快樂。3 3 通過技術(shù)教學(xué)，使通過技術(shù)教學(xué)，使80%的學(xué)生掌握蹲距式起跑的的學(xué)生掌握蹲距式起跑的動作辦法，建立快速跑概念。動作辦法，建立快速跑概念。鼓勵學(xué)生勇于嘗試。在探究的過程中敢于展鼓勵學(xué)生勇于嘗試。在探究的過程中敢于展示。個性得以張揚。示。個性得以張揚。 4、教學(xué)重點：、教學(xué)重點： 四點支撐，重心超越起跑線四點支撐，重心超越起跑線 4、教學(xué)難點：、教學(xué)難點： 蹬擺結(jié)合蹬擺結(jié)合 說教法、學(xué)法

2、說教法、學(xué)法教無定式、學(xué)無定法，針對課的教學(xué)教無定式、學(xué)無定法，針對課的教學(xué)目標和重點、難點及學(xué)生的特點，我目標和重點、難點及學(xué)生的特點，我采用了以下幾種教法學(xué)法：采用了以下幾種教法學(xué)法：教法：講解示范法、提問法、圖片引教法：講解示范法、提問法、圖片引導(dǎo)法、評價法導(dǎo)法、評價法學(xué)法：觀察法、模仿練習(xí)法、小團體學(xué)法：觀察法、模仿練習(xí)法、小團體練習(xí)法、互相評價法、探究法練習(xí)法、互相評價法、探究法結(jié)束部分階段結(jié)束部分階段1、準備部分階段：你想跑的快嗎？你想像劉翔一樣成為體育明星嗎？引入主題。通過反口令練習(xí)活躍氣氛，集中學(xué)生的注意力，緊接著成方型跑，在跑的過程中跟老師模仿各種動作，最后通過徒手操使有關(guān)肌

3、肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分活動。這部分用的時間是九分鐘。組織：課堂常規(guī)：四列橫隊。準備活動：如圖（二）、基本部分階段：本階段是本節(jié)課的主（二）、基本部分階段：本階段是本節(jié)課的主要部分，分兩個內(nèi)容進行：學(xué)習(xí)蹲距式起跑，要部分，分兩個內(nèi)容進行：學(xué)習(xí)蹲距式起跑，我制定了一下幾種教學(xué)和練習(xí)方法，來突破本我制定了一下幾種教學(xué)和練習(xí)方法，來突破本節(jié)課的重難點，實現(xiàn)本節(jié)課的教學(xué)目標。節(jié)課的重難點，實現(xiàn)本節(jié)課的教學(xué)目標。1、學(xué)習(xí)蹲距式起跑的意義與作用，來激發(fā)學(xué)、學(xué)習(xí)蹲距式起跑的意義與作用，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)蹲距式起跑的欲望生學(xué)習(xí)蹲距式起跑的欲望2、.結(jié)合運動員的圖片進行教學(xué)結(jié)合運動員的圖片進行教學(xué) ，給學(xué)生一個，給學(xué)

4、生一個整體的動作概念整體的動作概念3、分解動作進行講解與示范、分解動作進行講解與示范動作分三個口令：各就位、預(yù)備、跑動作分三個口令：各就位、預(yù)備、跑 各就位：動作方法：各就位：動作方法：“各就位各就位”時，走到起跑時，走到起跑線前，屈體，兩手扶地，有力腳在前，前腳離線前，屈體，兩手扶地，有力腳在前，前腳離起跑線一腳或一腳半，后膝跪地，兩手拇指相起跑線一腳或一腳半，后膝跪地，兩手拇指相對四指并攏虎口朝前，撐在起跑線后，兩手間對四指并攏虎口朝前，撐在起跑線后，兩手間距比肩稍寬，前后腳距離約一腳半，五點著地距比肩稍寬，前后腳距離約一腳半，五點著地 預(yù)備：逐漸抬起臀部，臀部約高于肩部，身體預(yù)備：逐漸抬

5、起臀部，臀部約高于肩部，身體重心向前上方移動，此時身體重量落在兩臂和重心向前上方移動，此時身體重量落在兩臂和前腿之間。前腿之間。跑：身體逐漸抬起、步子逐漸加大跑：身體逐漸抬起、步子逐漸加大 兩臂積極擺動、兩腳積極擺動兩臂積極擺動、兩腳積極擺動在練習(xí)跑的口令時，前兩次在原地做蹬、擺結(jié)在練習(xí)跑的口令時，前兩次在原地做蹬、擺結(jié)合的動作。合的動作。4、集體聽口令做蹲踞式起跑的動作、集體聽口令做蹲踞式起跑的動作 ，教師糾正易犯錯誤。，教師糾正易犯錯誤。預(yù)計易犯錯誤：預(yù)計易犯錯誤： 各就位各就位：前腳離起跑線太近。：前腳離起跑線太近。 預(yù)備預(yù)備：臀部不敢抬、不屈膝腿蹬的太直：臀部不敢抬、不屈膝腿蹬的太直

6、跑跑：沒有逐漸抬起的過程、蹬擺結(jié)合的不好：沒有逐漸抬起的過程、蹬擺結(jié)合的不好5、分組練習(xí)，小組長負責，結(jié)合掛圖討論動作探究動作，、分組練習(xí)，小組長負責，結(jié)合掛圖討論動作探究動作， 教師觀察指導(dǎo)動作教師觀察指導(dǎo)動作6、小組展示，學(xué)生評價，教師做最后的評價、小組展示，學(xué)生評價，教師做最后的評價7、統(tǒng)一練習(xí)，進一步鞏固動作、統(tǒng)一練習(xí)，進一步鞏固動作8、采用各種信號做蹲踞式起跑、采用各種信號做蹲踞式起跑 這部分用的時間是這部分用的時間是18分鐘，組織：如圖分鐘，組織：如圖接力比賽：組織：如圖，時間是接力比賽：組織：如圖，時間是9分鐘分鐘 設(shè)立本環(huán)節(jié)主要是進一步突破了本節(jié)課的難點，設(shè)立本環(huán)節(jié)主要是進一步突破了本節(jié)課的難點，實現(xiàn)了本節(jié)課的教學(xué)目標實現(xiàn)了本節(jié)課的教學(xué)目標2（三）、結(jié)束部分階段：（三）、結(jié)束部分階段：圍著外方塊圖形進行放松，先抖動、拍打放松，然圍著外方塊圖形進行放松，先抖動、拍打放松，然后以歌聲達到穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的。教師最后以歌聲達到穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的。教師最后總結(jié)這節(jié)課。本階段的時間后