1、卵巢保養(yǎng)有什么好處什么功效？卵巢保養(yǎng)有什么好處什么功效？對于卵巢保養(yǎng)有什么好處什么功效？巢內(nèi)是女性重要的生寶寶的部位身體部位，巢內(nèi)保養(yǎng)得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白里透紅，永葆韌性和彈性。還可以促進生寶寶的部位和機體健康，調(diào)節(jié)并分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質(zhì)量。ss（卵巢保養(yǎng)有什么好處什么功效？）一、卵巢怕什么？卵巢不好=“難好孕”=加速變老10年實際上卵巢功能是評價女性生育、年輕的重要指標。卵巢是女性的性腺，主要功能是排卵和分泌雌性激素，維持月經(jīng)周期、生育能力和女性特征。卵巢是非常非常重要的，卵巢產(chǎn)生的卵子是不可再生資源，從你出生那一刻起，就決定了你有多少卵子，所以用一顆少一顆，我們一定要

2、保護好自己的卵巢，卵巢保養(yǎng)呢，不是去美容院按摩按摩，有幾件事情一定要當(dāng)心：1、怕卵巢周圍環(huán)境的變差，當(dāng)卵巢中有足夠的DHEAAMH卵源太的時候，能調(diào)節(jié)卵巢周邊的免疫微環(huán)境，改善局部炎癥反應(yīng),同時還可以激發(fā)卵母細胞再生和卵巢功能修復(fù)，這樣卵巢周圍環(huán)境將會回歸純凈，反之DHEAAMH卵源太不充足卵巢環(huán)境越來越糟糕，卵巢的功能也會下降的很快。2、怕感染，如果有慢性的炎癥，那卵巢的功能也會下降的比較快。3、怕流產(chǎn)，因為懷孕早期呢，導(dǎo)致激素水平全面下降，而影響卵子生存和發(fā)育的環(huán)境，同時呢，流產(chǎn)有可能會導(dǎo)致盆腔感染。4、怕亂用補品亂按摩，殊不知補品里含有雌激素，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，另外，在美容院做的卵巢按摩

3、更加不可信，卵巢在盆腔的深部表面。按兩下根本就按不到你的卵巢。5、過度減肥和節(jié)食呢，會導(dǎo)致脂肪急劇的下降，導(dǎo)致合成雌激素的原料不夠，同時也會發(fā)生內(nèi)分泌紊亂的情況而導(dǎo)致月經(jīng)不來。6、煙酒還有熬夜不好好睡覺，對卵巢的影響也是非常大的，所以各位保護卵巢人人有責(zé)。7、卵巢怕不生孩子或生孩子太晚，因為生育的過程，卵巢處于停止排卵狀態(tài)，可以休息一兩年的時間。二、影響卵巢的其他因素除了上面?zhèn)β殉补δ艿娜齻€典型禁區(qū)，還有就是物理、免疫、遺傳這些方面的因素了。1、免疫因素：大概20%的女性，因為免疫，在血中可以檢出卵巢抗體，這類患者，常常合并其他自身免疫性疾病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡，先天性體中缺乏一種酶。

4、2、細胞遺傳學(xué)因素：先天性生殖細胞數(shù)少，卵泡閉鎖加速，X染色體異常，10%患者有家族史。3、物理因素：在你的卵巢中，儲存看你的身體曾經(jīng)產(chǎn)生的所有卵子。但是，除了生殖之外，你的卵巢還有更多功能。首先，它們會不斷和你大腦進行交流。你的一對卵巢是大忙人一在你的一生中，它們一直在和你的大腦交談，討論你的各種情況。卵巢是內(nèi)分泌系統(tǒng)的一部分，它會分泌兩大類激素:雌激素和黃體同。從你出生到你進人青春期的漫長歲月中，你的卵巢一直在等待時機，促成你從小女孩到女人的轉(zhuǎn)變。在卵巢開始釋放卵子前，它已經(jīng)開始分泌雌激素和黃體同，為把你從孩童的世界送人成年女子的新天地以及伴隨而來的所有祝福和挑戰(zhàn)做好準備。卵衰的人，會在4

