1、第 PAGE18 頁(yè) 共 NUMPAGES18 頁(yè)2022優(yōu)秀的夏天室內(nèi)親子活動(dòng)方案5篇夏天室內(nèi)親子活動(dòng)方案1活動(dòng)目的：宣傳蒙氏教育的理念;使家長(zhǎng)初步理解蒙氏教法;并通過(guò)各項(xiàng)活動(dòng)，讓幼兒感受幼兒園的快樂(lè)和溫馨以減少寶寶入園焦慮，并且豐富寶寶的課余生活?；顒?dòng)時(shí)間：20_年12月4日(周六)上午9：30-10：30活動(dòng)地點(diǎn)：工業(yè)北路博苑陽(yáng)光幼兒園活動(dòng)準(zhǔn)備：電腦、輕音樂(lè)、光盤、VCD、舀玻璃珠教具一組、工作毯、跳圈6個(gè)、氣球、博苑報(bào)刊、簽到表、一次性紙杯、水、照相機(jī)活動(dòng)流程及人員安排：一、接待：園內(nèi)播放輕音樂(lè)、兒童歌曲。負(fù)責(zé)教師：鄭慶梅、韓佳教師在門口面帶微笑，熱情大方迎接家長(zhǎng)入園，并讓家長(zhǎng)做好入園

2、登記。二、蒙氏體驗(yàn)課程舀玻璃珠授課教師：卞梅潔配課教師：鄭慶梅三、戶外親子游戲跳圈負(fù)責(zé)教師：林崇菊、孫茂琨游戲規(guī)那么：一共有兩組跳圈，將寶寶分為兩組進(jìn)展比賽，跳進(jìn)一個(gè)圈，再把身后的圈拿到前邊，依次往前跳，往前拿，首先到達(dá)終點(diǎn)的獲勝，分發(fā)氣球。(教師與家長(zhǎng)在旁協(xié)助)。四、課間操活動(dòng)組織教師：林崇菊、鄭慶梅、孫茂琨帶操教師：卞梅潔、韓佳與幼兒一起歡快跳跳動(dòng)，讓幼兒放松自己，做出優(yōu)美的動(dòng)作。五、活動(dòng)完畢給家長(zhǎng)發(fā)放宣傳資料。并由卞教師解答家長(zhǎng)的各方面問(wèn)題，以及關(guān)于蒙式方面的知識(shí)。夏天室內(nèi)親子活動(dòng)方案2發(fā)布時(shí)間: 20_年11月12日活動(dòng)背景：(為什么要搞這樣的活動(dòng)，對(duì)幼兒開展有什么作用)秋天，是豐收的

3、季節(jié)，五谷豐收，瓜果飄香。在這收獲的季節(jié)里，我們相邀孩子和爸爸、媽媽共同走進(jìn)秋天，在欣賞和感受中理解秋天的碩果累累，在創(chuàng)意、制作中展開想象的翅膀，在合作、豐富中體驗(yàn)親子活動(dòng)的快樂(lè)，進(jìn)步動(dòng)手操作的興趣和才能!活動(dòng)時(shí)間：20_年11月12日 下午12：301：30活動(dòng)地點(diǎn)：中1班餐廳活動(dòng)對(duì)象：小1、小2班各10位幼兒及家長(zhǎng);教師?；顒?dòng)名稱：多彩的秋天小班親子涂鴉創(chuàng)意活動(dòng)活動(dòng)目的：1、圍繞“多彩的秋天”，在創(chuàng)意、涂鴉中展開想象，初步獲得涂鴉的經(jīng)歷。2、親子共同參與活動(dòng)，激發(fā)幼兒的動(dòng)手操作才能，體驗(yàn)活動(dòng)的樂(lè)趣?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、設(shè)備：照相機(jī)、背景音樂(lè)(創(chuàng)意活動(dòng)時(shí)所用)、幼兒洗手的地方、幼兒反穿衣、桌子15

