1、體育論文之中學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀及對策中學(xué)生的年齡約1216歲，生活相對穩(wěn)定，身體在生長發(fā)育， 身體素質(zhì)應(yīng)該不斷提高。但實際上我校學(xué)生的身體素質(zhì)呈下降狀態(tài)。為 了提高他們的身體素質(zhì)，為新世紀(jì)培養(yǎng)合格的棟梁人才，我對本校部分 學(xué)生的身體素質(zhì)，變化特點進(jìn)行了調(diào)查研究。一、中學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀與問題分析1、研究對象本校初一年級（2002-2003年度），作為樣本，選取身高，體重， 胸圍，肺活量等形態(tài)指標(biāo)和身體素質(zhì)與 1991年 本校初一年級的各項指 標(biāo)進(jìn)行比較。2,調(diào)查結(jié)果（1）學(xué)生身體機能比較與1991年相比，學(xué)生形態(tài)機能的總體水平有所提高，身高， 體重，胸圍，肺活量等指標(biāo)分別提高0.35cm, 0.7

2、8 kg, 0.42cm, 10.12ml。（2）學(xué)生身體素質(zhì)比較于1991年相比，學(xué)生身體素質(zhì)總體水平全面下降，各項指標(biāo) 分別平均下降：50米跑0.47秒，立定跳遠(yuǎn)7.2cm,斜身引體（女生） 3.98次，引體向上（男生3.43次，仰臥起坐（女生）4.57次，800米 跑（女生）21.41秒，1000米跑（男生）20.57秒。二、問題分析隨著社會的發(fā)展和物質(zhì)生活水平的提高， 我校學(xué)生的形態(tài)機能 水平較1991年都有所提高，但各項身體素質(zhì)全面下降已成為不爭的事 實，經(jīng)了解，跟蹤調(diào)查，蘇州地區(qū)中學(xué)生身體素質(zhì)呈下降趨勢的主要因 素有以下幾項：1、學(xué)生自身因素學(xué)生不懂得如何通過體育鍛煉來全面提高自己

3、的身體素質(zhì)，對 鍛煉身體的原理和獨立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的方法缺乏必要的了解；運動項目 單一化，缺乏娛樂和趣味性；學(xué)生發(fā)展身體不均衡；學(xué)生怕苦怕累，不 愿從事耐力性的鍛煉。2、家庭因素現(xiàn)在的獨生子女在學(xué)校已成為一個主要的群體，父母望子成龍的迫切心情是前所未有的，家長注重的是孩子的學(xué)習(xí)成績，忽視和放松 孩子的體育鍛煉與體力勞動。3、學(xué)校因素(1)體育師資的質(zhì)量存在問題，缺少必要的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。(2)學(xué)校彈丸之地擠下1600多人，體育活動場地和器材明顯 不足。(3)學(xué)校體育工作得不到真正的重視，應(yīng)試教育壓倒一切，“每 天一小時課外活動”和“體育不及格不能參加升學(xué)考試”的規(guī)定仍是一紙空文。(4)由于升學(xué)壓力，

4、學(xué)生忽視了勞動課，學(xué)生缺少鍛煉，普 遍上下肢力量下降。三、問題的解決中學(xué)體育健康新標(biāo)的目的是為了幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)體育與 健康的課程，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面的健康和諧 的發(fā)展，激發(fā)他們對體育的興趣，使他們形成堅持體育鍛煉的習(xí)慣和健 康的生活方式，為終身體育與適應(yīng)未來工作、學(xué)習(xí)和生活打下良好的基 礎(chǔ)。因此我們可以從以下幾方面著手來提高中學(xué)生的身體素質(zhì)。1、激發(fā)學(xué)生的體育興趣在當(dāng)今課改新形勢下，體育教師盡最大可能采用生動活潑地學(xué) 習(xí)內(nèi)容，并根據(jù)本地條件及氣候特征選擇學(xué)生喜愛的運動。如在教授短 跑過程中，采用激發(fā)學(xué)生興趣的“抗洪搶險”連環(huán)游戲，使學(xué)生在愉悅 的氣氛中得到鍛煉，從而提

5、高學(xué)生的身體素質(zhì)。(1)讓學(xué)生明確目標(biāo)讓學(xué)生明確教學(xué)目標(biāo)，是培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，從而提高學(xué)生身 體素質(zhì)的前提。如果學(xué)生不明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，那么學(xué)生無論在課堂上還是 在課堂外的體育學(xué)習(xí)中必然是盲目的，被動的。體育教學(xué)目標(biāo)具有導(dǎo)向，激勵和評價的功能。要充分發(fā)揮體育教學(xué)目標(biāo)的功能，促使學(xué)生主動地，生動活潑地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，體育教 學(xué)目標(biāo)，一是要明確、具體；二是學(xué)生通過努力是可以實現(xiàn)的。然而， 過去我們制定的教學(xué)目標(biāo)卻比較抽象、模糊與缺乏區(qū)別對待。我們應(yīng)在 現(xiàn)行體育與健康新課標(biāo)下，積極動腦制定明確的目標(biāo)，讓學(xué)生根據(jù)知己 的能力，選擇不同級別的目標(biāo)，這樣明確具體的目標(biāo)，每個學(xué)生一經(jīng)選 定，都能主動積極認(rèn)真地做好