5、0歲之前就感受到雌激素、黃體同和睪紈嗉水平開始下降。在你30多歲時，你也許會注意到，你的精力沒有以前旺盛了，你的性沖動也沒有以前強烈了。隨著生物工程技術(shù)研究的逐漸深入，生物冶療作為一種新的冶療手段正嘗試被引入卵衰的冶療。通過(DHEAAMH)冶療將正常因子導(dǎo)入卵衰人卵巢的靶細胞中，實現(xiàn)調(diào)節(jié)因子不協(xié)調(diào)狀態(tài)的改變，刺激卵泡生長，恢復(fù)人卵巢功能，成為從根本上解決卵衰問題的一個重要方向。a卵巢早衰耍引超重祝.丿、此外女性的情緒和心理對于生殖的能力確實是有直接影響的。對生活失去了熱情，還能給性和繁衍這個事留多少能量呢？小姐姐們，平時做好自己的心理建設(shè)，借著備孕這件事好好愛自己，也算兩全其美了。卵巢的功能

6、一旦損傷，就完全沒有任何的辦法讓卵巢功能再恢復(fù)卵巢功能衰竭就是絕經(jīng)了，絕經(jīng)以后再懷孕幾乎是不可想象的事情。要像保護我們的眼睛一樣，保護卵巢功能。陽軍早衰三、如何保養(yǎng)巢內(nèi)？1、規(guī)律生活要正常睡眠。如果晚上沒有得到充分的休息，讓細胞得到真正的能量補充，第二天又進入緊張的狀態(tài)，時間久了人就會覺得疲勞，出現(xiàn)思維疲勞還有反應(yīng)力低下、容易健忘，就會出現(xiàn)各種各樣的情況。2、避免久坐久站，堅持運動還有要堅持運動。修復(fù)每一個人每天運動20分鐘，堅持運動就會保持健康。但是運動要合理，不合理的話也會對身體造成的傷害。比如說白天沒時間運動，很多人利用晚上的時間去運動，如跳廣場舞、爬山，然后滿身大汗。其實這樣的運動是違

7、背規(guī)律的。因為到了晚上入夜的時候是人體毛孔收斂、陽氣收藏的時候，這個時候大量運動讓全身大汗淋漓的話，就會造成毛孔開放、陽氣外泄，久而久之就會造成陰陽失調(diào)。堅持運動增強體質(zhì)，促進氣血循環(huán)，提高身體的新陳代謝速度。3、改善飲食，均衡營養(yǎng)要注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，同時要適當(dāng)補充葉酸及多種維生素。平常多食用牛奶、雞蛋、豆類制品、魚類及新鮮蔬菜、木耳、豬肝等。同時也要注意少量脂肪的攝入，體重過輕也不利于卵泡的發(fā)育和成熟。（不要再要瘦不要命啦?。┫翊ú?，很多人喜歡，但嶺南地區(qū)濕熱比較重，如果熱性體質(zhì)或濕熱體質(zhì)的人經(jīng)常吃川菜，那只能雪上加霜，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。4、保持佛系，趕走壓力長期處于壓力的環(huán)境中，會

8、啟動心理應(yīng)激。心理應(yīng)激是指機體暴露于應(yīng)激源（引起機體產(chǎn)生身心緊張狀態(tài)的刺激物）時出現(xiàn)的綜合應(yīng)答。動物實驗研究表明：心理應(yīng)激時小鼠處于急性應(yīng)激狀態(tài),應(yīng)激激素大量釋放,血清皮質(zhì)醇水平明顯升高,產(chǎn)生的氧自由基,引起卵巢卵泡細胞的損傷,生長卵泡大量喪失,從而導(dǎo)致AMH水平的下降。長期應(yīng)激狀態(tài)，會導(dǎo)致卵巢功能的受損。因此要注意，當(dāng)壓力過大的時候，要找適當(dāng)?shù)呐沤夥绞绞婢弶毫Α７潘尚膽B(tài)，保持樂觀積極的心情。5、細胞源食物DHEAAMH輔助DHEAAMH屬于多能修復(fù)細胞因子，分化發(fā)育成各級卵泡，促進損傷卵巢功能的修復(fù)，可分泌多種細胞外基質(zhì)，有助于損傷卵巢的恢復(fù)，可改善卵巢儲備功能，提高妊娠率。DHEAAMH釋

