1、Word 幼兒園防溺水安全教案合集七篇 幼兒園防溺水平安教案。 平安牽涉到千萬(wàn)家庭的幸福，沒(méi)有平安，就沒(méi)有幸福和一切，特殊是小伴侶們，幼兒園開(kāi)展平安教育可以削減小伴侶們四周的平安隱患。身為一位優(yōu)秀的幼兒園老師，預(yù)備平安教案是必不行少的一項(xiàng)。你是否會(huì)寫(xiě)相關(guān)幼兒園防溺水平安教案呢？下面是我細(xì)心為您整理的“最新幼兒園防溺水平安教案”，盼望能對(duì)您有所關(guān)心，請(qǐng)保藏。 最新幼兒園防溺水平安教案【篇一】 教學(xué)目的：對(duì)同學(xué)進(jìn)行用電、防火、防盜等教育，提高同學(xué)的平安意識(shí)，使同學(xué)學(xué)會(huì)一些自救的方法，讓同學(xué)在遇到危急時(shí)能實(shí)行肯定的措施，愛(ài)護(hù)自己。 資料預(yù)備：平安教育讀本 教學(xué)過(guò)程： 一、用電平安 1、同學(xué)說(shuō)說(shuō)家里有

2、哪些電器？（引起同學(xué)愛(ài)好，因他們較生疏。） 2、老師依據(jù)同學(xué)的回答準(zhǔn)時(shí)教育：現(xiàn)代家庭，隨著生活水平不斷提高，家庭中的電器也越來(lái)越多，給我們學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)了好多便利及樂(lè)趣。但是，假如我們沒(méi)有把握肯定的用電學(xué)問(wèn)，不留意用電平安，就會(huì)很危急。所以，我們不要出于奇怪 ，自行拆卸、修理電器，不要私自拉或亂接電線(xiàn)和隨便拆裝電器。使用和操作電器要留意不能濕水，一旦電器消失故障，應(yīng)馬上截?cái)嚯娫础?二、防火平安 1、提出問(wèn)題爭(zhēng)論：假如你發(fā)生火災(zāi)或看到鄰居有火災(zāi)怎么做？（同學(xué)各自發(fā)表看法，說(shuō)做法，對(duì)正確的確定。） 2、依據(jù)爭(zhēng)論，結(jié)合平安教育讀本向同學(xué)補(bǔ)充一些防火學(xué)問(wèn)。 三、防溺水 回憶學(xué)校因游泳、釣魚(yú)、玩水等引發(fā)

3、的溺水事故，結(jié)合當(dāng)前天氣酷熱的狀況，要求同學(xué)游泳要有大人伴隨，不能私自到河灘、水庫(kù)游泳，即使是在游泳池也必需嚴(yán)守規(guī)章。 四、結(jié)合實(shí)際進(jìn)行防止高樓墜下、誤服藥物中毒等教育。 五、課堂總結(jié)。 最新幼兒園防溺水平安教案【篇二】 教學(xué)資料： 學(xué)習(xí)游泳平安學(xué)問(wèn)，學(xué)習(xí)溺水平安的基本常識(shí)，培育有關(guān)防范力。 教學(xué)目標(biāo)： 1、提高平安意識(shí)，情愿自覺(jué)去學(xué)習(xí)防溺水平安的有關(guān)學(xué)問(wèn)，在學(xué)習(xí)中增加與同學(xué)的合作溝通意識(shí)。 2、初步了解防溺水平安的有關(guān)資料，明白每一個(gè)同學(xué)(包括公民)都要提高平安意識(shí)。 3、自我能轉(zhuǎn)變生活中不遵守防溺水平安的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反平安原則的行為的辨別本領(lǐng)。 教學(xué)過(guò)程： 一、談話(huà)引入課題 生

