1、 游泳池救生課程教學(xué)大綱課程代碼：課程名稱：游泳池救生/ swimming Pool Rescue課程類型：公共選修課學(xué)時(shí)學(xué)分：32學(xué)時(shí)/2學(xué)分適用專業(yè)：所有專業(yè)開(kāi)課部門：體育部一、課程的地位、目的和任務(wù)游泳池救生課程是集游泳救生基本理論與方法、游泳救生基本技術(shù)、游泳救生赴救技術(shù)、游泳救生現(xiàn)場(chǎng)急救技術(shù)為一體的體育課程。是一門公共選修課程。本課程主要以游泳運(yùn)動(dòng)為載體，傳授游泳池救生基本理論知識(shí)、技術(shù)、技能和游泳池安全管理等多方面的最新理論知識(shí)。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)并掌握正確、有效的水中自救及互救的基本技術(shù)、方法。游泳池救生課程的任務(wù)是在科學(xué)合理的教學(xué)和鍛煉過(guò)程中，有效提高安全救助意識(shí)，能夠有

2、效保護(hù)自己、必要時(shí)挽救他人生命。二、課程教學(xué)目標(biāo)1.通過(guò)游泳池救生課程的學(xué)習(xí)掌握游泳救生的基本理論與救生技能。2.提高學(xué)生水中救助水平，發(fā)展自己的救護(hù)才能，形成良好的安全救助意識(shí)。3.能夠通過(guò)體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、調(diào)節(jié)自己的情緒，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的感覺(jué)。 4.培養(yǎng)學(xué)院自身的水中救護(hù)后備力量，為保障游泳課程的安全進(jìn)行打下良好的基礎(chǔ)。三、教學(xué)內(nèi)容與基本要求（一）理論部分 1、教學(xué)內(nèi)容部分（1）游泳池救生基本理論；（2）游泳池救生的基本技術(shù)；（3）現(xiàn)場(chǎng)急救技術(shù)的基本理論；（4）游泳池救生活動(dòng)中的觀察與判斷；（5）游泳安全常識(shí)與泳池救生管理； （6）游泳救生員培訓(xùn)與考核介紹；2、教學(xué)重點(diǎn)：

3、游泳救生的基本技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)：現(xiàn)場(chǎng)急救技術(shù)。3、基本要求：使學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解游泳救生的基本理論；熟練掌握游泳救生技術(shù)；掌握游泳安全常識(shí)與泳池救生管理。（二）實(shí)踐部分1、教學(xué)內(nèi)容 A、游泳池救生的基本技術(shù)：踩水技術(shù)、反蛙泳技術(shù)、側(cè)泳技術(shù)、潛泳技術(shù)、抬頭爬泳技術(shù)。B、游泳赴救技術(shù)：間接赴救技術(shù)、直接赴救技術(shù)C、現(xiàn)場(chǎng)急救技術(shù)：溺水者的心肺復(fù)蘇2、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：游泳赴救技術(shù)、現(xiàn)場(chǎng)急救技術(shù)。教學(xué)難點(diǎn)：游泳赴救技術(shù)、現(xiàn)場(chǎng)急救技術(shù)在實(shí)踐中的運(yùn)用。3、基本要求熟練掌握游泳池救生的基本技術(shù)、技能。 （1）掌握動(dòng)作技能包括游泳池救生的基本技術(shù)、游泳池赴救技術(shù)、溺水者的心肺復(fù)蘇技術(shù)。（2） 提高運(yùn)動(dòng)能力經(jīng)過(guò)對(duì)本課

4、的學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)游泳池救生的基本知識(shí)、基本技術(shù)有所了解與掌握，。掌握游泳池救生的各項(xiàng)基本技術(shù)，提高水上生存能力。有效提高安全救助意識(shí)，能夠有效保護(hù)自己、必要時(shí)挽救他人生命。（3）豐富知識(shí)積極參與游泳運(yùn)動(dòng)并養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育體育鍛煉意識(shí)；通過(guò)學(xué)習(xí)有效提高自身的安全意識(shí)、并掌握救生知識(shí)，提高救助技能，可以參加初級(jí)游泳救生員國(guó)家職業(yè)資格考核。四、課程教學(xué)學(xué)時(shí)分配游泳池救生教學(xué)時(shí)數(shù)分配表類別項(xiàng)目時(shí)數(shù)百分比備注理論基本理論412.5實(shí)踐基本技術(shù)2275機(jī)動(dòng)2考核專項(xiàng)技術(shù)考試412.5合計(jì)32100 五、推薦教材與教學(xué)參考書 1.推薦教材：游泳池救生教程，作者：高捷，出版社：北京體育大學(xué)出版

