1、做更好的自己(zj) 第三課 發(fā)現自己第一頁，共二十九頁。運用(ynyng)你的經驗進入初中以后，曉蓉比以前更加關注自己了，她覺得自己是這樣的：學習勤奮，做事很認真，對自認為重要的事情會思前想后，對別人很關心，在音樂方面有些天賦，在穿著打扮上比較保守，遇到一些事情總喜歡哭有時候，曉蓉回味自己感到驕傲，但有時候，她又很羨慕別人：比人把她認為平淡無奇的事情神采飛揚地講出來，并引來一群聽眾和陣陣笑聲；別人對她認為重要而需要思前想后的東西卻一笑了之，別人打扮時尚而自己太過保守；她甚至覺得自己的名字也有些土氣有時她會學者(xuzh)別人的樣子講話做事，這又讓她覺得很累。第二頁，共二十九頁。1.讀“運用(

2、ynyng)你的經驗”，說一說你怎么看待曉蓉的累？ 2.你有過類似的經歷嗎？如果有，他們給你帶來了怎樣的影響？你是如何處理的呢？第三頁，共二十九頁。接納(jin)自己 如果用一種小動物(dngw)代表自己，你的選擇是什么？選擇好后以卡通形式畫下來。 請分享你選擇這個小動物的理由?；顒樱盒⌒游飯@第四頁，共二十九頁。接納(jin)自己如同世界(shji)上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界(shji)上也沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。接納自己第五頁，共二十九頁。完美的圖畫并不美 一個畫家希望畫出一幅世界上最美

3、的女子的圖畫。但總是不能完全滿意，因為畫出的美女不是眉毛、就是眼睛，要不就是鼻子不是那么完美。他感嘆，唉，難道就不能畫出一張所有部位都完美的臉龐來嗎？突然，他想出了一個主意，把每幅畫 中不同女子臉上最美的部分(b fen)組合在一起，不就是最完美的圖畫了嗎？ 于是他按照這個思路組成了一幅畫，卻發(fā)現當每個部分(b fen)都來自完美的時候，整個的圖畫卻失去了生氣，給人拼湊、不自然的感覺。怎么看怎么覺得不舒服。第六頁，共二十九頁。 接納自己(zj)，需要接納自己(zj)的全部，既接納自己(zj)的優(yōu)點，也接納自己(zj)的不完美；既接納自己(zj)的性格，也接納自己(zj)的身材、相貌；既接納自己

4、(zj)的現在，也接納自己(zj)的過去。第七頁，共二十九頁。探究(tnji)與分享每個人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能(knng)會接受；有些方面的不完美，你可能(knng)想回避、掩飾。有些不完美，如： 我能接受，因為 有些不完美，如： 我不能接受，因為 接納自己的全部是不是很難做到？你有什么好辦法和同學分享？第八頁，共二十九頁。接納(jin)自己 接納自己，需要(xyo)樂觀的心態(tài)，更需要(xyo)勇氣和智慧。第九頁，共二十九頁。欣賞(xnshng)自己 也許你想成為太陽，可你卻是一顆星辰；也許你想成為大樹，可你卻是一株小草；也許你想成為大河，可你卻是一條小溪；于是你徘徊，你憂郁

5、，你自卑。和別人一樣你也是一片(y pin)風景.也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，甚至也有別人未曾見過的一顆青草，甚至也有別人未曾聽過的一陣蟲鳴第十頁，共二十九頁。 做不了太陽就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；做不了大樹，就做小草，以自己的綠裝點(zhungdin)希望；做不了偉人，就做實在的自我，平凡并不可悲，關鍵的是做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！多給自己一點信心，送別過去的歲月，只要明天還在， 只要熱愛生命，即使有云的日子，你也能夠真正的跨越自己！從這首詩歌中，同學(tng xu)們領悟到什么？第十一頁，共二十九頁。我的優(yōu)點(yudin)有哪些？我做出了哪些(nxi)努