4、張(分成5組，每組4對(duì)幼兒與家長(zhǎng))、長(zhǎng)凳5個(gè)。2、材料：長(zhǎng)絹、各色顏料、油畫筆、毛筆、蠟筆、廢舊毛巾、報(bào)紙等3、人員安排：(1)顧靜敏、倪婷負(fù)責(zé)材料準(zhǔn)備;(2)呂小紅、姚志英負(fù)責(zé)查找相關(guān)資料并主持活動(dòng);(3)沈瑜瑋、陳嘉琳負(fù)責(zé)拍照及相關(guān)設(shè)備準(zhǔn)備，保安協(xié)助。4、平安工作：與門衛(wèi)溝通好，家長(zhǎng)憑通知及接送卡進(jìn)園?；顒?dòng)過(guò)程：1、向家長(zhǎng)介紹活動(dòng)相關(guān)內(nèi)容(1)介紹活動(dòng)的意義(2)介紹材料及相關(guān)用法(參考圖片)(3)介紹活動(dòng)規(guī)那么2、親子涂鴉活動(dòng)(1)選擇參考材料，并結(jié)合自己的創(chuàng)意，進(jìn)展大致布局。(2)幼兒與家長(zhǎng)共同選擇適宜地材料進(jìn)展創(chuàng)意活動(dòng)。(3)教師巡回指導(dǎo)及個(gè)別指導(dǎo)。三、分享交流1、請(qǐng)個(gè)別幼兒與家長(zhǎng)介

5、紹自己的作品。2、請(qǐng)個(gè)別家長(zhǎng)說(shuō)說(shuō)活動(dòng)體會(huì)與心得。四、活動(dòng)完畢。夏天室內(nèi)親子活動(dòng)方案3一、指導(dǎo)思想通過(guò)開展各種精彩紛呈的親子活動(dòng)，增進(jìn)家長(zhǎng)與孩子之間的情感交流，親密親子關(guān)系，形成家庭生活中民主、平等和歡樂(lè)祥和的氣氛，對(duì)創(chuàng)立和諧家庭具有深遠(yuǎn)的意義。二、活動(dòng)目的親子活動(dòng)的開展有助于進(jìn)步孩子的智力，進(jìn)步其動(dòng)手才能、反響才能與創(chuàng)造才能，使孩子能在德、智、體、美等各方面得到全面地開展，有益于孩子的身心安康與開展;在各項(xiàng)活動(dòng)中最大限度地開掘孩子的內(nèi)在潛能，全面系統(tǒng)地進(jìn)步孩子的綜合素質(zhì)，有助于孩子的個(gè)性開展與完善。三、流程各位家長(zhǎng)、小朋友們，大家好：首先我代表_旅行社和漳州師范學(xué)院教育系安康咨詢效勞中心歡迎各

6、位家長(zhǎng)、小朋友們的到來(lái)，感謝你們?cè)谙硎茌p松假期的同時(shí)抽出時(shí)間來(lái)參加此次親子活動(dòng)，對(duì)此我們表示衷心地感謝與熱烈的歡迎。本次活動(dòng)希望可以通過(guò)輕松有趣的游戲增進(jìn)家長(zhǎng)與孩子之間的情感交流。我們總共為大家準(zhǔn)備了四個(gè)游戲工程：1、熱身游戲二人三足跑，2、夾球比賽，3、一路有你，4、踩氣球。(1)首先，進(jìn)入我們的熱身游戲:二人三足跑游戲規(guī)那么是：家長(zhǎng)與孩子并排站在起跑線后，兩人內(nèi)側(cè)的兩只腿要用繩綁住，裁判發(fā)令后必須繞過(guò)指定的標(biāo)志物才能返回。以先跑完的隊(duì)為勝。道具：繩子假設(shè)干障礙物(詳細(xì)依場(chǎng)地情況定)有不清楚的地方請(qǐng)及時(shí)提出來(lái)，下面我們要開始玩游戲咯。游戲ING(為每個(gè)家庭加油)分享要點(diǎn)：1.剛剛在游戲的過(guò)程