5、社，出版年月：2014年4月，版次：第1版。2.教學(xué)參考書： 游泳運(yùn)動(dòng)教程，作者：溫宇紅等，出版社：北京體育大學(xué)出版社，出版年月：2014年1月，版次：第1版。六、教學(xué)方法與考核方式（一）教學(xué)方法本課程主要采取直觀教學(xué)法、完整與分解教學(xué)法、示范法等多種教學(xué)法的綜合運(yùn)用，提倡“精講多練”，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。（二）考核方式本課程為考試課，采用達(dá)標(biāo)項(xiàng)目與平時(shí)成績(jī)、專項(xiàng)技術(shù)考核成績(jī)相結(jié)合的考核方法。其中，達(dá)標(biāo)項(xiàng)目不能達(dá)標(biāo)，則最終成績(jī)?yōu)椴患案瘛Ｆ綍r(shí)成績(jī)占30%（包括課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度），專項(xiàng)技術(shù)考核成績(jī)占70%（包括現(xiàn)場(chǎng)赴救技術(shù)30%、陸上解脫技術(shù)10%、心肺復(fù)蘇技術(shù)30%）。專項(xiàng)技術(shù)考核采用“實(shí)操+技

6、評(píng)”的考核方式。達(dá)標(biāo)項(xiàng)目：考核項(xiàng)目距離考核標(biāo)準(zhǔn)要求說(shuō)明速度游25米男22秒，女24秒速度游達(dá)標(biāo)合格后才能進(jìn)入下一階段進(jìn)行考核。各項(xiàng)均可補(bǔ)考一次。潛 泳20米蹬邊出發(fā)，潛泳至20米處出水面軀體不能露出水面；方向準(zhǔn)確游泳課成績(jī)考核權(quán)重表內(nèi)容平時(shí)成績(jī)30%專項(xiàng)技術(shù)考核成績(jī)70%課堂出勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、參與度現(xiàn)場(chǎng)赴救技術(shù)陸上解脫技術(shù)心肺復(fù)蘇技術(shù)權(quán)重30%30%10%30%現(xiàn)場(chǎng)赴救技術(shù):30% 現(xiàn)場(chǎng)赴救技術(shù)考核評(píng)價(jià)表分類分值內(nèi)容考核要點(diǎn)扣分標(biāo)準(zhǔn)得分入水5分蛙腿式入水時(shí)，兩腿向下做蛙泳蹬夾腿，同時(shí)兩手臂向下抱壓水頭部始終保持在水面上。眼睛始終不離赴救目標(biāo)。1.雙臂或兩腿沒(méi)有分開(kāi)扣2分。2.水沒(méi)過(guò)頭部扣5分。3

7、.眼睛離開(kāi)溺水者扣2分。跨步式入水時(shí)，兩手向前下方抱壓水，同時(shí)兩腳做剪水動(dòng)作。頭部始終保持在水面上。眼睛始終不離赴救目標(biāo)。1.雙臂或兩腿沒(méi)有分開(kāi)扣2分。2.水沒(méi)過(guò)考生頭部扣5分。3.眼睛離開(kāi)溺水者扣2分。接近10分正面接近入水后，游至溺水者3米左右急停。下潛至溺水者髖部以下轉(zhuǎn)體180。單手或雙手腋下控制住溺水者。1.3米左右處未急停下潛扣3分。2.沒(méi)有在髖部以下將溺水者轉(zhuǎn)體180?？?分。3.未能有效控制溺水者扣2分。背面接近救生員游至離溺水者1-2米左右處急停單手、雙手托腋或夾胸控制住溺水者。1.距離太近或太遠(yuǎn)扣4分。2.沒(méi)有急?？?分。3.未能有效控制溺水者扣2分。側(cè)面接近游至溺水者3米左

8、右處，轉(zhuǎn)為側(cè)向游進(jìn)，抓住溺水者近側(cè)手腕。單手、雙手托腋或夾胸控制住溺水者。1.3米左右未側(cè)向游進(jìn)扣3分。2.未能抓住溺水者近側(cè)手腕扣5分。3.未能有效控制溺水者扣2分。拖帶10分夾胸反蛙泳腿或側(cè)泳腿技術(shù)拖帶。溺水者口鼻必須露出水面。使溺水者保持身體水平位置。夾胸手不能壓迫溺者的頸動(dòng)脈。1.拖帶技術(shù)運(yùn)用不合理扣4分。2.拖帶中溺水者口鼻沒(méi)入水中（第一次扣5分，兩次為0分）3.拖帶脫手扣10分。4.拖帶方向錯(cuò)誤扣2分。5.溺水者下肢下沉扣4分。6.拖帶時(shí)壓迫溺者的頸動(dòng)脈扣5分。雙手托腋救生員托住溺水者的雙腋，采用反蛙泳或仰泳拖帶。溺水者口鼻必須露出水面。使溺水者保持身體水平位置。上岸5分深水無(wú)階梯