6、力？我為班級和同學做出的貢獻有哪些？活動：欣賞自己第十二頁，共二十九頁。 我們(w men)要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人奉獻。第十三頁，共二十九頁。探究(tnji)與分享你贊同哪位(n wi)同學的看法呢？別人的意見也許有道理，但是我做不到。我認真分析了別人的意見后，認為自己是正確的，必須堅持自己的看法。別人的意見都不對，只有我才是正確的。第十四頁，共二十九頁。欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現自己的風采，也能看到別人的美麗;既能為自己鼓掌(gzhng)，也能為他人喝彩欣賞(xnshng)自己第十五頁，共二十九頁。做

7、更好的自己，就要(ji yo)揚長避短。 80后知名作家兼賽車手韓寒，在讀書高一時復讀兩年，因七門成績不及格而留級，而后主動休學專心致力于自己的愛好發(fā)揮自身特長，從事創(chuàng)作(chungzu)和賽車事業(yè)。從而寫出了像三重門、毒、零下一度等優(yōu)秀作品。而他在一系列賽車比賽中也獲得許多冠軍。第十六頁，共二十九頁。 正所謂“天生我材必有用”、“役其所長(su chn)，則事無廢功”，我們要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現自己的才華。第十七頁，共二十九頁。 說一說：進入初中，你在新的班集體中可以(ky)發(fā)揮自己的哪些長處？第十八頁，共二十九頁。做更好的自己，需要(xyo)主動改正缺點。 19世紀作家

8、果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準備接受批評。一位朋友問他為什么要這么做，它回應道：“正因為他不喜歡(x huan)我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會提出一些嚴厲的批評，但是這些總比贊美的話要有益多了。”果戈里為什么要去聽取別人嚴厲的批評？第十九頁，共二十九頁。 做更好的自己，需要(xyo)我們客觀看到自己的缺點，并能用自己的決心、信心、勇氣和毅力去改正缺點。第二十頁，共二十九頁。 香港金像獎影后周迅在北京開慶功宴時，記者問她是否介意吳君如在電臺(dinti)做訪問時說她結巴一事，周迅笑呵呵地說：“大家都知道我說話結巴，這早就不是秘密，我才不會生氣呢。我剛入行的時候就

9、告訴所有人，我是一個說話會結巴的人，在緊張的時候尤其厲害，但這并不影響我唱歌、演戲，現在，我為這缺點的存在感到驕傲，因為我克服了它，并且取得了成績?！蹦隳苷曌约旱娜秉c嗎？你有哪些(nxi)改正缺點的方法？第二十一頁，共二十九頁。 “金無足赤，人無完人”，每個人都會有自身的缺點，我們要能正視自己缺點的存在，運用正確的方法去主動改正它們(t men)，進而完善自我。第二十二頁，共二十九頁。做更好的自己，需要不斷(bdun)激發(fā)自己的潛能。 生命擁有無限潛能，每個人(grn)根據遺傳基因和個人(grn)發(fā)展的差異，可能會具有不同的潛能，這些潛能需要我們好好開發(fā)。第二十三頁，共二十九頁。 美國心理學

10、家霍華德加德納提出(t ch)多元智能理論。第二十四頁，共二十九頁。開發(fā)潛能的途徑： 通過珍視自己(zj)的興趣愛好，專注自己(zj)喜愛的領域； 通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現他人和社會對自己的需要； 通過積極合作，與他人共同完成任務 第二十五頁，共二十九頁。 做更好的自己，不僅是能正確認識自己、接納自己、欣賞自己，自由而充分地發(fā)揮(fhu)自身潛能，而更是在和他人共同生活的過程中不斷成長，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。第二十六頁，共二十九頁。做更好的自己接納欣賞揚長避短改正缺點激發(fā)潛能第二十七頁，共二十九頁。 回想自己成長道路(dol)上大大小小的成功、進步，努力發(fā)現自己身上的每一個可貴之處。設計頒獎詞，給自己頒一次獎，給自己發(fā)一張獎狀。拓展(tu zhn)空間第二十八頁，共二十九頁。內容(nirng)總結做更好的自己。接納自己，需要接納自己的全部，既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美。于是你徘徊，你憂郁，你自