7、中，哪個(gè)家庭遇到了問(wèn)題?是什么?怎么解決的?從中學(xué)會(huì)了什么?2.哪個(gè)家庭對(duì)自己的表現(xiàn)很滿意，有什么經(jīng)歷體會(huì)可與大家分享?3.大家一起總結(jié)如何才能做得又快又好。(2)剛剛是我們緊張刺激的熱身游戲，接下來(lái)進(jìn)展一個(gè)需要全家總發(fā)動(dòng)共同完成的游戲：夾球比賽這個(gè)游戲的詳細(xì)玩法是：在每孩子的衣服里裝一個(gè)排球，蹲著夾球并拿回形針前進(jìn)比賽，每次挪動(dòng)1枚，在40秒內(nèi)轉(zhuǎn)移的回形針數(shù)量最多者獲勝。(以家庭為單位)道具：回形針一盒排球假設(shè)干假設(shè)大家都清楚規(guī)那么的話我們就開始玩游戲咯!游戲ING(為每個(gè)家庭加油)分享要點(diǎn)：1.勝的家庭談?wù)劤晒Φ慕?jīng)歷與心得。2.成績(jī)不太理想的家庭有沒(méi)有什么總結(jié)是什么原因失敗的?3.父母，孩

8、子分別談?wù)勏Ｍ麑?duì)方如何配合自己，怎樣合作可以使結(jié)果最正確。(3)接下來(lái)的這個(gè)游戲仍然需要全家人的努力來(lái)爭(zhēng)取成功。游戲：一路有你游戲規(guī)那么：孩子帶上眼罩，先轉(zhuǎn)3圈，然后在家長(zhǎng)的攙扶和言語(yǔ)指引下跨過(guò)障礙到達(dá)指定位置后，然后家長(zhǎng)放手，學(xué)生在家長(zhǎng)的言語(yǔ)指導(dǎo)下單獨(dú)走向前方。最先到達(dá)終點(diǎn)的家庭為成功。道具：眼罩，障礙物(詳細(xì)依場(chǎng)地情況定)大家準(zhǔn)備好了嗎，我們開始咯!游戲ING(指導(dǎo)注意平安)分享要點(diǎn)：1.孩子們談?wù)劽缮涎劬Φ母惺埽谛凶哌^(guò)程中的感受。2.談?wù)勅绾谓⒂H子間的信任關(guān)系。(4)最后一項(xiàng)很刺激的游戲是踩氣球游戲規(guī)那么：每個(gè)家庭派兩人參加，其中一名必須是孩子，我們?cè)趨①愱?duì)員的兩只腳上各拴4只氣球，

9、裁判員發(fā)令后，參賽的各家庭互相踩氣球，時(shí)間為30秒鐘，最后那個(gè)家庭剩下的氣球多者取勝。道具：氣球繩子游戲ING分享要點(diǎn)：1.父母，孩子分別談?wù)勏Ｍ麑?duì)方如何配合自己。2.討論如何合作才能很好地完成游戲。歡樂(lè)的光陰總是那么短暫，今天的親子活動(dòng)到此完畢了，無(wú)論您是否滿意我們的活動(dòng)，都請(qǐng)您提出珍貴的意見。讓我們一起為各位創(chuàng)立和諧家庭做出努力!謝謝大家的參與!再見!四、備注1、游戲過(guò)程中，一切行動(dòng)都要聽從團(tuán)體指導(dǎo)者的指揮;2、指導(dǎo)者要全力維持好游戲過(guò)程中秩序，防止出現(xiàn)踩踏或發(fā)生平安事故。3、工作人員在游戲開始之前要對(duì)開展團(tuán)體的場(chǎng)地進(jìn)展選擇以及道具等用品的布置。夏天室內(nèi)親子活動(dòng)方案4活動(dòng)目的1.通過(guò)精心設(shè)