9、單人上岸用單手抓住溺水者的一只手，壓在池岸邊上，將溺水者的另一只手重疊按住。按住溺水者重疊的雙手背，用蛙腿腳蹬夾上岸。交叉手緊握溺水者手腕處，將溺水者轉(zhuǎn)體180度呈背對(duì)岸邊，垂直上提。上岸后脫出一手移至溺水者頸背部，另一手將溺水者雙腿原地旋轉(zhuǎn)90度。上岸時(shí)脫手扣5分。沒(méi)有用兩手交叉的方法，將溺水者原地轉(zhuǎn)體180度扣5分。3.原地旋轉(zhuǎn)溺水者雙腿時(shí)未對(duì)頭部進(jìn)行保護(hù)扣2分。2.水中解脫技術(shù)陸上模仿：10% 水中解脫技術(shù)陸上模仿考核評(píng)價(jià)表分類分值內(nèi)容考核要點(diǎn)扣分標(biāo)準(zhǔn)得分陸上模仿10分頭發(fā)被抓兩種方法：壓腕扳手、壓指推肘。解脫后有效控制住溺水者。1.解脫時(shí)用力過(guò)度或不足扣2分。2.解脫過(guò)程動(dòng)作不連貫扣2

10、分。3.解脫動(dòng)作的手法錯(cuò)誤扣4分。4.解脫后未對(duì)溺水者有效控制扣2分。手被抓單手被抓：轉(zhuǎn)腕、推擊交叉手（臂）被抓：推擊加轉(zhuǎn)腕。雙手（臂）被抓：轉(zhuǎn)腕、推擊。單手被雙手抓：推擊、轉(zhuǎn)腕。解脫后有效控制住溺水者。頸部被抱頸部被抱持：正面被抱持上推雙肘、背面被抱持壓腕上推單肘。解脫后有效控制溺水者。腰部被抱正面抱持：夾鼻推頜，躬身抽手背面抱持：扳指弓身抽手、屈肘擴(kuò)張。解脫后有效控制溺水者。只考一項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行評(píng)分3.心肺復(fù)蘇技術(shù):30%.心肺復(fù)蘇技術(shù)考核評(píng)價(jià)表分類分值內(nèi)容考核要點(diǎn)扣分標(biāo)準(zhǔn)得分檢查10分1.檢查意識(shí)，求救3分輕拍肩膀并呼喊有無(wú)反應(yīng)，高聲互救。1.沒(méi)有輕拍雙肩扣1分。2.沒(méi)有呼叫扣2分。2.清除

11、異物1分用食指和中指清除異物。沒(méi)有清理異物扣1分。3.打開(kāi)呼吸道3分仰頭抬頦法：一手掌根壓前額，另一手食指及中指放在下頜部的頦骨體上，向上抬起下頦而使頜向前。1.頭部后仰不到位扣1分。2.打開(kāi)呼吸道手法不正確扣2分。4.判斷呼吸3分耳朵靠近溺水者口鼻：1.看胸部起伏。2.聽(tīng)吐氣聲。3.感覺(jué)氣吹到臉上。每漏做一動(dòng)作扣1分。胸外心臟按壓15分5.口對(duì)口人工吹氣6分1.實(shí)施條件，在沒(méi)有呼吸的條件下，先給予兩口氣。2.兩指捏住鼻子。3.吹氣量以明顯看到胸部起伏。1.吹不進(jìn)氣或漏氣扣2分。2.沒(méi)捏鼻子或兩次吹起中間沒(méi)放開(kāi)鼻子扣4分。6檢查脈搏4分食指、中指在甲狀軟骨下摸到氣管后，手指向外滑動(dòng)，在氣管與頸部肌肉之間的凹溝內(nèi)既可以觸及頸動(dòng)脈。檢查脈搏位置錯(cuò)誤扣3分。7.按壓部分、手法10分部位：先一手的中指沿溺者的胸廓下部肋緣向上滑動(dòng)摸到肋弓和劍突交點(diǎn)處為胸骨下切跡。食指并攏中指，另一手掌根部沿胸骨下滑一直碰到食指，該手掌中心部位應(yīng)該是胸骨下二分之一段的中點(diǎn)。手法：一手