4、命平安高于天，父母給你的生命僅有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、留意平安。 今日我們要學(xué)習(xí)的主題是防溺水教育。 二、新授 1、游泳中要留意的問(wèn)題： 組織同學(xué)觀看平安教育專(zhuān)題片中同學(xué)游泳的畫(huà)面。 同學(xué)爭(zhēng)論：在游泳時(shí)要留意哪些問(wèn)題 同學(xué)分組爭(zhēng)論以后。 老師進(jìn)行總結(jié)： 游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去;沒(méi)有會(huì)游泳的成年人伴隨不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。 2、在網(wǎng)上搜集同學(xué)發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故，然后組織同學(xué)共同分析發(fā)生溺水事故的緣由。 老師作總結(jié)： 溺水緣由主要有以下幾種：不會(huì)游泳;游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲憊過(guò)度;在水中突發(fā)病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。 3、溺水的急救 (1)發(fā)覺(jué)

5、溺水者如何將其救上岸。 老師進(jìn)行具體講解： 方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊; 方法二：若沒(méi)有搶救器材，能夠入水直接搶救。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自我(為什么)然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采納側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。 未成年人發(fā)覺(jué)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)馬上大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人愛(ài)護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參與搶險(xiǎn)等危急性活動(dòng)?！?同學(xué)根據(jù)老師的講解方法，全班同學(xué)每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演搶救者。每個(gè)小組輪番進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀看，最終做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。 (2)如何開(kāi)展岸上急救 老師具體講解急救步驟： 第一步

6、：當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)馬上將其口腔打開(kāi)，清除口腔中的分泌物及其他異物。假如溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推動(dòng)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開(kāi)他的牙關(guān)。 其次步：控水。搶救者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。 第三步：假如溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要馬上進(jìn)行人工呼吸，通常采納口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)馬上協(xié)作胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。 第四步：留意要在急救的同時(shí)，要快速打急救電話(huà)，或攔車(chē)送醫(yī)院。 同學(xué)根據(jù)老師的講解方法，全班同學(xué)每2

7、人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演搶救者。每個(gè)小組輪番進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀看，最終做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。 三、課堂總結(jié) 1、同學(xué)們小結(jié)： 經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，你懂得了什么 2、老師小結(jié)： 生命僅有一次，幸福歡快把握在你的手里，期望同學(xué)們經(jīng)過(guò)這堂平安教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水平安原則的好習(xí)慣。 最新幼兒園防溺水平安教案【篇三】 活動(dòng)目標(biāo) 1、提高平安意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水平安的有關(guān)學(xué)問(wèn)，在學(xué)習(xí)中增加與同學(xué)的合作溝通意識(shí)。 2、初步了解溺水平安的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高平安意識(shí)。 3、自己能轉(zhuǎn)變生活中不遵守溺水平安的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違平安原則的行為的辨別力量。

8、 4、探究、發(fā)覺(jué)生活中的多樣性及特征。 5、培育幼兒敏銳的觀看力量。 活動(dòng)預(yù)備 事先了解有關(guān)溺水平安的有關(guān)內(nèi)容、課件 活動(dòng)過(guò)程 (一)談話(huà)引入師：小伴侶，現(xiàn)在是什么季節(jié)?什么季節(jié)我們可以穿短袖、短褲了? 提問(wèn)：天氣慢慢變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是有些小伴侶由于熱就靜靜去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告知你們，有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了，他們?cè)僖惨?jiàn)不到自己的爸爸媽媽了。老師很難過(guò)，他們的爸爸媽媽也很難過(guò)。(出示課件) (二)防溺水教育師：小伴侶們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢? 1.老師先向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的學(xué)問(wèn)要點(diǎn)。 小結(jié)：(1)教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假?lài)?yán)

9、禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能自或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。 (2)教育幼兒在來(lái)園、離園的途中千萬(wàn)勿去玩水,下江游泳。 (3)我們是幼兒園的小伴侶，許多小伴侶都不會(huì)游泳，假如發(fā)覺(jué)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營(yíng)救,應(yīng)聲召喚成年人前來(lái)相助或撥打110。 (三)說(shuō)一說(shuō)說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)當(dāng)怎么防范溺水事故的發(fā)生。 (四)小結(jié)： 1.通過(guò)這個(gè)活動(dòng),你懂得了什么? 小結(jié)：人的生命只有一次，幸福歡樂(lè)把握在你的手里，盼望你們通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，你們要學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守溺水平安原則的好習(xí)慣。 活動(dòng)反思： 本次活動(dòng)讓幼兒觀看了預(yù)防溺水的相關(guān)視頻、圖片，讓幼兒知道

