1、整理ppt1整理ppt2大學(xué)生心理健康日？大學(xué)生心理健康日？（A A） 4 4月月2525日日 （B B） 5 5月月2525日日 （C C） 5 5月月2727日日 整理ppt3為引導(dǎo)中大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，2000年， “5.25全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長(zhǎng)和健康，活動(dòng)的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，口號(hào)為“我愛我走出心靈孤島” 。2004年，教育部，黨中央，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定 全國(guó)大學(xué)生心理健康日“5.25”是“我愛我” 的諧音，解釋是：愛自己才能更好地愛他人。整理p

2、pt4整理ppt5有適度的安全感，有自尊心，對(duì)自我的成就有價(jià)值感。適度地自我批評(píng)，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。理智，現(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力。有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對(duì)自己的能力作客觀的估計(jì)。能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的工作能集中注意力。有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。大學(xué)生 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)整理ppt61、個(gè)體對(duì)事件的知覺。

3、2、社會(huì)心理支持。3、應(yīng)付機(jī)制的形成。4、個(gè)體的人格特征。誘因及影響因素大學(xué)生心理危機(jī)的整理ppt7大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀學(xué)生群體，一個(gè)看似輕松，事實(shí)上卻承擔(dān)巨大壓力的群體，學(xué)業(yè)、生活、情感、就業(yè)多重大山的壓迫下，大學(xué)生的心理健康已經(jīng)告急告急！整理ppt81、學(xué)業(yè)問題2、情緒問題3、人際關(guān)系問題4、焦慮問題5、情感問題6、性健康問題7、特殊群體心理健康問題8、大學(xué)生活適應(yīng)問題大學(xué)生心理健康中值得重視的大學(xué)生心理健康中值得重視的八個(gè)問題八個(gè)問題整理ppt9整理ppt10定義定義 情感是態(tài)度這一整體中的一部分，它與態(tài)度中 的內(nèi)向感受、意向具有協(xié)調(diào)一致性，是態(tài)度在生理上一種較復(fù)雜而又穩(wěn)

4、定的生理評(píng)價(jià)和體驗(yàn)。 情感包括道德感和價(jià)值感兩個(gè)方面，具體表現(xiàn)為愛情、幸福、仇恨、厭惡、美感等等。分類分類 道德感、理智感、美感情感整理ppt111、情感是人適應(yīng)生存的心理工具，2、能激發(fā)心理活動(dòng)和行為的動(dòng)機(jī)，3、是心理活動(dòng)的組織者，4、也是人際通信交流的重要手段。情感的重要作用 主要表現(xiàn)在四個(gè)方面整理ppt12根據(jù)價(jià)值目標(biāo)指向的不同，人的情感表達(dá)模式可分為：對(duì)己情感對(duì)、特殊事物的情感、對(duì)物情感、對(duì)人情感四大類 整理ppt13對(duì)事物情感對(duì)事物情感 （一）對(duì)他人評(píng)價(jià)的情感 1、慚愧與委屈 2、別扭與羞辱 （二）對(duì)交往活動(dòng)的情感 1、施恩與負(fù)疚 2、屈辱與解恨 （三）對(duì)不確定事物的情感 1、關(guān)注、

5、冷漠與警惕 2、崇拜感、神秘感與恐懼感 （四）對(duì)自身狀態(tài)的情感 1、安全感 2、責(zé)任感與依賴感 3、歸屬感與失落感 4、認(rèn)同感 5、榮譽(yù)感 6、無奈感和無聊感（或空虛感） 7、羞澀感與尷尬感整理ppt14 具體形式： 價(jià)值增加 、價(jià)值減少 自豪、 慚愧 得意 、自責(zé) 自信 、自卑 具體形式： 價(jià)值增加 、價(jià)值減少 留戀 、厭倦 滿意 、失望 企盼、 焦慮對(duì)己情感對(duì)己情感對(duì)物情感對(duì)物情感整理ppt15 具體形式： 利益相關(guān)性 利 益 正 相 關(guān) 、利 益 反 相 關(guān) 增 加 減 少 、增 加 減 少 懷念 、痛惜 、懷恨 、輕蔑 佩服 、失望 、妒忌 、慶幸 信任 、顧慮、 顧忌 、嘲笑對(duì)人情感

6、整理ppt16娛樂熱點(diǎn)娛樂熱點(diǎn) 關(guān)于愛情關(guān)于愛情整理ppt17有時(shí)候，也許愛情和婚姻是兩回事有時(shí)候，也許愛情和婚姻是兩回事但是，不管怎么樣但是，不管怎么樣, ,我還是相信愛情的我還是相信愛情的整理ppt181、了解焦慮后面深層次的潛在沖突2、適當(dāng)降低自我期望3.學(xué)會(huì)放松1、糾正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，正確看待自己2、悅納自我，將不愉快活動(dòng)轉(zhuǎn)向愉快活動(dòng)3、積極與他人溝通，參加必要的社會(huì)活動(dòng)大學(xué)生常見的情感障礙及調(diào)試大學(xué)生常見的情感障礙及調(diào)試一、焦慮一、焦慮二、抑郁二、抑郁整理ppt191、加強(qiáng)修養(yǎng)，開闊胸襟2、冷靜克制3、合理宣泄或轉(zhuǎn)移1、開闊視野，開闊心胸2、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，積極進(jìn)取，使生活充實(shí)起來3、學(xué)習(xí)

7、并欣賞別人的長(zhǎng)處，化嫉妒為動(dòng)力4、建立正確的自我意識(shí)，提高自我意識(shí)水平5、正確地評(píng)價(jià)自己和別人三、憤怒三、憤怒四、嫉妒四、嫉妒整理ppt201、分析原因，合理地評(píng)價(jià)自我2、努力改變現(xiàn)實(shí)自我并進(jìn)行積極的自我暗示3、降低自我期望水平，努力使理想和現(xiàn)實(shí)統(tǒng)一1、加強(qiáng)對(duì)外部世界的認(rèn)知領(lǐng)悟2、社交技巧的培養(yǎng)與提高五、恐懼五、恐懼六、自卑六、自卑整理ppt21喜怒哀樂情感的外在表現(xiàn)之一 表情視頻：視頻：http:/ 情感成熟指人在個(gè)人需要無論是否得到滿足的情況下， 能夠自覺地調(diào)節(jié)情感使之適度的一種心理狀態(tài)。 赫洛克（E.Hurlock）認(rèn)為情感成熟包括四個(gè)方面：1.能夠保持健康2.能夠控制環(huán)境3.能夠使緊張的情緒化解到無害的方面4.能夠洞察理解社會(huì)。整理ppt23它要求每位即將或已經(jīng)成人的年輕人，告別在家靠父母、完全依賴父母的生活方式，逐漸進(jìn)入社會(huì)，依靠自我獨(dú)立和修養(yǎng)，在社會(huì)風(fēng)風(fēng)雨雨