6、每一次練習(xí)。(2)讓學(xué)生提出問題如果學(xué)生能主動提出問題，就說明學(xué)生對體育產(chǎn)生了興趣，學(xué) 生的主體性能得到很好的發(fā)揮，從而進(jìn)一步提高自身的素質(zhì)。但，這需 要教師的啟發(fā)和引導(dǎo)。如在籃球一傳一切的戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，有的學(xué)生切入 時不能擺脫防守，因而這一戰(zhàn)術(shù)總是打不出來。教師可以組織學(xué)生觀察 并啟發(fā)學(xué)生分析原因。由于學(xué)生根據(jù)自己的觀查與分析發(fā)表自己不同的 意見，于是有人就問：“影響一傳一切戰(zhàn)術(shù)運用的關(guān)鍵是什么？”有的 說是：“主要是切入時不能及時擺脫防守。”有的學(xué)生又問：“為什么不 能及時擺脫防守呢？ ”于是有的說，沒有貼近防守；有的說起動動作太 慢；有的說切入路線不對；有的說沒有用假動作來迷惑對方；有的說

7、沒 有同伴掩護(hù)等等。從而激發(fā)了學(xué)生主動積極地進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，使他們 真正成為學(xué)習(xí)的主人，從而提高自身的身體素質(zhì)。2、培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉和健康意識經(jīng)過專家不斷調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)較高的體育意識和運動興趣習(xí) 慣，是一個人堅持身體鍛煉的主要因素。因此教師要不斷培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，使他們明確鍛煉目的和要求，自覺合理的調(diào)整自己的運動行為, 科學(xué)地評估自己的鍛煉效果，把體育當(dāng)作自己一生的需要，從而提高學(xué) 生的身體素質(zhì)。(1)讓學(xué)生參與過程心理學(xué)研究表明：青少年在學(xué)習(xí)過程中具有強烈的參與意識。 因此，教師要熱情鼓勵，精心誘導(dǎo)他們最大限度地參與教學(xué)過程，從而 提高學(xué)生的身體素質(zhì)。如讓學(xué)生參與體育課的設(shè)計到評價的全過程，

8、準(zhǔn) 備活動指導(dǎo)學(xué)生去“帶”，教學(xué)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生去“選”，在課堂中放手讓 學(xué)生去“創(chuàng)”。又如在彎道跑教學(xué)中，教師先給學(xué)生設(shè)下問題：身體保 持什么姿勢最省力？然后再讓學(xué)生去實踐，讓學(xué)生充分體驗彎道跑的身 體感覺，領(lǐng)悟技術(shù)要點，提高實踐能力。(2)讓學(xué)生歸納學(xué)法學(xué)法指導(dǎo)早已被大家高度重視。 學(xué)生要真正理解掌握以至運用 一定的學(xué)法，必然學(xué)會歸納學(xué)法，從而增強鍛煉和健康的意識。然而歸 納學(xué)法并非易事，需有教師的精心設(shè)計和引導(dǎo)。(3)讓學(xué)生參與考評讓學(xué)生參與體育棵的成績考核，使考核成為一種特殊的學(xué)習(xí)過 程也是培養(yǎng)學(xué)生鍛煉和健康意識的關(guān)鍵。我的做法是：讓學(xué)生自評或互 評。要求學(xué)生通過自評與互評，進(jìn)行自我認(rèn)識，自我教育，達(dá)到肯定成 績，找出差距，總結(jié)經(jīng)驗，相互學(xué)習(xí)，共同提高的目的。其次，讓學(xué)生當(dāng)小助手。培養(yǎng)學(xué)生給教師輪流當(dāng)小助手，讓他們組織小組同學(xué)練習(xí)， 輔導(dǎo)和考核?？己隧椖坑蓪W(xué)生自選，以利于他們揚長避短，發(fā)展特長， 增強信心，培養(yǎng)興趣，從而更加熱愛體育，提高終生體育的意識。3、提高學(xué)生的自我鍛煉能力在體育與健康課及體育活動課中有效地， 科學(xué)地對他們的生理 和心理進(jìn)行培育，真正讓學(xué)生實現(xiàn)自我鍛煉，主動積極地進(jìn)行鍛煉，愉 悅身心