10、水中潛存的危急，不能一個(gè)人去水邊、要在人的伴隨下游泳等，讓幼兒了解了防溺水的相關(guān)方法和重要性，幼兒的平安意識(shí)得到了很好提高。 首先，讓孩子蜜看防溺水平安教育片，讓幼兒更形象直觀地了解一些預(yù)防溺水的平安留意事項(xiàng)：不單到池塘邊、河邊或水溝玩水、玩耍，不自和同伴去河邊游泳，當(dāng)發(fā)生同伴溺水危急事故時(shí)準(zhǔn)時(shí)向四周的人求救，不得自行組織救助等。深化防溺水平安教育，使孩子把握自防自救學(xué)問(wèn)，提高自防自救力量。 本次活動(dòng)我通過(guò)和孩子蜜看防溺水平安警示片，導(dǎo)入活動(dòng)。小伴侶們初步了解游泳平安，在圖片具體解說(shuō)下明白：不能私自下水，不到無(wú)人看管的水域玩耍，游泳前先做熱身運(yùn)動(dòng)，見(jiàn)到有人溺水聲呼救等學(xué)問(wèn)。同時(shí)也利用圖片讓孩子

11、們推斷游泳時(shí)做的事，加深孩子們的印象。最終活動(dòng)延長(zhǎng)是和家長(zhǎng)宣揚(yáng)防溺水的學(xué)問(wèn)，達(dá)到家園共育。 最新幼兒園防溺水平安教案【篇四】 活動(dòng)目標(biāo): 1、提高平安意識(shí)，初步了解溺水平安的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高平安意識(shí)。 2、自己能轉(zhuǎn)變生活中不遵守溺水平安的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反平安原則的行為的辨別力量。 3、遵守社會(huì)行為規(guī)章，不做“禁止”的事。 4、探究、發(fā)覺(jué)生活中的多樣性及特征。 5、考驗(yàn)小伴侶們的反應(yīng)力量，熬煉他們的個(gè)人力量。 活動(dòng)過(guò)程: 一、談話(huà)引入 T：現(xiàn)在是什么季節(jié)?對(duì)，現(xiàn)在是夏季,天氣慢慢變得很熱了,你們熱了怎么辦? T：可是有好幾個(gè)小伴侶由于熱就靜靜去河里、池塘里洗澡，你們想知

12、道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了，他們?cè)僖惨?jiàn)不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，老師難過(guò)，他們的爸爸媽媽也很難過(guò)。 二、防溺水教育 1、幼兒爭(zhēng)論 T：立刻就要放暑假了，小伴侶們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢? 2、結(jié)合PPT介紹防溺水的學(xué)問(wèn)要點(diǎn) (1)嚴(yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。 (2)我們是幼兒園的小伴侶，許多同學(xué)都不會(huì)游泳，假如發(fā)覺(jué)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營(yíng)救,應(yīng)大聲召喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。 3、故事觀賞與爭(zhēng)論 (1)議一議：這幾個(gè)小伴侶違反了哪些平安規(guī)章?我們