10、計(jì)的親子活動(dòng)，指導(dǎo)和幫助家長(zhǎng)更新家庭教育觀念，指導(dǎo)和幫助家長(zhǎng)重視言傳身教，以自身良好的品德修養(yǎng)、行為習(xí)慣影響子女，努力建立民主、平等、和諧的家庭關(guān)系，積極進(jìn)展學(xué)習(xí)型家庭的創(chuàng)立理論,做到:真正形成家庭、學(xué)校教育的合力。2.創(chuàng)設(shè)環(huán)境，通過(guò)孩子對(duì)社會(huì)生活的模擬，學(xué)會(huì)與別人協(xié)作，使他們的合作交往才能得到充分開展，同時(shí)感受成長(zhǎng)中的快樂(lè)。3.家長(zhǎng)和孩子一起游戲，互相影響、互相促進(jìn)，共同進(jìn)步，增進(jìn)親情?；顒?dòng)主題我在快樂(lè)中成長(zhǎng)。指導(dǎo)對(duì)象二年級(jí)(2)班學(xué)生以及學(xué)生家長(zhǎng)?；顒?dòng)內(nèi)容與說(shuō)明1.我最棒(說(shuō)明：孩子進(jìn)展穿衣服、整理書包比賽。此項(xiàng)為必選工程，10人為一個(gè)小組，分5個(gè)小組，每個(gè)小組前5名為優(yōu)勝者，得分100分

11、。后5名得分50分。)2.過(guò)河(說(shuō)明：家長(zhǎng)和孩子參加，家長(zhǎng)和孩子在呼啦圈內(nèi)向前跳，兩組同時(shí)進(jìn)展，先到目的地者為勝得分100分，第二名得分為50分。)3.同心協(xié)力(說(shuō)明：家長(zhǎng)和孩子一起參加，家長(zhǎng)蒙著眼睛背小孩走向講臺(tái)，由小孩拿毽子，再返回原處。兩組同時(shí)進(jìn)展?？臁?zhǔn)者為勝，得分100分。否那么得50分。)4.我做你猜(說(shuō)明：小孩根據(jù)屏幕的提示做動(dòng)作，家長(zhǎng)猜相應(yīng)的字或者詞(家長(zhǎng)背向屏幕)，共猜兩個(gè)，每猜對(duì)一個(gè)得50分?？偡种?00分。)5.小作坊：學(xué)生與家長(zhǎng)合作用準(zhǔn)備好的材料，制作出有特色的小制作。(此項(xiàng)是必選工程，不評(píng)分。)活動(dòng)準(zhǔn)備1.豐富生活經(jīng)歷。利用課外活動(dòng)的時(shí)間與學(xué)生交流：你們平常在家里是自

12、己穿衣服嗎?你會(huì)整理自己的書包嗎?你是怎樣做的?2.帶學(xué)生參觀中高年級(jí)的體育課，組織學(xué)生有目的地觀察，知道通過(guò)合作，小組才能獲得游戲的成功。3.積累表示人物動(dòng)作、表情或動(dòng)物名稱的詞語(yǔ)，并且請(qǐng)家長(zhǎng)指導(dǎo)動(dòng)作演示。4.豐富游戲材料。a家長(zhǎng)和幼兒共同搜集廢舊材料，如：飲料瓶、蛋糕盒、襯衫盒、舊掛歷、彩色塑料袋等。學(xué)生在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下完成小制作。b教師準(zhǔn)備呼啦圈、毽子以及活動(dòng)的課件等。5.布置活動(dòng)環(huán)境。將教室打扮成樂(lè)園，與當(dāng)前的主題活動(dòng)互動(dòng)，使快樂(lè)成為教室里活動(dòng)的風(fēng)景線。活動(dòng)過(guò)程：一、明確游戲內(nèi)容及規(guī)那么，家長(zhǎng)與孩子選擇游戲“我 最棒”和“小作坊”是每個(gè)同學(xué)都要參加的活動(dòng)，在另外三個(gè)活動(dòng)中再選一個(gè);在“過(guò)

13、河”和“同心協(xié)力”這兩個(gè)活動(dòng)中，你們將會(huì)和自己的家長(zhǎng)共同努力到達(dá)目 標(biāo)，享受到合作的樂(lè)趣;“我做你猜”這個(gè)活動(dòng)可以充分展示你的才華，也能看出你和父母的默契。如今你想?yún)⒓幽膫€(gè)游戲?為什么?二、我最棒師：當(dāng)你的朋友進(jìn)展“穿衣服、整理書包”比賽時(shí)，你能為他們做些什么呢?生：我要為他們加油。我會(huì)分享他們成功的喜悅師：假設(shè)在比賽中沒(méi)有獲得成功，那怎么辦?生：我會(huì)鼓勵(lì)他不要?dú)怵H，以后多加練習(xí)(第一個(gè)小組的十個(gè)同學(xué)走到活動(dòng)場(chǎng)地的中間，排好隊(duì)，鈴響，比賽開始，只見他們?cè)诳旃?jié)奏的音樂(lè)聲中，迅速地拿起外衣穿起來(lái)，接著整理書包背起來(lái)，動(dòng)作敏捷。周圍是同學(xué)們和家長(zhǎng)的加油聲、歡呼聲，氣氛非常熱鬧。第二組、第三組)完畢語(yǔ)