9、放后，在特定的微環(huán)境誘導(dǎo)下可分化為受損組織的細胞，部分補償或替代其功能，通過旁分泌途徑參與顆粒細胞生長和凋亡調(diào)節(jié)過程。宮膜DHEAAMH特有的免疫調(diào)節(jié)功能，能調(diào)節(jié)卵巢周邊的免疫微環(huán)境，改善局部炎癥反應(yīng)、促進排卵、提高卵子質(zhì)量。DHEAAMH在卵母細胞再生和卵巢功能修復(fù)兩個方面貢獻突出，給卵衰者帶來了希望之光，同時也為高齡婦女卵巢功能低下及卵巢抗衰老提供了新的選擇。四、卵巢的作用卵巢是很重要的，位于子宮底的后外側(cè)，與盆腔側(cè)壁相接。正常成年人的卵巢，直徑相當(dāng)于自己的拇指大小，呈扁橢圓狀，外觀灰白色，單個重量約5克左右。雖然個頭很小，但是它的能力可不小。卵巢不僅具有分泌性激素的功能，更是卵泡發(fā)育、成

10、熟并且排卵的地方。五、卵巢的生命圖譜青春期月經(jīng)初潮，卵巢生育功能開始啟動20-30歲，卵巢功能發(fā)育成熟，是生育力最旺盛的時期30歲之后，隨著年齡增大，卵巢功能開始衰退50歲左右，卵巢功能徹底喪失為什么有人過了50歲還有月經(jīng)來呢？你知道嗎？卵巢老1歲，女人就老10歲。所以只要推遲月經(jīng)的時間，讓卵巢功能衰退的變慢，就能讓我們的老的慢，這種以內(nèi)養(yǎng)外的生理真的是比什么護膚品還要重要的事情。卵巢功能差對于播種姐妹們，如同禿頭對于程序員那樣，幾乎變成了一道世界難題。明明正處于青春美少女的年紀，卵巢卻被醫(yī)生說是四五十歲的老阿姨一枚。這對于要追好孕的寶媽來說更是晴天霹靂：卵巢功能不好，我還能有寶寶嗎？而且卵巢

11、功能下降，是不可逆的損傷！在你的卵巢中，儲存看你的身體曾經(jīng)產(chǎn)生的所有卵子。但是，除了生殖之外，你的卵巢還有更多功能。首先，它們會不斷和你大腦進行交流。你的一對卵巢是大忙人一在你的一生中，它們一直在和你的大腦交談，討論你的各種情況。卵巢是內(nèi)分泌系統(tǒng)的一部分，它會分泌兩大類激素:雌激素和黃體同。從你出生到你進人青春期的漫長歲月中，你的卵巢一直在等待時機，促成你從小女孩到女人的轉(zhuǎn)變。在卵巢開始釋放卵子前，它已經(jīng)開始分泌雌激素和黃體同，為把你從孩童的世界送人成年女子的新天地以及伴隨而來的所有祝福和挑戰(zhàn)做好準備。你知道嗎？卵巢老1歲，女人就老10歲。卵衰這么可怕，別再無動于衷了，好嗎？我們會在40歲之前就感受到雌激素、黃體同和睪紈嗉水平開始下降。在你30多歲時，你也許會注意到，你的精力沒有以前旺盛了，你的性沖動也沒有以前強烈了。隨著生物工程技術(shù)研究的逐漸深入，生物冶療作為