13、應(yīng)如何遵守平安規(guī)章? (2)我們?cè)撛趺醋? (3)T：聽(tīng)了這個(gè)故事，你有什么感受? 三、說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)當(dāng)怎么防范溺水事故的發(fā)生 T小結(jié)：人的生命只有一次，幸福歡樂(lè)把握在你的手里，盼望珍寶們學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守溺水平安原則的好習(xí)慣。 最新幼兒園防溺水平安教案【篇五】 教學(xué)目標(biāo)： 情感目標(biāo)：提高平安意識(shí)，情愿自覺(jué)去學(xué)習(xí)防溺水平安的有關(guān)學(xué)問(wèn)，在學(xué)習(xí)中增加與同學(xué)的合作溝通意識(shí)。 學(xué)問(wèn)目標(biāo)：初步了解防溺水平安的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個(gè)同學(xué)（包括公民）都要提高平安意識(shí)。 力量目標(biāo)：自己能轉(zhuǎn)變生活中不遵守防溺水平安的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反平安原則的行為的辨別力量。 教學(xué)過(guò)程： 一、談話(huà)引入課題 生命

14、平安高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、留意平安。 今日我們要學(xué)習(xí)的主題是防溺水教育。 二、講授 1、游泳中要留意的問(wèn)題： 組織同學(xué)觀看平安教育專(zhuān)題片中同學(xué)游泳的畫(huà)面。 同學(xué)爭(zhēng)論：在游泳時(shí)要留意哪些問(wèn)題？ 同學(xué)分組爭(zhēng)論以后，老師進(jìn)行： 游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去；沒(méi)有會(huì)游泳的成年人伴隨不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。 2、在上搜集同學(xué)發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故，然后組織同學(xué)共同分析發(fā)生溺水事故的緣由，老師作： 溺水緣由主要有以下幾種：不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲憊過(guò)度；在水中突發(fā)病尤其是心臟??；盲目游入深水漩渦。 3、溺水的急救 （1）發(fā)覺(jué)溺水者如何將其

15、救上岸。 老師進(jìn)行具體講解： 方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊； 方法二：若沒(méi)有搶救器材，可以入水直接搶救。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采納側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。 未成年人發(fā)覺(jué)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)馬上大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人愛(ài)護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參與搶險(xiǎn)等危急性活動(dòng)?！?同學(xué)根據(jù)老師的講解方法，全班同學(xué)每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演搶救者。每個(gè)小組輪番進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀看，最終做出，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。 （2）如何開(kāi)展岸上急救 老師具體講解急救步驟： 第一步：當(dāng)溺水者被救上

16、岸后，應(yīng)馬上將其口腔打開(kāi)，清除口腔中的分泌物及其他異物。假如溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推動(dòng)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開(kāi)他的牙關(guān)。 其次步：控水。搶救者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。 第三步：假如溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要馬上進(jìn)行人工呼吸，通常采納口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)馬上協(xié)作胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。 第四步：留意要在急救的同時(shí)，要快速打急救電話(huà)，或攔車(chē)送醫(yī)院。 同學(xué)根據(jù)老師的講解方法，全班同學(xué)每2人分成一個(gè)小組，

17、進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演搶救者。每個(gè)小組輪番進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀看，最終做出，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。 三、課堂 1、同學(xué)們： 通過(guò)這次活動(dòng)，你懂得了什么？ 2、老師： 生命只有一次，幸福歡樂(lè)把握在你的手里，盼望同學(xué)們通過(guò)這堂平安教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水平安原則的好習(xí)慣。 最新幼兒園防溺水平安教案【篇六】 此刻是夏季，天氣多變，雨水多，河里、小溪里常常會(huì)漲水，許多小伴侶喜愛(ài)去河邊、溪邊玩水，很簡(jiǎn)單消失平安事故。而且，夏每天氣很熱，有的同學(xué)就靜靜地去河里、池塘里洗澡，而發(fā)生溺水身亡的大事，失去了生命，爸爸媽媽很悲傷、老師也很悲傷。 教學(xué)目標(biāo)： 1、為全面推動(dòng)我校平安教育工作