14、：孩子自立自強(qiáng)，自己能做的事自己做，從小事做起，培養(yǎng)孩子獨(dú)立的品質(zhì)是學(xué)校和家庭共同的任務(wù)。三、過(guò)河、同心協(xié)力師：你們知道要順利完成任務(wù)的關(guān)鍵是什么嗎?由家長(zhǎng)指導(dǎo)學(xué)生詳細(xì)做法，達(dá)成共識(shí)。(合作、同心協(xié)力)師：教師想請(qǐng)一位同學(xué)一起來(lái)玩第一輪比賽。誰(shuí)愿意?第一輪：第一組(語(yǔ)文教師和學(xué)生甲)對(duì)第二組(數(shù)學(xué)教師和學(xué)生乙)第二輪始由學(xué)生與家長(zhǎng)參加。(這兩項(xiàng)活動(dòng)在熱鬧中進(jìn)展得井然有序，家長(zhǎng)帶著自己的孩子按照教師安排的順序參賽。活動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)生和家長(zhǎng)都在邊看邊總結(jié)經(jīng)歷，并且互相交流。)教師變換角色，采訪學(xué)生：你剛剛做游戲時(shí)心情怎樣?有的學(xué)生說(shuō)緊張，有的說(shuō)開心，也有的說(shuō)不管是否成功都很開心，因?yàn)槭歉改敢黄饏⒓?/p>

15、的，共同努力了，雖敗猶榮?；顒?dòng)完畢：家長(zhǎng)與學(xué)生交流感受。師：請(qǐng)問(wèn)小朋友，當(dāng)你在活動(dòng)過(guò)程中，你和父母的意見不同或者你們的行進(jìn)速度不一樣時(shí)，你是怎樣解決這個(gè)問(wèn)題的?(家長(zhǎng)可以做適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。)四、我做你猜請(qǐng)小朋友到這里來(lái)展示你的表演天分，用你豐富的表情和恰當(dāng)?shù)膭?dòng)作來(lái)告訴大家：瞧，我多聰明!(從前兩個(gè)稍大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)過(guò)度到這項(xiàng)只需呆在原地就可完成的節(jié)目，既讓大家的身體得舒緩，又可調(diào)節(jié)沖動(dòng)的情緒。而大家的熱情絲毫不減，如：當(dāng)屏幕顯示“大象”時(shí)，表演的學(xué)生學(xué)著大象的樣子勾著“長(zhǎng)鼻子”不停地?fù)u擺，那逗人樣兒讓看的人都忍俊不禁。)家長(zhǎng)談感受：孩子對(duì)字詞的感受才能很強(qiáng)，能用動(dòng)作和表情來(lái)表示，說(shuō)明他們內(nèi)心世界的情

16、感也是非常豐富的，平常喜怒哀樂(lè)形于色，我們應(yīng)當(dāng)讓孩子在生活中體會(huì)到各種情感，這樣有利于他們的身心安康成長(zhǎng)。五、小作坊你們做了些什么小制作?誰(shuí)來(lái)告訴大家，你是怎么做的，遇到了什么困難?怎樣解決困難?(同學(xué)們紛紛拿出自己的小制作，小組的同學(xué)走到一起交流經(jīng)歷。霎時(shí)，活動(dòng)場(chǎng)地成了“展覽館”：飛機(jī)模型、遙控汽車、火箭、輪船、機(jī)器人作品之多讓人目不暇接，作品之精巧讓你不得不佩服小孩子的創(chuàng)造力。最后每個(gè)小組推薦一名同學(xué)演示、講解。六、活動(dòng)評(píng)價(jià)、總結(jié)、發(fā)獎(jiǎng)。引導(dǎo)學(xué)生自我評(píng)價(jià)，互相評(píng)價(jià)。(1)今天，你們快樂(lè)嗎?為什么?(2)你覺(jué)得你的同學(xué)、你的父母今天表現(xiàn)怎樣?(3)下次你想玩什么游戲?為什么?夏天室內(nèi)親子活動(dòng)