18、，杜絕同學(xué)溺水傷亡事故的發(fā)生。 2、提高同學(xué)的平安意識(shí)，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)學(xué)問(wèn)，在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的潛力。 3、初步了解防汛、防溺水平安的有關(guān)資料，要求每一個(gè)同學(xué)提高平安意識(shí)。 4、學(xué)習(xí)后，能轉(zhuǎn)變自己在生活中不遵守溺水平安的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反平安原則的行為的辨別潛力。 教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)了解防汛、防溺水方面的基本學(xué)問(wèn)，培育防范潛力。 教學(xué)過(guò)程： 一、防汛學(xué)問(wèn)教育 1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。 2、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)留意往高處逃; 3、盡力躲避大浪; 4、盡量抓住浮托物; 5、揮動(dòng)艷麗衣物呼救; 6、洪水來(lái)時(shí)，如正在教室上課，要聽(tīng)從老師的指揮，有秩序

19、地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂移物，盡可能與老師、同學(xué)在一齊，等待營(yíng)救，千萬(wàn)不要獨(dú)自游泳回家。 7、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時(shí)，同學(xué)不能單身過(guò)河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險(xiǎn)透過(guò)，可回到學(xué)校留宿或請(qǐng)老師想別的方法。 二、防溺水學(xué)問(wèn)教育 (一)、游泳小常識(shí)：(五點(diǎn)) 1、務(wù)必在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最簡(jiǎn)單出問(wèn)題，假如你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人)，在消失險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥當(dāng)?shù)木戎?2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲乏，身體無(wú)力都不要去游泳，由于上述病人參與

20、游泳運(yùn)動(dòng)，不但簡(jiǎn)單加重病情，而且還簡(jiǎn)單發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。 3、參與強(qiáng)體力勞動(dòng)或猛烈運(yùn)動(dòng)后，不能馬上跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿(mǎn)身大汗，渾身發(fā)熱的狀況下，不能夠馬上下水，否則易引起抽筋、感冒等。 4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。 5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等狀況下，也不宜游泳。 (二)、游泳前要做好預(yù)備活動(dòng)。 1、在游泳之前必需要做充分的預(yù)備活動(dòng)。夏季天氣酷熱，不做預(yù)備活動(dòng)立即入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔快速收縮，刺激感覺(jué)神經(jīng)，輕

21、則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很簡(jiǎn)單造成溺水死亡。 2、如何預(yù)備：透過(guò)跳動(dòng)、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至24分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。 3、做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)預(yù)備，以防受傷。 4、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。 5、水上預(yù)備工作。入水后不宜立即快速游泳，更不宜立即流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再漸漸加速。 (三)、游泳過(guò)程中應(yīng)留意的問(wèn)題：(四點(diǎn)) 1、就應(yīng)相互關(guān)照、相互關(guān)懷，而不就應(yīng)相互嬉水，或戲弄對(duì)方。一齊去游泳，假如有人提前上岸，要告知同伴，一齊去游泳就應(yīng)一齊回家。 2、到自然 游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù)

22、)游泳，就應(yīng)有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。共性強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。 3、要留意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。假如感到身體不適，要告知同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的平安。 4、中學(xué)校生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很簡(jiǎn)單發(fā)生危急。 (四)、游泳中的緊急狀況及自救。 1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是持續(xù)冷靜，不慌張。 2、一般處理方法。 (1)假如發(fā)覺(jué)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立即停止游泳，馬上上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。 (2)假如在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而四周又無(wú)同伴

23、時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬(wàn)不要驚慌。 再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來(lái)人呀!” (五)、溺水的急救 1、發(fā)覺(jué)溺水者如何將其救上岸。 可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊; 共性強(qiáng)調(diào)：發(fā)覺(jué)有人溺水，我們不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)馬上大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人愛(ài)護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參與搶險(xiǎn)等危急性活動(dòng)?！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)同學(xué)去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。 2、如何開(kāi)展岸上急救(四步) (1)當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)馬上將其口腔打開(kāi)，清除口腔中的分泌物及其他異物。假如溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推動(dòng)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開(kāi)他的牙關(guān)。 (2)控水。搶救者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。 (3)假如溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要馬上進(jìn)行人工呼吸，通常采納口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)馬上協(xié)作胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。 (4)留意，在急救的同時(shí)，其他要快速打急救電話(huà)。或攔車(chē)送醫(yī)院。 三、小結(jié) 人的生命只有一次，幸