17、方案5一、活動(dòng)背景與目的為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校與家長(zhǎng)之間的溝通與交流，豐富孩子的業(yè)余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我才能的時(shí)機(jī)，使每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體;同時(shí)，使每一位家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，注意各種才能的挖掘和培養(yǎng)，育文小學(xué)四年級(jí)部與家長(zhǎng)委員會(huì)共同協(xié)商舉辦此次親子興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)。二、活動(dòng)宗旨友誼第一，比賽第二。三、活動(dòng)主題娛樂(lè)身心、歡樂(lè)童年、加強(qiáng)交流、展現(xiàn)自我。四、活動(dòng)簡(jiǎn)介1、活動(dòng)時(shí)間：20_年_月_日(周六上午)2、活動(dòng)地點(diǎn)：育文中學(xué)操場(chǎng)3、參賽對(duì)象：育文小學(xué)四年級(jí)部學(xué)生及家長(zhǎng)五、比賽工程及規(guī)那么1、綁腿跑(2人3足)參賽人數(shù)：每班為1組，共4組，每組6-8對(duì)，每對(duì)由一家長(zhǎng)帶一孩子參加比賽。比賽間隔

18、 ：20米間隔 裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。規(guī)那么：(1)家長(zhǎng)的一只腳與孩子的一只腳綁在一起。(2)比賽開始了，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)走去或跑去，一對(duì)走完或跑完后另一對(duì)開始，依次類推;(3)最后哪一組所用的時(shí)間最少，哪一組就是獲勝隊(duì)。2、背靠背運(yùn)球道具：大球參賽人數(shù)：每班為1組，共4組，每組6-8對(duì)，每對(duì)由一家長(zhǎng)帶一孩子參加比賽。比賽間隔 ：20米間隔 裁判員：發(fā)令1人，記錄1人規(guī)那么：(1)一位家長(zhǎng)與一位孩子配對(duì)成1對(duì)，背夾一球，步調(diào)一致向前走;(2)向前走時(shí)，雙手必須在前方，不能碰到氣球;(3)家長(zhǎng)與孩子到達(dá)終點(diǎn)后，家長(zhǎng)再模防兔子跳返回起點(diǎn);(4)另一對(duì)家長(zhǎng)與孩子繼續(xù)開始，依次類推;(5)最后哪

19、一組所用的時(shí)間最少，哪一組就是獲勝隊(duì)。3、袋鼠跳接力賽(布袋跳)道具：袋鼠袋(麻袋)跳繩參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對(duì)，每對(duì)由一家長(zhǎng)帶一孩子參加比賽。比賽間隔 ：20米間隔 裁判員：發(fā)令1人，記錄1人規(guī)那么：(1)家長(zhǎng)在起點(diǎn)線、孩子在折返線。(2)家長(zhǎng)將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。(3)比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過(guò)折返線后，孩子跳繩返回起點(diǎn)線;比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù)(4)另一對(duì)家長(zhǎng)與孩子繼續(xù)開始，依次類推(5)最后哪一組所用的時(shí)間最少，哪一組就是獲勝隊(duì)。4、障礙跑組合游戲道具：障礙跳繩參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對(duì)，每對(duì)由一家長(zhǎng)帶一孩子參加比賽。比賽間隔 ：20米間隔 裁判員：發(fā)令1人，記錄1人規(guī)那么：(1)家長(zhǎng)在起點(diǎn)線、孩子在折返線，跳繩在中間;(2)比賽開始，家長(zhǎng)與與孩子分別原地轉(zhuǎn)三圈后，越過(guò)障礙跑向中間(3)家長(zhǎng)與與孩子到達(dá)中間后進(jìn)展雙人跳繩5個(gè)后牽手跑向終點(diǎn);(4)另一對(duì)